Hírarchívum - Életmód - 2026 március 14.

2026. március 14. szombat

márc. 14
19:45 Anyagcsere teszt: Melyik anyagcsere típusba tartozol? (Bien)

Hiába a sok fehérje, ha te a szénhidrát típusba tartozol. Ehetsz bármennyi húst, tojást és fehérjeport, nem tudsz látványos eredményt elérni fogyasztásukkal, mivel a szervezetednek nem erre van szüksége ahhoz, hogy hatásos zsírégetésbe kezdjen. Ismerd meg fogyásod érdekében, hogy melyik anyagcsere típusba tartozol.

márc. 14
19:51 Még egy epizód, aztán még egy, és már hajnalodik – Miért szippantanak be ennyire a sorozatok? (WMN)

Miért nézzük újra és újra a Grace Klinikát, a Modern családot vagy az Office-t? Mit jelent a binge watching, és mikortól beszélünk sorozatfüggőségről? Dr. Király Orsolyát, az ELTE PPK kutatóját kérdeztük.

márc. 14
20:03 Valami egészen különöset fedeztek fel huszonöt évvel ezelőtt az Éjfél Zónában, ahol a sötétség uralkodik (Rakéta)

Egy különös új fajjal találkoztak a kutatók.

márc. 14
20:03 9 japán szokás, ami segít megőrizni a karcsúságot (in.hu)

Sokan azt gondolják, hogy a karcsúság titka a szigorú diéta, a kalóriaszámlálás vagy a napi edzés. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb. A kutatások szerint a fogyókúrák közel 95 százaléka hosszú távon nem működik – nem azért, mert az embereknek nincs elég akaraterejük, hanem mert a szervezet természetes módon igyekszik visszaszerezni a lead

márc. 14
20:09 Hideg vagy forró zuhany – melyik tesz jót a szervezetnek? A tudomány szerint nem mindegy, mit választunk (EgészségKalauz)

Több, mint tisztálkodás: a mindennapi zuhanyzás mögött váratlanul komplex élettani folyamatok rejlenek. Nézzük meg, mi történik a szervezetünkben, amikor a víz alá állunk!

márc. 14
20:15 Ártalmatlannak hitt gyógynövények: 5 természetes nyugtató, amivel pajzsmirigy- és vesebetegeknek vigyázniuk kell (SzMo)

Az ashwagandha és a citromfű befolyásolhatja a pajzsmirigyhormonok szintjét, míg a magnéziumpótlás vesebetegségben nem ajánlott. Orvosi egyeztetés nélkül ezek súlyosbíthatják az alapbetegséget.

márc. 14
20:15 Mi volt a legfurcsább családi szokás, amivel egy ismerőst látogatva találkoztál? (Bien)

Ahány ház, annyi szokás, de az alábbi szabályok mindenkit elgondolkodtattak.

márc. 14
20:21 Ez az egyetlen darab elég, hogy az egész szetted drágábbnak tűnjön – egy nő ruhatárából sem hiányozhat (Femcafe)

A tavasz egyik legjobb része, hogy végre újra előkerülnek azok a könnyed, mégis elegáns darabok, amelyekkel pillanatok alatt stílusos szetteket lehet összeállítani. Ilyenkor különösen jó érzés játszani a rétegekkel, az arányokkal és a különböző stílusok találkozásával – legyen szó irodai megjelenésről, hétvégi programról vagy egy esti vacsoráról.

márc. 14
20:21 Ezek 2026 legvonzóbb európai városai egy új felmérés szerint (Hamu és Gyémánt)

A legvonzóbb városok rangsora minden évben sokat elárul arról, milyen élmények miatt szeretünk újra és újra visszatérni egy-egy helyre. Egy vadonatúj lista ezt a kérdést járja körül: a világ 24 ezer városlakóját kérdezték meg arról, mennyire elégedettek azzal a településsel, ahol élnek. Fény derült arra is, melyek azok a helyszínek a kontinensünkön

márc. 14
20:27 Ez az olcsó zöldség drasztikusan csökkenti a koleszterinszintet: tisztítja az ereket, mégis kevesen fogyasztják (Femcafe)

A magas koleszterinszint világszerte emberek millióinak okoz komoly egészségügyi problémát, mégis sokan csak akkor foglalkoznak vele, amikor már gond van. Pedig néhány hétköznapi élelmiszer is segíthet kordában tartani az értékeket.

márc. 14
20:45 Zodiákusod szerint: ezzel lehet a leggyorsabban kihozni téged a sodrodból (Bien)

Mindenkinek vannak jó és rossz napjai, de míg egyes helyzeteket az egyik ember jól kezel, mások percek alatt kiborulnak tőle.

márc. 14
21:39 Orvosmeteorológia: vigyázat, változik az idő, erősebbnek érezzük a terheket vasárnap! (EgészségKalauz)

Küzd a hidegfront az anticiklonnal: a határainkon hullámzó frontok miatt már vasárnap megkezdődik a meteogyógyászati terhelés fokozódása. Készüljön fel az élettani változásokra!

márc. 14
21:51 Tündérmeseként indult a magyar-olasz szerelem, Szilvi most versenyt fut az idővel, hogy megmentse kedvese életét (SzMo)

Temesvári Szilvi és párja, Giuliano életét egy szeptemberi agydaganat-diagnózis írta át. Egy németországi immunterápiára gyűjtenek, hogy meghosszabbítsák a férfinak jósolt 6-18 hónapot.

márc. 14
22:15 Évek óta rosszul gyomlálsz? Ezeket a növényeket vétek kitépni a kertből (SzMo)

Az ökológiai szemlélet szerint a csalán, a pitypang és a tyúkhúr is hasznos lehet a kertben. Ezek a növények javítják a talajt, segítik a beporzókat és tápanyagforrásként is szolgálnak.