Hírarchívum - Életmód - 2026 március 2.

2026. március 2. hétfő

márc. 2
18:09 Csontjaink egészsége: a táplálkozás szerepe a csontritkulás megelőzésében (WebBeteg)

A változatos, fehérjében és kalciumban gazdag táplálkozás, valamint a megfelelő D-vitamin-ellátottság nélkülözhetetlen a csontozat egészségének megőrzésében. De vajon mekkora szerepe van önmagában az étrendnek a csontritkulás megelőzésében?

márc. 2
18:15 Leáldozott a kék farmernek: 4 árnyalat, amit mindenki viselni fog helyette idén tavasszal (Femcafe)

Ha azt hitted, a farmer egyet jelent a klasszikus kékkel, idén tavasszal kellemes meglepetés ér. A kifutók és a street style ikonok egyaránt bebizonyították, hogy a denim új korszakba lépett: akár letisztult minimalizmusra, akár merészebb divatpillanatra vágysz, most biztosan találsz olyan színt, amely új szintre emeli a tavaszi gardróbodat.

márc. 2
18:15 A spenótos-fetás görög pite, ami a mediterrán nyarakat idézi: így készül a spanakopita (Hamu és Gyémánt)

A görög spanakopita még a legborúsabb napokon is gondoskodik a mediterrán hangulatról. A meleg, sós rétestészta, valamint a spenót, a mentalevelek és a feta kombinációja szinte egyből a déli országba repít. Mutatjuk, hogyan készül!

márc. 2
18:15 7 dolog, aminek már nincs helye a lakásodban, ha elmúltál 30 (Bien)

Az életkor előrehaladtával nemcsak a stílusunk, hanem az otthonunk hangulata is átalakul. Nézd meg, minek nincs helye a lakásodban, ha már túl vagy a harmadik X-en.

márc. 2
18:21 Visszajön a lefolyóból a szennyvíz egy magyar pszichiátria orvosi szobájában (WMN)

Videón mutatta meg a Magyar Orvosi Kamara, milyen egy magyar pszichiátra orvosi szobája.

márc. 2
18:21 Irán föld alatti drónvárosáról került elő felvétel, ahol egész arzenál vár a bevetésre (Rakéta)

Hosszú sorokban állnak Irán föld alatti rejtekhelyén a támadásra váró drónok.

márc. 2
18:23 Ez a felvétel jól mutatja, milyen drasztikusan felforgatta az iráni konfliktus a Közel-Kelet légi forgalmát (Rakéta)

Az elmúlt napok eseményei nem csupán elszigetelt járatmódosításokat hoztak, hanem alapjaiban rajzolták át a Közel-Kelet feletti égbolt forgalmi rendjét.

márc. 2
18:45 Ne dobd ki a lejárt tejet – Amit helyette tehetsz vele, az tényleg bámulatos (Femcafe)

Egyértelmű, ha már rég lejárt a tej, és kicsit szaga is van, akkor nem szabad meginni, azonban kiönteni sem kell.

márc. 2
18:45 "Utálom, hogy csokibarnára szolizza magát." – Mit tesz a párod a testével, ami neked nem tetszik? (Bien)

A párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a partnerek eltérően látják a szépséget. Míg a nők sokszor változtatni szeretnének a megjelenésükön, a férfiak gyakran elégedettek a természetes szépséggel.

márc. 2
18:57 Négyszáz éves hajóroncsot találtak egy strand közelében (AQUA)

A Dorset partjainál talált roncs a kutatók szerint egy 17. századi holland hajó maradványai lehetnek, de csak óráik voltak a feltárásra a következő dagály előtt. Látványos és idővel folytatott verseny zajlott az elmúlt napokban Anglia déli partjánál, miután régészek a dagállyal küzdöttek, hogy megmentsenek egy 17. századi hajóroncsot egy népszerű n

márc. 2
19:15 Ezért nem tudsz fogyni: lehet, hogy az ebédidőd a hibás? (Femcafe)

Az ebédidő a legtöbb ember számára nem csupán egy étkezés, hanem egy rövid kiszakadás a munkából, azonban így a hízás is beindulhat.

márc. 2
19:15 Miért olyan izgató a durva szex? A válasz (Bien)

Tévedsz, ha azt hiszed, hogy csak azóta népszerű, amióta bejött A szürke 50 árnyalata a képbe. Az emberiséget mindig is érdekelte az intenzívebb szexuális élmények megélése, amit gyakran kisebb fájdalmak árán lehetett elérni. A legtöbb nő és férfi fantáziál arról, hogy a partnere valamivel erélyesebben teszi magáévá. De miért is van ez?

márc. 2
19:45 Tavaszi rostdiéta mintaétrenddel, hogy jól mutasson a rövidnadrág (Bien)

Bizonyos fokig természetes folyamat, hogy télen a test több zsírt raktároz, de a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a mozgásszegény életmód is rásegíthetett arra, hogy most kicsit megrémülj, mikor először húzol rövid nadrágot. Szerencsére egy kis odafigyeléssel a legtöbb probléma gyorsan orvosolható.

márc. 2
19:51 Egy Xviii. századbeli magyar orvos felbecsülhetetlen értékű munkássága (egy.hu)

Kibédi Mátyus István élete egybeesik a magyar felvilágosodás kibontakozásával

márc. 2
19:57 Katalin hercegné legutóbbi ruhájával ismét bizonyította, hogy igazi stílusikon (in.hu)

"Dydd Gŵyl Dewi Hapus!" – vagyis boldog Szent Dávid-napot. Így köszöntötte walesiül az ünneplőket Katalin hercegné, aki férjével, Vilmos herceggel közösen jelentkezett be a jeles nap alkalmából. A hercegné ezzel nemcsak a protokollnak tett eleget, hanem történelmi jelentőségű pillanatot is teremtett: ez volt az első hivatalos megszólalása walesi ny

márc. 2
20:21 A migrén sokkal több egyszerű fejfájásnál – ez történik ilyenkor a testben (Hamu és Gyémánt)

A migrént gyakran erős fejfájásként emlegetjük, valójában azonban összetett neurológiai folyamatról van szó. Világszerte az egyik leggyakoribb idegrendszeri problémának számít, amelynek a lefolyását még mindig csak nagyon kevesen értik igazán.

márc. 2
20:21 Ezeket kell szem előtt tartanod, ha rendszeresen megtakarítanál (Bien)

Ma már számos, a rendszeres megtakarítást ösztönző konstrukció van a bankok kínálatában, amelyeknél akár havi 20-30 ezer forint elhelyezésével is elkezdhetsz takarékoskodni. A számodra leginkább megfelelő konstrukciót akkor sem lehetetlen megtalálni, ha nem mozogsz otthonosan a pénzügyekben: szakértőnk most elárulja, mire érdemes odafigyelned.

márc. 2
20:45 Egyre gyakoribb a "szürke válás" – szakértők szerint ez az oka (Bien)

Annak ellenére, hogy manapság sokszor azt látjuk, hogy emberek csak úgy kiugranak a kapcsolatokból, nem hajlandóak dolgozni a közös jövőért, egy-egy probléma, incidens vagy a saját sértettségük következtében egyből feladják, és a néhány éves friss házasságot felbontják, egyre gyakoribbak a "szürke válások", azaz azok a szétszakadások, melyek 50 éve

márc. 2
20:57 Lassan eldől, ki lesz a vesztese a Meta és az Európai Unió összecsapásának (Igényesférfi.hu)

A Meta túlzónak tartotta az EU adatbekéréseit, de most úgy tűnik, veszíteni fog: a bírósági tanácsadó az uniós szabályozóknak adott igazat, így a cég várhatóan nem tudja megakadályozni az adatok kiadását.

márc. 2
20:59 Elindult a lakásbiztosítási kampány: egy hónapig költségmentesen válthatunk (Igényesférfi.hu)

A lakásbiztosítási kampány március 1. és 31. között lehetőséget ad arra, hogy a meglévő szerződéseket költségmentesen felmondják vagy módosítsák az ügyfelek, és kedvezőbb feltételekkel új biztosítást kössenek.

márc. 2
21:01 Technikai forradalom az F1-ben: így alakítják át a sportágat a radikális szabálymódosítások (Igényesférfi.hu)

Technikai forradalommal indul a 2026-os F1-szezon: az FIA új szabályai a fenntarthatóságra és a megnövelt elektromos teljesítményre fókuszálva alapjaiban formálják át a versenyzést.

márc. 2
21:03 Drágább lesz a streaming? Így alakítja át a Warner-Paramount fúzió az előfizetéseket (Igényesférfi.hu)

A Warner–Paramount fúzió drágább streaminget, kevesebb mozifilmet és a hírcsatornák függetlenségének változását hozhatja el Hollywoodban.

márc. 2
21:05 Meglepő eredmény: a nők elégedettebbek a szexuális életükkel, mint a férfiak? (Igényesférfi.hu)

Egy nagyszabású kutatás cáfolja a sztereotípiákat: több ezer pár adatai alapján a nők elégedettebbek a szexuális életükkel, mint a férfiak.

márc. 2
21:45 "A közoktatás mostohagyerek, amit a politika sarokba állított" (WMN)

Államosítás, párbeszédhiány és politikai érdekek: hogyan lett az oktatásból mostohagyerek Magyarországon?

márc. 2
21:47 Vajon tetszene Emily Brontënak a fanfiction, amit az Üvöltő szelekből csináltak? (WMN)

A filmmel ellentétben a könyvben nem egy élénk fantáziájú, izgatott kamaszlány melodramatikus képzelgésének lehetünk tanúi, hanem egy bölcs, éles szemű, empatikus, összetett és izgalmas szereplőket – nemcsak szélben zörgő csontvázakat – alkotni tudó író bravúrját.