Hírarchívum - Életmód - 2026 május

2026. május 31. vasárnap

máj. 31
10:45 "Szárnyalok és kapcsolódom": júniusi megerősítések a zodiákusod szerint (Bien)

Június lehetőséget ad arra, hogy elmélyítsük az önismeretünket, miközben könnyedebben és bátrabban mutatjuk meg valódi arcunkat a környezetünknek.

máj. 31
10:45 Hogyan csökkenthetik a megújulók és a tárolás az áramárakat? (Zöld Trend)

Az energiatárolás néhány év alatt teljesen átírhatja az energiapiacot.

máj. 31
11:15 Reggel alig tud kiegyenesedni? Ezért fájhat a dereka ébredés után (EgészségKalauz)

A reggeli derékfájás kellemetlen meglepetés lehet: este még semmi baja nem volt, ébredés után viszont minden mozdulat nehezebbnek tűnik. Bár a tünet gyakran ártalmatlan okokra vezethető vissza, előfordulhat, hogy a szervezet valamilyen problémára próbálja felhívni a figyelmet.

máj. 31
11:15 Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák (Bien)

Érdemes elgondolkozni azon, hogy talán már otthon is rendelkezünk a természet leghatékonyabb emésztésjavítóival: a fermentált élelmiszerekkel.

máj. 31
11:15 Hogyan segíthetünk a fiataloknak a klímaszorongás kezelésében? (Zöld Trend)

A klímaszorongás nem túlérzékenység: a fiataloknak kapaszkodókra és cselekvési lehetőségekre van szükségük.

máj. 31
11:27 A bakancslistás álomból rémálom lehet: egyre nagyobb gondot okoz a tömegturizmus a világ egyik legnépszerűbb látványosságánál (Roadster)

A látogatók rendszeresen panaszkodnak a túlzsúfoltságra, a hosszú várakozási időkre, valamint a megbízhatatlan közlekedési szolgáltatásokra.

máj. 31
11:39 Klíma nélkül is lehet hűvösebb a lakás, ha erre a 6 dologra figyelünk (Hamu és Gyémánt)

A nyári hőségben könnyen érezhetjük úgy, mintha a lakás falai is ontanák magukból a meleget. Pedig néhány jól időzített praktikával sokat javíthatunk a beltéri hőérzeten, még akkor is, ha nincs légkondicionálónk. A kulcs nem a folyamatos szellőztetés, sokkal inkább az: mikor engedjük be a levegőt, mikor zárjuk ki a napot, és hogyan hűtjük közben a

máj. 31
11:45 Rémálom az oviban, tetvesek a gyerekek! Nyugalom, ezzel a módszerrel pofonegyszerű kezelni (Hóvége)

És a visszafertőződés is könnyen elkerülhető.

máj. 31
12:15 15 ritkán használt közmondás (egy.hu)

Te hányat hallottál már? Kvízezz!

máj. 31
12:15 Strandszettből esti viselet – Csupán két kiegészítőre lesz szükséged (Bien)

Mit szólnál egy megoldáshoz, amely lehetővé teszi, hogy mindössze két kiegészítővel varázsold újjá a nappali len ruhádat egy elegáns esti vacsoraszetté?

máj. 31
12:27 Kínai horoszkóp 2026 júniusára: így alakulhat a hónap az állatjegyed szerint (in.hu)

Június a kínai horoszkóp szerint erős váltást hozhat. A hónap elején még a lezárások, felismerések és érzelmi tisztázások kerülhetnek előtérbe, később viszont egyre nagyobb lendületet kaphatunk a cselekvéshez.

máj. 31
12:33 Azt tudjuk, hogy rostot kéne enni, csak azt nem, hogy hogyan (Telex)

Bár most épp nem a rost a divat, mégis az egyik legfontosabb elem az étkezéseinkben, amire figyelni kéne. Miben van sok belőle? Mennyit kéne ennünk, és az hogy néz ki egy tányéron?

máj. 31
12:45 Hepatitis-A: 30 napos járványügyi megfigyelés alá került egy budapesti óvodai csoport (EgészségKalauz)

Egy budapesti óvodai csoportot 30 napos járványügyi megfigyelés alá helyeztek, miután az intézmény egyik gyermekénél hepatitis A-fertőzést diagnosztizáltak.

máj. 31
12:45 Te vagy az egyetlen "normális" a családban? Van egy rossz hírünk (Bien)

Sokszor érezhetjük úgy, hogy mi vagyunk az egyetlen normális tag a családunkban. De miért van ez így, és mit mond erről a pszichológia?

máj. 31
12:45 Fordulat előtt az energiaszektor Magyarországon (Zöld Trend)

Így lehet összeegyeztetni a rezsicsökkentést az új uniós klímaszabályokkal.

máj. 31
12:57 A modern mindfulness hack: így programozhatod át a stresszközpontodat néhány perc alatt (Igényesférfi.hu)

A modern breathwork (légzésmunka) tudományosan bizonyítottan képes percek alatt csökkenteni a stresszt, javítani a fókuszt és optimalizálni a szívfrekvencia-variabilitást (HRV).

máj. 31
12:57 Alig 25 kilométer hosszú, mégis tele van látnivalóval ez az európai ország (Hamu és Gyémánt)

Európa miniállamai aprók, mégis meglepően sok látnivalót rejtenek. Például Andorra, San Marino vagy épp Liechtenstein már külön-külön is megérdemel egy utazást. Mostani cikkünkben ez utóbbiról lesz szó: a Svájc és Ausztria közé ékelődő ország meglepően gazdag kulturális múlttal és természeti sokszínűséggel bír. Olyan alpesi falvakat, várakat, hegyi

máj. 31
13:03 Botrányba fulladt a koncertsorozat, Trump erre bejelentette, hogy ő lesz a fő fellépő (SzMo)

Donald Trump lesz a Freedom 250 koncertsorozat nyitóeseményének főszereplője, miután a meghívott előadók fele visszalépett. A távozók arra hivatkoztak, hogy a pártatlannak hirdetett rendezvény politikailag megosztóvá vált.

máj. 31
13:15 Közös kassza vagy külön kassza? – A döntés, ami tönkreteheti vagy megerősítheti a párkapcsolatot (Bien)

A közös vagy külön kassza kérdése gyakran okoz nézeteltéréseket és bizonytalanságokat. Vajon melyik a jobb megoldás?

máj. 31
13:15 Hőhullámok és kártevők szorítják vissza a magyar krumplit (Zöld Trend)

Eltűnhet a magyar krumpli: a felmelegedés és az új kártevők együtt szorítják ki a burgonyát.

máj. 31
14:03 Egy egyszerű, otthoni programmal drasztikusan visszafordítható az öregedés egyik legfélelmetesebb jele (SzMo)

Az időskori leépülés elleni küzdelemnek új, bizonyítékokon alapuló eszközei vannak: az erősítő edzés, a helyes táplálkozás és az aktív társas élet. A kutatások szerint ezek a beavatkozások olyan hatékonyak, hogy a törékeny emberek közel harmada két éven belül egy kevésbé sérülékeny állapotba kerülhet vissza.

máj. 31
14:15 Debrecenben elvégezték az ezredik TAVI-beavatkozást (EgészségKalauz)

Az úgynevezett TAVI-beavatkozás egyre több beteg számára jelent biztonságos alternatívát a nyitott szívműtéttel szemben.

máj. 31
14:15 5 zseniális pakolási trükk, amivel minden ruha elfér a kézipoggyászodban (Bien)

Az utazás sokunk számára izgalmas kaland, ám a pakolás gyakran állhat útjába az örömnek, különösen, ha csak kézipoggyászt használhatunk.

máj. 31
14:15 A világ kék zászlós strandjainak 15 százaléka Spanyolországban található (Zöld Trend)

Spanyolországban idén 677 szabadvízi strand nyerte el a kiválóságot jelző kék zászlós minősítést.

máj. 31
14:33 6 sorozat és film a Netflixen, amit mindenképp látnod kell júniusban (Femcafe)

Ahogy a május véget ér, a streamingóriás nyilvánosságra hozta a júniusi premierlistáját – és a következő hónap ismét tele lesz izgalmas újdonságokkal.

máj. 31
14:45 Így távolíthatod el a vörösborfoltot otthon: bevált módszerek ruhára, szőnyegre és kárpitra (Bien)

A vörösborfoltok eltávolítása sokszor kihívást jelent, de néhány egyszerű házi praktikával hatékonyan kezelhetők. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan mentheted meg kedvenc ruháidat és bútoraidat.

máj. 31
14:51 Lassabban öregszik a szervezet, ha kiszámíthatóbb a napirendünk (Hamu és Gyémánt)

A rendszeres napi ritmus hatása egy kutatás szerint jóval túlmutat a jó közérzeten. A felmérés azt találta, hogy a kiszámíthatóbb mindennapi rutint követő időseknél lassabb biológiai öregedésre utaló jelek figyelhetők meg. Az eredmények ígéretesek, de a kutatók szerint egyelőre nem bizonyítanak ok-okozati kapcsolatot.

máj. 31
15:09 Ellenőriztesse rendszeresen anyajegyeit! (WebBeteg)

A ma 40-50 éves generációban szakértők szerint igen magas a bőrrák és más bőrdaganatok kialakulásának kockázata.

máj. 31
15:15 Kék virágokat a kertbe! (egy.hu)

A kék a nyár, az ég, a végtelen tenger színe

máj. 31
15:15 A 3 legbosszúállóbb jegy, akiktől számíthatsz a visszavágásra (Bien)

A horoszkóp szerint három csillagjegy különösen nehezen felejti a sérelmeket, és hajlamos lehet hosszú ideig őrizni a haragot. Lássuk, kik ők!

máj. 31
15:27 7 bizarr szabály, ami a turistákat is érintheti a magyarok egyik kedvenc országában (Roadster)

Spanyolország nemcsak napsütésben és tengerpartban bőkezű, hanem különös rendeletekben is.

máj. 31
15:33 7 ellenállhatatlan virágos parfüm nyárra, amitől mindenki utánad fordul (in.hu)

A virágillatú parfümök a nyári szezon legnagyobb kedvencei, hiszen a rózsa, jázmin, bazsarózsa vagy levendula jegyei mind más-más hangulatot idéznek meg. A szakértők szerint a megfelelő virágos illat kiválasztása nemcsak ízlés kérdése, hanem egyfajta személyes "aláírás", amely a nyári emlékeket és hangulatokat is magába zárhatja.

máj. 31
15:45 5 étel, amit egészsegesnek hiszünk, pedig hizlalnak (EgészségKalauz)

A fogyás vagy a testsúly megtartása szempontjából nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mennyit. Ráadásul vannak olyan élelmiszerek, amelyek egészséges hírnevük miatt könnyen becsaphatnak bennünket: tele vannak értékes tápanyagokkal, de közben meglepően sok kalóriát is tartalmaznak.

máj. 31
15:45 Heti horoszkóp 2026. június 1. – június 7.: A Rákba lépő Merkúr szentimentálissá teszi az otthont (Bien)

A hét finom, mégis határozott tempóval indul: több jel is olyan helyzetekbe kerülhet, ahol a tisztázás és az apró korrekciók hozzák a legnagyobb megkönnyebbülést.

máj. 31
16:15 Te tudod, mit kell csinálni Szent Iván éjjelén? Kvíz a júniusi szokásokról és a varázsos éjszakáról (Hóvége)

Te mennyit tudsz ezekről az ősi és különleges szokásokról?

máj. 31
16:33 Ártatlan mesének indult, több országban mégis betiltották a népszerű könyvet (Hamu és Gyémánt)

Az Alice Csodaországban ma a világirodalom egyik legismertebb gyerekkönyve, ám a megjelenése után több alkalommal is tiltólistára került. Lewis Carroll 1865-ben megjelent művét különböző korokban más és más okokból támadták: volt, ahol a beszélő állatok, máshol a droghasználatra utaló jelenetek vagy a szerző magánéletével kapcsolatos találgatások m

máj. 31
16:45 "Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…" – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot (Bien)

Nem minden férfi álma a családalapítás, sokan csak belesodródnak. Ezek a történetek megmutatják, hogy milyen érzésekkel küzdenek azok, akik sosem vágytak az apaságra.

máj. 31
17:15 Mindig elnézést kér, amikor sír? Ezt árulja el a személyiségéről (EgészségKalauz)

„Ne haragudj, hogy sírok.” Sokan szinte automatikusan kimondják ezt a mondatot, amikor elérzékenyülnek mások előtt. Pedig a sírás a legtermészetesebb emberi reakciók egyike, mégis rengetegen érzik úgy, hogy magyarázkodniuk vagy bocsánatot kérniük kell miatta.

máj. 31
17:21 6 frissen megjelenő világirodalmi klasszikus a nyári olvasmánylistádra (in.hu)

A nyár eleje mindig jó alkalom arra, hogy új könyvek kerüljenek az éjjeliszekrényre, a strandtáskába vagy a hétvégi utazások mellé. Most olyan friss világirodalmi megjelenéseket gyűjtöttünk össze, amelyek között nagy klasszikus, sötét politikai thriller, megrázó amerikai alapmű és felnövéstörténet is akad.

máj. 31
17:27 6 gyakori gyerekbetegség, amely felnőttként sokkal veszélyesebb lehet: akár bele is halhatsz (Femcafe)

Amit egy kisgyerek néhány nap viszketéssel és lázzal átvészel, az felnőttkorban akár hetekig tartó szenvedést, súlyos szövődményeket vagy kórházi kezelést is okozhat.

máj. 31
17:45 Környezettudatos otthon: 5 fenntartható trükk, ami csökkenti a rezsiszámlát (Bien)

A fenntartható életmód nem csupán egy divatos szó, hanem egy olyan életfilozófia, amely egyszerre segíti a bolygónkat és a pénztárcánkat.

máj. 31
18:09 Mákos zserbó (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

máj. 31
18:15 67 millió éves T. rex kerül kalapács alá, akár 30 millió dollárt is érhet (Hamu és Gyémánt)

Július 14-én kerül kalapács alá "Gus". Noha természetesen nem élő Tyrannosaurus rexről van szó, a Sotheby’s aukciójára kerülő maradványok igazán figyelemre méltó darabok: Gus ugyanis az egyik legnagyobb és legteljesebb T. rex, amelynek fosszíliáit valaha is felfedezték. A dinoszaurusz becsült értéke 20-30 millió dollár, azaz 6-9 milliárd forint kör

máj. 31
18:21 Megvan, mikor érkezik meg a mozikba a Rambo előzményfilmje (Igényesférfi.hu)

A 2027 júniusában érkező John Rambo előzményfilmben Sylvester Stallone helyett Noah Centineo alakítja a fiatal akcióhőst, Trautman ezredes szerepében pedig David Harbour tűnik fel.

máj. 31
18:21 Párizs legjobban őrzött titka ez a hihetetlen múlttal megáldott múzeum (Roadster)

Teljesen más a hangulata, mint a híresebb társainak

máj. 31
18:39 Miért jobb a magnéziumot este bevenni? (EgészségKalauz)

Bár a legtöbb magnéziumkészítmény a nap bármely szakában bevehető, számos szakember mégis az esti órákat javasolja.

máj. 31
18:45 5 árulkodó jel, hogy a nyári kalandból tartós szerelem lehet (Bien)

A nyár különös varázsa sokszor új kapcsolatokat hoz, de vajon melyik éli túl az évszakváltást? Fedezd fel azokat a jeleket, amelyek hosszú távú potenciálra utalnak.

máj. 31
18:45 Munkavállalói felmondás közlése: ez a munkavállaló feladata, ha fel akar mondani (Hóvége)

Érdemes előre átgondolni a lépéseket, átnézni a szerződést, szóban jelezni a döntést, majd hivatalosan, írásban is elküldeni a felmondást.

máj. 31
18:57 Elindult a világ leghatalmasabb Lng-üzemű hajója (AQUA)

A francia Cma Cgm hajózási vállalat új hajója, a Notre Dame elindult Sanghajból, ahol az elmúlt években nemcsak ezt a hajót, hanem szintén óriási elődjét, a Jacques Saadét is készítették. A Notre Dame nem sokban haladja meg a Jacques Saadé méreteit: az új hajó 400 méter hosszú, míg elődje lényegében ugyanakkora, 399,9 méteres, mindkettőben egy

máj. 31
19:03 Súlyos agyi betegségek ellen is védhet a sokat vitatott ketogén diéta (SzMo)

Egy új, átfogó tanulmány szerint a magas zsírtartalmú étrend több ponton is segítheti az agysejtek működését. A kutatók ugyanakkor figyelmeztetnek, hogy a legtöbb bizonyíték még állatkísérletekből származik.