Hírarchívum - Életmód - 2026 március 13.

2026. március 13. péntek

márc. 13
14:09 Zuzmó a gyümölcsfán: káros vagy hasznos? (Édenkert)

A gyümölcsfákon megjelenő zuzmók látványa sok kertészben felveti a kérdést: vajon jót tesz-e, vagy éppen árt a fáknak ez a különös növényi forma? Sokan aggódnak, hogy a fák kérgén megtelepedő, gyakran szürkés, zöldes vagy sárgás telepek valamilyen betegségre utalnak, vagy elvonják a tápanyagot.

márc. 13
14:15 Először sikerült megfigyelni egy valóságos "Halálcsillag" születését (Rakéta)

A csillag mágneses mezője több száz milliószor erősebb, mint bármely ember által alkotott mágnes.

márc. 13
14:15 Nem is olyan felesleges szerv: az evolúció új fényben mutatja meg a vakbél szerepét (EgészségKalauz)

A vakbelet sokáig felesleges szervnek tartották, de új kutatások azt sugallják, hogy komplexebb szerepet tölt be az emberi szervezetben, mint eddig gondolták.

márc. 13
14:15 Van 5 csillagjegy, akik csak akkor mutatnak szerelmet, amikor már késő (Bien)

Az öt csillagjegy gyakran csak a krízishelyzetekben döbben rá, mennyire fontos számára a másik fél. Vajon kik ők?

márc. 13
14:21 Magyar kutatók fejlesztése forradalmasíthatja az akkumulátorgyártást (Zöld Trend)

Környezetkímélőbb akkumulátorgyártás kezdődhet el Magyarországon.

márc. 13
14:33 Már csak pár hónap és ebbe a felkapott nyaralóközpontba is elrepülhetünk Debrecenből a Wizz Air-rel (Roadster)

Hetente háromszor mennek majd a gépek.

márc. 13
14:45 Séta helyet: a tudósok szerint ez a legjobb tevékenység az agy frissen tartása érdekében (EgészségKalauz)

Ez a mozgásforma hatékonyabban őrzi meg az agy frissességét, mint a séta.

márc. 13
14:45 Rákaptam a hangüzenet küldésre írott helyett – és nem minden barátságom élte túl (Bien)

Sokszor inkább hangüzenetet küldök, mint írottat, és ez többet árul el rólam, mint gondolnám. A hangüzenetek világa intimitást és érzelmi biztonságot nyújt számomra.

márc. 13
14:51 Egy olasz séf szerint ezek a legjobb és legrosszabb olasz kávék a piacon (Hamu és Gyémánt)

Olaszországban a kávé több egyszerű italnál. A reggeli cappuccino, a bárpultnál gyorsan elfogyasztott ristretto vagy a délutáni eszpresszó egy olyan mindennapi rituálé része, amely mélyen beépült az olasz kultúrába. Egy szakértő pedig most le is rántotta a leplet arról, melyek az ő kedvencei, ha olasz pörkölésű kávékról van szó.

márc. 13
15:09 Péntek 13.: átok helyett aranyeső? Ez a 6 csillagjegy most nagyot kaszál! (Metropol)

A péntek 13. még szerencsét is hozhat.

márc. 13
15:09 Ginzeng gyökér (egy.hu)

Egy titkos gyógynövény a stressz csökkentésére és a teljesítmény növelésére

márc. 13
15:09 Az új sminktrend: tényleg a barna szempillaspirál váltja a feketét? (BP Vibe)

Évtizedeken keresztül a fekete szempillaspirál számított az egyetlen igazi klasszikusnak a smink világában. Ha valaki hangsúlyos tekintetet szeretett volna, automatikusan a mélyfekete pigmenthez nyúlt. Az utóbbi időben azonban egy meglepő szépségtrend kezdett el teret nyerni: egyre többen választanak barna szempillaspirált a fekete helyett.

márc. 13
15:15 Húsvéti teendőlista, hogy semmi ne maradjon ki az ünnepig (Bien)

Amikor már csak három hét van húsvétig, ideje elkezdeni szervezkedni, hiszen előkészületek ilyenkor még kényelmes, nyugodt tempóban végezhetők.

márc. 13
15:15 Márciusban már számítani lehet a cinegék postaládákba költözésére (Zöld Trend)

Mesterséges odúkkal is megelőzhető a széncinegék postaládákba fészkelése.

márc. 13
15:27 Paradicsom vetése: 4 végzetes hiba, ami tönkreteheti a termést (Lender)

Sokan alig várják a tavaszt, hogy elvessék a paradicsommagokat, mégis rengetegen követnek el olyan hibákat, amelyek már a kezdeteknél tönkretehetik a termést. A túl korai vetés, a rossz talaj vagy a nem megfelelő öntözés könnyen gyenge palántákhoz és kevés terméshez vezethet. Pedig néhány egyszerű szabály betartásával erős, egészséges paradicsompal

márc. 13
15:33 Szőke haj új szinten: 7 inspiráló árnyalat a tavaszi megújuláshoz (in.hu)

A lowlights rengeteget tud hozzátenni egy frizurához. Akár világosabb, akár sötétebb árnyalatokkal dolgozik a fodrász, a hajszín variálása mindig izgalmasabbá és karakteresebbé teheti a megjelenést. Ha pedig több festési technikát kombinálnak – például melírt és lowlights-ot –, az eredmény még látványosabb lehet: a haj mélyebbnek, dúsabbnak és term

márc. 13
15:45 A gyermekorvosi vizsgálatra nagyjából 10 perccel többet kell szánni, mint a felnőttekére (EgészségKalauz)

A gyermek mellett a szülőt is be kell vonni és részletes magyarázatot kell adni.

márc. 13
16:09 Ha kialakulóban van a csontritkulás - Mit tehetünk? (WebBeteg)

Kialakulóban lévő csontritkulás esetén is tehetünk az állapot rosszabbodásának megelőzése és ezáltal az oszteoporózis veszélyes következményeinek elkerülése érdekében.

márc. 13
16:09 Éjfélkor törli a Netflix ezt a népszerű filmet – sokan csak reggel veszik észre (Lender)

Ha a Netflix egyik kedvenc filmedet tervezed megnézni, jobb, ha sietsz! Éjfélkor ugyanis eltűnik a kínálatból, és sokan csak reggel veszik észre, hogy már nem elérhető. Ne hagyd ki a cikket, hogy megtudd, melyik filmről van szó, és mikor érdemes még gyorsan megnézni, mielőtt eltűnik! Akik szokták nézni a Netflixet már tudják, hogy időről időre

márc. 13
16:15 Nem takarították ki rendesen a hotelszobádat? Ezek az apró jelek azonnal elárulják (Femcafe)

Mindenki szeret tiszta hotelszobába megérkezni, ha nyaralni megy, azonban a személyzet el tud hanyagolni dolgokat.

márc. 13
16:15 Ezt az 5 önismereti kérdést tedd fel magadnak tavasszal, ha fejlődni akarsz (Bien)

Az önismereti gyakorlatok segíthetnek abban, hogy a benned rejlő kreatív energiákat felébreszd, és tisztábban lásd mindennapi életed célját.

márc. 13
16:33 1500 évnyi hagyomány: így alakult ki a sakk, a világ leghíresebb stratégiai játéka (Hamu és Gyémánt)

Két hadsereg néz szembe egymással. A gyalogság előrenyomul, a futók áttörik a védelmet, a király menekülni próbál, de a lovasság elvágja az útját. A csata vége elkerülhetetlennek tűnik – mégis csak egy tábla fölött zajlik minden. A sakk különös játék: egyszerre idézi fel a háború realitását és az emberi logika finom mechanikáját. Nem véletlen, hogy

márc. 13
16:45 Naiv voltam és elutasítottam a genetikai szűrést a terhességem alatt. Ma már máshogyan döntenék? (Bien)

Az első terhességem alatt csak a kötelező vizsgálatokon vettem részt, és nem mentem el a külön genetikai szűrésekre. Most, hét évvel később, újragondolom a döntésemet.

márc. 13
16:51 Másfél millió magyar veséje lehet veszélyben – sokan nem is tudnak róla (EgészségKalauz)

Nyakunkon a nefrológia forradalma, de még mindig a megelőzés a leghatékonyabb eszköz.

márc. 13
17:09 Viharos kapcsolatok - ezek a csillagjegyek ritkán találnak közös utat (BP Vibe)

Csillagjegy-párok, akiknek szakításra van ítélve a kapcsolatuk

márc. 13
17:15 A tökéletes húsvéti sonka titka – így lesz omlós és ízletes (Bien)

Ezekkel a konyhai tippekkel és trükkökkel szaftos és omlós húsvéti sonkád lehet. Ráadásul egy receptet is hoztunk, amit bátran kipróbálhatsz.

márc. 13
17:21 Miért pletykálunk valójában? – A kőkorszaki pszichológia, amely ma is irányítja a beszélgetéseinket (Igényesnő.hu)

A pletykát gyakran felszínes vagy kifejezetten káros szokásként emlegetjük, a kutatások azonban egészen más képet rajzolnak: az emberek beszélgetéseinek jelentős része valójában társas információk cseréje, amelynek evolúciós gyökerei egészen a kőkorszakig nyúlnak vissza. Sokan úgy gondolják, hogy a pletyka ritka, és leginkább másokra jellemző. A tu

márc. 13
17:39 Ideális hormonok! Így befolyásold hangulatod és alvásod (Metropol)

Oldd meg gyógyszer nélkül az életed!

márc. 13
17:45 A hazai termelés fedezi a húsvéti tojáskereslet nagy részét (Zöld Trend)

Nem drágult a tojás az előző évhez képest, húsvétra körülbelül a tavalyi áron vásárolható meg.

márc. 13
18:09 Ízületi ultrahangvizsgálat (WebBeteg)

Az ízületi ultrahang az ultrahanggal végzett vizsgálatoknak egy olyan speciális formája, amely során lehetőség nyílik az ízületek lágyrészeinek - a szalagok, íntapadások, nyáktömlők, ciszták, ízületi belhártya - ábrázolására.

márc. 13
18:15 Radics Gigi, Törőcsik Franciska és Ember Márk is állami kitüntetésben részesült 2026-ban (WMN)

Március 15-e alkalmából kiosztották a legrangosabb állami kitüntetéseket a magyar művészeknek, tudósoknak és közéleti szereplőknek.

márc. 13
18:15 Az univerzum legrémisztőbb régiója: a 300 millió fényév széles Boötes-üreg (Hamu és Gyémánt)

Ha a világűrre gondolunk, általában csillagokkal és bolygókkal teli galaxisokat képzelünk el, a valóság azonban egészen más. A világegyetem túlnyomó része szinte teljesen üres: javarészt hatalmas, több százmillió fényév átmérőjű térségek alkotják, amelyekben alig találni bármit. Ezeket a régiókat kozmikus üregeknek nevezzük.

márc. 13
18:15 A legkedvesebb tavaszi vadsalátáim (egy.hu)

Tányéron az ehető tavasz

márc. 13
18:15 Az energiahatékonyság javítását sürgetik az európai lakhatási válság kezelésére (Zöld Trend)

Ajánlásokat fogadott el az uniós lakhatási válság megoldására az Európai Parlament.

márc. 13
18:21 Fehér sneaker helyett: ez a merész lábbeli jön veled szembe mindenhol idén tavasszal – le sem lehet majd robbantani a nők lábáról (Femcafe)

Ha úgy érzed, a fehér sneaker már túl kiszámítható a ruhatáradban, itt az ideje egy merészebb választásnak. Az utóbbi időben a divatvilág új kedvence a piros sneaker lett, amely egyetlen mozdulattal képes friss lendületet adni még a legegyszerűbb szetteknek is. Legyen szó farmer–póló kombinációról, elegánsabb alapdarabokról vagy kényelmes, sportos

márc. 13
18:21 Nagyszülőség az AI korszakában: hogyan segíthet a mesterséges intelligencia a családi kapcsolatok erősítésében (Igényesférfi.hu)

Hogyan lehet a mesterséges intelligencia a nagyszülők segítőtársa?

márc. 13
18:23 Egy egész települést söpört el a Tisza, a katasztrófa híre bejárta a világot (Femcafe)

Az 1870-es évek végén óriási árvíz tört Szegedre, mely teljesen romba döntötte a török kor után újjáépült várost. Cikkünkben a katasztrófa előzményeit, lefolyását és utóéletét idézzük fel.

márc. 13
18:27 Vegán kaviár és Srí Lanka-i nyaralás: ilyen luxusajándékokat kapnak az Oscar-jelöltek idén (in.hu)

Március 15-én kerül megrendezésre az idei, 98. Oscar-gála, amelynek most is a Los Angeles-i Dolby Theater ad otthont. Talán sokan nem sejtik, de valójában nemcsak a díjazottak, hanem minden jelölt részesül egy különleges, luxus ajándékcsomagban, tele exkluzív meglepetésekkel és egyedi élményekkel. Ezek közül mutatunk néhányat.

márc. 13
18:27 Meddőség és endometriózis: Amikor a diagnózis az anyaság álmát is megkérdőjelezi – ENDO+ videós podcast (EgészségKalauz)

Az endometriózis sok nő számára nemcsak fájdalmas nőgyógyászati betegség, hanem a gyermekvállalás kérdését is bizonytalanná teheti. Az Endometriózis+ podcast ötödik epizódja ezért egy különösen érzékeny, sokakat érintő témát jár körül: az endometriózissal összefüggő meddőséget.

márc. 13
18:39 Az IKEA a kisvárosok és az agglomeráció felé mozdul (Roadster)

Kisebb üzletekkel terjeszkedik a svéd bútoráruház.

márc. 13
18:45 A pizza 2000 éve: minden az ókori római laposkenyérrel kezdődött (Bien)

A pizza, ahogyan ma ismerjük, hosszú történelmi utat tett meg. Az ókori Rómában már léteztek a pizza elődeinek tekinthető laposkenyerek, amelyek a mindennapi élet szerves részét képezték.

márc. 13
18:51 Természetközeli rekreációs területet alakítanak ki a Csobaj-tó mellett (Zöld Trend)

Új rekreációs zöldterület jön létre a főváros XVI. kerületében a Csobaj-tónál és környezetében, ahol a jövőben komoly fejlesztés indulhat..

márc. 13
18:57 Jön a Téli Balaton-átúszás (AQUA)

Március 14-én tartják a 6. Téli Balaton-átúszást, a megmérettetésen több távon is lehet indulni. Az idén a szervezők elindítják az Ultra távot, amely a tapasztalt úszók számára kínál újabb kihívást 2500 méteres távval, várhatóan 7-8 °C-os vízben, Tihany–Szántód–Tihany útvonalon. A részletes kiírás, a kvalifikációs feltételek és a kötelező dokumentu

márc. 13
19:03 Az egyik legsúlyosabb sportsérülés: minden, amit az elülső keresztszalag-szakadásról tudni kell (Igényesférfi.hu)

Az ACL-szakadás súlyos térdsérülés, amely hirtelen irányváltáskor történik. A stabilitás visszanyeréséhez műtétre és hosszú, akár egyéves rehabilitációra van szükség a sportba való visszatérés előtt.

márc. 13
19:15 Mutatták a nádpálcát, hogy ezzel verték apánkat – aztán persze ő is elvert vele minket (WMN)

"Ami belém égett, hogy mint egy kis állat a vacka mélyén, sírva-könyörögve-szűkölve próbálok elbújni a sarokba. Minden hiába, nincsen kiút." Olvasónk, Kinga írása arról, milyen bántalmazó szülővel felnőni, és hogyan hatja ez át a felnőtt életét.

márc. 13
19:15 Gyors helyesírás teszt: hány hibát ejtesz? (Bien)

A legtöbben helytelenül alkalmazzák ezeket a helyesírási szabályokat. Te vajon köztük vagy? Vannak furcsa szabályai a magyar helyesírásnak, amit sokan elfelejtünk a nyelvtan órák végeztével. Te mennyire tanultad meg jól ezeket? A következő kvízzel egyszerűen kiderítheted!

márc. 13
19:21 5 rostban gazdag étel, amit érdemes gyakrabban enni (Igényesférfi.hu)

A rost egy alapvető, de gyakran elhanyagolt tápanyag, amely javítja az emésztést, védi a szív egészségét és segít a vércukorszint stabilizálásában.

márc. 13
19:21 Tavaszi feltöltődés a Dunakanyar szívében – különleges ajánlat 50 felettieknek (Utazási Élmények)

A Dunakanyar tavasszal különösen varázslatos. A visegrádi Hotel Visegrád most kifejezetten az 50 feletti és nyugdíjas vendégekre gondolva állított össze egy kedvező, élményekkel teli wellness pihenőcsomagot.

márc. 13
19:39 Íme a titkos ősi módszer, mellyel pillanatok alatt testre szabhatod a beltéri hőmérsékletet (Femcafe)

Manapság már elegendő egyetlen gombnyomás, és máris a kívánt hőmérsékletűre varázsolhatjuk a szobánkat. Ugyanakkor a légkondicionálásnak rengeteg olyan ősi technikája is létezik, amit érdemes felelevenítenünk.

márc. 13
19:39 Szentendre a legideálisabb Budapest környéki város a hibrid munkavégzéshez (Igényesnő.hu)

Az IWG Ingázóváros Indexe szerint Szentendre a legideálisabb Budapest környéki város a hibrid munkavégzéshez, megelőzve Budaörsöt és Érdet. A hosszú ingázás egyre kevésbé elfogadott, különösen a fiatal generációk körében, akik a jó közlekedést és rugalmas munkakörnyezetet keresik. A hibrid munkavégzés jelentősen javítja az életminőséget és a mentál