Hírarchívum - Életmód - 2026 június 23.

2026. június 23. kedd

jún. 23
0:09 Súlyos veszélyre figyelmeztet a felhívás: sokan még nyáron is szedik a D-vitamint, ezt rontják el (Blikk)

A D-vitamin pótlásáról sokan csak ősszel és télen gondolkodnak, pedig a kérdés nyáron sem mindig ennyire egyszerű. A napsütés segíthet, de életkor, bőrtípus, életmód, testsúly, öltözködés és egészségi állapot is befolyásolhatja, kinek mennyi D-vitaminra lehet szüksége.

jún. 23
0:09 10 éve játszotta a magyar futball-válogatott azt a meccset az Eb-n, amit soha nem feledünk (Player)

Tíz éve annak, hogy a magyar futball-válogatott háromszor is vezetett az Európa-bajnokságon a későbbi győztes Portugália ellen.

jún. 23
0:09 Sokan rosszul tárolják a paradicsomot, és ez az ízén is érződik (Hamu és Gyémánt)

Ha az élelmiszerek minőségének megőrzéséről van szó, sokaknak kérdés nélkül a hűtőszekrény jut eszébe. A paradicsom esetében azonban éppen az ellenkező hatást érhetjük el: séfek és élelmiszeripari szakértők szerint jobban járunk, ha a zöldséget szobahőmérsékleten, jól szellőző helyen tároljuk.

jún. 23
0:09 A Hold körüli infrastruktúra egyik alapkövét rakhatja le egy magyar vállalat (Rakéta)

A küldetés célja egy holdkörüli műhold fejlesztése, amely kommunikációs, navigációs és űridőjárás-monitorozási szolgáltatásokat nyújt a Hold térségében. A küldetés tudományos szempontból is kiemelt jelentőségű, mivel részletes képet adhat a Hold környezetében uralkodó sugárzási viszonyokról.

jún. 23
0:09 Egy különleges kert a Vogézek szívében (egy.hu)

A Vogézek hegyei között, az erdők és gránitsziklák világában bújik meg a Jardin de Berchigranges, ami nem csupán egy díszkert, hanem egyfajta élő tájkompozíció.

jún. 23
0:12 Így ünnepelte éppen apák napján 44. születés napját Vilmos herceg (in.hu)

Különleges családi fotóval ünnepelte a brit királyi család Vilmos herceg 44. születésnapját, amely idén egybeesett az apák napjával.

jún. 23
0:12 Hiába szedi a migrén gyógyszert? A szakértő szerint lehet, hogy teljesen más okozza a kínzó fejfájást! (EgészségKalauz)

Biztos, hogy a migrén miatt hasogat a feje? Lehet, hogy teljesen más okozza a kínzó fejfájását.

jún. 23
0:12 Így robbantotta be a szezont a Laposa Light Badacsonyban (Vince)

Idén se maradhatott el a Laposa hagyományos szezonnyitója Badacsonyban, ahol valami egészen új is érkezett a dűlők közé. Sokak örömére bemutatták legfrissebb újdonságukat, a Laposa Lightot, ami egy modern, könnyedebb

jún. 23
0:13 A kínai Cfmoto V4-ese 315,82 km/órás végsebességgel sokkolta a világot (Player)

A Cfmoto két éve az Eicma-n leplezte le saját fejlesztésű V4-es blokkját, majd egy évvel később bemutatták az erőforrás köré épített prototípust is, becsületes nevén a V4 Sr-Rr-t, ami a tervek szerint 2027-ben válik rendelhetővé.

jún. 23
0:13 Újra a világ legjobb pezsgői közt a Kreinbacher Brut Classic (Hamu és Gyémánt)

A világ egyik legnagyobb presztízsű bor- és pezsgőversenyén, a 23. alkalommal megrendezett Decanter World Wine Awards 2026-on mind a négy nevezett Kreinbacher-tétel érmet szerzett – köztük a Brut Classic, amely platinaérmével a verseny legmagasabbra értékelt pezsgői közé került.

jún. 23
0:13 Adatközpont? Jöhet, csak ne az én kertem végébe! (Rakéta)

Sehol sem kedvelik igazán az adatközpontokat, de ennek mindenhol más oka van.

jún. 23
0:13 Magyarország madarai: a búbos pacsirta (egy.hu)

Nemcsak dala miatt, hanem tucatnyi más okból is méltó a figyelmünkre!

jún. 23
0:16 Miért alszanak rosszabbul a nők? A hormonok és az alvás rejtett kapcsolata (in.hu)

A legtöbb nő nemcsak a saját működéséért felel, hanem másokéért is. Figyel a gyerekére, a párjára, a szüleire, és gyakran előbb észreveszi, ha valami nincs rendben, mint bárki más. Miközben mindenkit támogat, a saját állapotát sokszor későbbre hagyja. A mentális és fizikai egészség nem akkor kezdődik, amikor már jelez a test, hanem jóval előtte. Eg

jún. 23
0:16 Egy 26 éves őrmester nemi szervei összezsugorodtak és eltorzultak egy népszerű hajhullás elleni gyógyszertől (EgészségKalauz)

Komoly árat fizetett a dús haj reményében.

jún. 23
0:17 Sofőr nélkül ment gyors kört a Xiaomi autója a Nürburgringen (Player)

Nem elég, hogy több rekordot is tart a Nürburgringen a Xiaomi, most behúzott egy újabbat: az Suv-je most először sofőr nélkül, önvezető módban is teljesítette a pályát, méghozzá nem is ment lassan.

jún. 23
0:17 Fejfájás hőség idején: ezek a tünetek komolyabb bajra is utalhatnak (Hamu és Gyémánt)

A nyári hőség egyik bosszantó velejárója a fejfájás, a panaszokat azonban sokszor nem közvetlenül a meleg okozza. A szakértők szerint a háttérben gyakran a kiszáradás, a folyadék- és elektrolitvesztés vagy a hőkimerülés áll.

jún. 23
0:17 A NASA nemrég tesztelt új holdjárója olyan terepen is remekül helytáll, ahol a mai marsjárók már elakadnának (Rakéta)

A NASA szerint a prototípus elsősorban a jövő hosszú távú holdmisszióihoz szolgál tesztplatformként, de a most kipróbált technológiák későbbi marsi küldetésekben is megjelenhetnek.

jún. 23
0:20 Ezen a 10 európai tengerparton szinte kizárt, hogy elkapjon minket az eső (in.hu)

Ha olyan helyre szeretnénk utazni, ahol mindig süt a nap, nem kell messze mennünk. Európában rengeteg gyönyörű hely található, ahol az eső szinte ismeretlen jelenség, ráadásul a strandok is ideálisak a gondtalan nyaraláshoz.

jún. 23
0:20 Orvosmeteorológia: "Éjjel érkezem!" Hiába jön a front éjszaka, a kánikula marad: durva napok várnak a frontérzékenyekre (EgészségKalauz)

A frontérzékenyeknek nem árt felkészülniük, ugyanis a hirtelen változó humánmeteorológiai helyzet megterhelheti a szervezetet.

jún. 23
0:21 Kisimult ráncok és nagyobb akku: megújult az elektromos Renault Megane (Player)

Öt év nagy idő az elektromos autók piacán, így a Renault-nál elérkezettnek látták az időt, hogy hozzányúljanak az elektromos Megane-hoz. A gömbölyded formákat élesebb vonalak váltották fel, de a lényeg a lemezek alatt van: az új akkumulátornak köszönhetően messzebbre jut és gyorsabban tölt, miközben a kínálatot is átvariálták.

jún. 23
0:21 Ezt az egy dolgot jobb nem használni a hotelek fürdőszobájában (Hamu és Gyémánt)

Egy fárasztó utazás után kevés jobb érzés van annál, mint megérkezni a hotelszobába és beállni a zuhany alá. Szakértők szerint azonban érdemes óvatosnak lenni a falra szerelt, utántölthető tisztálkodószer-adagolókkal, mert ezekben meglepően sok baktérium halmozódhat fel.

jún. 23
0:24 Ezért kérik így a halas szendvicset a franciák a McDonald’s-ban (in.hu)

Franciaország Európa egyik gasztronómiai fővárosa, a legkiválóbb péksütemények, érlelt sajtok és pezsgő készítéséről híres. A hamburgerek terén azonban általában az amerikaiakat tartják jobbnak. Ennek ellenére van egy meglepő gyorséttermi fogás, amit a franciák talán mégis jobban csinálnak: a McDonald’s Filet-O-Fish. Miért? A franciaországi McDonal

jún. 23
0:25 Messi ezt is behúzta, ő a vb-k történetének új gólkirálya (Player)

Soha senki nem szerzett annyi gólt a világbajnokságon, mint Lionel Messi.

jún. 23
0:25 Japán szerzetesek, akik élve temették el magukat a megvilágosodás reményében (Hamu és Gyémánt)

Japán Jamagata prefektúrájában ma is megtekinthetők azon szerzetesek múmiái, akiket követőik élő Buddhaként tisztelnek. A szokusinbucu néven ismert gyakorlat a buddhista aszkézis egyik legszélsőségesebb formája volt: a szerzetesek éveken át sanyargatták és éheztették magukat, míg végül élve eltemették őket.

jún. 23
4:15 Forradalmian új csípőprotézis (Vital)

Az életkor kitolódása és számos egyéb ok következtében az ízületeket érintő kopásos ízületi betegségek száma világszerte fokozatos növekedik. A betegség bizonyos szintig életmód-változtatással és konzervatív kezeléssel a tünetek uralhatóak, de egy ponton túl műtét válik szükségessé.

jún. 23
4:15 20 csodagól az 54 éves Zidane-tól (Player)

54 éves lett Zinédine Zidane. Nosztalgiázunk.

jún. 23
4:15 Zelenszkij ultimátumot adott Putyin szövetségesének: újabb ország sodródhat bele a háborúba? (Igényesférfi.hu)

Volodimir Zelenszkij egy hét ultimátumot adott Fehéroroszországnak az ukrán határ menti orosz katonai berendezések eltávolítására, különben Ukrajna cselekedni fog.

jún. 23
4:19 Alexandrát keresed? A strandon megtalálod (Player)

Sajnos nem Siófokon, hanem valamelyik ausztrál beachen, de ott van.

jún. 23
4:30 Emelkedik a nyugdíjkorhatár? Ezt érdemes tudni a jelenlegi szabályokról és tervekről (Hóvége)

Más országokban valóban emelkedik a korhatár, amelynek egyik oka éppen az, ami nálunk is probléma.

jún. 23
4:42 Elképesztő kávé és nassolnivaló akciók a hétvégére! (Hóvége)

Most tényleg érdemes betárazni kávéból és nassolnivalóból, mert elképesztő akciók várnak a boltokban!

jún. 23
4:45 Súlyos következményekkel jár az elhanyagolt visszeresség (Vital)

A visszeresség megfelelő kezelés nélkül olyan súlyos szövődményekkel járhat, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély, melyek súlyos esetben akár az életet is veszélyeztethetik.

jún. 23
4:45 Ezért látsz ennyi rózsaszín cipős focistát a világbajnokságon (Player)

Nem véletlenül.

jún. 23
4:48 Napi horoszkóp 2026. június 23.: Felszínre kerülnek régi sebek (Bien)

A június 23-i égbolt arra ösztönöz, hogy bátran szembenézzünk a régi érzelmi és anyagi elakadásokkal, mert a kihívások mögött most valódi fejlődési és gyógyulási lehetőségek rejlenek.

jún. 23
4:51 Meg kell mosni a tojást főzés előtt? Ezzel akár ronthatunk is a helyzeten (Hamu és Gyémánt)

A tojások kezelése sokkal kényesebb téma, mint gondolnánk. A legtöbbet emlegetett kérdés, hogy meg kell-e mosni a héját, ugyanis ezen múlik az is, hogy érdemes-e hűtőben tárolni.

jún. 23
4:54 25 év után újra együtt a Dr. Szöszi stábja: Reese Witherspoon könnyekig hatódott (in.hu)

Reese Witherspoon könnyekig hatódott, amikor 25 év után újra összeállt a Doktor Szöszi szereplőgárdája az Elle című előzménysorozat premierje előtt.

jún. 23
5:00 Jolly Joker a kertből: enyhíti a vérzést, védi a talajt és remek galuska főzhető belőle (Vince)

Sokoldalú kincs, amit a legtöbben észre sem vesznek. Minapi cikkében a haszon.hu oldal mutatta be a fehér libatopot, mint egy rendkívül sokoldalú növényt, amivel valószínűleg a kertünkben is rendszeresen találkozunk

jún. 23
5:06 Ezért kerülik sokan ezt a népszerű ülést a hosszú távú repülőjáratokon (Roadster)

A válaszfal előtti ülés ugyan több lábteret ad, de zajos és kényelmetlen is lehet.

jún. 23
5:09 Amikor a családtag halálos beteg - A lélek terhei és a megküzdés lehetőségei (WebBeteg)

Egy súlyos, gyógyíthatatlan betegség nemcsak a beteget érinti, hanem az egész család életét alapjaiban változtatja meg. A kutatások szerint ilyenkor a hozzátartozók gyakran már jóval a halál bekövetkezte előtt megélik a veszteség érzését, ezt nevezi a pszichológia anticipátoros (elővételezett) gyásznak.

jún. 23
5:12 Az ausztrál opálparadicsom, ahol a lakók fele a föld alatt él (Telex)

Coober Pedy igazi poros bányaváros, egészen addig, amíg az ember a felszín alá nem néz: a település fele ugyanis sziklába vájt otthonokban lakik, de a helyi templomok és az iskola is a föld alatt található.

jún. 23
5:12 Hogyan kérdezhető le a szolgálati idő? Ne menjen a hivatalba, a neten sokkal egyszerűbb – mutatjuk lépésről lépésre (Hóvége)

Részletes útmutatónkkal pofon egyszerű a lekérdezés online is.

jún. 23
5:15 Ronaldóék javítanak? Mit csinál az egyik topfavorit? A foci-vb mai programja (Player)

Sűrű lesz a ma esti, éjjeli program a futball-világbajnokságon, mutatjuk, milyen meccseket rendeznek.

jún. 23
5:15 4 zseniális gyakorlat, amivel úgy futhatsz, mint a vb-sztárok (Igényesférfi.hu)

Tombol az észak-amerikai foci-vb láz, de a pályán a sprint nem egyenes vonalú. Ezzel a 4 profi edzőtermi gyakorlattal brutális, robbanékony gyorsaságot és golyóálló csípőt építhetsz.

jún. 23
5:17 Kvíz: három híres filmből az egyik nem ott játszódik, ahol a másik kettő. Meg tudod mondani, melyik az? (Player)

Amikor filmet nézel, csak a cselekmény érdekel, vagy az is, hol játszódik?

jún. 23
5:18 A hamburger-átok: miért tiltólistás ez az étel nyaraláson? (Vince)

Több okból is érdemes elkerülni a hamburgert. Egy hajóúton vagyunk, végre nyaralunk, úgyhogy itt az ideje, hogy megjutalmazzuk magunkat egy szép, szaftos burgerrel, nem igaz? Mielőtt azonban vennénk egyet a

jún. 23
5:18 Időjárás 2026. június 23.: Több a napsütés, kevesebb a zivatarhajlam (Bien)

Ma nyárias, helyenként még zivataros idő uralkodik, de már egyre kevesebb helyen, mint a korábbi napokban. A csúcsok 32-34 °C között mozognak.

jún. 23
5:21 Csuklófájdalomát oldja meg könnyedén (Vital)

A csuklósérülések mellett egyre gyakrabban fordul elő a mindennapokban, hogy a csuklónkat túlerőltetjük.Hogyan orvosoljuk a problémát?

jún. 23
5:21 A fejfájás vagy menstruáció csak kifogás? Nem akármilyen diáklányt keresett egy kaposfői étterem (WMN)

"Nem állás, hanem lehetőség".

jún. 23
5:36 Bécs Újbudája épített magának egy saját sportparkot (Roadster)

Mozgás, relaxáció és természet minden mennyiségben

jún. 23
5:42 Hogyan befolyásolja a kávé, hogy hány évig élünk? A tudósok már sejtik a választ (Vince)

Az Nr4A1 néven ismert nukleáris receptor lehet a kulcs a kérdésben. A 16-75 év közötti magyar lakosság 86 százaléka kávézik, tízből heten napi rendszerességgel fogyasztanak feketét. Nekik lehet jó hír,

jún. 23
5:45 Ezért nélkülözhetetlen a kálcium a szervezetben (Vital)

Csontjaink egyik legfontosabb építőanyaga a kalcium, amelyből a szervezetünknek folyamatosan utánpótlásra van szüksége. Bizonyos élethelyzetekben illetve egyes betegségek esetén pedig különösen fontos a kalciumbevitel biztosítása, hogy elkerülhető legyen a súlyos következményekkel fenyegető csontritkulás.