Lehet fogyni testedzés vagy diéta nélkül is? A válasz, igen - persze ehhez ismerni kell néhány olyan egyszerű praktikát, amelyek felgyorsítják a fogyás folyamatát.
Ha egy saláta tudna ropogva nevetni, ez lenne az! Friss lila káposzta, édeskés-balzsamecetes öntet és egy csipet petrezselymes vagányság – egyszerre színes, üde és ellenállhatatlanul roppanós.
A lekváros bukta az egyik olyan menzakaja, amire mindenki boldogan emlékszik vissza, főleg az óvodás ízélményekre. A meleg, puha és foszlós tésztában rejlő édes íz, az egész tetejére rászórt porcukor és a hozzá kínált langyos tej földöntúli élvezet volt. Ez a bukta szuper finomság.
A kimchi nemcsak egy fergeteges fermentált koreai finomság, hanem igazi immunerősítő. Tele van probiotikumokkal, amik segítenek helyrepofozni a bélflórát, így a szervezet könnyebben veszi fel a harcot a megfázással és más nyavalyákkal szemben. Tehát ha rendszeresen eszel kimchit vagy más fermentált finomságot, a tested tuti hálás lesz érte.
A reluxák és rolók a lakás elfeledett porfogói: a lamellákon megülő por tompítja a fényt, rontja a levegő minőségét, és elrontja a rendezett otthon összképét. Pedig néhány egyszerű lépéssel, vegyszerek nélkül is újjá varázsolhatjuk a redőnyüket gyorsan, biztonságosan és hatékonyan.
A hűvös idő beköszöntével egyre többen küzdenek megfázással, allergiával vagy asztmával. Az inhalátor ilyenkor nemcsak gyors enyhülést adhat, hanem segíthet megelőzni a szövődményeket is. Az Aldiban most szuper áron kapható, érdemes megnézned!
Te is kíváncsian várod, milyen lesz Budapest legújabb bevásárlóközpontja, a Zenit Corso? Akkor van egy jó hírünk: október 16-án, azaz holnap hivatalosan is megnyílik.
A környezettudatosság ma már nem luxus, hanem szükségszerűség - és szerencsére egyre többen keresik azokat a módszereket, amelyekkel otthon, kis lépésekkel is tehetnek valamit a Földért. Az egyik legizgalmasabb, elsőre talán kicsit bizarr megoldás a beltéri komposztálás gilisztákkal, vagyis a vermikomposztálás.
A rántotta az egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb reggeli fogás, amit szinte mindenki el tud készíteni - legalábbis azt hisszük. Mégis, sokszor előfordul, hogy a rántotta végül túl száraz, gumiszerű vagy éppen vizes lesz.
A sütőtök rendkívül jól variálható alapanyag, amely édes és sós fogásokban egyaránt megállja a helyét - selymes állaga és természetes édessége miatt a szezon egyik kedvelt hozzávalója. Számos étel készülhet belőle, például krémleves, köret, pite, muffin, rizottó vagy akár sütőtökös kenyér is, aminek máris mutatjuk a receptjét.
Ennél sütőtökösebb tészta talán nem is létezik a világon! Méghozzá azért, mert a tököt ezúttal szőröstül-bőröstül, azaz héjastól-magostul felhasználjuk hozzá, így tényleg minden csepp ízt kinyerhetünk a zöldségből.
A szósz helyett egyenesen a gnocchi tésztájába csempésztem bele a sütőtököt, méghozzá a burgonya helyett. És hogy biztosan jól csússzanak a kis tésztapárnácskák, arról egy igazán ízes spenótos-ricottás mártás gondoskodik.
Milyen egy igazán villantós sütőtökös tészta? A tökmagos, sütőtökpesztós pappardelle és a sütőtökös gnocchi tökhéjchipszel minden kérdésedre választ ad, ráadásul mindkettő a lehető legkevesebb pazarlással készült!
Egy éve nyitott meg a Dobrumba és a Pingrumba legújabb testvére, a Marumba, amit – mint nevéből talán sejteni lehet – a magyaros ételek legfinomabb fellegvárának szántak. A tulajdonosok azonban nem érezték magukénak a csirkepaprikást, így a Marumba egy huszárvágással áttért a kizárólag növényi alapanyagokra, és vega étterem lett. Ki is próbáltuk!
Gondoltad volna, hogy az instant tészta nemcsak gyors megoldás lehet az éhes percekben, hanem egy kreatív kiindulási pont is? Alapanyagként olcsó, praktikus és a végtelenségig variálható – pár extra hozzávalóval pedig egészen különleges ételeket is készíthetsz belőle.
A tarja az egyik legkedveltebb hús a magyar konyhákban. Nem túl száraz és nem is túl zsíros, ezért sült húsnak is tökéletes. Ha elfoglalt vagy és nem tudsz sok időt tölteni a konyhában, de szeretnél tartalmas, finom ételt készíteni, akkor ez a tepsis-mustáros tarja krumplival a te recepted!
Sokan lemondanak a kenyérről, mert félnek a szénhidrátoktól - pedig nem minden kenyér ellenség. A teljes kiőrlésű kenyér nemcsak hogy nem árt, hanem kifejezetten segíti az emésztést, szuper társ minden diétában, az egészségmegőrzésben. Rosttartalma, tápanyagösszetétele és lassabb felszívódása miatt ez a kenyérfajta ideális választás, ha a szervezet
Ősszel az alma a legjobb választás, ha szezonálisan szeretnénk étkezni. A buborékos almatorta nemcsak látványos, hanem igazi hétvégi desszert: omlós vajas tésztája és a szilvalekvárral, dióval töltött almák együtt hozzák el az ősz legfinomabb ízeit.
A D-vitamin az egészségünk szempontjából talán legfontosabb vitamin, ezért fontos, hogy mindig megfelelő legyen a szintje a szervezetben. Általában ősszel kezdjük el a D-vitamin pótlását, de mint kiderült, ezzel hibát követünk el.