Hírarchívum - Életmód - 2026 február 2.

2026. február 2. hétfő

febr. 2
6:36 Ez a reggeli 5 perc alatt elkészül, mégis rengeteget tesz az agyműködésért – recept! (Hamu és Gyémánt)

A megfelelő reggeli kiválasztása sokaknak okoz fejtörést, mert nehéz megtalálni az egyensúlyt a gyorsan elkészíthető, a tápláló és a valóban egészséges opciók közül. Így volt ezzel Dan Martin séf és táplálkozási szakértő is, aki éveken át azt tapasztalta, hogy a nap első étkezése után hamar elfárad, romlik a koncentrációja, és már délelőtt kimerül.

febr. 2
6:45 5 dolog, amit soha ne tegyél a felmosóvízbe – padlóbarát tippek (Bien)

A rendszeres felmosás alapvető része az otthoni takarításnak, mégis sok tévhit él arról, mivel érdemes – és mivel nem szabad – tisztítani a padlót. A jó szándékú, de rosszul megválasztott praktikák idővel károsíthatják a padlót.

febr. 2
6:48 7 élelmiszer, amiből érdemes többet enned – a tested is meg fogja hálálni! (Igényesférfi.hu)

Hét könnyen beszerezhető tápanyagbomba – tudományos bizonyítékokkal és konyhai tippekkel –, amelyekkel egyszerre tehetsz a szívedért és a teljesítményedért.

febr. 2
6:48 "Szilvi vagyok, ADHD-s. Vagy nem." (WMN)

Nyugtalan, nehezen koncentráló, "okos, de figyelmetlen lányból" nyugtalan, nehezen koncentráló, okos, de mindenféle saját tanult módszerekkel figyelni képes felnőtt lett dr. Gyurkó Szilvi. Aki végül úgy döntött, nem áll sorba hivatalos ADHD diagnózisért.

febr. 2
7:03 ”A szabál az szabál! A szabál az embert zabál…” – karcolatok a pécsi Ic-ről (Hóvége)

Hideg vasárnap délután a pécsi pályaudvaron óriási tömeg várja, hogy felszállhasson az IC-re. Budapestre visszatérő diákok sokasága, nyugdíjasok, másnap munkába menők. Néhány üresen maradt hely jelzi, hogy még a Dombóváron vagy Sárbogárdon felszállóknak is lesz helye. Mint középkorú szomszédom is rámutat, szokás szerint pár perc késéssel elindul a

febr. 2
7:12 Az Arkadi-kolostor és kertje Kréta szigetén (egy.hu)

Csak következtetni tudunk múltjára. A legelfogadottabb tézisek szerint valamikor a bizánci időkben épülhetett, és a 16. században esett át egy jelentős felújításon és bővítésen.

febr. 2
7:15 5 jel, hogy nagy fejlődésen mentél keresztül és már nem ugyanarra vágysz, mint egy éve (Bien)

Talán te is azt érzed, hogy olyan dolgokra vágysz, amikre korábban nem. Ez az öt jel segíthet felismerni, mennyit változtál egy év alatt.

febr. 2
7:15 Meleg lilakáposzta-saláta – ropogósra sült csicseriborsóval és a narancs frissességével (Prove)

Ez a meleg lilakáposzta-saláta a narancs citrusos frissességét vegyíti a szezámolaj diós mélységével. Ráadásul tápanyagokban és vitaminokban is gazdag, mivel a lila káposztát csak pár percig kell hozzá serpenyőzni. A salátáról a többség hideg vagy szoba-hőmérsékletű fogásra asszociál, pedig létezik meleg saláta is. A Prove-on is találkozhattál már

febr. 2
7:21 Állandóan hideg a lába? Ezeket a praktikákat próbálja ki! (EgészségKalauz)

Bár elsőre jelentéktelen kellemetlenségnek tűnhet, a tartósan hideg végtagok hátterében gyakran keringési vagy életmódbeli okok állnak. Jó hír, hogy több egyszerű, otthon is alkalmazható módszer segíthet javítani a helyzeten, és nemcsak a komfortérzetet, hanem a lábaink egészségét is kedvezően befolyásolhatja.

febr. 2
7:33 Újrahasznosítás: jönnek a kötelezően visszaváltható ételhordók? (Green)

Az Európai Unió szerint a csomagolások életciklusát fenntarthatóvá kell tenni, ösztönözve a hulladékmentességet és

febr. 2
7:45 Szerelmes színek: 10 piros ruhadarab, ami tökéletes Valentin-napra (Bien)

Valentin-napon a piros szín tökéletes választás, legyen szó randiról vagy a februári szürkeség feldobásáról. Bemutatunk tíz ruhadarabot, amelyek romantikusak és stílusosak.

febr. 2
7:57 Párizs labdába sem rúghat: ez a sziget most a világ legromantikusabb úti célja (in.hu)

Ahogy közeledik a február, sokan a következő különleges alkalomra, Valentin-napra gondolnak. Ha idén szeretnénk valami igazán emlékezeteset, vagy csak elutaznánk a szerelmünkkel, hogy a téli szürkeséget elfelejtsük, érdemes a világ egyik legnépszerűbb romantikus úti célját választani.

febr. 2
8:00 Ha mindened az utazás, akkor már most vésd be ezeket a napokat magadnak! (Player)

Bár a reggeli jégkaparás még most is benne van a pakliban, ideje elfelejteni a téli letargiát. A kanapé helyett februárban a Hungexpo lesz a bázisod, ahol egyszerre pörög fel a 48. Utazás+ kiállítás és a 34. Budapest Boat Show. Ez nem egy sima unalmas expó: ezekben a napokban, február 19-22-ig eldöntheted, hogy idén egy hajón, egy lakóautóban vagy

febr. 2
8:09 Busa Barbara: "Három bőrönddel érkeztem meg Szicíliába" (Nőiváltó)

Reggel, amikor kinyitom a szemem az első dolog, amit az ágyból meglátok a Földközi-tenger csodás kéksége.

febr. 2
8:15 Oroszlán Hold: ez a csillagjegy pénzügyi sikerességét köszönheti neki (Metropol)

Az Oroszlán Hold hatása még mindig érvényes.

febr. 2
8:15 Tanuld meg végre szeretni önmagad! Ilyen sok pozitív hatással lesz rád (Bien)

Sokszor halljuk, hogy szeretnünk kell önmagunkat, de mit is jelent ez valójában, és hogyan járul hozzá a boldogabb élethez?

febr. 2
8:21 Busa Barbara: "Három bőrönddel érkeztem meg Szicíliába" (Nőiváltó)

"Reggel, amikor kinyitom a szemem az első dolog, amit az ágyból meglátok a Földközi-tenger csodás kéksége." Barbara jogászból lett olívaolaj kóstoló.

febr. 2
8:21 Ezzel az 5 szokással meghosszabbíthatjuk az életünket (EgészségKalauz)

Az élettartamunkat részben a genetikánk határozza meg, de messze nem csak ezen múlik, mennyi és milyen minőségű év áll előttünk.

febr. 2
8:36 Eddig nem ezt tanították: a gízai nagy piramis akár 20 ezer évvel korábban is épülhetett, mint hittük (Hamu és Gyémánt)

A gízai nagy piramis építését a régészet jelenleg i. e. 2600 körülre teszi, Hufu fáraó uralkodásának idejére. Egy új, ám erősen vitatott tanulmány szerint azonban az ikonikus építmény ennél jóval régebbi is lehet – akár több tízezer évvel.

febr. 2
8:42 Érkezik a fizetős Facebook, Instagram és WhatsApp, de legalább prémium funkciókkal (Player)

A Meta számára komoly kihívás lesz meggyőzni a felhasználókat egy újabb havi előfizetés értelméről.

febr. 2
8:45 Megvannak az idei Grammy-nyertesek, Kendrick Lamar ismét nagyot ment (Roadster)

A rapper lett az idei gála legnagyobb nyertese. Megint.

febr. 2
8:45 A 7 legjobb retinolos kézkrém napfoltok és ráncosodás ellen (Bien)

Az idősödő bőr ápolásakor a retinolos kézkrémek igazi alapdarabok. Fedezd fel a legjobb termékeket, amelyek segítenek a napfoltok és a ráncok ellen.

febr. 2
9:12 Videón Varga Barnabás első gólja az Aek Athénban (Player)

Két perccel a becserélése után már gólt szerzett Varga Barnabás.

febr. 2
9:15 Harcban a depresszióval? Ezt addig jegyezd meg, míg nem késő (Metropol)

Téged is érint a depresszió! Ideje lépni!

febr. 2
9:15 Ha ebben a hónapban születtél, nehezebben mondasz nemet (Bien)

Azok, akik októberben születtek, másféle energiákat kaptak, ami különleges jellemvonásokat eredményezhetett az életük során.

febr. 2
9:30 5 pillanat a téli olimpiák történetéből, ami beleégett az emlékezetünkbe (Hamu és Gyémánt)

Február 6–22. között rendezik meg a 25. téli olimpiai játékokat Milánóban, illetve a közeli Cortina d’Ampezzóban. Bár a nemzetközi sportesemények fontossági sorrendjében kétségtelenül a nyári olimpia áll a csúcson, téli változata is számtalan maradandó momentummal szolgált az elmúlt évtizedekben. Ezek közül gyűjtöttük most össze a legemlékezetesebb

febr. 2
9:42 Úgy igazol 70 millióért a Liverpool, hogy egyelőre nem kapja meg az új játékosát (Player)

Az egyik legnagyobb tehetség a Liverpoolban folytatja a karrierjét.

febr. 2
9:45 Alsónadrág és könnyek: a 2026-os Grammy-gála legjobb pillanatai (in.hu)

A 2026-os Grammy-díjátadó nagybetűs divatpillanatokat, azonnal koppintható sminkeket, felejthetetlen élő fellépéseket, és néhány enyhén esetlen, mégis ikonikus műsorvezetői cameót. Íme, a legjobb a gála pillanatai.

febr. 2
9:45 5+1 gyönyörű cserepes virág, amit már most beszerezhetsz és kora tavasszal kiültethetsz a kertedbe (Bien)

Nem kell megvárnod a jobb időt, hogy ezekkel a virágokkal megismerkedj - már februárban beszerezheted őket, később pedig kiültetheted.

febr. 2
9:51 5 gyógynövény, ami enyhítheti a fejfájást (EgészségKalauz)

Bár sokan azonnal fájdalomcsillapítóhoz nyúlnak, enyhébb vagy visszatérő panaszok esetén bizonyos gyógynövények természetes alternatívát jelenthetnek.

febr. 2
10:12 Most kiderült, ennyi csokit kell ennünk az egészséges szívért! (Ripost)

Az étcsokoládé fogyasztása segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, valamint a magas vérnyomást.

febr. 2
10:12 Amit a parasztházakból eltanulhat a mai lakberendezés (egy.hu)

El tudnád képzelni az otthonodat műanyagok nélkül? Régen ez nem is volt kérdés, s talán ez is közrejátszik abban, hogy ma a legletisztultabb lakás is mesterkéltnek tűnik egy parasztházhoz képest.

febr. 2
10:15 Finom jelek, amik arra utalnak, hogy az életed új irányt készít elő (Bien)

Életünk során néha olyan pontokra érkezünk, amikor megérezzük, hogy valami változást sejlik Nézd meg, milyen erre utaló jelek vannak!

febr. 2
10:24 A Földhöz meghökkentően hasonló exobolygót fedeztek fel – alig 150 fényévnyire van tőlünk (Hamu és Gyémánt)

Az idegen élet kutatása régóta az egyik legizgalmasabb kérdés a csillagászatban. Csillagászok egy csoportja folyamatosan olyan bolygókat keres, amelyek méretükben, pályájukban vagy csillaguk tulajdonságaiban valamelyest hasonlítanak a Földhöz. Most egy ilyen jelölt került a látóterükbe, és bár a felfedezés egyelőre nem tekinthető véglegesnek, a jel

febr. 2
10:30 Ezt érezzük a halálunk előtt a tapasztalt orvosok szerint (Femcafe)

Tényleg lehet érezni, hogy ha közeleg a vég, és jelzéseket ad erről a testünk?

febr. 2
10:33 Amikor a tested már a tavaszt várja: regeneráció a jakuzzi erejével (Spa Trend Online)

Ahogy belépünk a tél utolsó hónapjába, sokan érezzük: a szervezetünk már vágyik a könnyedségre, a fényre és az új energiákra. A hosszú, sötét hónapok nyomot hagynak rajtunk - testileg és lelkileg egyaránt. Fáradtabbak vagyunk, merevebbek az izmaink, lassabb az anyagcserénk, és a hangulatunk sem mindig a régi. Február azonban tökéletes átmeneti idős

febr. 2
10:39 Újabb járványhelyzet! Ezek a kórokozók fenyegethetik az életedet (Metropol)

Eljött az igazi vírusok ideje.

febr. 2
10:39 Irodai kutya etikett: mire figyeljünk, ha kedvencünket is visszük a munkahelyre? (Háziállat)

Attól, hogy egy iroda kutyabarát, még korántsem mindegy, hogyan visszük be az állatot a közösségi térbe. A kutya a munkahelyen ugyanis nemcsak lehetőség, hanem felelősség is – a kollégák, az állat és a munkavégzés szempontjából egyaránt.

febr. 2
10:42 Szoboszlai Dominik szeretne Liverpoolban maradni, de egyelőre nem kapott hosszabbítási ajánlatot (Player)

A Liverpool alapembere a jövőjéről beszélt.

febr. 2
10:45 Egy jó nap emléke: ezért kezdtem el fotózni az apró, hétköznapi pillanatokat (Bien)

Mindig is szerettem fotózni, de az évek során a mindennapok elvették az időt ettől a hobbimtól. Most újra felfedeztem a fotózás örömét, és a hétköznapi pillanatok megörökítése új értelmet nyert számomra.

febr. 2
11:03 Vizes élőhelyek világnapja – amikor a természet „vízjelzést” ad (Green)

Február 2-a nem véletlenül került fel a környezetvédelem globális naptárába. Több mint ötven évvel

febr. 2
11:09 A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás (WebBeteg)

A magas vérnyomással élőket régebben eltanácsolták a kávéfogyasztástól, mivel a koffein növeli a pulzusszámot, fokozza az erek összehúzódását, így az érfalakra nehezedő nyomást. Mindebből azonban nem következik az, hogy a kávé magasvérnyomás-betegséget okozna, vagy hogy a hipertóniások számára tiltott lenne a fogyasztása.

febr. 2
11:15 A tél szürkébb arca jön, mi viszont mutatjuk, hogyan lesz mégis jó a heted (Roadster)

A Nagy Havazásnak vége, az idő a fehér helyett inkább a szürkével írható le, de ez nem jelenti azt, hogy a hangulatunknak is annak kell lennie.

febr. 2
11:15 3 csillagjegy, aki hosszú idő után most kilép egy érzelmi patthelyzetből (Bien)

Három olyan csillagjegyet fogunk felfedezni, akik éppen egy érzelmi patthelyzetből készülnek kilépni. Vajon te is közéjük tartozol?

febr. 2
11:27 Szemüvegen át: hogyan befolyásolja az első benyomást a megjelenésünk? (EgészségKalauz)

Az első benyomás kialakulása másodpercek kérdése, és ebben a vizuális megjelenésnek kiemelt szerepe van.

febr. 2
11:42 Szó szerint varázslatos hétnek nézünk elébe (Player)

Szokásos programajánlónkban ismét soroljuk, miről nem lesz érdemes lemaradni a héten.

febr. 2
11:42 Tíz testvér, 41 unoka, 8 dédunoka: a Benyus család kórusa egyedülálló formáció Magyarországon (Képmás)

Benyus Sándor feleségével, Annával három generációra elegendő zeneszeretettel ajándékozta meg fiait, lányait, unokáit és dédunokáit. A házaspár előbb gyermekeiből alapított kamarazenekart, majd az egyre bővülő, mára hetvenhét fős "szűk" családból kórust is szervezett. A hazai zenei életben minden bizonnyal egyedülálló Benyus család kóruspróbáján és

febr. 2
11:42 Váltsd ki te is a KocsonyaÚtleveled, és kóstold végig Miskolcot három nap alatt (Spabook)

A Miskolci Kocsonyafesztivál idején idén először a belvárosi terek mellett a város éttermei is aktív szereplői lesznek tél egyik legnagyobb, országos rendezvényének. A KocsonyaÚtlevél néven futó, a Visit Miskolc turisztikai…

febr. 2
11:42 Brazília meglepően olcsó belföldi repülőbérletekkel pörgetné fel a turizmust (Hamu és Gyémánt)

Brazília új, kedvező árú belföldi repülőjegy-megoldással próbálja ösztönözni az országon belüli utazásokat. Az Azul Brazil Air Pass nevű konstrukció egy fix árú bérlet, amellyel a külföldi turisták egyetlen jeggyel több brazil úti célt is felkereshetnek egy utazás során.

febr. 2
11:44 "A gyógyszer ott kezdődik, hogy leülök a kertben" – Egy magyar kutató, aki húsz éve visszajár az indiánokhoz (Képmás)

Dr. Hajdu Zsanett biológushallgatóként indult először dél-amerikai kutatóexpedícióra. Hazai, bolíviai és brazil kutatók szárnyai alatt ismerte meg a tradicionális orvoslást és a tudományos hatóanyagkutatást. Többször is visszatért az amazóniai indiánokhoz Bolíviába, közben kiadott egy könyvet kétéves utazásáról, aztán egy másikat Mesterek és gyógyn