Hírarchívum - Életmód - 2026 május 22.

2026. május 22. péntek

máj. 22
0:12 Így támogatja a masszázsmedence az edzés utáni regenerációt és az izomépítést (Spa Trend Online)

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy a fejlődés kulcsát kizárólag a kőkemény edzőtermi munkában vagy a lefutott kilométerekben látják. Pedig az igazság az, hogy az izmaid nem a súlyok emelgetése közben nőnek, hanem utána, amikor a tested pihen és újjáépíti magát. Ha szeretnéd maximalizálni a sportteljesítményedet, elkerülni a sérüléseket és felgyorsít

máj. 22
0:12 Isztambuli gála: Harminc év után ért fel Európa trónjára az Aston Villa (Igényesférfi.hu)

Az Aston Villa taktikai mesterművel és magabiztos 3–0-s győzelemmel múlta felül az SC Freiburgot a 2026-os isztambuli Európa-liga-döntőben.

máj. 22
0:12 Rekord: 274 hegymászó állt sorban a Mount Everesten, hogy felérjen a csúcsra (Telex)

Nepáli Expedícióüzemeltetők Szövetségének főtitkára szerint lehet, hogy még ennél is többen voltak, mert páran még nem biztos, hogy tájékoztatták az alaptábort az eredményről.

máj. 22
0:12 Nem csak faanyag: az új Nemzeti Erdőprogram 10 pontja (Green)

A magyar erdők jövőjéről, a tarvágások korlátozásáról, a klímaváltozás hatásairól és az állami erdőgazdálkodás

máj. 22
0:16 A világhírű filmrendező, aki románcba bonyolódott a mesterséges intelligenciával (Igényesférfi.hu)

Paul Schrader, a Taxisofőr és a Dühöngő bika legendás forgatókönyvírója szakított a hollywoodi sztereotípiákkal, és digitális kísérletbe kezdett: beszerezte saját MI-barátnőjét.

máj. 22
0:16 Mégis ki találta ki, hogy megnyerhetjük az 1986-os foci-vb-t? (Telex)

1986-ban soha nem látott elvárásokkal utazott Mexikóba a fociválogatott, a szakértők közül is sokan úgy készültek, hogy a repülőről leszállva nyakunkba akasztják majd az aranyat. A magyar futball generációs kudarcát szinte minden hazai nézőpontból feldolgozták már. De hova tett minket a futballvilág? A mexikói futballtrauma, ahogy még sosem láttuk,

máj. 22
0:16 Az éjszaka láthatatlan vadászai (Green)

Számos népi hiedelem kötődik ehhez az ijesztőnek tartott élőlényhez, ám valójában nemcsak ártalmatlan, de kifejezetten hasznos is a környezetünkben.

máj. 22
0:20 Stresszkezelés algoritmusok nélkül: Így segít a kutyád, hogy jobb döntéseket hozz a munkádban (Igényesférfi.hu)

A rohanó, digitális világban a háziállatok jelenléte bizonyítottan csökkenti a stresszt, a vérnyomást és a magányérzetet.

máj. 22
0:24 Háború, olajkrízis és geopolitikai sakkjátszma: új viharfelhők a világgazdaság felett (Igényesférfi.hu)

A G7-ek Párizsban tanácskoznak az iráni háború okozta gazdasági sokk és az olajkrízis kezeléséről, miközben Donald Trump kínai útja után Vlagyimir Putyin is Pekingbe látogat.

máj. 22
4:15 Óriási nevek maradnak le a világbajnokságról az angoloknál (Player)

Thomas Tuchel még nem hirdetett keretet, de a hírek szerint több korábbi alapember is lemarad a nyári világbajnokságról.

máj. 22
4:15 Hamarosan egy vonatjegy is elegendő lehet, hogy beutazd az európai kontinenst (Igényesférfi.hu)

Az Európai Bizottság új javaslata alapján a jövőben egyetlen jeggyel lehetne több országon átívelő, különböző vasúttársaságok által működtetett utazásokat foglalni.

máj. 22
4:21 Az agy működését és betegségeit vizsgáló kutatás zárult le (Vital)

Lezárult az a kutatási program, amelynek keretében huszonöt kutatócsoport száz szakembere vizsgálta az agy működését és betegségeit a Pécsi Tudományegyetemen (PTE)

máj. 22
4:33 Válás utáni névváltoztatás: így kérheted vissza egyszerűen a lányneved (Hóvége)

A válás utáni névváltoztatás nem automatikus, de ma már viszonylag egyszerűen intézhető: jobb mielőbb túlesni rajta.

máj. 22
4:45 A Bl-döntő, ahol láttuk minden idők egyik legszebb gólját és legnagyobb kapushibáját is (Player)

Az elmúlt évtized talán legemlékezetesebb Bajnokok Ligája-döntőjére tekintünk vissza.

máj. 22
4:45 Öreg járművek, elszaladó árak: merre tart a magyar autópiac? (Igényesférfi.hu)

Magyarország autóparkja uniós viszonylatban alulmotorizált és elöregedett – az átlagéletkor már a 16 évet is meghaladja.

máj. 22
4:45 Napi horoszkóp 2026. május 22.: a Vénusz és Neptunusz kvadrát érzelmi bizonytalanságot hoz (Bien)

Nézd meg, mire számíthatsz ma: szeretetteljes beszélgetések, praktikus lépések és néhány apró meglepetés vár.

máj. 22
4:51 Egy séf kipróbálta, megéri-e otthon vajat készíteni (Hamu és Gyémánt)

A házi vaj készítése elsőre régimódi konyhai mutatványnak tűnhet, pedig egy jó minőségű tejszínből egészen különleges eredményt kaphatunk. Egy séf arra is kíváncsi volt, hogy anyagilag megéri-e otthon elkészíteni, vagy inkább csak az íze miatt érdemes belevágni. A válasz nem egyértelmű, hiszen a hagyományos, bolti vajak árait tekintve nem feltétlen

máj. 22
4:51 Egy elrejtett koponya változtatja hátborzongatóvá ezt a híres reneszánsz festményt (in.hu)

Ifjabb Hans Holbein A nagykövetek című festménye első pillantásra egy klasszikus reneszánsz kettős portrénak tűnik, ám egy rejtett optikai illúzió teljesen új jelentést ad a műnek: egy torzított perspektívából kirajzolódó koponya emlékeztet arra, hogy a halál mindig jelen van az életben – akkor is, ha nem látjuk elsőre.

máj. 22
4:57 Helyesen étkezik mégis hízik valamitől? Így oldhatja meg a problémát egyszerűen (Vital)

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

máj. 22
4:57 Időjárás: hőkupola alá kerülünk pünkösdre, ekkora forróságot okozhat (Femcafe)

Készülőben az idei év első komolyabb hőhulláma Nyugat-Európában, és Magyarországot is el fogja érni pünkösdre.

máj. 22
4:57 Blöffölt a légiutas-kísérő: ezért kapott mindenki a telefonjához egyetlen bejelentés után a gépen (Roadster)

A légiutas-kísérők általában nem látják, kinél nincs bekapcsolva a repülőgép üzemmód, mégis gyakran ezt mondják. Mutatjuk, miért működik a trükk.

máj. 22
5:03 Reggeli, ebéd, vacsora: 3 fő étkezés van egy napon belül, de vajon miért? (Vince)

A reggeli, az ebéd és a vacsora szentháromsága csak a 18. század óta létezik. Manapság az emberek általában a három fő étkezés köré szervezik a napi rutinjukat. Nem volt azonban

máj. 22
5:15 Új gyermekegészségügyi központ épül vidéken (Vital)

Új gyermekegészségügyi központ épül a Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyei Mátészalkán, a beruházás félmilliárd forint támogatásból valósul meg várhatóan még ebben az évben

máj. 22
5:15 Jövőbiztos karrier: Miért a kétkezi szakmák a mesterséges intelligencia legnagyobb nyertesei? (Igényesférfi.hu)

A mesterséges intelligencia korában teljesen megfordult a hagyományos karrierhierarchia.

máj. 22
5:15 Melyik a legkisebb város, ami elnyerte a legrangosabb futballtrófeát? (Telex)

Hollandiában kell keresgélnünk: egy 200 ezres város nagy sztorija.

máj. 22
5:15 Időjárás 2026. május 22.: Napos, kellemesen meleg nap elé nézünk (Bien)

Napos, nyárias hangulat ma, 2026. május 22-én. A nap országszerte kitartóan süt, csupán fátyolfelhők úszhatnak be a képbe. A hőmérő 26 °C-ig kúszik.

máj. 22
5:15 Mikor jár végkielégítés 2026-ban? Ezekben az esetekben számíthatsz plusz pénzre felmondás esetén (Hóvége)

Mikor jár végkielégítés? Csupán egy rossz döntésen múlhat akár több havi fizetésünk is.

máj. 22
5:21 Furcsán viselkedik az Univerzum: a tudósok megmagyarázhatatlan jelenségbe ütköztek (Blikk)

A helyzetet egy fizikai Nobel-díjas felfedezés teszi még bonyolultabbá.

máj. 22
5:21 Rekordszintre emelkedett több nemi betegség is Európában (WMN)

Különösen aggasztó a veleszületett szifiliszes esetek számának emelkedése, amikor a fertőzés a várandós anyáról a babára terjed át. De a tripperes esetek száma is 303 százalékkal nőtt 2015 óta. A tendeniák mögött meghúzódó okokról is ír az ECDC friss jelentése.

máj. 22
5:33 Hivatalosan is ez lett a szezon legtrendibb színe: ezzel az 5 árnyalattal mutat a legjobban (Femcafe)

A világoskék idén nyáron minden eddiginél nagyobb szerepet kap a divatban – de most nem a megszokott fehér vagy bézs párosításokkal hódít. A 2026-os trendek sokkal merészebb irányt mutatnak: váratlan színekkel, izgalmas kontrasztokkal és friss kombinációkkal teszik igazán modernné ezt a finom árnyalatot. Mutatjuk azt az 5 színt, amivel a világoskék

máj. 22
5:33 Mit tud egy újgenerációs okosszemüveg? (Rakéta)

A Samsung és a Google új eszközétől hangutasításokkal kérhetünk segítséget, és csatlakozhatunk a telefonunkhoz.

máj. 22
5:33 Olyat villantott Haaland, amire még a legnagyobb focirajongók is elismerően csettintenek (Roadster)

A kampányban Haaland mellett Austin Butler és Giannis Antetokounmpo is szerepel.

máj. 22
5:39 Budapest egyik legismertebb étterme személyesebb lett, mint korábban bármikor (Vince)

A Mák by mizseijani mostantól nemcsak Mizsei János kiváló ételeiről, hanem a séf személyiségéről is szól. Nem távolságot tart, helyette kapcsolódást és személyre szabott élményeket ígér. A budapesti gasztronómiai élet

máj. 22
5:45 Zöldfűszer rákmegelőző hatását méltatják sokan – ez túlzás lehet, de van, amiben nem tévednek (Prove)

Sokak számára csak a leves tetejére szórt zöld kiegészítő a petrezselyem, pedig értékes tápanyagokat tartalmaz. Egyes influenszerek rákmegelőző hatását is emlegetik, erre azonban tudományos bizonyíték egyelőre nincs. Az azonban kétségtelen, hogy rendszeresen fogyasztva jól illeszkedhet egy egészségtudatos étrendbe. A petrezselyem az egyik legismert

máj. 22
5:45 Ma, május 22.: Júlia és Rita névnapját ünnepeljük – Milyen személyiség rejlik a nevek mögött? (Bien)

Ma a magyar naptár szerint Júlia és Rita névnapját ünnepeljük. Ha van Júlia vagy Rita az életedben, ma igazán jó alkalom, hogy felköszöntsd őket.

máj. 22
5:51 10 millió forinttal, házzal és munkával csábít új lakókat egy olasz falu – magyarok is jelentkezhetnek (in.hu)

Az olasz Abruzzo régióban található Santo Stefano di Sessanio mindössze 115 lakost számláló hegyi faluja új lakókat keres, és nem is akármilyen ajánlattal: kedvezményes lakhatással, havi támogatással és akár induló vállalkozásokhoz nyújtott anyagi segítséggel csábítja a 18-40 év közötti jelentkezőket. A középkori hangulatú település célja, hogy meg

máj. 22
5:53 A világ legjobb hidegvizes fürdőhelye csak pár óra autóútra van tőlünk (in.hu)

Egyre több utazó választja a forró medencék és wellnessfürdők helyett a hideg tavakat, tengeröblöket és vadregényes természetes fürdőhelyeket. Egy friss nemzetközi rangsor most azt is megmutatta, hol érdemes kipróbálni a hidegvizes úszást, ha látványos környezetre és igazán frissítő élményre vágyunk.

máj. 22
5:57 Bosszantó hibával megy a felhasználók agyára a Spotify (Infostart)

Megbicsaklott a legnagyobb zenei- és podcast-streamelő felület, nem azt jelzi ki, ami valójában szól.

máj. 22
5:57 A sporthoz hasonlóan lassítja az öregedést, ha művészettel foglalkozol (Roadster)

Molekuláris szinten lassítják a biológiai öregedést a kulturális tevékenységek.

máj. 22
6:03 2 program, ami miatt még a nyár kellős közepén is érdemes lesz Budapestre utazni (Vince)

1860-ig repülhetünk vissza vagy a világ legnagyobb presztízzsel bíró italával köthetünk szoros ismertséget. Júniusban és júliusban is érdemes lesz megszakítani a nyaralást vagy éppen Budapestre tervezni azt legalább 1-1 nap

máj. 22
6:03 Baba bőröd lesz tőle és filléres összetevőkből készül: testradír készítése házilag (Hóvége)

Próbáld ki a drága drogériás termékek helyett!

máj. 22
6:09 Így ápold helyesen a hajad egyszerűen (Vital)

Nem elég a legkorszerűbb és kiváló minőségű hajápoló termékeket megvásárolni. A gyönyörű, egészséges hajhoz a hajápolás alapvetéseivel is érdemes tisztában lenni.

máj. 22
6:09 Ezt a hibát követi el a legtöbb háziasszony tésztafőzés közben (Femcafe)

A tésztafőzés az a művelet, amit annyira egyszerűnek gondolunk, hogy szinte sértésnek érezzük, ha valaki tanácsot akar adni hozzá. Víz? Pipa. Só? Valahol van. Tészta? Bedobva. Aztán valamiért mégis ragacsos lesz, túl puha, ízetlen vagy egyszerűen nem olyan, mint egy jó olasz étteremben. Furcsa, nem?

máj. 22
6:15 A te kutyád is kifekszik a napra a hőségben? Ezért csinálja (Háziállat)

A kutyád a hőségben is kifekszik a tűző napra, pedig árnyékba is tudna vonulni a kedvenced? Bár furcsának tűnhet, ennek több természetes oka is lehet.

máj. 22
6:15 Összeomlás Montrealban: Így nyírta ki magát a McLaren a Kanadai Nagydíjon legutóbb (Player)

Kanadában valóra vált a McLaren rémálma.

máj. 22
6:15 Ezt hozza 2026. május 22. a numerológia szerint: bátor új kezdet (Bien)

Ezt hozza 2026. május 22. a numerológia szerint – az új kezdetek és bátor lépések napja.

máj. 22
6:21 Az 1998-as foci vb: egy nemzet újjászületése (Igényesférfi.hu)

Az 1998-as franciaországi labdarúgó-világbajnokság történelmi mérföldkőnek bizonyult.

máj. 22
6:27 Ez a mediterrán ország büszkélkedhet a világ legtöbb Kék Zászlós strandjával (Roadster)

Kristálytiszta víz, rendezett partszakaszok, biztonságos fürdőhelyek és környezettudatos működés. Ezek alapján ítélik oda minden évben a világ egyik legismertebb strandminősítését, a Kék Zászlót.

máj. 22
6:27 Hullafáradt, mégsem jön álom a szemére? Ezért nehéz elaludni, amikor a kimerültek vagyunk (EgészségKalauz)

Bár ellentmondásosnak tűnhet, a túlzott fáradtság néha éppen az elalvást nehezítheti meg.

máj. 22
6:33 Pünkösdi programkavalkád a Balatonnál (AQUA)

Aki május 22. és 25. között a Balatonnál jár, biztosan talál kedvére való programot. A gasztroeseményeké lesz a főszerep: bajor sörök, balatoni halak, chili és palacsinta is terítékre kerül. Jóga, piknik és vitorlázás BalatonfüredenMájus 22-én különleges élményprogrammal várják a látogatókat Balatonfüreden. A délután szabadtéri flow jógaórával indu