Hírarchívum - Életmód - 2026 március 2.

2026. március 2. hétfő

márc. 2
6:33 5 vitamin és nyomelem, amit változókorban érdemes pótolni (EgészségKalauz)

Változókorban különösen fontos a megfelelő tápanyagbevitel, mert bizonyos hiányállapotok gyakrabban fordulhatnak elő.

márc. 2
6:39 Napelem-integráció a modern jachtokon (AQUA)

A modern jachtépítés egyik legdinamikusabban fejlődő területe az energiahatékonyság, amely ma már vitorlások és motoros jachtok esetében egyaránt stratégiai kérdéssé vált. A tulajdonosok és charterüzemeltetők nem csupán a teljesítményre és a komfortszintre fókuszálnak, hanem az üzemeltetés gazdaságosságára és fenntarthatóságára is. Vitorlások eseté

márc. 2
6:45 Kórházban visszatartott babák: "A szegénység önmagában nem lehet ok a gyerek kiemelésére a családból" (WMN)

A kórházban "visszatartott" kisbabák ügye az utóbbi időben hatalmas indulatokat kavart, miközben a közbeszédet sokszor félreértések, féligazságok és összeesküvés-elméletek uralják. Mi történik valójában? Mikor jogszerű egy újszülött kiemelése a vérszerinti családból, és mikor sérülnek a család jogai? Mit gondoljunk a Jobbikhoz kötődő Babamentő Akci

márc. 2
6:45 Megtalálták a világ legkevésbé autentikus városát (Roadster)

A lista élén – vagy inkább az alján... – meglepő módon egy amerikai nagyváros végzett.

márc. 2
6:45 Melyik nap mire figyelj? Ezek a legfontosabb asztrológiai fordulópontok márciusban (Bien)

Március nem csupán a naptár szerint hozza el a tavaszt, hanem asztrológiai értelemben is éles váltásokat ígér. Nézzük, milyen energiák hatnak majd ránk globálisan!

márc. 2
7:03 Az állam fizeti a Dubajban rekedt turisták szállásköltségét (Roadster)

Szállodákba rekedtek az Öböl-térség turistái.

márc. 2
7:03 Ennyivel tekerik vissza az órát a különböző autóknál – nem is gondolnád, milyen gyakori (Hóvége)

Mutatjuk hol lehet ellenőrizni a valós adatokat.

márc. 2
7:15 Vegán tatár bifsztek – karakteres előételként vagy vendégváróként is megállja a helyét (Prove)

Nem hiányérzet, hanem inkább kíváncsiság ihlette ezt a veganizált fogást. Beluga lencsét használtunk hozzá, amely fehérjében és ásványi anyagokban is gazdag. Pirítósra kenve pazar előétel válhat belőle. Gyakran éri kritika azokat a vegánokat, akik a klasszikus húsos vagy egyéb állati eredetű összetevővel készülő ételeket szeretnék reprodukálni növé

márc. 2
7:15 Feng shui tavasszal: így indítsd be a pénz- és szerelemenergiát az otthonodban (Bien)

A feng shui, ez a több ezer éves kínai térrendezési művészet, segíthet abban, hogy újra egyensúlyba hozd a benned és otthonodban lévő energiákat.

márc. 2
7:21 5 dolog, amiben a terápia segít – és 5, amiben nem (Igényesférfi.hu)

A terápia nem gyors megoldás, de sokkal több egyszerű beszélgetésnél; ha tisztában vagy a lehetőségeivel és a korlátaival, hatékonyabban tudsz belőle eredményt kihozni.

márc. 2
7:21 5 hiba, ami miatt eddig mindig visszahíztál, és a megoldás, amivel én 53 kilót fogytam (Nőiváltó)

Korábban mindig feladtam pár hét, vagy egy-két hónap után, pont azért, mert egy olyan rendszerbe próbáltam beleerőltetni magam, ami nem az enyém.

márc. 2
7:27 Vigyázat, tavasztól új közlekedési szabályok várják az Ausztriába utazókat! (Infostart)

Idén májustól komoly közúti szigorításokat vezetnek be nyugati szomszédunknál az elektromos rollerekre, elektromos kerékpárokra és robogókra is.

márc. 2
7:33 Hatvan embert etethet, aki megszegi a böjtöt (Roadster)

Megérkezett a „jóvátételi böjt” fogalma.

márc. 2
7:33 Fakó, töredezett, zsírosodó? Így ápolja a haját tavasszal (EgészségKalauz)

A tavasz nemcsak a gardróbunkat, hanem a hajápolási rutinunkat is átrendezi. A téli hideg, a sapkaviselés és a fűtött, száraz levegő hónapjai után a haj gyakran fakóbb, töredezettebb, a fejbőr pedig érzékenyebb lehet.

márc. 2
7:45 Zendaya és Tom Holland titokban összeházasodtak (in.hu)

Zendaya és Tom Holland összeházasodtak – legalábbis ezt állította a színésznő régóta mellette dolgozó stylistja, Law Roach a 2026-os Actor Awards vörös szőnyegén.

márc. 2
7:45 Megszólaltak a parfümőrök — 6 illattrend, amire 2026-ban mindenki figyelni fog (Bien)

2026-ban a parfümvilág új illatjegyekkel és koncepciókkal készül, amelyek érzelmet és egyedi karaktert hordoznak. A parfümök nem csak kellemes illatot jelentenek, hanem személyes történeteket mesélnek el.

márc. 2
8:03 Tavasz az ablakban: 6 alapszabály a gyönyörű balkonládáért (Green)

Hamarosan itt a tavasz, és ilyenkor akarva-akaratlan érezzük a megújulást, a természethez való közelséget

márc. 2
8:09 Telihold hoz nagy változásokat a horoszkópba, ezt súgták meg az égiek (Metropol)

Ezt súgják a csillagok március másodikára.

márc. 2
8:09 Heti orvosmeteorológia: ezért fájhat a fejed napok óta (BP Vibe)

A tavasz első hete nemcsak a természetet, hanem a szervezetünket is komoly alkalmazkodásra készteti. Az előttünk álló napokban többször is változékony időjárási helyzetre számíthatunk: gyorsan átvonuló frontok, ingadozó hőmérséklet és erősödő szélterhelés válthatják egymást. Ezek a hatások különösen megviselhetik a frontérzékenyeket, a szív- és érr

márc. 2
8:15 Télfelejtő növények (egy.hu)

Kedvenc virágaink, amik a hideg határán is a tavaszt hirdetik

márc. 2
8:15 Van egy Alhambra Magyarországhoz sokkal közelebb is (Roadster)

Szédületes látványt nyújt az Appenninek lankái között.

márc. 2
8:15 "Szeretem a férjem, még akkor is, ha csak a B-terve voltam." – Vallomások azoktól, akik sosem voltak mások első választása (Bien)

Sokan érezhetik úgy, hogy sosem voltak a középpontban vagy az első választás mások számára. Ezek a történetek olyan emberekről szólnak, akik megtanulták elfogadni a helyzetüket, és saját életükben találták meg a boldogságot.

márc. 2
8:27 Milyen változásokon megy keresztül a testünk 40 felett? (EgészségKalauz)

Negyven felett érezzük először igazán, hogy a testünk már nem ugyanúgy reagál, mint húsz- vagy harmincévesen. Lassabban regenerálódunk, könnyebben jönnek a pluszkilók, és egy-egy átalvatlan éjszaka is jobban megvisel.

márc. 2
8:33 Barcelonába mennétek nyáron? Készüljetek a megemelt turistaadóra (Hamu és Gyémánt)

Áprilisban lép életbe az a határozat, amely a katalóniai szállások utáni adót, Barcelonában pedig a városi turisztikai díj mértékét emeli meg. Utóbbi a következő három évre terjed ki és évente egy euróval növekszik majd.

márc. 2
8:39 Catherine O’Hara és Harrison Ford is díjat kapott a SAG-gálán – mutatjuk a legjobb pillanatokat (in.hu)

A korábban Screen Actors Guild Awards (SAG-gála) néven ismert díjátadót (mely az amerikai színészcéh díjátadója) idén már egyszerűen Actor Awardsnak hívták. A névváltás célja a szervezők szerint az volt, hogy egyértelműbbé tegyék, miről szól az esemény. A több mint 160 ezer színészből álló tagság által megszavazott díjátadón az csoportos kategóriák

márc. 2
8:45 Elcsípve! Blair Waldorf új könyvvel hódítja meg az Upper East Side-ot (Bien)

Blair Waldorf, a Gossip Girl ikonikus karaktere, új könyvvel tér vissza, hogy ismét meghódítsa az Upper East Side-ot. A rajongók izgatottan várják a Blair című regényt, amely új fejezetet nyit a karakter életében.

márc. 2
8:57 Sokkal több haszna van kívülről fújni A walesi bárdokat, mint hinnéd (WMN)

A memoritereknek számos fontos hozadékuk van, csak nem mindegy, hogyan alkalmazzák őket az oktatásban. Újraolvasó.

márc. 2
9:03 Poll Hap teszt (Blikk)

Hello there

márc. 2
9:03 Felejtsd el a francia bobot: a japán bob a tavasz legtrendibb frizurája (in.hu)

A divat világában a trendek gyorsan váltakoznak, de van egy stílus, ami szinte minden évben visszatér: a bob. A klasszikus frizura legújabb, Japánból ihletett változata idén tavasztól a fodrászszalonok legkeresettebb frizurája lesz. Mutatjuk, mi teszi különlegessé a japán bobot, és miért érdemes kipróbálni.

márc. 2
9:15 Ha minden reggel küzdesz a motivációval, ezt a 3 kérdést tedd fel magadnak (Bien)

Amikor a motiváció hiánya minden reggel megnehezíti a dolgokat, érdemes elgondolkodni, hogyan lehet ezeket a nehezen induló napokat könnyebbé tenni.

márc. 2
9:21 Ezzel a szuperegyszerű trükkel gyorsan leellenőrizheted, hogy friss-e még a tojás: csak egy pohár víz kell hozzá (Femcafe)

Látványosan megoszlanak a vélemények a tojás otthoni tárolásának módjával kapcsolatosan. Jelen cikkünkben arra vállalkozunk, hogy eloszlassunk egy, a téma kapcsán gyakorta hangoztatott, réges-régi tévhitet, továbbá bemutatjuk, hogyan lehet a legegyszerűbben meggyőződni a tojás frissességéről.

márc. 2
9:33 4 izgalmas kiállítás Budapesten, amit márciusban még elcsíphetünk (Hamu és Gyémánt)

A tavasz beköszöntével egyre több program csábít ki minket lakásunk kényelméből, a budapesti kiállítóterekben például bőven találunk inspiráló látnivalót. Cikkünkben összegyűjtöttünk négy izgalmas tárlatot, amelyeket márciusban még elcsíphetünk – de már csak rövid ideig.

márc. 2
9:45 Sokan csak legyintenek rá, mivel bagatellnek tűnik, pedig tényleg ez az agydaganat elsőszámú tünete (Femcafe)

Az emberek sajnos csak ritkán ismerik fel időben a különböző rendű és rangú neurológiai tüneteket, pedig léteznek olyan - elsőre teljesen hétköznapinak tűnő - szimptómák is, melyek súlyos betegséget jelezhetnek.

márc. 2
9:45 London lemaradt Párizstól, de most szépítene (Roadster)

Teljesen átalakulhat az Oxford Street.

márc. 2
9:45 Ez az a pont, amikor a nyakfájással orvoshoz kell menni (EgészségKalauz)

A nyakfájdalmat szinte mindenki megtapasztalja élete során, akár a számítógép előtti helytelen tartás miatt, akár csak azért, mert „elaludta” a nyakát. Vannak azonban olyan jelek, amelyekkel mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert a pontos diagnózis alapján szükséges a kezelés.

márc. 2
9:45 A leggyakoribb téves gondolatok, amik miatt elutasítasz jó párkapcsolat-jelölteket (Bien)

Az alábbiakban bemutatunk néhány gyakori tévhitet, amelyek miatt elutasítasz megfelelő partnereket is, akikkel végre megélhetnéd a boldogságot.

márc. 2
9:57 Tudatos döntés a divat világába – így építs kapszulagardróbot (Igényesnő.hu)

A fast fashion által uralt divatvilágban, ahol a legújabb trendek szinte hetente váltják egymást, és a kínálat jelentős része nem hosszú távra, hanem pillanatnyi impulzusokra készül, egyre nehezebb tudatosan csökkenteni a gardrób tartalmát. Ráadásul a gyengébb minőségű anyagok sem az időtállóságot szolgálják, így valódi, évekig hordható „örökdarabo

márc. 2
10:03 Ezt Magyarországon is kötelezően bevezeti az Európai Unió nyáron, és mindenki fizetését érintheti (Femcafe)

Az Európai Unió működésének egyik alapvető célja, hogy a tagállamok között egységes, kiszámítható és átlátható jogi környezetet teremtsen. Most Magyarországon is új idők jönnek.

márc. 2
10:09 A 72-es szoba titka: Deák Ferenc húsz éven át élt feleség és saját otthon nélkül egy pesti hotelszobában (SzMo)

A haza bölcse élete utolsó évtizedeiben az Angol Királynő szállóban élt. Ez az életforma tudatos döntés volt, de nem két fillérbe került.

márc. 2
10:09 Mi jön a bézs után? – Az év új natúr árnyalatai (BP Vibe)

Évekig a bézs volt a gardróbok és enteriőrök koronázatlan királynője. Letisztult, időtlen, „csendes luxus” hangulatú, biztonságos választás mindenhez. De a trendvilág sosem áll meg. 2026-ban a natúr paletta finoman elmozdul, melegebb, élőbb, karakteresebb árnyalatok veszik át a főszerepet.

márc. 2
10:15 Mondj búcsút a hátfájásnak jakuzzival (Spa Trend Online)

Az izomfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz a világon, ami talán nem is csoda, hiszen az emberi test több, mint 600 különféle izommal rendelkezik. Az Európai Unióban évente 441 milliárd eurót költeneka krónikus fájdalmak terápiás kezelése, amelynek 75-80%-át a hátfájdalommal kapcsolatos kiadások teszik ki. Egy masszázsmedencével azonb

márc. 2
10:15 Hideg vagy meleg borogatás? Az orvos elárulja, melyiket használd sérüléseidre (Metropol)

Nem mindegy, mikor melyiket használjuk.

márc. 2
10:15 10 őshonos virág, amit idén tavasszal muszáj becsempészned a kertedbe! (egy.hu)

A divathullámok bekebelezik természetes környezetünket

márc. 2
10:21 A japánok előtésztáját használva napokig puha marad minden házi péksütemény (Hamu és Gyémánt)

Házi péksüteményeknél gyakran tapasztalhatjuk azt, hogy másnapra kiszárad az előző nap még puha és levegős finomság. Ennek áthidalására az egyik legegyszerűbb módszer a japánok tang zhong-technikája, amely tartósítószerek helyett egy lisztes és vizes (vagy tejes) keverékkel őrzi meg a frissességet.

márc. 2
10:27 Ezek voltak a SAG-díjátadó legszebb vörös szőnyeges ruhái (in.hu)

A 2026-os Actor Awards – a korábbi nevén Screen Actors Guild Awards – hivatalosan is kezdetét vette, és vele együtt megérkeztek a díjszezon legizgalmasabb vörös szőnyeges pillanatai is.

márc. 2
10:33 Ennyi vizet kellene valójában innod naponta a testsúlyod szerint: nem mindenkinek elég a 2 liter (Femcafe)

A napi két literes szabályt szinte mindenki ismeri, de a valóság ennél jóval árnyaltabb. A szükséges vízmennyiség ugyanis nemcsak az életmódtól, hanem a testsúlytól, az életkortól és a nemtől is függ.

márc. 2
10:39 Sztársportolók rekedtek az Öböl-térségben a konfliktus miatt (Roadster)

Kérdés, hogyan jutnak el a következő versenyre?

márc. 2
10:45 Régi vágású szülő vagyok, mert nem akarok mindent menedzselni? (Bien)

Sokan úgy érzik, hogy a modern szülői szerep része a folyamatos koordinálás és a naptár menedzselése. De vajon normális, ha nem akarunk minden fronton jelen lenni?

márc. 2
10:51 Rengeteg magyar ragadt a rakétatámadás sújtotta Dubajban: mit ér az utasbiztosítás, ha a nyaralás háborúba torkollik? (SzMo)

A CLB biztosítási alkusz egy hatpontos "viselkedési kódexet" állított össze a külföldön rekedt magyaroknak. A javaslat a pánik kerülésére és a hivatalos csatornák követésére fókuszál.

márc. 2
11:09 A vegetarianizmus árt a csontfejlődésnek (WebBeteg)

Egyre többen figyelnek oda az egészséges táplálkozásra, ám nem minden táplálkozási trend jelent megoldást a betegségek megelőzésére. Egyrészt, bizonyos egészségesnek hitt élelmiszerek és táplálékkiegészítők bevizsgálatlanul kerülnek a polcokra, másrészt vitamin- és ásványi anyag hiány alakulhat ki kellő odafigyelés hiányában. Veszélyeket rejthet ma