Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 5. csütörtök

márc. 5
9:33 Kutatás bizonyítja: tényleg krónikus gyulladást okozhat, ha túl kevés jut a szervezetedbe ebből a vitaminból (Femcafe)

Ha a szervezetben gyulladás alakul ki, az bizony krónikus betegségekhez és egyéb kellemetlenségekhez vezethet. A szakemberek szerint a jelenség részben a vitaminhiányra vezethető vissza.

márc. 5
9:33 Lila virágszőnyeg borítja Zalaegerszeget, de egy rossz lépés tízezer forintba kerülhet (SzMo)

Megkezdődött a kora tavaszi krókuszvirágzás a népszerű zalaegerszegi kirándulóhelyen. A védett növény letaposása komoly bírságot vonhat maga után a védett faj magas eszmei értéke miatt.

márc. 5
9:33 Így szelte át a világ leghosszabb, 2000 méteres vonatszerelvénye a Svájci-Alpokat (Hamu és Gyémánt)

A svájci Rhaetian Railway még 2022-ben állított fel rekordot, amikor útjára indította a világ leghosszabb, két kilométer hosszú vonatszerelvényét. Ez azonban nem az egyetlen érdekesség a vonattal kapcsolatban, ugyanis a zavartalan működés mögött összetett irányítási folyamat húzódott meg.

márc. 5
9:33 Meghan Markle Zara-kabátját te is könnyen beszerezheted tavaszra (in.hu)

Meghan Markle a luxusmárkák mellett gyakran megfizethető darabokat is visel. Legutóbb például egy hazánkban is elérhető Zara-kabátra esett a választása. Mutatjuk, melyik fazonról van szó és hogyan kombináljuk stílusosan.

márc. 5
9:33 Szabad egyáltalán fotózni a repülőgépen? (Roadster)

Az általános szabály elég egyértelmű.

márc. 5
9:39 Fenntarthatóság gyerekszemmel – tízévesekkel jártuk be a Planet Budapest kiállítást (Green)

Március 29-ig vár mindenkit a Planet Budapest fenntarthatósági kiállítás, ami – nem túlzás –

márc. 5
9:45 "Asszonyok sikoltoztak férjeik és gyermekeik után, akik a szemük láttára elvesztek" – Dr. Lengyel Árpád története (WMN)

Egy magyar orvos mentette a Titanic-katasztrófa túlélőit, így emlékezett vissza később a tragédiára. Újraolvasó.

márc. 5
9:45 Ebből lehet tudni, hogy a fejfájását a stressz okozza (EgészségKalauz)

Szinte mindenki tapasztalt már fejfájást egy nehéz nap után. A feszített tempó, a határidők, a kevés pihenés vagy az állandó aggodalom mind hatással lehetnek a szervezetünkre.

márc. 5
9:45 Generált nők árnyékában kullogunk: Így tesz minket tönkre a "jó nő" mítosza 2026-ban (Bien)

Míg régen inkább a fizikai megjelenésen volt a hangsúly, addig ma - a közösségi média világában - a tökéletesség látszata vált még hangsúlyosabbá.

márc. 5
10:09 Állásra jelentkezett a nő, 8 év síri csend után olyan választ kapott, hogy majdnem megállt a szíve (Femcafe)

A tanárnő legmerészebb álmaiban sem gondolta volna, hogy nyolc hosszú évig tart majd, amíg reagálnak az álláspályázatára.

márc. 5
10:09 Karamellás tejberizs (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 5
10:09 Szekunder meddőség: ez is lehet az oka, ha nem jön a második baba (Babanet)

Sokan gondoljuk úgy, hogy ha egyszer már sikerült teherbe esnünk, a második gyermek már csak idő kérdése. A valóság azonban ennél bonyolultabb.

márc. 5
10:09 A legmenőbb 2026-os trend? Leteszed a telefonod és fonalat fogsz (BP Vibe)

Óriási divat lett a kötés és a horgolás

márc. 5
10:15 A hála nem érzés, hanem döntés – így változtatja meg az életed (Képmás)

Mire jó a hála? Hogyan lehet a mindennapjaink része a hálás szemléletmód? Ezt a nézőpontot az életünk sokféle területén megélhetjük: az önismeretben, a párkapcsolatban, a gyereknevelésben és az anyagiak terén is. A Hálalánnyal, Tóthné Tóth Dórával beszélgettünk, aki megéli és képviseli is a hálás életet.

márc. 5
10:15 Világelső lett Miskolc gasztroprogramja egy nemzetközi versenyen (Roadster)

Miskolc olyan nemzetközileg elismert úti célokkal versenyzett a döntőben, mint Bohinj, Isabela de Basilan vagy Lanzarote.

márc. 5
10:15 3 gyors és energetizáló smoothie recept, amivel jól indul a reggel (Bien)

Ahhoz, hogy jól induljon a napunk, érdemes kipróbálni néhány energetizáló smoothie receptet, amelyeket könnyedén elkészíthetünk szezonális alapanyagokból.

márc. 5
10:21 Napi szinten fogyasztjuk, most kiderült: a melatonin szörnyű hatással lehet a szívünk egészségére (Hamu és Gyémánt)

A melatonin az egyik leggyakrabban használt alvást segítő étrend-kiegészítő a világon. Sokan természetes megoldásként tekintenek rá, amely segít szabályozni a szervezet belső ritmusát és könnyebbé teszi az elalvást. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy hosszú távú használata összefüggésbe hozható bizonyos szív- és érrendszeri problémákkal.

márc. 5
10:27 Támogasd szíved egészségét jakuzzizással (Spa Trend Online)

Magyarországon évek óta vezető haláloknak számítanak a keringési zavarokkal összefüggő szív- és érrendszeri betegségek. A szív egészségének megőrzése érdekében fontos edzésben tartani a szívet, amihez a rendszeres masszázsmedence használat nagyban hozzájárul!

márc. 5
10:45 A Fehér Ház látványos videóösszeállítást tett közzé a Féktelen Düh Hadműveletről (Rakéta)

Mintha csak egy akciófilm előzetesét látnánk.

márc. 5
10:45 Így használd az Ai-t, hogy személyre szabott edzésprogramod legyen (Bien)

A mesterséges intelligencia segíthet a személyre szabott edzésprogramok kidolgozásában, de fontos tisztában lenni a lehetőségeivel és korlátaival. Az AI kiváló tervezőpartner lehet, ha tudatosan használjuk.

márc. 5
10:51 Iráni drónok támadták meg az egyik közel-keleti reptér terminálját (Roadster)

A felvételeken a főépületben keletkezett károk, valamint a helyszínre érkező mentőegységek is láthatók.

márc. 5
10:51 Mi történik, ha a fokhagyma kicsírázik - ki kell dobni, vagy meg lehet enni? (EgészségKalauz)

Bizonyos jelek már romlásra utalnak, ilyenkor már ne egye meg, mert a romlott élelmiszer fogyasztása emésztési panaszokat vagy ételmérgezést is okozhat.

márc. 5
10:51 Önfenntartó ökoszisztéma lehet a jövő napelemparkjaiból (Zöld Trend)

Új választ ad a napelemparkok és a mezőgazdasági területhasználat közötti dilemmára az a projekt, amelyet a Renergy Zrt., a Virtualitica Kft. és a Széchenyi István Egyetem közösen valósít meg.

márc. 5
11:15 Miért van egyre több cukorbeteg Magyarországon? (EgészségKalauz)

Bár nincs kifejezetten „magyar” rizikófaktor, ugyanakkor hazánkban gyakoribb a mozgásszegény életmód, sok esetben magasabb a napi kalóriabevitel, nagyobb a túlsúlyos és elhízott emberek aránya, és a nemzetközi összehasonlításban kedvezőtlenebb alkoholfogyasztási szokások is hozzájárulhatnak a kockázat növekedéséhez.

márc. 5
11:15 Amikor sérül a bizalom: Kell-e tudni egymás jelszavát? (Bien)

A bizalom egy kapcsolat alapja, de mi történik akkor, ha a partner hozzáférést kér az eszközeinkhez vagy mi több, a közösségi oldalainkhoz?

márc. 5
11:21 Kávézás ébredés után? Mondj le gyorsan erről az ártalmas szokásról, a szakértők már a vészharangot kongatják (Femcafe)

A kávézás sokaknál nem csupán a reggeli rituálé része, de kifejezetten szeretik, ha ébredés után azonnal kortyolhatnak egyet kedvenc reggeli nedűjükből. Pedig a szakemberek szerint különösen veszélyes szokásról van szó, amit érdemes gyorsan elfelejteni.

márc. 5
11:33 Már életében fosszília volt a bizarr lény, ami úgy nézett ki, mintha megütötték volna (Rakéta)

Ez nem torzulás, az állat tényleg így nézett ki, mondják a kutatók.

márc. 5
11:39 Az asztrológia valójában egy ősi rendszer, amit a modern horoszkóp tett hiteltelenné (Hamu és Gyémánt)

Az asztrológiára manapság egyfajta hitrendszerként tekintünk – van, aki erre alapozza mindennapjait, míg mások teljesen hiteltelennek tartják. Kezdetben valóban a tudományra támaszkodott, ám ahogy egyre több csillagászati áttörés látott napvilágot, a horoszkópok lassan felvették ma ismert formájukat.

márc. 5
11:45 Zsírgyilkos, 3 perces légzőgyakorlat, amire a japán nők esküsznek: pikkpakk beindul tőle a fogyás (Femcafe)

A japán nők karcsúsága régóta foglalkoztatja a világot. Sokak szerint a titok nem csupán az étrendben rejlik, hanem néhány különleges, egyszerű napi szokásban is.

márc. 5
11:45 Christina Applegate elárulta: egy díjátadón hagyta el Brad Pittet egy másik férfiért (in.hu)

Christina Applegate most először beszélt arról az emlékezetes pillanatról, amikor exével, Brad Pitt-tel hosszú időre megszakadt a kapcsolata. A színésznő You With The Sad Eyes című új memoárjában karrierjét és személyes történeteit is megosztja.

márc. 5
11:45 Öt gasztrotúra, ahol egy tányér étel többet mesél, mint egy útikönyv (Roadster)

Európa kevésbé ismert gasztroútvonalai nemcsak kóstolnivalóval, hanem történetekkel és mesés tájakkal is várnak.

márc. 5
11:45 Fél áron lehet palántád, ha így vásárolsz: mutatjuk a lelőhelyeket és az akciókat (Hóvége)

A tavaszi kertészkedés egyik legdrágább része a palántavásárlás. De ha okosan csinálod, akár fél áron is kijöhet a dolog. Amikor elkezdődik a palántaszezon, sokan meglepődnek az árakon: egy-egy különleges paradicsom vagy paprika palánta könnyen kerülhet több száz, akár több ezer forintba is. Pedig egy kis utánajárással komoly összegeket lehet spóro

márc. 5
11:51 Holland nagyvárosok után Amszterdam is korlátozza a fosszilis és húsipari hirdetéseket (Zöld Trend)

Betiltja a hús és a fosszilis tüzelőanyagok reklámozását Amszterdam a klímaváltozás elleni harc részeként.

márc. 5
11:57 Jamie Oliver edényszett érkezik a Spar-ba - és több látványos akció is indul (Femcafe)

Jamie Oliver neve fémjelzi azt a háromrészes Tefal edényszettet, amely csütörtöktől 19 999 forintért kapható a Spar üzleteiben. A rozsdamentes, fedeles lábasokat és fazekat tartalmazó szett mellett több látványos élelmiszer-akció is indul, így akár egy teljes hétvégi bevásárlást is kedvezőbb áron lehet összeállítani.

márc. 5
11:57 Újabb reptér bénul meg, egyetlen utasszállító járat sem indulhat, minden járatot töröltek Brüsszelben (Roadster)

A légitársaságok közvetlenül értesítik az utasokat a rendelkezésre álló lehetőségekről.

márc. 5
12:09 Máris hiányzik a tél? Dobd fel a napod Polgár Kriszta mascarponés hólabda finomságával (Metropol)

Túl finom, hogy csak egyet egyél belőle!

márc. 5
12:09 A magyar csapat március 15-én lép színpadra a Bocuse d’Or Európai Válogatóján (egy.hu)

Kokárdával a boxban

márc. 5
12:15 9 önszabotáló mondat, amit tuti te is ismételgetsz magadban (Bien)

Ezek a mondatok, melyek szinte észrevétlenül suttognak a mindennapjaink során, gyakran a bennünk gyökeret vert önbizalomhiány táplálói.

márc. 5
12:21 Sakálnyelv a kampányban: gyakorlati tanácsok lelkünk és kapcsolataink megvédéséhez (Képmás)

A választások árnyékában nő a feszültség: kommentháborúk tombolnak, viták izzanak a családi asztaloknál, baráti körökben. Mit tegyünk, ha frusztrál a "fröcsögés", és azt érezzük: elég ebből? Hogyan tartsuk távol a politikai mérget és a negatív érzéseket anélkül, hogy elfordulnánk a közélettől, vagy megbántanánk másokat? Dr. Piczkó Katalin pszichiát

márc. 5
12:23 Mrs. Chaplin és én – ugyanitt: cipészmester kerestetik! (Képmás)

Vége lett a nyárnak, hűvös szelek jártak, ideje volt hát, hogy jó cipőt találjak. Ez pedig – speciális szükségleteim okán – nem is olyan kis kihívás. Sőt némi túlzással szinte "mission impossible".

márc. 5
12:33 Heti akciók: most fél áron az áfonya és a kígyóuborka, de vendégváró finomságok is akadnak (Hóvége)

Megérkeztek a heti akciók: van, ami fél áron vihető, de további vendégváró édességekből, sajtokból és italokból sincs hiány.

márc. 5
12:39 Évekkel a tünetek előtt jelezhet a hasnyálmirigyrák (EgészségKalauz)

Új felfedezés ad reményt a korai felismerésre

márc. 5
12:45 Tavaszi gardróbfrissítés: Színes és luxus hatású ruhadarabokkal (Bien)

A tavasz színes ruhadarabjai izgalmas kombinációkkal és friss színpalettával hódítanak. Fedezd fel, mely árnyalatok és darabok lesznek a szezon slágerei!

márc. 5
12:51 A pásztorkodás öröksége a középpontban – tematikus év kezdődik Budapesten (Zöld Trend)

Egész éves tudományos és ismeretterjesztő programsorozattal csatlakozik a Néprajzi Múzeum a pásztorok és legelők nemzetközi évéhez 2026-ban.

márc. 5
12:57 Merő viccből csináltatott Dns-tesztet a nő: majdnem összeesett a sokktól, amikor megtudta a végeredményt (Femcafe)

Az 52 éves Farrah Khiji-Holmes mindig kakukktojásnak érezte magát a családján belül, hiszen egyik közeli rokonára sem hasonlított igazán. Az évek során befészkelte magát a szívébe egy szörnyű gyanú, amit azonban sokáig igyekezett elhessegetni magától.

márc. 5
13:03 Régen nem voltak finnyásak a gyerekek, de ha megértjük, miért, nem biztos, hogy visszacsinálnánk (WMN)

Gyerekmenü helyett éhezés és munka.

márc. 5
13:03 Ryan Gosling ritkán beszél a gyerekeiről – most mégis kivételt tett (in.hu)

A 45 éves színész A Hail Mary-küldetés című új sci-fijével tért vissza a mozikba. Az Andy Weir bestselleréből készült adaptációban Gosling Ryland Grace természettudomány-tanárt alakítja, aki egy űrmisszióra indul, hogy megmentse a Földet – és útközben szövetségre lép egy Rocky nevű idegennel.

márc. 5
13:09 Gyökérkezelés - Mikor szükséges? (WebBeteg)

A gyökérkezelés célja mindig az olyan fogak megmentése, melyek pulpája (fogbél) már elhalt. A fog belsejének, azaz a pulpának az elhalását többnyire pulpitisz (a fogbél gyulladása) vagy egy mélyen lévő szuvasodás, ritkább esetben valamilyen sérülés (erős ütés) okozza.

márc. 5
13:09 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat! (EgészségKalauz)

A következő két nap időjárását Budapesten alapvetően nyugodt, frontmentes légköri helyzet határozza meg.

márc. 5
13:11 Mit jelent a pszichológia szerint az, ha valakinek kevés barátja van? (EgészségKalauz)

Sokan félreértik: a kevés barát mögött gyakran egészen más áll. A pszichológusok szerint a kevés barát akár az érzelmi érettség jele is lehet.