Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 4. szerda

márc. 4
9:45 Balkonkertészkedés kezdőknek: Ezek a növények a legbiztosabb befutók (Bien)

Ha vonz a növények gondozása, de nincs kerted vagy épp csak most kezded a kertészkedést, a balkonodon is létrehozhatod saját kis zöld oázisodat.

márc. 4
9:57 Nem az íze miatt kell: ezért tegyél minden nap egy csepp mézet a kávéba (Femcafe)

A kávé sokak számára a reggelek elengedhetetlen része, ám azt kevesen tudják, hogy ez az ital jóval többről szól, mint puszta ébresztőről. A csészében rejlő hatóanyagok ugyanis a szervezet több pontján is kifejthetik jótékony hatásukat, ha okosan fogyasztjuk a nedűt.

márc. 4
10:09 Smink technikák 35 éves kor felett (BP Vibe)

Nem trend, hanem tudatos finomhangolás.

márc. 4
10:15 Tél végén metszhető díszcserjék (egy.hu)

.

márc. 4
10:15 Ez a párkapcsolati dinamika csendben pusztítja az intimitást – és mindenki csinálja (Bien)

Az unalom és a megszokás észrevétlenül lopja el a kapcsolatból az intimitást és a szenvedélyt, mégis szinte mindenki találkozott már vele.

márc. 4
10:15 Egyre aggasztóbb Budapest környezeti állapota (Green)

A Fővárosi Önkormányzat minden évben elkészíti Budapest környezeti állapotértékelését, amely nemcsak átfogó képet ad

márc. 4
10:21 Az egyszerű trükk, amivel egy hónapnyi holmink is beleférhet a kézipoggyászunkba (Hamu és Gyémánt)

Egy rövid utazás előtt a legtöbben ugyanazzal a dilemmával szembesülünk: hogyan férjen bele minden egyetlen fedélzeti táskába úgy, hogy közben a légitársaságok szigorú méret- és súlykorlátait is betartsuk? A feladatot rendszerint csak kompromisszumokkal sikerül megoldanunk, de egy újonnan népszerűvé vált pakolási technika azt sugallja, hogy a kézip

márc. 4
10:27 3 ok, amiért a jakuzzi jót tesz a lelkiállapotnak (Spa Trend Online)

A masszázsmedence az egyik legnépszerűbb wellness eszköz, ami a lelki és fizikai jólléthez egyaránt hozzájárul. Ebben a cikkben a mentális hatásokra fókuszálunk, illetve, hogy miként lehet maximalizálni hangulatjavító erejét!

márc. 4
10:27 Omega Drops: innovatív lépés a mindennapi bőrápolásban (Femcafe)

A bőr egészséges megjelenésének alapja az erős és megfelelően működő lipidgát. Ez a láthatatlan, de nélkülözhetetlen védőpajzs, amely a bőr legfelső rétegében található, döntő szerepet játszik a nedvesség megőrzésében és a mindennapi káros környezeti hatások, például a légszennyezés, az éghajlatváltozás és az Uv-sugárzás elleni védelemben. Amikor a

márc. 4
10:45 Az őzike után ez az állatmintás körömtrend a tavasz nagy kedvence (Bien)

A dalmata mintás körmök idén tavasszal hódítanak, elegáns és játékos megjelenést kölcsönözve viselőiknek. Fedezd fel, hogyan varázsolhatod körmeidet művészi pöttyökkel!

márc. 4
10:51 Zajvédelem és zöldfolyosó: országosan egyedülálló fejlesztés épül Budapesten (Zöld Trend)

Jelentősen csökken a vasúti járművek által keltett zaj az épülő Déli Körvasút II. ütemének átadását követően.

márc. 4
10:57 Leslie Mandoki: Jubileumi szimfóniától a stadionhimnuszokig (Femcafe)

A nemzetközileg elismert zeneszerző, producer és előadó, Leslie Mandoki ismét jelentős sporttörténeti zenei projekt élére állt, ugyanis ő a producere, zeneszerzője és szövegírója annak az új dalnak, amely az Fc Bayern München aktuális nemzetközi szereplésének meghatározó és erőteljes zenei kísérője lett. A kompozíció stadionhimnusz, ugyanakkor érze

márc. 4
10:57 Zendaya anyukája is megszólalt a színésznő házasságkötésével kapcsolatban (in.hu)

Váratlan fejlemény került napvilágra Zendaya és Tom Holland kapcsán. A hétvégén olyan hír röppent fel Hollywoodban, amely alaposan felkavarta a rajongók kedélyeit – és most már a színésznő édesanyja is megszólalt a témában.

márc. 4
11:09 Rák: az alváshiány is növeli a kockázatot (WebBeteg)

Az alvásban bekövetkező tartós zavar olyan változásokat idéz elő a szervezetben, amely növeli a tumorképződés valószínűségét, elsősorban a mell- és prosztatarák kockázatát.

márc. 4
11:09 Pánikbetegség: mikor kell fontolóra venni a gyógyszeres kezelést? (EgészségKalauz)

Azok, akik pánikbetegséggel élnek, nagyon sok mindent hajlandóak megpróbálni azért, hogy megszabaduljanak ettől a kínzó állapottól, de mikor kell gyógyszer?

márc. 4
11:15 Kiszivároghatott az új MacBook neve, amit ma mutathatnak be (Rakéta)

Remélhetőleg a MacBook Airnél jóval olcsóbb lesz.

márc. 4
11:15 Ezt kell csinálni, ha törlik a járatodat (Roadster)

A legfontosabb: nyugodtnak maradni és gyorsan cselekedni.

márc. 4
11:15 Van egy divattrükk, ami minden nőnek jól áll – de kevesen merik kipróbálni (Bien)

A divat gyakran szolgál olyan merész ötletekkel, melyek bátorságot igényelnek, de ha egyszer kipróbáljuk, újjászülethet a stílusunk.

márc. 4
11:27 Insider Tipp Isztambulhoz – járatlan utakon a török fővárosban (Femcafe)

Ha te is azok közé tartozol, akik már többször jártak a török fővárosban, és azt gondolják, nem tud újat mutatni, akkor hadd osszuk meg veled ezt a cikket két olyan negyedről, ahol olyan képeket készíthetsz, vagy olyan tapasztalatokat gyűjthetsz, ami még a legnagyobb hazai utazó influenszereknek sincs meg a gyűjteményében!

márc. 4
11:33 Az IAEA figyelmeztet: ezért is veszélyes nukleáris szempontból a közel-keleti helyzet (Rakéta)

Oroszok építik Irán nukleáris létesítményét, de elakadtak a munkával.

márc. 4
11:33 [bemutató] Nincs hang, nincs munka: mit tegyen, ha hirtelen elmegy a hangja? (EgészségKalauz)

Péter hangja pont a legrosszabbkor ment el, amikor is egy tolmácskonferencián kellett volna szinkrontolmácsolnia. Az alábbi történet jól mutatja, mennyi tényező játszik egyszerre szerepet abban, amikor a hangunk és a torok egészsége veszélybe kerül.

márc. 4
11:39 Szicília esszenciája egyetlen tányérban: így készül az autentikus caponata (Hamu és Gyémánt)

Szicília konyhája az ízek kavalkádjáról híres, ennek ékes példája a padlizsánból készült caponata. Ez a sokrétű, karakteres étel köretként és önálló fogásként is megállja a helyét; legtöbbször friss kenyérrel tálalják, ízvilága a sós, édes és savanykás ízek harmonikus egyvelegét adja, így izgalmas marad anélkül, hogy túl erőteljesnek érződne. Mutat

márc. 4
11:45 Megkóstoltam, amit száz évvel ezelőtt ettek a budapestiek (Roadster)

Ezekből válogathattak a Corvinban 1926-ban.

márc. 4
11:45 [bemutató] Kint tavasz, belül torokfájás – tényleg ugrott a balatoni hétvége? (EgészségKalauz)

Hiába a melengető napsütés és a csábító tavaszi programok, a megfázás ilyenkor is könnyen közbeszólhat. A hőmérséklet-ingadozás és a hosszú tél után legyengült immunrendszer miatt a torokfájás tavasszal sem kerül el feltétlenül minket. De ha időben lépünk, a hétvégi kiruccanást sem kell azonnal lemondanunk miatta. Anna története is ezt bizonyítja.

márc. 4
11:51 Aggasztó jelentés: Minden ötödik magyar gyermek túlsúlyos lehet 2040-re (WMN)

A jelenlegi trendek mellett félmilliárd fiatal lesz túlsúlyos 15 éven belül. Magyarországon már most közel félmillió gyermeket érint a probléma.

márc. 4
11:51 Nemzetközi elismerések és élő hagyományok a Néprajzi Múzeum ünnepén (Zöld Trend)

Március 5-én, a Néprajzi Múzeum alapításának 154. évfordulóján, ingyenes programsorozattal várják a látogatókat Budapesten.

márc. 4
12:09 Szentendre a konyhában (egy.hu)

Marasztaló balkáni ízek

márc. 4
12:15 Ez az, amire költök idén húsvétkor, és ez az, amire nem (Bien)

Gyerekként imádtam az ünnepeket. Aztán felnőttként kicsit megkopott a varázsuk, és igazán akkor lettek ismét különlegesek ezek az időszakok, amikor megszületett a lányom. Anyaként azonban egészen más készülni ezekre a napokra: egyrészt a gyerekkel közös izgatott várakozás csodálatos dolog, másrészt viszont szülőként feladataim is vannak. És a nagyo

márc. 4
12:17 "Nem csoda, hogy nem vagyok sikeres…" – 5 mód, ahogy szabotálod saját magad (Bien)

Az életünk során számtalan alkalommal találkozunk akadályokkal és nehézségekkel, de gyakran nem is sejtjük, hogy ezek egy részét mi magunk állítjuk fel.

márc. 4
12:27 Éhesen másképp gondolkodunk – így torzítja az elménket a koplalás (Igényesférfi.hu)

Az éhség nemcsak a hangulatot rontja: impulzívabbá, büntetőbbé és figyelmetlenné tehet. Mit tesz az agyunkkal, és hogyan védekezhetünk ellene?

márc. 4
12:27 Megúszós húsvét: 7 trükk, amivel rengeteg időt spórolsz meg idén húsvétkor (Bien)

Rohamtempóban közeleg a húsvét, te pedig már előre érzed a fonott kalács illatát— és az idegességet is, amit a tojásfestés, a főzés, a takarítás okoznak? Jó hírünk van: idén nem kell belefulladnod a locsolóversekbe és a töltött tojásokba sem.

márc. 4
12:33 5 kortárs, harmincas női író, akiket most érdemes olvasni (in.hu)

A közelgő nőnap jó alkalom arra, hogy élő, kortárs női hangokra figyeljünk. Olyan szerzőkre, akik a harmincas éveikben járva már meghatározó regényeket írtak, és a jelen tapasztalatát formálják prózává: kapcsolatokat, hatalmi viszonyokat, identitást, hiányt. Íme 5 szerző, akik magyarul is olvashatók.

márc. 4
12:45 Húsvéti rohamra készül a Spar: 570 tonna füstölt húsáruval tölti fel az üzleteket (Femcafe)

A húsvéti időszakban erős forgalomra készül a Spar Magyarország: a saját tulajdonú Regnum húsüzemek összesen több mint 570 tonna füstölt termékkel látják el az üzleteket. A szezon slágere továbbra is a füstölt, főtt, kötözött lapocka, amelyből idén 250 tonnás mennyiséggel készül a vállalat. A húsvéti bevásárlás csúcsát 2026-ban is a nagypéntek előt

márc. 4
12:45 Kovács Tudatos Vásárló Kornél: A boltban a csomagolás eleje neked szól, a hátulja rólad (WMN)

Két doboz tejföllel kezdődött, ma pedig tízezrek fordítják meg a csomagolást a boltban Kovács Kornél hatására. A webfejlesztőből lett tudatos vásárló szerint minden információ ott van a címkén – csak tudni kell olvasni. De mi történik valójában a csirkemellel, és tényleg vizet fizetünk húsárban?

márc. 4
12:45 Egyszerű és hasznos trükk: ezért tesznek séta után egyre többen szappant a cipőjükbe (EgészségKalauz)

Bár a módszer rendkívül egyszerű, mégis meglepően hatékony lehet.

márc. 4
12:45 "Ha veszek tejfölt, akkor marad-e pénz zsemlére?" – Dolgok, amikről a többség nem tudja, hogy privilégium (Bien)

Vannak dolgok, amiket természetesnek veszünk, pedig másoknak csak álom. Néha érdemes megállni és értékelni mindazt, ami megadatott.

márc. 4
12:51 Országos ellenőrzés is megerősítette: megfelelő a budapesti ivóvíz minősége (Zöld Trend)

Biztonságosan fogyasztható és egészséges a budapesti vezetékes ivóvíz, a csapvíz megfelel minden hatályos hazai és uniós egészségügyi előírásnak.

márc. 4
12:57 Itt az ideje ,hogy te is felfedezd Európa legcsodásabb túraútvonalát (Igényesférfi.hu)

A Mallorca keleti partvidékén végighúzódó, 100 kilométeres Gran Recorrido del Llevant túraútvonal páratlan látványvilága és változatos állomásai miatt kihagyhatatlan úti cél a természetjárók számára.

márc. 4
12:57 Mikor és hogyan érdemes terhességi tesztet csinálni, hogy helyes legyen az eredmény? (Babanet)

A terhesség kezdeti jeleinek észlelése izgalmas időszak, de ahhoz, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a tüneteink valóban terhességre utalnak-e, a terhességi teszt vihet közelebb.

márc. 4
13:15 A tapasztalat nem elvárás: Szélnek eresztették a Szőlő utcai nevelőket, pedig lenne állás bőven (WMN)

A hirdetésekben középiskolai végzettséget várnak el, tapasztalat nem feltétel, de előny. Javítóintézeti vagy gyermekvédelmi múlt szintén nem követelmény.

márc. 4
13:15 Így fokozhatod a vonzerődet csillagjegyed szerint (Bien)

A Vénusz, a szerelem és vonzerő bolygója, mindig is nagy hatással volt az életünkre, különösen a párkapcsolatok terén. De mit üzen a Vénusz a csillagjegyeknek?

márc. 4
13:21 100 éves a Corvin Palace - Történelmi ihletésű menüvel és programokkal ünneplik a jubileumot (Femcafe)

Idén 100 éves az ikonikus Corvin Palace – a centenárium alkalmából a Time Out Market Budapest jubileumi programokkal, történelmi ihletésű ebédmenüvel és születésnapi bulival várja a látogatókat.

márc. 4
13:27 Húsvét a nappalidban: 10 tavaszian ünnepélyes inspiráció (Bien)

Ahogyan egyre többször melegebb az idő, hosszabb ideig süt a nap, sokan kapunk kedvet az otthonunk tavaszi díszbe öltöztetéséhez. Ebben a kikapcsolódási lehetőségnek is kiváló programban nálam évek óta a húsvéti dekorelemek is nagy szerepet kapnak, és egy biztos: a nappaliba mindig jut belőlük.

márc. 4
13:45 Kulisszatitkok a Harry Potter™: A Kiállítás mögött (Femcafe)

Több tonnányi díszlet, eredeti filmes relikviák, lebegő gyertyák a Nagyteremben és egy világszerte turnézó produkció, amely most először nyitotta meg kapuit. Magyarországra. A Harry Potter™: A Kiállítás egy tárlat, egy komplex, interaktív élményvilág, amely hónapokra varázsolja el a hazai közönséget. De mi kell ahhoz, hogy egy ilyen volumenű nemze

márc. 4
13:51 A térdízületi porcok sérülései (WebBeteg)

A porcsérülések lehetnek akut vagy krónikus panaszok okozói, melyek gyakran igen erős vagy tartós fájdalommal járnak. Milyen sérülések érhetik leggyakrabban a térdízületi porcokat?

márc. 4
13:51 Alkalmazással formálnák a budapestiek utazási szokásait a BME kutatói (Zöld Trend)

Az alkalmazás az egyéni preferenciák figyelembevételével ösztönzi a fenntartható közlekedési módok használatát és a stratégiai közlekedéstervezést is segítheti.

márc. 4
13:53 Igazságos energiaátmenet nélkül nincs klímavédelem (Zöld Trend)

A hazai energiaátmenet jövője és az ahhoz kapcsolódó uniós források sorsa a következő hónapokban dőlhet el.

márc. 4
13:57 Pillanatok alatt kiderítheted, hogy az e-mail-címed érintett-e ismert adatszivárgásban (Rakéta)

Gyerekjáték az egész.

márc. 4
14:09 Sokat elárul a személyiségéről az, hogy melyik testrészét mossa meg először zuhanyzáskor (EgészségKalauz)

Ön melyik testrészét szokta először megmosni?

márc. 4
14:15 Palvin Barbara ismét tarolt – ők voltak a párizsi divathét legjobban öltözött sztárjai (in.hu)

New York, London és Milánó izgalmas bemutatói után a divatszezon a végéhez közeledik, és a párizsi divathét ígéri az év legemlékezetesebb kifutós pillanatait. Az első sor sztárjai idén is rengeteg figyelmet vontak magukra, éppen ezért összegyűjtöttük a legjobb szetteket, amelyek inspirációt nyújthatnak.