Hírarchívum - Életmód - 2026 március 9.

2026. március 9. hétfő

márc. 9
0:09 Tényleg 10 ezer lépést kell megtennünk naponta? (Player)

Kutatások szerint egy kis gyaloglás naponta látványosan javíthatja az egészséget. Mi történik, ha növekszik a lépésszám? Shannon Odell utánajárt.

márc. 9
0:09 Az evolúciós agy korlátai a mai információs környezetben (Rakéta)

Liu Ce-hszin is remekül összefoglalja a nagysikerű sci-fijében, A háromtest-problémában: "Az emberiségnek százezer évnél is több kellett, hogy a vadászó-gyűjtögető kortól a mezőgazdasági korig fejlődjenek. A mezőgazdasági kortól az ipari korig pár ezer földi év. Viszont az ipari kortól az atomkorig csupán kétszáz földi év. Utána pár évtized alatt b

márc. 9
0:09 Nem hiszed el, hogy ezek a szivárvány-hegyek tényleg léteznek (Roadster)

Káprázatos, milyen csodákat produkál a természet.

márc. 9
0:09 Fájdalom a fejtetőn: agyfagyás is okozhatja (EgészségKalauz)

A fejfájás sokféle formában jelentkezhet: van, aki a halántékán vagy a homlokán érzi a fájdalmat, másoknál viszont a fej tetején jelentkezik a kellemetlen nyomás vagy lüktetés. A fejtetőn érzett fájdalom mögött több különböző ok is állhat, az egyik ilyen az agyfagyás.

márc. 9
0:09 Meglepő időpontban jön idén a tavaszi óraátállítás: mutatjuk a dátumot (Hóvége)

2026-os tavaszi óraátállítás- Mutatjuk a pontos dátumot, mit jelent ez a gyakorlatban, és adunk néhány trükköt is, hogy könnyebb legyen átvészelni az egy órával rövidebb éjszakát.

márc. 9
0:13 A rendőrség nőnapi videójában egy férfi nyújt át egy csokor virágot egy másik férfinak (Player)

Mini akciójelenettel kíván boldog nőnapot a Pest vármegyei rendőrség.

márc. 9
0:13 A tavasz legvonzóbb úti célja, ahová áprilisban kell elutazni (Roadster)

Egyik legnagyobb előnye, hogy könnyen bejárható, így akár gyalog is elérhetőek a legfőbb látnivalói.

márc. 9
0:13 Állandó farkaséhséggel küzd? Az inzulinrezisztencia egyik korai jele is lehet (EgészségKalauz)

Bár az erős éhségérzetnek számos oka lehet, bizonyos esetekben anyagcsere-problémára is utalhat – például inzulinrezisztenciára.

márc. 9
0:13 Tudod, mi a papsapka? Magyar tájszavak Kvíze 11 kérdéssel (Hóvége)

Ismered ezeket a szavakat?

márc. 9
0:17 Slot szerint van olyan területe a focinak, amiben Szoboszlai Dominik a világ legjobbja (Player)

Van olyan része a játéknak, amiben top 5 Szoboszlai, és van olyan, amiben a legjobb a világon.

márc. 9
0:17 Türelmetlen és ingerlékeny lett mostanában? Így jelez a kiégés (EgészségKalauz)

A tartós stressz és a túlterheltség nemcsak fáradtságot okozhat, hanem hangulati és viselkedésbeli változásokat is.

márc. 9
0:17 Mi ez a Barátság kőolajvezeték, amiről mindenki beszél? És miért árt ez a magyaroknak? (Hóvége)

A Barátság kőolajvezeték kulcsfontosságú eleme a magyar energiaellátásnak.

márc. 9
0:21 Norris szerint a 2026-os F1-autók időzített bombák: bármikor a nézők közé repülhetnek (Player)

A regnáló világbajnok aggasztó jövőképet festett le a szezonnyitó Ausztrál Nagydíj után.

márc. 9
0:21 A klímát is érdemes ellenőrizni tavasszal – erre figyeljen a téli hónapok után (EgészségKalauz)

A légkondicionálókat sok lakásban és irodában főként nyáron használják, ezért a készülékek a téli hónapokban gyakran hosszabb ideig állnak. Tavasszal érdemes egy rövid ellenőrzést és karbantartást végezni rajtuk, mert a por, a nedvesség és a környezeti szennyeződések idővel felhalmozódhatnak a rendszerben.

márc. 9
0:21 Elindult a lakásbiztosítási kampány: egy hónapig költségmentesen válthatunk (Hóvége)

Ez alatt az idő alatt egészen március 31-ig a lakásbiztosítással rendelkező ügyfelek szabadon felmondhatják vagy módosíthatják meglévő szerződésüket, illetve újat köthetnek.

márc. 9
0:25 Egy svéd lány Thaiföldről (Player)

Helena Svédországban született, és Thaiföldön modellkedik.

márc. 9
0:25 Hetek óta nem múlik a köhögése? Ez állhat a háttérben (EgészségKalauz)

Mi lehet az oka annak, ha nem akar múlni a köhögés?

márc. 9
0:29 Tavaszi fáradtság gyötri? Így nyerheti vissza az energiáját (EgészségKalauz)

Alig tud ébren maradni, napközben is álmos, és úgy érzi, le van lassulva? A tavaszi fáradtság sokakat érint, de nem kell, hogy átvegye az irányítást a napjaink felett.

márc. 9
0:33 Penész a lakásban: köhögést, allergiát és alvászavart is okozhat (EgészségKalauz)

Sokszor a köhögés, az orrdugulás vagy az éjszakai nyugtalan alvás hátterében is a lakásban lévő nedvesség és penész állhat.

márc. 9
0:37 Orvosmeteorológia: kiugró vérnyomással és migrénnel indulhat a hét (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika meteogyógyásza elmondja, miért ingadozhat a vérnyomása a rendkívül kiterjedt és tartós anticiklonban.

márc. 9
4:15 Így szabotálod a napodat: Reggeli szokások, amik rombolják a teljesítményedet (Igényesférfi.hu)

A reggeli első 30–60 perc meghatározza az egész napos hormonális működést és mentális fókuszt.

márc. 9
4:21 Titkosított, mennyit fizet hazánk a védőoltásokért a "Big Pharma" részére (Vital)

Így titkosítják, mennyit fizet hazánk a védőoltásokért a "Big Pharma" részére. Arra sem válaszoltak, milyen költség-hatékonysági és egészségpolitikai elemzések szolgálnak alapul új oltások bevezetéséhez. Ezért közérdekű adatigénylést nyújtok be a korrupciógyanús ügyben - írja Facebook-oldalán Novák Előd, a Mi Hazánk országgyűlési képviselője.

márc. 9
4:33 Szuper olcsó a fűtés és a főzés a vízteres sparhelttel, megéri beruházni, ha puffertartályod van? (Hóvége)

A vízteres sparhelt érdekes hibrid megoldás lehet, és most utánajártunk, mikor és hol éri meg.

márc. 9
4:45 Igazi szupersztár csatlakozik a Fehér Lótusz színészgárdájához (Igényesférfi.hu)

Egy híres francia színész is csatlakozik a szereplőgárdához.

márc. 9
4:45 Napi horoszkóp 2026. március 9.: okos döntések a pénz és a szerelem terén (Bien)

Finom érzelmi hullámzások, kisebb munkahelyi fordulatok és praktikus pénzügyi felismerések színesítik ezt a hétfői napot.

márc. 9
4:51 Nagymamáink konyhájában rejtőzik a hosszú élet kulcsa? (Vital)

Fermentálj a hosszú életért! -Receptverseny 2026

márc. 9
4:51 6 tipp, amivel pont olyan kotyogós kávét főzhetünk, mint az olaszok (Hamu és Gyémánt)

Ahhoz, hogy otthon is autentikus, olasz stílusú kotyogós kávét tudjunk készíteni, gondos előkészületekre és odafigyelésre lesz szükség. A végeredményhez az adott kávéfőző, a kávé minősége és a tálalás is hozzájárul. Íme hat tipp, amellyel pont olyan feketekávét készíthetünk, mint amilyet egy olasz vendégségben kapnánk.

márc. 9
4:51 Ezért ne utazz soha sötét színű bőrönddel (in.hu)

Bár a fekete, a sötétkék és a szürke időtálló alapszínek a divatban, a bőröndök esetében nem a legjobb választások. Egy feltűnőbb színű darabbal vagy jelölésekkel akár egy esetleges lopást is meggátolhatunk és maga az utazás is sokkal nyugodtabb körülmények között telik majd.

márc. 9
4:55 6 furcsa magyar szokás, amit a külföldiek képtelenek megérteni (in.hu)

Magyarország sokszor egészen hétköznapi részleteiben válik különlegessé – legalábbis a külföldiek szemében. Ami nekünk természetes, az másoknak meglepő, sőt néha zavarba ejtő is lehet. Az alábbi 6 szokás is azt bizonyítja, mennyire sokszínű és érdekes nép vagyunk.

márc. 9
5:09 Ilyen látvány, amikor egy Iránra kilőtt cirkálórakéta méterekre húz el melletted (Player)

Ijesztő lehetett.

márc. 9
5:15 Lemondott az OpenAI hardverfejlesztési vezetője a Pentagon-megállapodás miatt (Igényesférfi.hu)

Váratlan távozás az OpenAI-nál: Caitlin Kalinowski a Pentagon-megállapodás miatt mondott le, etikai és irányítási aggályokra hivatkozva.

márc. 9
5:15 Több mint 20 gyermeket rendelt béranyáktól egy tehetős pár az USA-ban, de nagy kérdés, hogy miért (WMN)

A közösségi médiában találtak egymásra a béranyák, akiknek gyanús lett, hogy a párnak már legalább 13 gyermeke lehet, de az igazi furcsaságok csak ezután derültek ki.

márc. 9
5:15 Színes Nap és Hold japánból: Orient Stretto Sun and Moon Limited Edition (Kronometer)

Idén az első tavaszi napsugarakkal érkeztek az Orient elérhető árú, színes órái. Többször találkozunk azzal, hogy a márkák elrontják egyes limitált kiadásaik időzítését. Tavasszal érkezik meg egy téli óra, vagy

márc. 9
5:15 A garbó már létezett, mielőtt Greta Garbo népszerűvé tette, és csak magyarul ragadt rá a színésznő neve (Telex)

A középkori lovagok is használták, aztán a munkásosztály és a sportolók következtek, mielőtt eljutott volna a filmsztárokig.

márc. 9
5:15 Időjárás 2026. március 9.: Kitart a napsütés, de már erősebb felhőátvonulásokkal (Bien)

Időjárás 2026. március 9., hétfő – barátságos, kora tavaszias nap. Ma többfelé kisüt a nap, amit helyenként gomolyfelhők takarhatnak. A csúcshőmérséklet 13-16 °C között alakul.

márc. 9
5:15 Egyszerre méreg és varázsszer ez a magyar kertekben is megtalálható sárga virág (Vince)

Bár értékes gyógynövénynek számít, használata nagy körültekintést igényel. A vérehulló fecskefű sárga virágú növény, amelynek tudományos neve, Chelidonium, görög eredetű. A szó jelentése „fecske”, utalva arra, hogy a növény megjelenése a fecskék tavaszi érkezésének

márc. 9
5:15 Durva frontcunami vár ránk március végéig: ekkor számíthatunk ordas fejfájásra (Hóvége)

A március beköszöntével a tavaszi időjárás is megérkezett. Hol marad a front?

márc. 9
5:27 A hibátlan élet illúziója kimerültséghez vezethet (Vital)

A nőnap utáni hétköznapokban hamarosan sok nő ismét a munka, a család és a párkapcsolat egyidejű terhei között próbál helytállni, miközben a közösségi médiában gyakran a hibátlan teljesítés képe jelenik meg – mondta Rózsa Judit üzleti mentor és coach.

márc. 9
5:39 4 étel, ami javítja a látásod – és nem a répa (in.hu)

Bár a répa sokak számára a szemeink egészségének szimbóluma, a látásunk támogatására ennél jóval több lehetőségünk van. Egy jól összeállított étrend, ami gazdag bizonyos vitaminokban és antioxidánsokban, segíthet éleslátásunk megőrzésében és az életkorral járó szembetegségek megelőzésében. Nézzük, mit érdemes rendszeresen fogyasztanunk.

márc. 9
5:39 Egyre népszerűbb a kávé, ami nem is kávéból készül (Vince)

Stresszcsökkenést, erősebb immunrendszert, több energiát ígérnek. A kávé ma már több mint reggeli élénkítő. Egyre gyakrabban társul hozzá a „funkcionális” jelző: egyes változatoktól a stressz csökkenését, erősebb immunrendszert, több energiát

márc. 9
5:45 Ma, március 9.: Franciska és Fanni névnapját ünnepeljük – miről árulkodik a nevük? (Bien)

Ma, 2026. március 9-én a magyar naptár szerint a következő neveket ünnepeljük: Franciska és Fanni. Ha van köztük ismerősöd, küldj egy kedves üzenetet!

márc. 9
5:45 Ha rendszeresen iszol kávét, kisebb eséllyel sújthat le rád ez az időskorban gyakori betegség (Prove)

Napi két-három csésze kávé vagy tea fogyasztása javíthatja a kognitív képességeket, és akár a demencia kialakulásának esélyét is csökkentheti. Ez derült ki egy több évtizeden át zajló amerikai kutatásból, amelyben mintegy 13 ezer ember vett részt. Átlagosan két kávét isznak meg naponta a kávéfogyasztó magyarok egy korábbi felmérés szerint – egyet o

márc. 9
5:51 Tüdőrákszűrő napot szerveztek nőnapra (Vital)

Március 7-én, szombaton ismét ingyenes tüdőrákszűrést végez nőknek az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet (OKPI) a nemzetközi nőnaphoz kapcsolódóan

márc. 9
5:51 Felismered a legendás magyar filmeket néhány másodpercből? Kvíz (Player)

Remek magyar filmekből készült gifeket mutatunk – tudod a filmcímeket?

márc. 9
5:57 Hihetetlen! Van egy híres magyar élelmiszer, aminek sosem jár le a szavatossága! (Vince)

Több ezer éves leletek sem veszítettek semmit élvezeti értékükből. A méz kétségtelenül a természet egyik legkülönlegesebb (és legfinomabb) ajándéka. Magyarországon különösen kedvelt, az akácméz egyenesen hungarikum 2014 óta. Sokan ezzel

márc. 9
6:03 Végre elárulja egy légiutas-kísérő, pontosan mit kell tenni, amikor felszállsz a repülőre (Roadster)

Középpontban a higiénia.

márc. 9
6:03 Ennyit keres egy állatorvosi asszisztens végzettség nélkül ma Magyarországon (Hóvége)

A fizetés nem rossz, a munka nem könnyű.

márc. 9
6:15 Soha többé nem lesz ragacsos a rizs, ha ezt csinálod: tökéletes végeredményt kapsz (Femcafe)

Neked is mindig gumisra, ragacsosra sikerül a rizs? Nos, létezik egy kevésbé ismert trükk, ami nem csupán praktikus, hanem megbízható biztosíték arra, hogy a végeredmény mindig ízletes, pergő és tökéletesen elkészített legyen.

márc. 9
6:15 Ezt hozza 2026. március 9. a numerológia szerint -Jól esik rendet rakni magad körül (Bien)

Ezt hozza 2026. március 9. a numerológia szerint – a stabilitás és a kézzelfogható előrelépések napja.

márc. 9
6:21 Izomépítés 40 felett: így eddz okosabban, hogy erősebb maradj az évek múlásával is (Igényesférfi.hu)

Izomépítés 40 felett? Lehetséges. Okos gyakorlatválasztással, közepes terheléssel és következetes regenerációval erősödhetsz, felesleges fájdalom nélkül.