Egy kis lépés az étrendben egy nagy lépés az egészségünk megőrzésében. A fibermaxxing, vagyis a rostbevitel maximalizálása, napjaink egyik népszerű egészségtrendje, amely arra ösztönzi az embereket, hogy a napi rostszükségletüknek
Szilveszterkor sokan érezhetik magukat magányosabbnak, mint az év más napjain. Az év végi zárás érzelmi súlya és az elvárások terhe miatt sokakban furcsa, nehezen megfogható érzések törhetnek elő.
Az új év köszöntése számos módon történhet, és ha inkább otthon maradnál, remek szilveszteri filmekkel készülhetsz. Íme 12 film, amelyek segítenek stílusosan indítani 2026-ot!
Télen mindannyain több narancsot és mandarint fogyasztunk, de sajnos a legtöbben eltávolítunk belőlük egy bizonyos részt, ami értékes tápanyagok forrása.
Rengeteg technikai megoldás létezik a betörésvédelemre – de ez sokszor bizony elég sokba is kerülhet. Egy interneten terjedő trükk szerint azonban az alufólia is segíthet.
Ha még nincs programunk december 31-re, és többre vágyunk, mint egy átlagos vacsora, a város egyik legszebb épületében működő Párisi Passage Restaurantban idén is két, karakterében eltérő, mégis egyformán ünnepi esemény közül választhatunk az év utolsó estéjén.
A Dachstein-gleccser meglátogatása nem csupán egy bakancslistás élmény volt, hanem egy belső átalakulás is. Tériszonyosként szembenéztem félelmeimmel, és új perspektívákat nyertem.
A tudományos-fantasztikus történetek évtizedek óta próbálnak felkészíteni bennünket az idegen civilizációkkal történő első találkozásra. Egyes elméletekben inváziós flották jelennek meg az égen, máshol fejlettebb lények próbálnak kapcsolatba lépni az emberiséggel, de van, ahol jóindulatú megmentőkként vagy épp pusztítókként ábrázolják az idegeneket
Utánajártunk, hogy a sztárvilágban kik azok, akik december 31-én nemcsak a szilveszter miatt ünnepelnek, hanem ezen a napon tartják a születésnapjukat.
A testmozgás remek hatással van a bőrre: serkenti a vérkeringést, tápanyagokat juttat a bőrsejtekhez (nem véletlenül beszélnek sokan az "edzés utáni ragyogásról"), emellett megnyugtatja az elmét és javítja a hangulatot – márpedig a bőr és a mentális egészség szorosan összefügg.
A brit királyi család híres arról, hogy karácsonykor semmit sem bíznak a véletlenre: a rokonság tagjai a világ minden tájáról Norfolkba, a sandringhami birtokra érkeznek, hogy együtt ünnepeljék az év legmeghittebb időszakát.
Volt minden: dermesztő hideg, perzselő forróság, orkánerejű szél és egyetlen nap alatt lezúduló, hónapokra elegendő eső. A 2025-ös év időjárása több alkalommal is emlékeztetett arra, milyen gyorsan és milyen végletesen tud változni a természet. A Időkép összeállítása alapján felidézzük azokat a napokat, amikor az időjárás a hírek főszereplőjévé vál
Több mint négy évtized telt el azóta, hogy James Cameron 1984-ben bemutatta a Terminátor – A halálosztó című mozit, amely viszonylag szerény költségvetésből készült, mégis azonnal kultikus státuszba emelte az alkotót. A rendező azóta Hollywood egyik legmeghatározóbb figurájává vált, és bár az elmúlt években elsősorban az Avatar-filmek kötötték le,
Kevés dolog ér fel egy hosszú nap után egy kellemes, masszázsmedencés pihenéssel. A gondtalan relaxáció élményét azonban könnyen beárnyékolhatják a magas rezsiszámlák. A jó hír: néhány tudatos döntéssel és apró odafigyeléssel jelentősen csökkenthető a jakuzzi energiafogyasztása - anélkül, hogy le kellene mondanunk a kényeztetésről.
2026-ban a Kos számára a fordulópont június 15-én jön el. Ez a nap lehetőséget kínál arra, hogy a régóta dédelgetett terveidet végre valóra váltsd. Mozgalmas időszakra számíthatsz, amely tele lesz új kihívásokkal, de az introvertált természete ellenére ilyenkor kell bátran előre lépned.
Ősszel és főleg télen a nátha szinte állandó vendég a gyerekeknél: jön a hűvös, emelkedik a páratartalom, csípnek a reggelek, és már indul is a köhögés–tüsszögés–orrfolyás körforgása. Sokszor úgy tűnik, mire a kicsi kilábal az egyik náthából, máris ott toporog a következő, és kezdhetitek elölről a zsebkendő-halmokkal vívott csatát. De vajon tényleg
A színek nemcsak az öltözködésünk és az otthonunk hangulatát határozhatják meg, hanem finoman – vagy éppen nagyon is határozottan – hathatnak az energiánkra és a tudatalattinkra is. A színmágia pontosan erre épít: arra, hogy a megfelelő árnyalatokkal támogassuk a vágyainkat, céljainkat és belső folyamatainkat.
Az újévhez világszerte számos hagyomány kapcsolódik, ezek közül az egyik legismertebb a szerencsehozó ételek fogyasztása. Sok kultúra szerint bizonyos fogások jólétet, egészséget és bőséget ígérnek az előttünk álló hónapokra. Most hat olyan tradicionális ételt mutatunk be, amelyeket különböző országokban az újévi szerencsével hoznak összefüggésbe.
Sokan érezzük néha, hogy "nem most kezdjük" ezt az életet — mintha bizonyos dolgok ismerősek lennének, vagy különös bölcsesség lakozna bennünk, amit nehéz megmagyarázni.
Az év utolsó napján jól jön egy olyan fogás, ami nem nehezít el, mégis ünnepi hangulatot teremt az asztalon – ez a lencsesaláta pedig a szilveszteri babonákat is kipipálja, miközben friss, ropogós és meglepően elegáns ízeket hoz. Tökéletes választás pezsgő mellé, az első újévi falatozáshoz.
2025 utolsó, egyben 2026 első hetére is összegyűjtöttünk tíz olyan alkotást, amely most kerül be valamelyik streamingszolgáltató kínálatába, és amellyel érdemes lesz tenni egy próbát.
A jogi szövegek általában távolinak és bonyolultnak tűnnek, pedig sokszor már akkor is jogi megállapodás születik, amikor csak „szívességet teszünk egymásnak”. Ilyen a haszonkölcsön szerződés is: egyszerűen fogalmazva arról szól, hogy valaki ingyen odaadja egy dolgát használatra, majd azt később visszakapja. Lehet ez egy bicikli, egy laptop vagy ak
Az őszi-téli időszaknak is megvannak a szépségei, de némi kellemetlenséggel is járhat. Szervezetünknek a hideg nagy megterhelést jelent, nemcsak a légzőszerveknek, hanem a keringési rendszernek is. Főleg a nőkre jellemző, hogy jéghidegre is le tud hűlni a lábuk.
Ha egy jó receptet keres az újévi lencseleveshez, már meg is találta! Ez a változat nemcsak isteni finom és laktató, de a szív- és a bélrendszer kedvence is lesz.