A „mentes” az új trend? Úgy tűnik, a nagy népszerűségnek örvendő ún. mentes diéták is beléptek a divatdiéták sorába. Hogy milyen problémákat okozhat az étrend indokolatlan megszorítása, és mire érdemes figyelni, mielőtt diétázni kezdenénk
A Nature Communications folyóiratban közzétett kutatás szerint a légköri felmelegedés már túlharsogja a természetes folyamatokat, így Grönland jegének olvadása 1990 óta a hatszorosára gyorsult.
Az agyunk állapota a genetika mellett javarészt azon múlik, mit eszünk nap mint nap. A kutatások szerint a rossz táplálkozás hosszú távon az agy térfogatának csökkenéséhez is hozzájárulhat, ami hatással van a memóriára és a tanulási képességekre. A jó hír viszont az, hogy néhány egyszerű, könnyen beépíthető élelmiszer segíthet megőrizni a szellemi
A rostban gazdag étrend kulcsfontosságú az emésztés, a szív- és bélrendszer egészsége szempontjából, mégis, a legtöbben nem fogyasztanak belőle eleget. Bár a zabkása sokak számára a tápanyag első számú forrása, valójában egy tál mindössze 4 gramm rostot tartalmaz. Szerencsére számos olyan élelmiszer létezik, amelyet könnyű beépíteni az egyes étkezé
Magyarországon 1,2 millió vagy annál is több ember szenved migrénes fejfájástól. A migrén kétszer annyi nőt érint, mint férfit. És sokan nem is tudják, hogy épp migrénes rohamuk van. Neurológus szakértő segít eloszlatni a félreértéseket és tévhiteket. Újraolvasó
Időjárás ma, 2026. május 10., vasárnap – igazi májusi meleg, sok napsütéssel, helyenként fátyolfelhőkkel. Ma igazán érdemes a szabadban tölteni a napot.
A magyar utazókat is érzékenyen érinthetik a változások. A horvát kormány megelégelte az adózatlan, szürkezónában működő turizmust. Tonči Glavina turisztikai miniszter bejelentése alapján drasztikus lépésekre szánta el magát a kabinet.
A döntők csapatok sorsát változtathatják meg, legendás korszakok érhetnek véget vagy új dominanciák születhetnek. Hozunk öt olyan sztorit, amikor a Bajnokok Ligája döntőjében sokkoló végeredmény született.
A nyár közeledtével egyre több és változatosabb szezonális zöldség és gyümölcs kerül a boltokba, piacokra. A szezonalitás mellett érdemes odafigyelni az élelmiszerbiztonsági szempontokra és a termények alapos tisztítására is. A
Az Apple éveken át úgy tudta eladni az új iPhone-okat, hogy a fél világ azonnal sorban állt értük, most viszont pont a legnagyobb dobásukból lett kínos ügy.
Air fryer vásárlásakor a legtöbben a teljesítmény és a méret alapján választanak. Van azonban egy részlet a belső térben, amit gyakran figyelmen kívül hagynak, pedig politikai szempontból is egyre fontosabb
Névnapok ma, május 10-én – köszöntsd fel az Árminokat és Pálmákat! Egy kedves üzenet, egy telefonhívás vagy egy kávémeghívás jól eshet az ünnepelteknek.
Pablo Escobar drogbáró halála után a magánállatkertjéből elszabadult és elszaporodott vízilovak megkerülhetetlen problémává váltak Kolumbiában. A hatóságok az állatok kilövése mellett döntöttek, ám az állatvédők nem adják fel. Anant Ambani indiai milliárdos is megújította ajánlatát, miszerint 80 állatot elhelyezhetnek a gudzsaráti Vantara komplexum
A "glove shoe" a szezon egyik legkényelmesebb és legletisztultabb cipőtrendje lett, amely a kifinomult minimalizmust ötvözi a lábat követő, puha sziluettel, és a divatházak szerint a ballet- és jazzcipők modern újragondolásaként hódít.
A nyár közeledtével nemcsak a ruhatárunk frissül fel, hanem a pedikűrtrendek is új lendületet kapnak. Idén a klasszikus francia körmöktől a vibráló szivárványszínekig minden hódít, ami egy kis extra stílust ad a nyári szandálos megjelenésnek. A legjobb pedig az, hogy a szezon legdivatosabb árnyalatai egyszerre látványosak és meglepően sokoldalúak.
Azt hitted, a luxus nappali titka a bézs és a márvány? Nem vagy egyedül. De van egy árnyalat, ami csendben átvette az uralmat a lakberendezési trendek felett. És ha egyszer meglátod, többé nem akarsz majd mást.
A gond ott kezdődik, amikor a szeretet lassan átcsúszik túlóvásba vagy következetlenségbe. Sokan észre sem veszik, hogy bizonyos szokásokkal – bár jó szándékból teszik – valójában stresszesebbé, bizonytalanabbá vagy akár egészségtelenebbé teszik a kutyájuk életét.
Azt hiszed, jól csinálod? A legtöbben drasztikusan aluladagolják a fényvédőt – és közben nyugodtan napoznak. Pedig van egy meglepően egyszerű módszer, ami segít pontosan kimérni a mennyiséget. Spoiler: valószínűleg ott lapul a konyhádban.
Sokan tapasztalják, hogy az éjszaka közepén – gyakran hajnali 2 és 3 óra között – hirtelen felébrednek, majd nehezen alszanak vissza. Bár ilyenkor könnyű azt hinni, hogy valami nincs rendben, egy alvásszakértő szerint ez teljesen természetes jelenség, és a szervezet működéséhez kapcsolódik.
A B12-vitamin-hiány világszerte rengeteg embert érinthet, és eddig főként állati eredetű ételekkel lehetett pótolni. A kutatók most egy olyan új megoldást mutattak be, amely alapjaiban változtathatja meg, hogyan gondolkodunk erről a vitaminról.
Görögország egy új kezdeményezéssel szeretné fellendíteni hegyvidéki turizmusát, amellyel az egész éves utazásokat is ösztönözné. Olga Kefalogianni, az ország turisztikai minisztere nemrég Athénban mutatta be az új kampányt, amely a Hegyvidéki Görögország. Magasabbra repít. Egész évben címet viseli. Görögországnak egy másik oldalát szeretnénk bemut
A fényvédő használata ma már nem csak nyaraláskor fontos, hanem a mindennapi bőrápolás része. Azonban a megfelelő fényvédő kiválasztása bőrtípusunknak megfelelően kulcsfontosságú a hatékony védelem érdekében.
Az édes eper és a pikánsan fanyar rebarbara párosa egyszerűen ellenállhatatlan ebben a omlós pitében. Ráadásul tej- és tojásmentesen is elkészítheted, így vegánként vagy ételérzékenység mellett sem kell lemondanod a szezon egyik legfinomabb desszertjéről. Ez az epres-rebarbarás pite az ízek szimfóniája, amely minden falatban megragadja a nyár essze
Egy otthoni masszázsmedence nemcsak a pihenés szigete, hanem egy precíziós wellness eszköz is egyben, amellyel "meghackelheted" a biológiádat! A biohacking vagyis az egészségünk tudatos, adatvezérelt optimalizálása a 2000 évek eleje óta van jelen a köztudatban, de ma már nem kizárólag az élsportolók kiváltsága.A saját teraszodon is alkalmazhatod az
Az alábbiakban hét olyan energetikai változást mutatok be, ami 2026 májusában bekövetkezik, és befolyásolhatja hangulatodat, döntéseidet és érzelmeidet.
A szupermarketek „obezogén környezete” és a marketingeszközök gyakran az egészségtelen, ultrafeldolgozott élelmiszerek felé terelik a vásárlókat, hozzájárulva a globális elhízáshoz.
Van az a pillanat, amikor lefagysz, és fogalmad sincs, mit kéne tenni. Udvarias akarsz lenni, de közben nem szeretnél kínos helyzetbe kerülni. És igen, mások már figyelnek. Egyetlen rossz döntés, és te leszel a sztori főszereplője – nem a jó értelemben.
A jó palacsinta vékony, puha, könnyen tekerhető, és akkor sem szárad ki azonnal, ha marad belőle másnapra. Ezt az állagot nem csak szódával lehet elérni, valójában egy apró lépés a sütés előtt is sokat segíthet abban, hogy a tészta rugalmasabb legyen.
Bár a természet ereje lenyűgöző, a gravitáció és a vízszállítás fizikai korlátai egy kőkemény biológiai plafont szabnak a legmagasabb óriásfenyők növekedésének is.