Az elmúlt években a rizst, a tésztát és a krumplit olyan szuperköretek váltották fel, mint a bulgur, a köles vagy a quinoa. Ezek a gabonák rostban és tápanyagban gazdagok, és alacsony a szénhidráttartalmuk. Nézzük, hogy melyikben mennyi van pontosan.
A kolbászkrém nemcsak magyaros, hanem igazán klasszikus szendvicskrém is, amit pillanatok alatt össze lehet dobni. Ha gyors receptet keresel egy finom szendvicshez, vagy felidéznéd a gyerekkori ízek emlékét, akkor készítsd el a receptünket, amit videón is megmutatunk!
Télen különösen fontos, hogy pótoljuk a szervezetünk számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Az erős immunrendszer megvéd a betegségekkel szemben, a vitamindús ételek pedig növelik az energiaszintünket. Válogatásunkban olyan ízletes és tápláló recepteket gyűjtöttünk össze, amelyekkel nemcsak a szervezetünket, de az ízlelőbimbóinkat is k
Az évszakváltáskor, különösen a téli időszakban gyakran érezzük úgy, hogy semmihez sincs energiánk. Ez nemcsak az év végi / új évi fáradtságból adódhat, hanem komoly betegség tünete is lehet.
Teszel újévi fogadalmat vagy vannak olyan céljaid, amiket nagyon szeretnél elérni 2025-ben? Segítünk, hogy sikerüljön! Csak néhány dologra kell odafigyelni és sokkal könnyebb lesz a megvalósítás.
Az ünnepek után szinte mindannyian vágyunk egy kis könnyedségre a tányérunkon. A karácsonyi és szilveszteri lakomák, illetve az újévi koccintások után most ideje kímélőbb ételekkel kényeztetni magunkat, ami persze nem azt jelenti, hogy az ízletes falatoknak is búcsút kell inteni. 2025 első hétvégéjére egy olyan receptválogatást állítottunk össze, a
Amerika leghíresebb háziasszonya, Martha Stewart 83 évesen is kirobbanó formában van. Pedig rendkívül elfoglalt, hiszen televíziós műsorvezető, séf, vállalkozó és író, ennek ellenére önmagára is szakít elegendő időt. Nézzük, hogyan csinálja!
Az utóbbi években töretlenül népszerű az úgynevezett meal prep, ami dióhéjban az ételek 4-7 napra előre elkészítését jelenti. Ha célul tűzted ki, hogy idén egészségtudatosabb leszel, ez a módszer neked való.
A tavalyi év egyik nagy meglepetése, sokak szerint álhíre volt, hogy az orosz boltóriás, a szuper alacsony árairól híres raktáráruház, a Mere megnyitja első magyarországi üzletét. Többen már az első bolt pontos helyét is tudni vélték, ám hamar kiderült, hogy nem ott és nem úgy kezdi meg működését a Mere, amely az első egységeit már 2024 év végére s
A Dunakavics magyarországi gyártása már 2023 áprilisában leállt, és a termelés újraindításáról szőtt remény most végleg szertefoszlik. Az ukrán tulajdonos ugyanis végleg bezárja a budapesti Bonbonetti gyárat, ahol a legendás édesség, a Dunakavics is készült valaha.
A magyar konyha egyik megkerülhetetlen hozzávalója a tejföl. Magas zsírtartalma miatt azonban a fogyókúra idején jobb, ha minimálisra csökkentjük a fogyasztását, vagy használhatunk egy fehérjedús alternatívát is. Nézzük, melyiket!
Meghan Markle sussexi hercegné bejelentette legújabb, With Love, Meghan, azaz Szeretettel, Meghan című nyolcrészes sorozatát, amely január 15-én debütál a Netflixen. A hírt új Instagram-oldalán osztotta meg, ahol közzétette az előzetest is.
Nem is gondolnánk, hogy az orrspray okozta függőség micsoda komoly probléma, és mennyire sok embert érint. A megfázás, allergia esetén jelentkező orrdugulásra kínált cseppek és spray-k akár egy hét használat után kiválthatják a függőséget, és előáll az az ördögi helyzet, hogy a gyógyszer egyszerre lesz a probléma okozója és egyetlen megoldása is.