A csirke a diétázók egyik kedvenc alapanyaga: könnyen elérhető és sokféleképpen elkészíthető húsféle. Magas tápértéke miatt érdemes is beiktatni a kiegyensúlyozott étrendbe, de nem mindegy, hogyan készítjük el. Eláruljuk, melyek azok a hibák, amiket talán te is elkövetsz, és amitől a diétásnak hitt fogás igazi kalóriabombává válik.
Vannak olyanok, akiknek a csillagaikban is meg van írva, hogy jóval kitartóbbak és eltökéltebbek, mint a többiek. Ők azok, akik olyan helyzetekben is megállják a helyüket, amikor mások már rég feladták volna. Íme, az 5 legszívósabb csillagjegy!
A brokkolikrémleves jó választás, ha csak kevés időd van a főzésre, de valami igazán finomat, táplálót és nagyon egészségeset szeretnél készíteni. Próbáld ki te is kedvenc receptjeinket!
Ha van otthon egy kis kolbászod és sajtkrémed, akkor szinte egészen biztos, hogy nyert ügyed van, mert pillanatok alatt egy szuper szendvicskrémet tudsz összedobni, pár plusz hozzávaló segítségével, ami talán ott figyel a kamrapolcon.
Aki követi a világhírű énekesnőt a közösségi médiában, tudja, hogy nemcsak a színpadon mozog otthonosan, hanem a konyhában is. Imád főzni a családjának és a barátainak, az egyik specialitása pedig az indiai mughlai csirke, ami a borongós őszi napokon különösen jól tud esni.
Nem csak az édes töltelékkel megpakolt palacsintát imádjuk! Ez a sós, krumplis recept igazán ínycsiklandó, tökéletes választás akár egy kiadós reggelinek vagy könnyű ebédnek, vacsorának is. Máris mutatjuk a receptet!
A rosacea az arcbőr egyik leggyakoribb betegsége, jellemző, korai tünetei a vörös foltok, dudorok, valamint a kis erek tágulata. Sokan úgy gondolják, hogy csak a bőrük érzékenyebb, pedig ez egy olyan krónikus, gyulladásos bőrelváltozás, ami idővel egyre csak rosszabb lesz. De mit lehet tenni ellene?
A megújult Mindmegette.hu oldalon számos olyan funkcióval találkozhattok, amellyel a regisztrált felhasználói élményt szeretnénk növelni. A közösségünk régebbi tagjainak azonban el kell végezniük egy fontos változtatást a profiljukban.
Az ismétlődő mozdulatok és a hosszú ideig tartó állás megterhelheti a gerincet, de már Magyarországon is elérhető a kevesebb fájdalommal járó és gyorsabb felépülést lehetővé tévő innovatív endoszkópos műtéti eljárás.
A szőlő az ősz kedvelt csemegéje, amely nemcsak finom és sokféleképpen felhasználható, hanem tápanyagokban gazdag, értékes gyümölcs. A jótékony hatások mindegyik fajtára vonatkoznak, de a vörös szőlő egy igazi szuperélelmiszer – ha tudatosan táplálkozol, érdemes inkább ezt választanod.
Ma már sokaknak van air fryere, és nem véletlenül lett ennyire népszerű a forró levegős sütő. Energiatakarékos, ráadásul jóval hamarabb elkészül benne az étel, mint a hagyományos sütőben. Sőt egyesek szerint még finomabb, ropogósabb is lesz a benne készült ebéd. De vajon mennyire egészséges az air fryer? Van hátránya?
Sokan szeretik a natúr csirkemellet, ám mégsem tudja mindenki igazán jól elkészíteni. Még ha nem is vétünk nagy hibát, az étel, ami végül az asztalra kerül, nem natúr csirkeszelet. De akkor mégis mi a titka? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat!
A mosás mindennapos feladat, éppen ezért, ha nem vagyunk elég tudatosak, sok energiát és pénzt pazarolhatunk vele. Ha azonban erre a kilenc dologra odafigyelünk, rengeteget spórolhatunk!
A kelt tészta akkor lesz tökéletes, ha az alapanyagok mind szoba-hőmérsékletűek, de fontos még, hogy kellő időn át dagasszuk és hagyjuk pihenni. A kelt tészta még légiesebb, puhább lesz, ha virgolunk is. Mutatjuk, mi ez a technika, és hogyan tudod elsajátítani!
Bármennyire is magas a fájdalomtűrő képességünk, a fogfájás a legtöbbünknél az elviselhetetlenségi skála felső fokán áll. Így aztán nem árt, ha ismerünk néhány bizonyítottan hatásos házi módszert, amivel enyhíthetjük a kínzó fájdalmat.
Szenzációs újdonsággal rukkolt elő az egyik, népszerű szószokat gyártó cég: a majonéz, ami most a polcokra került, színében és ízében is egészen különlegeset hoz. Érdemes sietni a beszerzéssel, mert csak korlátozott ideig érhető el.
Mindannyian tudjuk, hogy az alvásproblémák hosszútávon negatívan befolyásolhatják az egészségünket és a hangulatunkat is. Nagyon nem jó tehát, ha szinte egész éjjel álmatlanul forgolódunk az ágyban. Van azonban három olyan szupergyümölcs, amely jelentősen támogatja a nyugodt alvást, a valódi éjszakai pihenést. Mutatjuk, melyek ezek.