Hírarchívum - Életmód - 2026 március 30.

2026. március 30. hétfő

márc. 30
11:15 Fast fashion: egy teherautónyi ruha landol másodpercenként a kukában (Green)

Az elmúlt években a fast fashion térnyerése alapjaiban formálta át a ruházati ipart. Az

márc. 30
11:21 Emiatt drágulhat a húsvéti sonka: drasztikus lépésekre kényszerült Európa a sertéspestis terjedése miatt (SzMo)

Németországban és Spanyolországban különösen aggasztó a helyzet. Bár a magyar sertésállományt egyelőre nem veszélyezteti a fertőzés, az európai sertéshúspiacon várható áremelkedést mi is megérezhetjük.

márc. 30
11:33 Nagyon rossz hírt kaptak a nyugdíjasok: sokkal kevesebb pénz maradhat a zsebükben, mint amennyire számítottak (Femcafe)

A vártnál jóval alacsonyabb lesz az idei gazdasági növekedés, ezért nem lesz lehetőség a novemberi nyugdíjprémium kifizetésére.

márc. 30
11:33 Jó tudni: ezt teszi valójában a testeddel a reggeli langyos citromos víz (SzMo)

Sokak szerint a reggel ivott, citromos langyos víz segít a hidratálásban és az emésztésben. Itt egy lista, hogy miért lehet hasznos, mire kell vigyázni, és milyen tévhitek kerigenek róla.

márc. 30
11:39 "Már láttam torokgyíkban meghalni gyermeket. Ezek a sokkoló tények" – a dunavarsányi eset megmutatta, hogy az oltásellenesség köztünk élő probléma (Képmás)

Nyomozók jelentek meg februárban egy dunavarsányi gyermekháziorvos rendelőjében, akiről kiderült, hogy a szülők kérésére kenőpénzért cserébe nem adta be a gyermekeknek a kötelező védőoltásokat, és hamis igazolást állított ki. Az oltásellenesség nemcsak Magyarországon, világszerte növekvő tendenciát mutat, itthon az oltástagadó kisebbség egyre hango

márc. 30
11:45 Soroljuk, hol gyárthatsz maradanadó emlékeket a héten (Player)

Ha nem szeretsz unatkozni, szokásos heti programajánlónk neked készült. Ezeket kell a héten megnézni, meghallgatni, megélni...

márc. 30
11:45 Így kávézz az óraátállítás után legalább egy hétig (Femcafe)

Sok mindenkit meg fog borítani az óraátállítás egy darabig, főleg úgy, hogy vasárnap egy óra alvást elevettek tőlünk.

márc. 30
11:45 5+1 különleges húsvéti program, amit még tuti soha nem próbáltál (Bien)

Ha idén valami különlegesebbre vágysz, összegyűjtöttünk hat izgalmas programot, amelyeket talán eddig még nem próbáltál, de garantáltan élvezetesek lesznek!

márc. 30
11:45 Rejtett veszély a kertben: vízóraaknák és pincék csapdájában a kétéltűek (Zöld Trend)

A vízóraaknák, pincék fogságába került békák megmentésére kéri a lakosságot az MME.

márc. 30
11:47 Virsli, hot-dog, ready-to-eat: látványosan bővíti kínálatát a Spar (Femcafe)

A Spar egyszerre erősíti saját márkás húskészítményeit és bővíti a gyors, azonnal fogyasztható ételek kínálatát, miközben kiemelt figyelmet fordít a minőségbiztosításra és a gyártási kapacitások fejlesztésére is. Érkeznek a sparos hot-dogok, és a Regnum Kölyök termékek is megújultak.

márc. 30
11:51 Leó pápa: Nem hallgatja meg a Jóisten a vezetők imáját, akiknek vér tapad a kezükhöz (WMN)

A vallási retorika egyre hangsúlyosabb szerepet kap a közel-keleti konfliktusban, már Leó pápa sem hagyhatta szó nélkül.

márc. 30
11:57 "Ez életveszélyes!" – Verstappen a suzukai 50 G-s horrorbaleset után kimondta, hogy az F1-nek azonnal változtatnia kell (Player)

Max Verstappen besokallt, és a szuzukai 50 G-s horrorbaleset után a világbajnok kimondta, hogy a Formula–1 új szabályai életveszélyesek, azonnali változtatást követel.

márc. 30
11:57 Így készül az igazi genovai focaccia – recept! (Hamu és Gyémánt)

A focaccia az olaszok ikonikus, levegős lepénykenyere, amelynek számos fajtáját ismerjük. Önmagában is ideális nassolnivaló lehet, salátával vagy sült hússal fogyasztva pedig igazi mediterrán hangulatot csempészhet bármelyik fogásba.

márc. 30
12:09 A leggyakoribb kérdések a pollenallergiával kapcsolatban (WebBeteg)

A kora tavasztól őszig tartó pollenszezonban az országban minden ötödik ember egy probléma megoldására koncentrál: az allergiás tünetek csillapítására. A gyakori kérdések megválaszolásához dr. Balogh Katalin allergológus segítségét kértük.

márc. 30
12:09 "Töretlen optimizmussal szemlélem a világot" – galériával emlékezünk a 79 évesen elhunyt Nádasdy Ádámra (in.hu)

A 79 évesen elhunyt költő, nyelvész, műfordítóra galériával emlékezünk.

márc. 30
12:15 Öt friss zöldség (egy.hu)

És tíz tavaszi recept a felhasználásukhoz

márc. 30
12:15 Ezért ne pakold soha a kézipoggyász mélyére a laptopot (Roadster)

Egy kis előkészülettel megspórolható némi stressz.

márc. 30
12:15 Ősi kapcsolat: már a jégkorszakban is etették és eltemették a kutyákat (Zöld Trend)

Az ember és a kutya kapcsolata több mint 15 ezer éve kezdődött.

márc. 30
12:21 Ez a filléres konyhai alapanyag tönkreteheti a májat, mégis sokszor nyúlunk érte (Femcafe)

A legtöbben nem is gondolnák, hogy egy ártalmatlannak tűnő konyhai alapanyag hosszú távon komoly terhelést jelenthet a szervezet számára, pedig egyes hétköznapi élelmiszerek súlyosan veszélyeztethetik a máj egészségét.

márc. 30
12:27 Így éltük túl a légtérzárkrízist – Ománban rekedt a magyar pszichológus a családjával (Képmás)

Dr. Áfra Marietta egészségpszichológus a családjával rekedt Ománban a közel-keleti légtérzár miatt. Elmeséli, hogyan vészelték át a bizonytalanságot, és megosztja, milyen megküzdési stratégiák segíthetnek megőrizni a nyugalmat krízishelyzetben.

márc. 30
12:27 Az ölelés ereje: meglepő egészségügyi hatások, amelyekről kevesen beszélnek (Igényesférfi.hu)

A tudományos kutatások igazolják, hogy az ölelés aktiválja a szervezet nyugalmi üzemmódját, oxitocint szabadít fel, és már 10-20 másodperc után mérhetően csökkenti a vérnyomást és a stressz-szintet.

márc. 30
12:33 Így éltük túl a légtérzárkrízist – Ománban rekedt a magyar pszichológus a családjával (Képmás)

Dr. Áfra Marietta egészségpszichológus a családjával rekedt Ománban a közel-keleti légtérzár miatt. Elmeséli, hogyan vészelték át a bizonytalanságot, és megosztja, milyen megküzdési stratégiák segíthetnek megőrizni a nyugalmat krízishelyzetben.

márc. 30
12:39 Mikor vásárolj húsvét előtt? Itt a boltok ünnepi nyitvatartása 2026-ban (SzMo)

Három napos boltzár jön húsvétkor, így gyakorlatilag egyetlen napra sűrűsödik a nagybevásárlás – aki nem készül, tömegre számíthat.

márc. 30
12:45 Ezeket a gyümölcsöket sose edd meg, mert nagyon hizlalnak (Ripost)

Mutatjuk, mit egyél helyettük!

márc. 30
12:45 "Miért tűritek?" – 100 év telt el a tiszazugi méregkeverők pere óta, és még mindig fáj a válasz (WMN)

"Miért tűritek?" – hangzik el a kérdés a színpadon, a Zug című előadás azonban messze túlmutat ezen. Arra keresi a választ, hogyan változtak a nők lehetőségei az elmúlt mintegy száz év során.

márc. 30
12:45 Sokan csak legyintenek a vállfájdalomra – pedig a májrákot is jelezhet (EgészségKalauz)

Van, hogy a májrák egészen furcsa tünetekkel jelez.

márc. 30
12:45 A társadalom csupán 1%-a szorongó: A kötődési stílusok hatása az emberi kapcsolatokra (Bien)

A kötődési stílusok mélyen befolyásolják emberi kapcsolatainkat, és még szülői szerepünkre is hatással vannak. Meglepő tények derülnek ki arról, hogyan alakulnak ezek a minták, és hogyan lehet változtatni rajtuk.

márc. 30
12:45 Megjött a nyári előrejelzés: extrém forróság, özönvíz és aszály váltják egymást idén (Hóvége)

Egy biztos: az időjárás is annyira kiszámíthatatlan lesz, mint az előrejelzések.

márc. 30
12:45 7 csillagjegy, akiknek nagyon jó húsvét jön, ráadásul 2 csillagjegy ezekből még extra szerencsét is kap! (Lender)

Húsvét közeledtével sokan éreznek valami megújulást a levegőben, és bizonyos jegyek számára ez az ünnep különösen kedvező fordulatokat tartogathat. A cikk címe úgy foglalja össze a lényeget, hogy hét csillagjegy számára lesznek pozitív történések ezen a húsvéton, közülük kettő pedig olyan apró, ám jelentős plusz szerencsét tapasztalhat, ami valóban

márc. 30
12:51 Trump aggasztó bejelentést tett az iráni válság kapcsán: ez Zelenszkijnek is fájni fog (Igényesférfi.hu)

Donald Trump amerikai elnök bejelentette, hogy az Egyesült Államok eredetileg Ukrajnának szánt hadianyagokat irányíthat át az iráni konfliktus felé.

márc. 30
12:57 Egészen elképesztő luxus SUV-okat mutatott be a Rolls-Royce (Roadster)

Az árat nem hozták nyilvánosságra, de az biztos, hogy mélyen a zsebbe kell nyúlni.

márc. 30
13:15 Energiaforradalom az egészségügyben: több tucat intézmény korszerűsödik (Zöld Trend)

Indulhat a kórházak és mentőállomások energetikai korszerűsítése.

márc. 30
13:27 Ezt is megértük: Elkészült az első 3D-modell a csikló idegpályáiról (WMN)

Röntgen segítségével elkészült az első 3D-modell, mintegy 30 éves lemaradással a pénisszel szemben.

márc. 30
13:27 Katy Perry a Justin Trudeau-val való korkülönbségen viccelődött (in.hu)

Úgy tűnik, továbbra is erősödik Katy Perry és Justin Trudeau váratlan románca – ráadásul a páros nem veszi túl komolyan magát, ha randiról van szó.

márc. 30
13:27 Így néz ki LeBron James első étterme (Roadster)

A hely hangulata közvetlen, inkább egy barátságos sportbárra emlékeztet, mintsem étteremre.

márc. 30
13:45 Hamarosan itt a kerti parti szezon: 5+1 ötlet, hogy elsöprő sikert arass (Bien)

Hat kreatív ötletet osztunk meg veled, amelyek segítségével emlékezetessé teheted az első kerti partidat a szezonban.

márc. 30
13:57 Ebben a gyönyörű olasz kisvárosban tavasszal minden a citrom körül forog (Roadster)

A fesztivál egyik legnagyobb szenzációja, hogy erre a néhány napra megnyitnak a látogatók előtt a történelmi citromkertek

márc. 30
14:03 Leállt a Tomb Raider forgatása – Sophie Turner megsérült (in.hu)

Szünetel a Tomb Raider-sorozat forgatása, miután a főszereplőt alakító Sophie Turner megsérült. A Prime Video készülő adaptációjában a színésznő Lara Croft szerepében tér vissza, a projekt kreatív vezetője Phoebe Waller-Bridge.

márc. 30
14:09 A villámcsapás túlélői kitálalnak: ilyen érzés, amikor több ezer volt fut át a testen (EgészségKalauz)

Mit élnek át valójában a villámcsapás túlélői?

márc. 30
14:15 Elnyeli a sötétség a Naprendszer legrejtélyesebb viharát (Rakéta)

Hatszögletű, különös vihar tombol évtizedek óta a Szaturnuszon, de hamarosan eltűnik a szemünk elől.

márc. 30
14:15 3 jel, hogy a partnered nem bízik meg benned (Bien)

A bizalom biztosítja, hogy a kapcsolat stabilan és problémamentesen működjön, legyen szó baráti vagy párkapcsolatról. De mi van, ha ez a bizalom nincs a helyén?

márc. 30
14:33 Ezek a zöldségek, gyümölcsök tartalmazzák a legtöbb vitamint, itt a TOP50-es lista! (Lender)

Megmutatjuk, mely zöldségek és gyümölcsök kínálnak a legtöbb vitamint, és miért érdemes őket gyakrabban a kosaradba tenni. A következő, 50 tételes összeállítás gyakorlati segítség lehet, ha változatos, vitamindús étrendre törekszel, legyen szó reggeli turmixról, gyors salátáról vagy a hétvégi pörkölthöz készült köretről. Az elmúlt években sokan ére

márc. 30
14:39 4 húsvéti előétel, amivel tökéletesen indíthatod az ünnepi menüt (in.hu)

A húsvéti asztal elképzelhetetlen könnyed, mégis izgalmas előételek nélkül, amelyek már az első falattal megalapozzák az ünnepi hangulatot. Összegyűjtöttünk négy változatos fogást, amelyekkel kiegészíthetjük a jól megszokott sonka-főtt tojás menüt.

márc. 30
14:45 Eddig nem látott felvételen a tavalyi washingtoni légi tragédia: új szemszögből az utasszállító és a katonai helikopter ütközése (Rakéta)

Most került nyilvánosságra egy eddig ismeretlen felvétel a tavalyi washingtoni légi katasztrófáról, amely során összeütközött egy utasszállító és egy katonai helikopter, majd a roncsok a jeges Potomac folyóba zuhantak.

márc. 30
14:45 Figyelmeztet a szakértő: sokan nagyot hibáznak ezekkel a fájdalomcsillapítókkal (EgészségKalauz)

A nem szteroid gyulladáscsökkentők – mint az ibuprofen, naproxen vagy diklofenák – hatékony és széles körben alkalmazott gyógyszerek. Ugyanakkor nem teljesen kockázatmentesek, különösen hosszú távú használat esetén.

márc. 30
14:45 A "majd hétfőtől" illúzió – Ezért működik képzeletben, de a valóságban szinte soha (Bien)

Sokan ismerjük azt a mondatot, hogy "majd hétfőtől", ami a változás reményét hordozza. De vajon miért ennyire vonzó ez az újrakezdés illúziója?

márc. 30
14:45 Akár 100 forint feletti árcsökkenés: így avatkozna be a lengyel kormány (Zöld Trend)

A lengyel kormányfő bejelentette az üzemanyagárak csökkentését.

márc. 30
14:51 Úgy tűnik, a Nasa holdmissziója tényleg elindul április elsején (Hamu és Gyémánt)

Hivatalosan továbbra is április 1-jére időzíti a Nasa az Artemis II indítását, vagyis minden jel arra utal, hogy az ügynökség első emberes Artemis-küldetése valóban elrajtolhat a hét közepén. Az indítási ablak floridai idő szerint szerda 18:24-kor nyílik meg, ami Magyarországon már csütörtök 00:24-et jelent.

márc. 30
14:57 Háziasszonyok gyöngye: 3 húsvéti vendégváró, amit 10 perc alatt összedobhatsz (Femcafe)

Vendégek jönnek, te pedig még semmivel sem készültél? Nyugi, nem kell órákat a konyhában állnod – van néhány villámgyors megoldás, amivel úgy tűnik majd, mintha mindent előre megterveztél volna.

márc. 30
15:09 Az ízek titkos alapja: ezért nem mindegy, milyen alaplevet használsz (BP Vibe)

Egy jó leves, rizottó vagy szósz titka sokszor nem a fűszerezésben, hanem az alapban rejlik. Az alaplé az a csendes háttérszereplő, ami szinte észrevétlenül ad mélységet és karaktert az ételeknek, mégis sokan kihagyják, vagy instant változattal helyettesítik.