Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 5. csütörtök

márc. 5
5:39 A szabadban edzeni kétszer hatékonyabb (WebBeteg)

A derűs idő, a napsugarak kicsalogatják a futókat, kocogókat, kerékpárosokat. Aki szívesen sportol a szabadban, dupla haszonnal számolhat, a szabadban folytatott sporttevékenységek ugyanis nemcsak fizikai erőnlétünket javítják, hanem kedélyállapotunknak is jót tesznek, és sokkal erősebb pozitív pszichés hatást fejtenek ki, mint a zárt trében folyta

márc. 5
5:39 Tudjuk, hogy rossz, mégis csináljuk – kiderült, hogy még a rák kockázatát is növelheti (Prove)

Sokat hallunk arról, hogyan csökkenthetjük a daganatos megbetegedések kockázatát: egészségesebb étrenddel, több mozgással, tudatosabb életmóddal. Azonban miközben elmélyülsz ezekben a sorokban, talán eszedbe sem jut, hogy a tartós ülő helyzet már önmagában is komoly rizikófaktor. Otthon, miközben tévét nézünk vagy olvasunk, az irodában pedig a szám

márc. 5
5:45 A nőnap, mint lehetőség – a fiúgyermekes anyák felelőssége (Kölöknet)

A nőnap sok családban megosztó ünnep. Mit jelent a nőnap a gyerekek számára? Gondolatok a fiúnevelésről, a nők tiszteletéről és arról, milyen mintát mutatunk szülőként a mindennapokban.

márc. 5
5:45 Kell ennél jobb hír? Az amerikai világsztár bevallotta, él-hal egy magyar italért (Vince)

Budapesten esett szerelembe a magyar itallal. A magyar boros berkekben sokszor elhangzik a vélemény: a nemzetközi áttöréshez egyszerűen fel kéne bérelni reklámarcnak egy első vonalbeli világsztárt, akinek egyetlen dicsérő szavára

márc. 5
5:45 40 ezer háztartás nyerhet: gyorsan kimerülhet a 100 milliárdos energiatárolási keret (Zöld Trend)

Könnyen meglehet, hogy a lakossági akkumulátorokat támogató Otthoni Energiatároló Program összkerete hamar kimerül.

márc. 5
5:57 6 niche parfüm tavaszra, ami segít kitűnni a tömegből (in.hu)

A tavasz a friss, ragyogó illatok időszaka – de mi van akkor, ha nem elégszünk meg a megszokott virágos-gyümölcsös sémákkal? Összegyűjtöttünk hat különleges, niche hangulatú parfümöt, amelyek itthon is beszerezhetők, mégis segítenek kitűnni a tömegből.

márc. 5
6:03 Ezt a 3 dolgot szinte mindenki rosszul tudja a műszaki vizsgáról (Hóvége)

Pedig nagyon sokat lehet vele spórolni.

márc. 5
6:09 Fogyás problémák? Így fogyhat le orvosi segítséggel (Vital)

Az egészséges testsúly elérése és fenntartása közel sem csak esztétikai kérdés, hiszen csökkenti többek közt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a zsírmáj, az ízületi gyulladások és bizonyos daganatos megbetegedések kockázatát is. A fogyás azonban akkor sem könnyű, ha valaki elszánt és tudásához mérten igyekszik változtatni az életm

márc. 5
6:15 Nem véletlen, hogy a fejed mellett alszik a macskád – ezt üzni vele (Háziállat)

Sokunknak ismerős a helyzetet: lefekszünk aludni, és a macskánk rövid időn belül megjelenik az ágyon – majd a párnánknál, a fejünk közelében telepszik le. Bár elsőre furcsa szokásnak tűnhet, a macskák ritkán választanak véletlenül alvóhelyet.

márc. 5
6:15 Ez az olaj drasztikusan csökkenti a gyulladást: hihetetlen, mit tesz a testeddel (Femcafe)

Létezik egy ősidők óta használt olaj, amely természetes módon csökkentheti a gyulladást és az ízületi fájdalmakat – sőt, egyes szakértők szerint akár az ibuprofennél is hatékonyabb lehet.

márc. 5
6:15 Ezt hozza 2026. március 5. a numerológia szerint: ma könnyű lezárni a régóta húzódó ügyeket (Bien)

Ezt hozza 2026. március 5. a numerológia szerint – a lezárás, elengedés és együttérzés napja.

márc. 5
6:17 Ide tedd a banánt és dupla annyi idő alatt barnul csak be (Femcafe)

Napok alatt pöttyös lesz, egy hét múlva pedig már csak turmixba jó. A banán az a gyümölcs, ami szinte direkt bosszant minket a gyors barnulásával – pedig egy apró trükkön múlik az egész.

márc. 5
6:21 45 másodperc: ennyi ideig mosunk fogat, pedig a duplája kellene a védelemhez – A Haleon kampányt indít a prevencióért (Igényesférfi.hu)

A Haleon „Alakítsd ki a helyes szájápolási rutinod” kampánya ingyenes országos szűrésekkel, edukációval és 10 millió forintos jótékonysági felajánlással hívja fel a figyelmet a megelőző szájhigiénia fontosságára.

márc. 5
6:33 Wellnessközpont nyílik a Kvarner-öbölben (AQUA)

A Mövenpick a horvátországi Kvarner-öbölben nyitja meg első horvátországi branded residence fejlesztését. A mintegy 150 ezer négyzetméteres resort prémiumszállodát és 304 márkázott apartmant foglal magában. A fejlesztés egyik kiemelt eleme a régió legnagyobb wellnessközpontja, amely fedett és kültéri tengervizes medencékkel, panorámás fitneszteremm

márc. 5
6:33 Kipróbáltuk Magyarország legolcsóbb villanyautóját – Leapmotor T03-teszt (Player)

Az első kérdés, hogy tekinthetjük-e autónak, vagy csak egy közlekedésre alkalmas tárgy azoknak, akik nem tudnak vagy nem is annyira akarnak autót venni.

márc. 5
6:33 A világ első privát űrteleszkópja végre kinyitotta a szemét - megmutatták, mit is látott (Rakéta)

Magyarok is részt vettek az építésében.

márc. 5
6:33 Amanda Seyfried egyik kedvenc bora ez a magyar pinot noir (Hamu és Gyémánt)

Egy londoni stúdióban, egy játékos műsor közepén hangzott el a mondat, amelyre a magyar borászok is felkaphatják a fejüket: Amanda Seyfried kedvenc bora egy természetes eljárással készült magyar pinot noir – ráadásul egy budapesti étteremhez kötődik az emléke.

márc. 5
6:33 Ez a gyönyörű sziget Sir David Attenborough kedvence (Roadster)

.

márc. 5
6:33 Tuti biztos állásinterjús tippek lámpaláz ellen: így kápráztathatod el a HR-t (Life&Body)

Többre vágysz a karrieredben: magasabb fizetésre, több előrelépési lehetőségre, vagy csak váltanál? Esetleg pályakezdőként állásinterjúra készülsz? Az interjúra való felkészülés nem csupán a leggyakoribb kérdések Google-ön való keresését, vagy a cég profiljának és céljainak bemásolását jelenti. Néhány évvel ezelőtt egy interjú során, megkérdeztünk

márc. 5
6:35 A Telekom és a Yettel is segíteni próbál a közel-keleti övezetben rekedt ügyfeleinek (Rakéta)

Március 7-ig igényelhető az EU-n kívüli ingyenes extra mobiladat-használat.

márc. 5
6:39 Egész nap ül? Így viseli meg a szervezetet az ülőmunka (EgészségKalauz)

Irodában, számítógép előtt, autóban vagy home office-ban is akár napi 6–10 órát is ülve töltünk. Bár ez kényelmesnek tűnhet, a tartós ülés számos folyamatot befolyásol a szervezetben – az anyagcserétől kezdve a keringésen át az izmok állapotáig.

márc. 5
6:45 Itt az új Barcelona, amit tavasszal érdemes megnézni (Roadster)

Napfényes és tengerpart közeli, cserébe kevésbé zsúfolt.

márc. 5
6:45 5 trend 2026-ra, amitől nem akadsz ki, ha a semleges színeket kedveled (Bien)

Ha nem rajongsz az élénk színekért, és kicsit ijesztőnek találod a 2026 tavasz-nyári kifutókat a tűzforró árnyalatokkal, nincs ok az aggodalomra. Szerencsére van néhány visszafogottabb színtrend is, amelyekkel kényelmesebben érezheted magad.

márc. 5
6:51 Visszajár a kaució: 4 trükk, amivel a főbérlők bepróbálkozhatnak, de nincs igazuk (Femcafe)

Kiköltözéskor sokaknál jön a gyomorgörcs: vajon visszakapom a kauciót, vagy most kezdődik a vita? A tapasztalat az, hogy rengetegen fizetnek ki jogtalan levonásokat csak azért, mert nem ismerik a jogaikat.

márc. 5
6:51 Emberként ábrázolja az utóbbi évek egyik legsúlyosabb nemi erőszak-ügyének áldozatát (WMN)

A Himnusz az élethez olyan memoár, amely messze túlmutat a traumán – határozott üzenet arról, hogy Gisèle Pelicot több annál, mint amit a volt férje tett vele.

márc. 5
7:03 Az Aston Martin néhány kör után szándékosan feladhatja a szezonnyitó futamot (Player)

Hatalmas bajban vannak Fernando Alonsóék.

márc. 5
7:03 Üres a pénztárcád, pedig alig vettél valamit? Vigyázz, ezek a vámpírok szívják le a számládat! (Hóvége)

A felesleges előfizetések lemondása az első lépés a spóroláshoz. Mutatjuk, hogyan állítsd meg a pénznyelő appokat!

márc. 5
7:05 A gól, amelynél a kapus azt hitte, hogy az ellenfél térfelén is kézzel érhet a labdához (Player)

A napokban volt az évfordulója az egyik legismertebb meg nem adott gólnak.

márc. 5
7:09 Te is kávéval kezded a napot, hogy kreatívvá tegyen a koffein? Meglepő kutatási eredmény született (Metropol)

A koffeinnel kapcsolatban meglepő eredmények születtek.

márc. 5
7:21 Iráni háború: megpróbálták megölni Donald Trumpot (Igényesférfi.hu)

A Pentagon bejelentése szerint az amerikai erők likvidálták azt az iráni parancsnokot, aki merényletet tervezett Donald Trump ellen.

márc. 5
7:21 Üvegplafon, vagy amit akartok (Nőiváltó)

Az üvegplafon jelenségről már mindenki hallott, a legmagasabb szintekre csak nagyon ritkán tud nő betörni, és ha igen, akkor is többszörös munkával.

márc. 5
7:21 A rosthiány jelei: így reagál a szervezet, ha kevés rostot fogyasztunk (EgészségKalauz)

A rostokról gyakran csak annyit hallunk, hogy segítik az emésztést, pedig ezen túlmenően is fontos szerepük van a szervezetünk működésében.

márc. 5
7:21 Hannah Montana-rajongók, figyelem: Miley Cyrus 20 év után különleges jubileumi műsorral tér vissza (Bien)

Miley Cyrus visszatér, hogy különleges jubileumi műsorral ünnepelje a Hannah Montana sorozatot. A Disney+ március 24-én mutatja be a 'Hannah Montana 20th Anniversary Special'-t, amely újra felidézi a sorozat varázsát.

márc. 5
7:27 Közkedvelt termék nem kapható egy ideje a Lidlben – sokan úgy tudják, már nem is lesz (Prove)

A Lidl és az Aldi boltjaiban is hiánytermék a vásárlói visszajelzések alapján az elmúlt időszakban a füstölt, a marinált és a natúr tofu is. Egyesek már azt rebesgették, hogy többet nem is lesznek ezek a boltok polcain, kivezetik őket. Megkérdeztük a kiskereskedelmi láncokat, mit lehet tudni ezekről a terméktípusokról. Több vegán fórumon, közösségi

márc. 5
7:39 Fantasztikus dokumentumfilm készült a Nagy Egyiptomi Múzeum építéséről (Roadster)

Az első ötletektől a megnyitás előtti utolsó pillanatokig követhetjük a projektet.

márc. 5
7:45 Egy japán bevásárlási módszer, amivel akár 40 ezret is spórolhatsz (in.hu)

Egy régi japán kulturális alapelv nemcsak érzelmi, hanem nagyon is kézzelfogható előnyökkel jár.

márc. 5
7:45 Ez a 3 sporttrend uralja 2026-ot – nem a konditeremről szólnak (Bien)

Ahogy a tavasz közeleg, sokunkban újraéled a vágy, hogy aktívabbak legyünk. 2026-ban három különleges sporttrend emelkedik ki, amelyek egyszerre formálnak, feltöltenek és inspirálnak.

márc. 5
7:51 Nem tréfa: simán bukhatod a jogosítványodat, ha ilyen betegséggel diagnosztizál a háziorvosod (Femcafe)

Az emberek többsége kötelező nyűgként tekint a háziorvosi vizitre, pedig a szervezetben megbúvó alattomos betegségek nem csupán az egészségünket roncsolhatják, de még az autóvezetésben is gátolhatnak.

márc. 5
8:09 Erre a csillagjegyre ma egy fontos találkozás vár (Metropol)

Az Oroszlán veszekedésre, a Kos sikerre készülhet.

márc. 5
8:09 Megkezdődött az allergiaszezon! (BP Vibe)

Ugrásszerűen megnőtt az elmúlt hetekben a pollenallergiás panaszokra való keresés a Semmelweis HELP, ingyenes tünetellenőrző alkalmazásban. Míg február elején leginkább a felsőlégúti betegségek tüneteit gépelték be a felhasználók, addig most legtöbben az orrfolyás, a szem-orr-torokviszketés okait keresik az alkalmazásban – adta hírül a Semmelweis E

márc. 5
8:15 A talaj mint élő rendszer (egy.hu)

A felszín alatti világ bonyolult, önszabályozó szövete

márc. 5
8:15 Nagyvonalú nőnapi gesztus egy európai országtól (Roadster)

Bármikor szívesen utaznánk oda, most meg pláne.

márc. 5
8:15 Az 5 legrosszabb szín kis fürdőkbe, amiktől a tervezők is óva intenek (Bien)

A kis fürdőszobák színvilága az utóbbi években egyre bátrabb lett, ami kifejezetten jó hír. Azonban nem minden árnyalat működik jól korlátozott négyzetméteren.

márc. 5
8:21 Pille sugárzásdózis-mérőre bukkanhatunk a budai várban (Rakéta)

Az eszközt azóta is rendszeresen használják a NASA és az Európai Űrügynökség küldetései során, ezzel mérik, hogy milyen mértékű sugárzás éri az asztronautákat.

márc. 5
8:21 Miért szaladnak fel könnyebben a kilók 40 felett? (EgészségKalauz)

Sokan tapasztalják, hogy negyven–ötven éves kor után a pluszkilók könnyebben felkúsznak, miközben ugyanúgy étkeznek, mint korábban. A testsúlynövekedés ilyenkor nem feltétlenül az önfegyelem hiányából fakad.

márc. 5
8:21 Így gondozza a fügefát tavasszal, hogy jó termése legyen! (Green)

Ezek a legfontosabb teendők tavasszal, amelyeket a jó termés érdekében el kell végeznünk a fügefánknál.

márc. 5
8:33 Legkorábban 2028-ban léphet újra ember a Holdra – ismét csúszik a Nasa programja (Hamu és Gyémánt)

Újabb fordulatot vett az Artemis-holdprogram: a Nasa átírta a küldetések menetrendjét a technikai problémák okozta csúszás miatt. A következő holdra szállás így 2028-ra tolódik, feltehetően először az Artemis IV-misszió keretein belül léphet ismét ember a Hold felszínére. Emellett a teljes programot átdolgozzák, hogy csökkentsék a kockázatokat és f

márc. 5
8:39 Nem véletlen, hogy a fejed mellett alszik a macskád – ezt üzni vele (Háziállat)

Sokunknak ismerős a helyzetet: lefekszünk aludni, és a macskánk rövid időn belül megjelenik az ágyon – majd a párnánknál, a fejünk közelében telepszik le. Bár elsőre furcsa szokásnak tűnhet, a macskák ritkán választanak véletlenül alvóhelyet.

márc. 5
8:45 A tiltott információk a legérdekesebbek: A gyerekek többet tanulnak hallgatózással, mint hinnéd (Bien)

A gyerekek figyelme sokszor úgy tűnik, hogy elkalandozik, de valójában mindig résen vannak. A cikk bemutatja, hogyan tanulnak meg dolgokat hallgatózással és megfigyeléssel.

márc. 5
9:15 5+1 jel, hogy a csillagok most erőteljesen támogatják a személyes átalakulásod (Bien)

Ha mostanában az alábbi jelek bármelyikét tapasztalod, érdemes figyelembe venni, hogy a csillagok valóban melletted állhatnak.