Hírarchívum - Életmód - 2026 március 13.

2026. március 13. péntek

márc. 13
0:09 David a nap csaja (Player)

Egészen pontosan: Delani David a nap csaja.

márc. 13
0:09 5 hatékony edzés, ami segíthet csökkenteni a hasi zsírt (Igényesférfi.hu)

A makacs hasi zsír nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent, növelve a szívbetegségek és a cukorbetegség esélyét.

márc. 13
0:09 Az űrkutatás történelmének egyik legdrágább és legnagyobb űreszköze még évekig velünk maradhat (Rakéta)

Úgy tűnik, a Nemzetközi Űrállomást mégsem nyugdíjaztatják olyan hamar.

márc. 13
0:09 A világ tengeri „sztrádái” – ahol a globális kereskedelem és az utazás találkozik (Utazási Élmények)

Ha valaki figyelt földrajzórán, biztosan hallott már a világ legfontosabb tengeri átjáróiról. Ezek a keskeny tengerszorosok és mesterséges csatornák első pillantásra talán csak pontok a térképen – valójában azonban a globális gazdaság ütőerei.

márc. 13
0:09 Ez a népszerű öregedésgátló étrend-kiegészítő elősegítheti a rák növekedését (in.hu)

Egyre több kutatás foglalkozik azokkal a természetes vegyületekkel, amelyek lassíthatják az öregedést. Most azonban kiderült, hogy ezek közül néhány a daganatos sejtek számára is előnyt jelenthet.

márc. 13
0:09 Méltóság az élet végén: országos kutatás mérte fel a hospice-ellátás társadalmi megítélését (EgészségKalauz)

A magyar lakosság 81%-a hasznosnak tartja a hospice-palliatív ellátást, de minden második ember tévesen fizetősnek hiszi azt.

márc. 13
0:09 Add vissza most azonnal a jogsidat, ha nem látod mi a hiba a képen! (Lender)

Ez a KRESZ teszt hihetetlenül nehéz, mivel nem csak a tudásodat, de a látásodat is teszteli, ezért is csak nagyon kevesen tudják helyesen megoldani. Hiába kapja már meg szinte bárki a jogosítványt, csak az emberek 5,5%-a képes észrevenni, mi a hiba az alábbi képen! Fel vagy készülve erre a gyors reflexeket igénylő KRESZ tesztre? Most

márc. 13
0:13 Idegesítette a fix traffipax, lefújta festékszóróval (Player)

A lázadás jogi kategóriája: bűntett.

márc. 13
0:13 Mi a valódi oka, hogy egyre több fiatal férfi él együtt a szüleivel? (Igényesférfi.hu)

Az Egyesült Államokban a 25–34 év közötti férfiak körében az 1940-es évek óta nem látott szintre emelkedett a szülői házban élők aránya.

márc. 13
0:13 Célkeresztbe vették ma a Földet az aszteroidák, az egyik közelebb jön a Holdnál is (Rakéta)

Szerencsés napja van a Földnek: egyik sem fog becsapódni.

márc. 13
0:13 A Netflix 6 legjobb sorozata, ami szinte minden téren tökéletes (in.hu)

A Netflix mára az egyik legnagyobb szereplő lett a szórakoztatóiparban, és ebben hatalmas szerepe van az elmúlt évek sikeres saját gyártású sorozatainak. A platform 2013 körül kezdett komolyabban saját tartalmakat készíteni, azóta pedig olyan világsikerek születtek, mint az Orange Is the New Black (Narancs az új fekete) vagy a Stranger Things. Bő e

márc. 13
0:13 Mit mutat ki az EKG? Egyáltalán mit jelentenek azok a bizonyos hullámok? (EgészségKalauz)

A vizsgálat során elektródákat helyeznek a mellkasra, karokra és lábakra, amelyek rögzítik a szív elektromos aktivitását.

márc. 13
0:13 Sütőben sült húsos tepertő, sokkal egyszerűbb így és nem kell utána konyhát sem takarítani (Lender)

Próbáld ki ezt a húsos tepertő receptet, mert egyszerű elkészíteni, és tudod, mi kerül az asztalra. A bolti felvágottak helyett ezzel a ropogós, szaftos tepertővel kényeztetheted családodat. Friss kenyérrel és csemege uborkával tálalva igazi ínyencség, ráadásul a maradék zsírja is felhasználható finom kenyérre kenve. Edit Andrea Sarkady konyhájából

márc. 13
0:17 Thierry Henry: Talán, ha felvenném a Real Madrid mezét, újra lenne hajam (Player)

Frappánsan foglalta össze Thierry Henry azt, hogy a Real Madrid a Bajnokok Ligájában egészen más csapat.

márc. 13
0:17 Háború és fenyegetések árnyékában: súlyos figyelmeztetéseket kapnak az iráni tüntetők (Igényesférfi.hu)

Külső biztatás és belső fenyegetések szorításában döntés előtt állnak az irániak, miközben a háború és az internetzárlat a mindennapjaikat is átszövi.

márc. 13
0:17 Orvosmeteorológia: összetett sugárzási hatások okoznak komoly kockázatot péntek 13-án! (EgészségKalauz)

Vigyázzon egészségére: a napsugárzás gyors változása és az aktuális anticiklon jelentős meteogyógyászati terhelést okozhat.

márc. 13
0:21 Varga Barnabás mindössze 3 perc után betalált a Konferencialigában (Player)

A szokásos recept: fejjel talált be Varga Barnabás.

márc. 13
0:21 Váltás helyett stabilitás: már nem ajánlanak annyit az állásváltóknak, hogy megérje kockáztatni? (Igényesférfi.hu)

A világjárványt követő „nagy felmondási hullám” (Great Resignation) korszaka véget ért, és 2026-ra átadta helyét a „Great Stay” jelenségének.

márc. 13
0:25 Remekelt a Fradi, kétgólos előnyt szerzett az Európa-liga nyolcaddöntőjének első meccsén (Player)

A Ferencváros hazai közönség előtt két góllal legyőzte a Bragát.

márc. 13
0:25 Nem titok többé, ki játszhatja Frodót A Gyűrűk Ura legújabb folytatásában (Igényesférfi.hu)

Bár a hivatalos szereposztás még várat magára, a korábbi elszólások és egy lelkes nyilatkozat arra utalnak, hogy a „régi csapat” újra összeállhat.

márc. 13
4:15 A szorongás háromszögében: Hogyan szeressünk valakit, akit gúzsba köt a félelem? (Igényesférfi.hu)

A szorongás nemcsak egyéni teher, hanem közös élmény is. Így maradhattok szabályozottak, szeretetteljesek és erősek egy párkapcsolatban.

márc. 13
4:21 A kései gyermekvállalás kockázatai az anya egészsége szempontjából (WebBeteg)

Az előrehaladott anyai életkorban történő gyermekvállalás során a terhességek többsége kedvező kimenetelű, komplikációmentesen zajlik, ugyanakkor fontos tisztában lenni azzal, hogy 35 éves kor fölött bizonyos anyai szövődmények előfordulása növekszik. Az alábbiakban ezeket tekintjük át.

márc. 13
4:33 Még van, aki vizsgálja a covid örökítőanyagot a szennyvízben (Vital)

Az év 10. hetében országos szinten stagnált a koronavírus örökítőanyagának átlagkoncentrációja a szennyvízben

márc. 13
4:33 Meglepően olcsó belépő nyugdíjasoknak 7 pazar gyógyfürdőbe: itt tényleg megéri gyógyulni a termálvízben (Hóvége)

Egy jól időzített gyógyfürdő nyugdíjas akció akár 30-50 százalékos árengedményt is jelenthet a termálfürdőkben.

márc. 13
4:45 5+1 hazai arborétum, amelyet tavasszal mindenképp meg kell látogatnod (Igényesférfi.hu)

Fedezd fel a tavaszi természet ébredését és hazánk legszebb, virágba borult arborétumait!

márc. 13
4:45 Kapható a Vince magazin márciusi száma (Vince)

Márciusi tesztünkben 48 rajnai rizlinget kóstoltunk Pannonhalmától Új-Zélandig. Interjút készítettünk a friss Vince-életműdíjas Jásdi István csopaki borásszal, az olaszrizling és a csopaki bor egyik legelkötelezettebb képviselőjével. Autós utunk a Mátrába

márc. 13
4:45 Napi horoszkóp 2026. március 13.: szerencsés péntek 13 (Bien)

Péntek 13 ide vagy oda, a mai nap kisebb felismeréseket és kézzelfogható örömöket hoz. Nézd meg, mire számíthatsz a munkában, a pénzügyekben és a szívügyeidben.

márc. 13
4:51 Pályázat: Hogy lehet nemet mondani a dohányzásra? (Vital)

"Köszi, kihagyom!" címmel hirdet kisfilmpályázatot a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) a 13-18 éves diákok számára. A pályázók olyan rövid videókkal nevezhetnek, amelyekben bemutatják, hogy lehet nemet mondani a dohányzásra vagy más nikotintartalmú termékekre akkor is, ha a kortársak kínálják őket

márc. 13
4:51 Katalin hercegné Vilmos legnagyobb támasza, nem pedig fordítva (Hamu és Gyémánt)

A walesi hercegi házaspárról szóló történetekben általában a leendő uralkodó, Vilmos áll a középpontban. Egy friss életrajzi könyv azonban azt állítja, a kapcsolat valódi tartóoszlopa legtöbbször felesége, Katalin hercegné.

márc. 13
4:51 Egy kedves amerikai házaspár egy lepattant londoni külvárosi lakásból működtette a szovjetek legfontosabb kémhálózatát (Telex)

A szomszédjukba aztán ügynökök költöztek be, hogy titokban figyelhessék meg a kémeket, végül mindannyian lebuktak.

márc. 13
4:51 Ez a gyönyörű úti cél olyan, mint Hawaii – csak itt van Európában (in.hu)

A különleges portugál sziget lenyűgöző természeti szépségével, türkizkék tengerével és egész évben látogatható bálnales-lehetőségeivel vonzza az utazókat. Az aktív kikapcsolódást kedvelők vulkanikus túrákat, természetes úszómedencéket, világszínvonalú szörföt és gazdag tengeri élővilágot találnak.

márc. 13
4:57 Alufólia a konyhában: bizonyos ételeknél több kárt okozhat, mint hasznot (Lender)

Az alufólia gyakran a konyhai alapfelszerelés része, de mi van, ha azt mondom, hogy bizonyos ételeknél többet árt, mint használ? A cikkben elárulom, miért érdemes odafigyelni arra, mikor és hogyan használod, mert nem minden ételnél lesz a legjobb választás. Tudd meg, mikor érdemes inkább más megoldást keresni! Az alufólia nagyon régóta kedvelt csom

márc. 13
5:09 Spórolás felsőfokon: kávézaccal helyettesíthető egy többezer forintos fürdőszobai eszköz (Vince)

Sok pénzt spórolhatunk, ha nem dobjuk ki a kávézaccot. Elsőre talán furán hangozhat, de a kávé nem csak a belsőleg történő fogyasztása által tesz jót a testünkkel. A Magyar Mezőgazdaság

márc. 13
5:15 Olajár-sokk Európában: a dán kormány arra kéri az embereket, hogy csak akkor üljenek autóba, ha muszáj (Igényesférfi.hu)

A közel-keleti konfliktus miatt elszálló energiaárak Dániában már fogyasztási korlátozásokat és spórolást sürgetnek.

márc. 13
5:15 Keresem az órámat?! + Kitalálós kíani H. Moser & Cie. átérzés gombokért? (Kronometer)

Nekiugrottunk az egyik -aránylag- új, hazai óra adás-vétel oldalnak, hogy megnézzük, mennyire átlátható, mennyire könnyű hirdetni, és van-e létjogosultásga egy ilyennek a marketplace és a c24 mellett. Aztán nézői felajánlásból

márc. 13
5:15 Időjárás 2026. március 13.: A napsütést helyenként felhőátvonulások és záporok törik meg (Bien)

Március 13., péntek: Többfelé süt a nap, amit átvonuló felhők és helyenként futó záporok törnek meg. A csúcshőmérséklet országszerte 14–19 °C között alakul.

márc. 13
5:15 Ha nincs fűtés a műhelyben, így lehet olcsón meleget csinálni – mutatjuk a legjobb megoldásokat (Hóvége)

A műhely fűtés sokszor nehéz feladat rosszul szigetelt vagy nagy belmagasságú helyiségekben, de akad néhány okos megoldás.

márc. 13
5:21 Több, mint babona: számokban is kimutatható a péntek tizenharmadika hatása (Infostart)

Az egyik vezető biztosító statisztikái szerint a péntekek eleve "kárintenzívebb" napok, azonban ha még tizenharmadikára is esik valamelyik, újabb szintre emelkedik a bejelentett károk száma.

márc. 13
5:21 Soha többé nem leszel szingli: pofonegyszerű szerelmi praktika, ami tavasszal a legerősebb (Blikk)

A tavasz a természet ébredésének ideje, így nem csoda, hogy évszázadok óta ez a szerelmi praktikák fő időszaka. Bár a varázslatok nem idéznek meg a semmiből egy tökéletes partnert, az ilyen rituálék pszichológiai ereje nagyon is valóságos.

márc. 13
5:21 Ma van az Alvás világnapja Magyarországon (Vital)

Nemzetközi összefogás a jobb alvásért

márc. 13
5:21 "Pár verés még nem öl meg" – Visszaküldte bántalmazó férjéhez a nőt a tálib bíró (WMN)

"Vagy eltűröd, vagy meghalsz" – mondta a férj, aki a nő sikertelen válási kezdeményezése után még erőszakosabbá vált.

márc. 13
5:27 164 év után csődöt jelentett a híres italgyártó cég, milliók szomorkodnak! (Vince)

Végleg eltűnhetnek a piacról az 1862-ben alapított cég termékei. 2026. március 3-án csődöt jelentett a németországi Rajna-Pfalz tartományban működő Rhenser Mineralbrunnen ásványvízgyártó – olvasható a sol.de oldalán. Mint írják, a

márc. 13
5:39 Felfoghatatlan összeg: ennyibe került az iráni konfliktus első hete az Usa-nak (Player)

Nem túlzunk, tényleg felfoghatatlan.

márc. 13
5:41 Itt a nagy sörkvíz: mondunk egy márkát, melyik országból származik? (Player)

Az igazi sörszakértelem ott kezdődik, ha a hab mögött a származási helyet is pontosan tudod.

márc. 13
5:45 Magas vérnyomás ellen is hatékony lehet egy alapfűszer – érdemes tudatosan használni (Prove)

A fokhagyma a magyar konyha egyik legismertebb alapanyaga, fogyasztása pedig az egészség szempontjából is előnyös lehet. Kutatások szerint hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez, a koleszterinszint szabályozásához és az immunrendszer támogatásához.  Évszázadok óta alapvető összetevő a konyhában a fokhagyma, jellegzetes íze miatt rengeteg ételben

márc. 13
5:45 Ma, március 13.: Krisztián és Ajtony ünnepelnek – Mitől olyan különleges a nevük? (Bien)

Névnapok ma: március 13. – ma Krisztián és Ajtony ünnepel. Ha a környezetedben van viselője bármelyik névnek, ne felejtsd el kedvesen köszönteni!

márc. 13
5:51 10 "divatszabály", amit 2026-ban nyugodtan elfelejthetsz (in.hu)

A divat egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy folyamatosan változik: ami néhány éve még megkérdőjelezhetetlen stílusszabálynak számított, ma már sokszor kifejezetten idejétmúltnak tűnik. Egy divatszakértő most összegyűjtötte azokat a szabályokat, amelyek hosszú ideig meghatározták, hogyan öltözködünk, 2026-ra azonban sok közülük teljesen átalakult

márc. 13
5:51 Borzasztó betegség jelent meg Magyarországon, a táplálkozásunkra is ki fog hatni! (Vince)

Máris zárlatot rendeltek el az egyik vármegyében. Védőkörzetet rendelt el hétfőtől a Békés Vármegyei Kormányhivatal, miután egy békéscsabai méhészetben mézelő méhek nyúlós költésrothadása betegséget állapított meg a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal

márc. 13
5:51 A fagyasztott zöldségnek meglepő előnye van – a „friss” áru gyakran elveszíti ezt (Lender)

Ha azt gondolnád, hogy a friss zöldségek mindig a legjobbak, akkor érdemes újragondolni! A fagyasztott zöldségeknek van egy meglepő előnyük, amit a „friss” áru gyakran elveszít. Tudd meg, miért érdemes a mélyhűtött változatokat választani, és hogyan őrzik meg jobb állapotban a tápanyagokat! A fagyasztott zöldségeket általában akkor részesítjük előn

márc. 13
5:57 Együttműködési megállapodást írt alá a Semmelweis Egyetem és a kistarcsai kórház (Vital)

Együttműködési megállapodást írt alá a Semmelweis Egyetem és a Kistarcsai Flór Ferenc Kórház, amellyel az egész ország számára mintául szolgáló modell jöhet létre