Hírarchívum - Életmód - 2026 március 31.

2026. március 31. kedd

márc. 31
7:21 Starmer: Nagy-Britannia nem küld szárazföldi csapatokat Iránba (Igényesférfi.hu)

Keir Starmer brit miniszterelnök egyértelművé tette: az Egyesült Királyság nem vesz részt az esetleges iráni amerikai szárazföldi hadműveletekben.

márc. 31
7:21 Savasat vagy menteset? Az egészséged szempontjából nagyon nem mindegy, melyiket választod (Prove)

A fogazat egészségére már az is hat, hogy szénsavas vagy mentes vizet iszol – az ízesített, édesített szénsavas italokról nem is beszélve. Utóbbiak fogyasztása ráadásul a zsírmájbetegség egyik leggyakoribb formájának a kockázatát is növeli. Savasat vagy menteset? – teszi fel a kérdést rendre a pincér, ha az étteremben italrendeléskor jelzed, hogy á

márc. 31
7:27 A luxus új definíciója: idő, tér és nyugalom (Spa Trend Online)

Az elmúlt években jelentősen átalakult, mit tekintünk valódi luxusnak. A feltűnő, hivalkodó megoldások helyett egyre inkább azok az értékek kerülnek előtérbe, amelyek hosszú távon is támogatják a kiegyensúlyozott életminőséget: a nyugalom, a privát tér és az idő tudatos megélése. A prémium szemléletű vásárlók körében különösen erős ez a trend - his

márc. 31
7:27 Kőváry Anett: Jóga az országban, ahol remélik, hogy sokáig élsz (Nőiváltó)

Egy külföldi jógatábor azért izgalmas, mert együtt feszegetjük a határainkat a szokatlan környezetben.

márc. 31
7:45 Maggie Gyllenhaal nincs szétplasztikázva, és ott tartunk, hogy az emberek a kinézetén szörnyülködnek (Bien)

Maggie Gyllenhaal természetes megjelenése sokakat meglepett, pedig semmi különös nem történt vele. A színésznő csak az öregedés természetes jeleit mutatja, ami manapság kivételnek számít.

márc. 31
7:57 Lapos has, feszes fenék nyárra? Ez a pilates gyakorlat a legjobb rá (in.hu)

Ha szeretnénk erős, tónusos farizmot, stabil törzset és jobb testtartást, a pilates kiváló mozgásforma lehet. Az egyik leghatékonyabb gyakorlat az úgynevezett híd, azon belül pedig a különböző híd-menetek, amelyek egyszerre aktiválják a csípőt, a farizmokat és a törzsizmokat. Mutatjuk, hogyan végezzük a látványos végeredményért.

márc. 31
7:57 Van egy olasz tó, ami pont olyan szép, mint a comói, csak sokkal békésebb (Roadster)

A tavat érdemes gyalog vagy kerékpárral megkerülni, de felejthetetlen élmény a motorcsónakos túra is.

márc. 31
7:57 Ultrafeldolgozott ételek: a táplálkozás zsákutcája (Green)

Az ultrafeldolgozott élelmiszerek uralják a szupermarketek polcait, észrevétlenül átformálva a biológiai szükségleteinket egy ipari

márc. 31
8:09 Napi horoszkóp: ezeknek a csillagjegyeknek érdemes kerülniük kedden a vitát (Metropol)

Jobb a békesség... Vajon rád is igaz ez?

márc. 31
8:15 5+1 hormonbarát étel, ami segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában (Bien)

Az egészséges táplálkozás alapvető fontosságú a hormonális egyensúly fenntartásához, hiszen az étkezés közvetlenül befolyásolja a test működését.

márc. 31
8:33 7 gyönyörű albán strand, ha idén spórolnánk a nyaraláson (Hamu és Gyémánt)

Albánia az elmúlt években egyre több utazó figyelmét keltette fel. A balkáni ország lenyűgöző tengerpartjai, változatos tájai és kedvező árai mind-mind hozzájárultak népszerűségéhez. Ha idén mi is hasonló helyszínen pihennénk, akkor a következő válogatás nekünk szól.

márc. 31
8:33 Utazási szakértő elárulta, hová ülj a turistaosztályon (Roadster)

Mármint a repülőn.

márc. 31
8:45 Nagyon rossz előérzetem van: A Netflix új horrorsorozata egy életre elveszi a kedvünket a meggondolatlan házasságkötéstől (Bien)

A Netflix legújabb horrorsorozata, a 'Nagyon rossz előérzetem van', egy életre elveszi a kedvünket a meggondolatlan házasságkötéstől. A sorozat a házasság, szerelem és családi átok köré épül, és mély pszichológiai rétegeket feszeget.

márc. 31
8:51 Az év meglepetése lehet Budapest egyik kedvenc, alaposan megújult bisztrója (Roadster)

Minden ugyanaz – mégis könnyebbnek, tisztábbnak, jobbnak hat.

márc. 31
8:57 Ez az étrend lehet a kulcs a koleszterinszint csökkentéséhez – új szakmai ajánlás született (EgészségKalauz)

Ezzel a diétával klinikai vizsgálatok szerint akár 15–17%-os koleszterinszint-csökkenés is elérhető.

márc. 31
8:57 5 csillagjegy, aki a szerencse fia lesz a következő 55 napban (Lender)

Az elkövetkező 55 napban öt csillagjegy számára különösen kedvező fordulatok ígérkeznek; a következő hetekben lehetnek váratlan lehetőségek, apró nyereségek és olyan pillanatok, amelyekre később vissza szívesen emlékezünk. Nem mindenkinek lesz azonos mértékű szerencse, de jó hírek, új kapcsolatok vagy anyagi megkönnyebbülés sokaknál felütheti a fej

márc. 31
9:15 És a gyerek hogy van? 5 mód, ahogy a környezete semmibe veszi az anyákat (Bien)

Az anyák mindennapi életének legnagyobb nehézsége, hogy a társadalom őket teszi bűnbakká, akárhogy is viselkedjen a gyerek.

márc. 31
9:21 Csalódtunk Lisszabon világhírű pékségében, de (Roadster)

Miért okozott csalódást? És miért mennénk vissza mégis?

márc. 31
9:33 Jócskán csökkentheti a szívroham kockázatát három egyszerű szokás kombinációja (Hamu és Gyémánt)

Az egészségmegőrzésről gyakran szélsőségekben gondolkodunk: radikális életmódváltás, szigorú diéta vagy épp intenzív edzésterv. Egy nemrégiben készült, nagymintás kutatás azonban jóval reménykeltőbb képet mutat. A Sydney-i Egyetem vizsgálata szerint ugyanis már egészen kis, egymással összehangolt változtatások kimutathatóan pozitív hatással lehetne

márc. 31
9:33 Amerikába költözhet Beatrix hercegnő – a botrány után új életet kezdene (in.hu)

Beatrix és Eugénia hercegnő az elmúlt időszakban tudatosan háttérbe húzódott, mióta édesapjuk, András yorki herceg körül újra felerősödtek a botrányok. Most úgy tűnik, Beatrix ennél is határozottabb lépésre készülhet: hosszabb távon akár az Egyesült Királyság elhagyása is szóba került.

márc. 31
9:45 Marco Rossi arról beszélt, hogy a görög válogatott erősebb a szlovén csapatnál (Player)

Idei második felkészülési meccsére készül a magyar válogatott, Marco Rossi a görögök elleni meccs előtt tartott sajtótájékoztatót.

márc. 31
9:45 Hányinger, émelygés, rosszullét: hormonális oka is lehet (EgészségKalauz)

A hányinger az egyik leggyakoribb, mégis legkellemetlenebb tünet, amivel szinte mindenki találkozott már. Előfordulhat hirtelen, minden előjel nélkül, de akár tartósan is fennállhat. Bár sokszor ártalmatlan, a szervezet fontos jelzése is lehet.

márc. 31
9:45 9 gondolat, ami segíthet tiszta lappal indulni tavasszal (Bien)

Ahogy a természet is újjáéled, bennünk is megfogalmazódhat az igény, hogy hátrahagyjunk bizonyos dolgokat és néhányat újonnan kezdjünk el.

márc. 31
10:09 Holisztikus szépségápolás – amikor a bőrápolás belülről kezdődik (BP Vibe)

A szépségápolás sokáig arról szólt, mivel ápoljuk az arcunkat. Szérumok, krémek, kezelések- kívülről próbáltuk megoldani azt, amit belülről is érdemes lenne támogatni. A holisztikus szépségápolás pont ezt a szemléletet fordítja meg.

márc. 31
10:15 A görögök szövetségi kapitánya a magyarok elleni meccs előtt: Irányítani akarunk (Player)

Ivan Jovanovic szövetségi kapitány azt szeretné, ha a görög válogatott irányítana a magyarok ellen.

márc. 31
10:15 7 növény, amit ha most elültetsz, egész nyáron virágzik (Bien)

Ezek a növények nemcsak a kert szépségét fokozzák, de a közérzetünket is javítják azáltal, hogy egy kis természeti csodát hoznak a mindennapi életünkbe.

márc. 31
10:21 Nádasdy Ádám 3+3 kiváló kötete az elmúlt szűk 10 évből (Hamu és Gyémánt)

Nádasdy Ádám halálhíre után óhatatlanul más fénytörésbe kerül életművének utolsó szakasza is. A 79 éves korában elhunyt nyelvész, író, költő és műfordító az elmúlt 10 évben sem veszített semmit a kíváncsiságából és művészi termékenységéből. Éppen ezért különösen beszédes visszanézni arra a szűk évtizedre, amelyben egymást követték a verses- és próz

márc. 31
10:21 Tévhit, hogy a banánban van sok vitamin! Mutatjuk a top 3 gyümölcsöt (Lender)

Sokan azt gondolják, hogy a banán az egyik legvitamindúsabb gyümölcs – pedig ez nem teljesen igaz! Vannak olyan gyümölcsök, amelyek jóval több hasznos tápanyagot tartalmaznak, mégis kevesebb figyelmet kapnak. Ha szeretnéd valóban a legtöbbet kihozni az étrendedből, érdemes megismerned a valódi „vitaminbajnokokat”. Mutatjuk a top 3 gyümölcsöt, amely

márc. 31
10:27 Az életmódunk is befolyásolja az endometriózis tüneteinek intenzitását (EgészségKalauz)

A tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás, a stressz kezelése, a megfelelő alvás, a szükséges mikrotápanyagok biztosítása, valamint a káros szokások kerülése együttesen és külön-külön is hozzájárulhatnak a fájdalom csökkentéséhez és az endometriózissal élők életminőségének javításához.

márc. 31
10:39 "Egy ország fájlalja most ezt a horzsolást" – Isten veled, Nádasdy Ádám! (Képmás)

Amikor egy pódiumbeszélgetésen (végtelen elragadtatásomban) bölcsészettudományi polihisztornak neveztem Nádasdy Ádámot, akkor elmosolyodott, majd szerényen megjegyezte, hogy "kollegina, ez enyhe túlzás" . Ugyanakkor hetvenkilenc év munkája mégis arról tanúskodik, hogy a napokban korunk egyik kiemelten fontos gondolkodóját veszítettük el.

márc. 31
10:39 Tavaszi takarítás vegyszerek nélkül? Új praktikákkal működik! (Green)

A tavaszi nagytakarítás sok háztartásban együtt jár a különböző tisztítószerek elővételével: fertőtlenítők, zsíroldók, vízkőoldók

márc. 31
10:45 Durván tönkreteszi a hajat, könyörögnek a fodrászok, ne moss így hajat (Ripost)

Vigyázz, mert árthatsz magadnak!

márc. 31
10:45 "Kérsz még egy kicsit?" Ezért eszünk többet, ha másokkal együtt eszünk (Bien)

A közös étkezések nem csak az ételről szólnak, hanem a kapcsolódásról is. Az ilyen alkalmak során sokkal könnyebben fogyasztunk többet, mint egyedül.

márc. 31
10:45 Egyre kevesebb import, egyre több napenergia itthon (Zöld Trend)

Európa több mint hatvan százalékban a kontinensen kívülről importálja az energiát, így a háború és bizonytalanság idején felértékelődik minden olyan energia, amelyet otthon állítanak elő.

márc. 31
10:57 Ezt edd rizs, quinoa vagy bulgur helyett: alig van benne kalória, így fogyhatsz is vele (Femcafe)

Sokan évek óta ugyanazokat a köreteket fogyasztják, miközben észre sem veszik, hogy létezik egy sokkal jobb alternatíva is: egy régi, szinte elfeledett alapanyag, ami most újra a reflektorfénybe kerülhet.

márc. 31
11:09 Móra Ferenc másik élete: a kincstaláló (Képmás)

"Régi ásatási fényképek kerültek kezem ügyébe, azokat nézegetem. Az egyiken egy ismerős arc – Móra Ferencé –, a földhányások között szemlélődik. Az író egyik tenyerében jellegzetes kisméretű jegyzetfüzete, a másikban az éppen akkor kiásott régészeti lelet, lehet akár fülbevaló vagy néhány gyöngyszem is. A körülötte álló, guggoló kíváncsiaknak mutat

márc. 31
11:15 Drágulnak a repülőjegyek és sorra törlik a járatokat a légitársaságok az üzemanyagárak miatt (Roadster)

Szakértők szerint a drágulás hónapokig is tarthat még akkor is, ha a közel-keleti konfliktus enyhül.

márc. 31
11:15 Nem szimpla hiszti: ezek a jelek már lelki nehézségre utalhatnak a gyerekeknél (EgészségKalauz)

A gyerekek viselkedése gyakran hullámzó, és az erősebb érzelmi reakciók sokszor az életkor természetes velejárói. Fontos azonban odafigyelni, ha egy változás hosszabb ideig tart, vagy nagyon erősen jelentkezik.

márc. 31
11:15 7 természetes alapanyag, amivel gyönyörű húsvéti dekorációt készíthetsz (Bien)

A természetes alapanyagokból készült dekorációk nemcsak környezetbarátok, hanem különleges, egyedi hangulatot is varázsolnak az otthonunkba.

márc. 31
11:15 Olcsóbb megoldás jöhet: kiválthatják a ritka fémeket a zöld iparban (Zöld Trend)

Az iparban keletkező szén-dioxid hasznosítására dolgoznak ki új megoldást az SZTE-n.

márc. 31
11:27 A pletyka pszichológiai háttere: valójában ezért imádunk kibeszélni másokat (Femcafe)

Bár sok emberi kapcsolatot megmételyezhet, sőt akár családokat szakíthat szét, a pletyka, mások titkos kibeszélése mégis alapvető része a mindennapjainknak. De miért éreznek sokan ennyire erőteljes késztetést, hogy összesúgjanak barátaik, ismerőseik, rokonaik háta mögött?

márc. 31
11:27 Angelina Jolie hajszínt váltott – lehengerlően néz ki új frizurájával (in.hu)

Angelina Jolie ismét bebizonyította, hogy a stílus nem a trendek követéséről, hanem az időtlen részletek újragondolásáról szól. Új, hűvös szőke hajszínével és ikonikus vörös rúzsával egyszerre hozott frissességet és klasszikus eleganciát a tavaszi szezonba.

márc. 31
11:33 Filléres anyaggal üzennek hadat a CO2-kibocsátásnak a szegedi egyetem tudósai (EgészségKalauz)

Elkerülni, hogy az ipari létesítményekből a légkörbe kerüljön a szén-dioxid és közben a vegyipar számára hasznos alapanyagokat előállítani – ezt, a bolygónk jövője szempontjából kiemelten fontos és üzletileg is ígéretes célt tűzték ki maguk elé a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) kutatói.

márc. 31
11:39 Döbbenetes kutatás látott napvilágot: az idősebb generáció hajlamosabb a pénzügyi pazarlásra (Metropol)

A nyugdíjas korosztálynak pénz folyik ki az ujjai közül.

márc. 31
11:39 Így festenek az űrből a Szahara rejtélyes kőgyűrűi (Rakéta)

A több mint 24 kilométer átmérőjű Arkenu-masszívum koncentrikus kőgyűrűkből áll, amelyeket egy hatalmas, kalapszerű sziklaképződmény koronáz meg.

márc. 31
11:45 Megvan, kik tervezik újra Rákosrendezőt (Roadster)

Síndarabot kaptak a pályázók a tervbizottságtól.

márc. 31
11:45 Ezért fordulok a természethez, amikor túl sok a tavaszi stressz (Bien)

A tavasz beköszöntével sokan érzik a megújulás és a stressz kettősségét. A természet közelsége segíthet visszatalálni az egyensúlyhoz és feltöltődni.

márc. 31
11:45 Ez a kedvenc színük a legintelligensebb embereknek (Lender)

Gondoltad volna, hogy a kedvenc színed sokat elárulhat az intelligenciádról? Kutatások szerint bizonyos színekhez gyakrabban vonzódnak a kiemelkedően okos emberek – és ez nem véletlen! Ha kíváncsi vagy, melyik szín áll a legintelligensebbek élén, és mit árul el rólad a választásod, ezt a cikket érdemes elolvasnod. A legtöbb felmérés és pszichológia

márc. 31
11:45 Drágul a tankolás: az USA-ban ismét nőnek az üzemanyagárak (Zöld Trend)

Közel 4 dollár a benzin gallononkénti átlagára az Egyesült Államokban.

márc. 31
11:51 "Ki kell őket irtani" – Az online zaklatás csak a kezdet, az utcán is rátámadnak a feministákra Etiópiában (WMN)

Többen kényszerültek elhagyni hazájukat, annyira elszabadult a feministák elleni online lincshangulat Etiópiában. A bántalmazás azonban nem csak a digitális térre korlátozódik.