Hírarchívum - Életmód - 2024 július

2024. július 6. szombat

júl. 6
21:24 Így lehet feszes és izmos a karod edzés nélkül (Femcafe)

Felejtsd el az edzőtermet! Ezzel a módszerrel otthon is könnyen elérheted, hogy feszesek legyenek a karjaid.

2024. július 7. vasárnap

júl. 7
0:12 Egészséges barnulás: így napozhat napégés nélkül (EgészségKalauz)

Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt – az alábbiakban orvos szakértő ad 5 tippet az egészséges napozáshoz.

júl. 7
0:16 Tele van szúnyogcsípésekkel? Ezt a házi szúnyogriasztót próbálja ki! (EgészségKalauz)

Mi az oka annak, hogy valakit imádnak, amíg mást meg sem környékeznek a szúnyogok? Elmondjuk, és azt is., hogyan készíthet otthon házi szúnyogriasztót!

júl. 7
0:20 Vérrögképződés: így derülhet ki egy vérvizsgálatból a trombózishajlam (EgészségKalauz)

A mélyvénás trombózis kialakulásának egyik fő kockázati tényezője a genetikai hajlam.

júl. 7
0:24 Orvosmeteorológia: vasárnap megnő a trombózis és az infarktus kockázata a hőség miatt (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint már a harmadfokú hőhullám kezdete is komoly megterhelést ró a szervezetünkre, ami a jövő héten csak fokozódni fog.

júl. 7
0:28 Csípő - és lábzsibbadás: ezek a tünetek perifériás érbetegséget jelezhetnek (EgészségKalauz)

A perifériás érbetegség előfordulhat a karokban, gyomorban, de leggyakrabban a láb artériáit érinti. Ezek a tünetei.

júl. 7
0:32 Szinte állandó nyakfájással küzd? Ebből tudhatja, ha komolyabb betegség az oka (EgészségKalauz)

A nyakfájás nem csak kellemetlen, de gerincproblémákat is előrevetíthet.

júl. 7
0:36 Ilyenek a daganat tünetei a tenyéren és az ujjakon (EgészségKalauz)

A tenyér elváltozása utalhat a prosztata, a petefészek, vagy más szervek daganatára is - ezekre a jelekre kell figyelni.

júl. 7
0:40 Akár órákkal előbb is jelezheti a szívinfarktust ez a 6 tünet (EgészségKalauz)

Mutatjuk a legjellemzőbb tüneteket, ezekre figyeljen.

júl. 7
0:44 Elhanyagolt magas vérnyomás: agyi infarktushoz, vesebetegséghez is vezethet (EgészségKalauz)

A magas vérnyomást sokan csak egy számnak tartják, pedig az állandósult, kezeletlen magas vérnyomás évek alatt súlyos szövődményekkel járhat.

júl. 7
0:48 Cukorbetegség és látásromlás: ezt teheti ellene (EgészségKalauz)

A diabéteszes retinopátia a cukorbetegek egyik legrettegettebb betegsége, hiszen vaksághoz vezethet, ami leginkább a 30-65 év közötti korosztályt sújtja.

júl. 7
3:24 Putyin: Oroszország készen áll a konfliktus lezárására (Igényesférfi.hu)

Nem fegyvernyugvást kell elérni az ukrajnai háborúban, Oroszország a konfliktus teljes és végleges lezárását akarja elérni - jelentette ki Vlagyimir Putyin orosz elnök.

júl. 7
3:48 "Minden hetedik gyerek fekete szurokkal éli az életét" – Hogyan gyógyítják a pszichés problémákkal küzdő kamaszokat a Bethesda Gyermekkórházban? (Képmás)

Kényszeresen kezet mosnak, kapcsolgatják a lámpát, szorongáskeltő gondolatok gyötrik őket, súlyos esetben akár a hajukat tépkedik. Csak néhány olyan pszichés tünet, amelyek megnehezíti a kamaszok mindennapjait. A Bethesda Gyermekkórház pszichoterápiás központjában az egész országból fogadják a mentális problémákkal küzdő fiatalokat, akik az egyhete

júl. 7
3:51 "Itt van Európa közepe" – Bölcske kövei, kastélya, kacsingató pincesora, meseösvénye (egy.hu)

A tolnai dombok mindig tartogatnak meglepetéseket. Sokszor azt gondolnánk, az ország közepén terpeszkedő Tolna vármegye olyan, ami át kell suhanni. Ha kérdeznénk, kevesen tudnának felsorolni látnivalókat. Pedig itt van a Szekszárdi borvidék, az atomváros Paks, a Sárköz csodás népművészetével, a Mezőföld dús földjeivel, a világhírű a Gemenci erdő és

júl. 7
4:24 "A szexet néha feladatnak érezzük" – Kellemetlen igazságok a házasságról (Bien)

Egy házasságban, egy hosszú távú párkapcsolatban óhatatlanul is vannak félreértések, viták, hullámvölgyek, de nem ezek jelentik majd az igazi mélypontokat.

júl. 7
4:54 6 gyönyörű vízikert ötlet, a maximális nyugalomért (Bien)

A vízikertek nem csak szépek, hanem nyugodt hangulatot teremtenek a kertben, ráadásul sok olyan élőlényt is bevonzhatnak, amikkel kevesebbet találkozol. Nem csak a kerti tó lehet ilyen, hanem a madáritatók, kisebb csobogók is hasonlóan átváltoztatják az udvar hangulatát.

júl. 7
4:57 A csernobili sugárzás megváltoztatta a madarak szervezetét (Hamu és Gyémánt)

Egy új kutatás a Csernobil közelében élő madarakat vizsgálta, és kapcsolatot talált a sugárzás szintje és bélmikrobiomjuk között.

júl. 7
4:57 Ezt okozza a stressz a bőröddel (in.hu)

A bőr és a stressz közötti kapcsolat tagadhatatlan. De mi történik pontosan a test legnagyobb szervével, amikor így érezzük magunkat? A stressz megemeli a kortizolszintetA stressz mélyreható hatással lehet a szervezetre, beleértve a bőrünket is. Olyan hormonok felszabadulásához vezet, mint a kortizol, amely pedig fokozott gyulladást eredményező kas

júl. 7
5:21 Tollaskígyó isten ajándéka, amit Madame du Barry ámbrával ízesített – a csokoládé világnapján ismerjük meg történetét is! (egy.hu)

Ki ne emlékezne Lasse Hallström emblematikus filmjére, a Juliette Binoche főszereplésével készült Csokoládéra, amely szinte piedesztálra emeli ezt az édes-krémes mennyei csodát, hiszen valamennyi szereplő életét megváltoztatja pusztán azáltal, hogy megkóstolják. Mennyei íz, lágy krémes textúra, földöntúli élvezet – ezt az élményt éljük meg, ha egy-

júl. 7
5:24 Mikor vállaljunk gyereket? (WebBeteg)

Tinédzser éveink és fiatal felnőtt korunk egy jelentős részét töltjük azzal, hogy elkerüljük a nem kívánt terhességet. A biológia órán és a szexuális felvilágosító előadásokon is csak azt halljuk, hogyan kell védekezni a teherbe esés ellen.

júl. 7
5:24 Mikortól számít soknak a hüvelyi folyás? A nőgyógyász elmondja (EgészségKalauz)

A hüvelyi folyás természetes és szükséges jelenség, hiszen ez biztosítja a hüvely egészségét és véd a fertőzésekkel szemben. Minden nő tapasztalja, melynek mennyisége és állaga a ciklus során változó képet mutat.

júl. 7
5:24 Az 5+1 legjobb film a túlvilágról – Klasszikus filmek a Mennyországról (Bien)

Kinek-kinek a saját hitrendszere ad megnyugtatást, ha erre gondol, de aki biztosat tudhatna, attól már nem kérdezhetünk.

júl. 7
5:30 Macska fürdetése: hogyan, mivel, mikor? (Háziállat)

A macska fürdetése állatnak és gazdának egyaránt kín. A terv átgondolása után készüljünk neki, kapjuk el a grabancát és essünk túl rajta!

júl. 7
5:33 A csillámfaszpóni tündöklése és felemelkedése (Nőiváltó)

Divatba jöttek a hatalmas, felfújható színes- szagos strandállatok, ki ne találkozott volna velük a vízpartokon?!

júl. 7
5:36 Ezt a hat gyönyörű európai várost ajánljuk az építészet szerelmeseinek (Roadster)

Számos kuriózum Belgrádtól Lisszabonig.

júl. 7
5:54 Bélpanaszok vagy májbetegség? (Vital)

Nyári egészségügyi vészhelyzet? Van megoldás! A nyaralások, bulik és ünnepi alkalmak alatt fogyasztott ételek és italok – különösen az alkohol – extra stresszt jelentenek az emésztőrendszerünknek és a májunknak. Ha ezek a létfontosságú szervek már eleve túlterheltek, a helyzet csak rosszabbodik. Így szabadulhatsz meg a legkönnyebben a panaszoktól.

júl. 7
5:54 Miért más itt mindenki? Mert szabadok – A Nordvital Everness Fesztiválon jártunk (Life&Body)

Tudatosság, közösség, önismeret, spiritualitás. Néhány szó, ami azonnal az eszünkbe juthat, ha a Nordvital Everness Fesztiválra, vagy magára a márkanévre gondolunk (hiszen már több program és szerveződés fut a név alatt). Egy hét, ami nem szól másról, csak az önmagunkhoz és egymáshoz való kapcsolódásról: a lelki és testi töltődésről. A fejlődésről.

júl. 7
5:54 Lemon Nails: a legnyáriasabb körömtrend, amit most kipróbálhatsz (Bien)

"Ha az élet citrommal kínál, csinálj belőle limonádét" - tartja a mondás. Ha pedig a nyár citromos körömtrenddel kecsegtet, akkor miért is ne próbálnád ki minél előbb? Hiszen a Lemon Nails trend ízig-vérig nyárias, felszabadult, vidám és játékos, vagyis tökéletes választás ezekre a hónapokra. Ráadásul annyira sokoldalú, hogy ha nyár végéig minden a

júl. 7
6:00 Extrém árelőny, hogy te is a saját jakuzzidban pezsdülhess fel a nyáron (Spa Trend Online)

A nyári kánikula elől a saját masszázsmedencéd hűvösébe menekülhetsz, ha kihasználod a SpaTrend kínálta hatalmas árelőnyt és ajándékokat. Élezd a pihentető masszázst és a jakuzzi jótékony hatásait szeretteiddel együtt!

júl. 7
6:18 Hogyan számítható ki az ovuláció időpontja? A nőgyógyász elmondja (Babanet)

A megtermékenyülés az ovuláció alkalmával megy végbe, ám hogy ez pontosan mikor van, az egyénenként eltérhet. Vannak azonban jelek, amik az ovuláció jelenlétére utalnak.

júl. 7
6:24 Mind rosszul csináltuk eddig: Valójában így kellene szeletelnünk a szendvicset! (Femcafe)

Egy szendvics mindig nagyszerű ötlet, ha egy végtelenül egyszerű és gyors harapnivalóra vágysz. De gondoltad volna, hogy az alapanyagok kiválasztása mellett a szeletelést illetően is rengeteg opció közül választhatsz?

júl. 7
6:24 Mellkasi szorítás: ebből lehet tudni, hogy szívinfarktus vagy angina okozza (EgészségKalauz)

Mellkasi szorítást angina és szívinfarktus is okozhat. De mi a különbség a kettő között?

júl. 7
6:24 Az ember képes önmagát gyógyítani, de csak a megfelelő tudatállapotban (Bien)

Öngyógyításra vagyunk programozva születésünk pillanatától. A szervezetünk képes csodával határos módon regenerálódni még a legsúlyosabb betegségekből is. Sokaknak életük része a küzdelem egészségükért, míg másoknak egész más tapasztalatokkal kell szembesülniük. A közös, viszont az mindenkiben, hogy kisebb-nagyobb mértékben, de megtapasztaljuk a gy

júl. 7
6:30 Tizenegyespárbajban elődöntőbe jutott Anglia (Igényesférfi.hu)

A legutóbb ezüstérmes angol válogatott 1-1-es döntetlen és hosszabbítás után tizenegyesekkel 5-3-ra legyőzte Svájcot a németországi labdarúgó Európa-bajnokság szombati negyeddöntőjében.

júl. 7
6:39 Az ezergyerekes férfi – mit lehet tudni a Netflix legújabb dobásáról? (Hamu és Gyémánt)

Az izgalmas sztorik és a dokumentumfilmek rajongói imádni fogják a Netflix legújabb, Az ezergyerekes férfi című dokumentumfilmjét. De vajon mit lehet tudni a történetről?

júl. 7
6:39 A SpaceX olyasmire készül a Starship következő tesztjénél, amit előttük még senki sem csinált (Rakéta)

A Mars-rakéta legutóbbi tesztjén minden kitűzött célt sikerült teljesíteni, így Elon Musk cége elérkezettnek látja az időt, hogy újabb lépést tegyenek.

júl. 7
6:48 Átadták az alsóörsi Ypsilon Yacht Clubot (AQUA)

Alsóörsön megkezdte első szezonját a 300 férőhelyes, öt és fél hektáron kialakított kikötő. Az Ypsilon Yacht Club és a Costes Group egy új vendéglátóhely nyitásáról is megállapodott. Az új, 300 férőhelyes alsóörsi kikötő 5,5 hektáron kezdte meg első szezonját a Balaton legmodernebb szolgáltatásaival és kiemelkedően környezetkímélő intézkedésekkel.

júl. 7
6:48 Így turbózd fel fillérekből a fürdőszobát - Csupán 5 lépést kell követned hozzá! (Femcafe)

Ne felejtsd el, hogy a fürdőszoba nem csak egy funkcionális tér, hanem a lakásod egyik legintimebb helyisége is, ahol minden napot kezdesz és befejezel. Éppen ezért fontos, hogy olyan környezetet alakíts ki, amelyben jól érzed magad, és amely tükrözi a személyiségedet.

júl. 7
6:54 Megéri a veszekedést: Ellenőrizd, mit csinál a gyereked a neten, akkor is, ha tiltakozik (Femcafe)

Minden életkornak megvannak a maga nehézségei, és bár sokkal egyszerűbb egy gyerekkel bizonyos szempontokból, ha már nagyobb, ilyenkor is van bőven min aggódni szülőként. Például azzal kapcsolatban, hogy szeretett csemeténk hol kutakodik az internet szövevényes világában és éppen mire készül?

júl. 7
6:54 Utolsóként négy között Hollandia (Igényesférfi.hu)

Hollandia 2-1-re legyőzte Törökországot a németországi labdarúgó Európa-bajnokság szombati, berlini negyeddöntőjében.

júl. 7
6:54 Gyors haslapítás: ezekkel a módszerekkel hamarabb sikerül csökkenteni a derékbőséget (Bien)

Jó ideje dolgozol azon, hogy olyan formás legyen az alakod, ahogyan azt már rég elképzelted, de a hasad még mindig nem vagy elégedett? Esetleg a nyár hozta meg a kedved, hogy elkezd dolgozni a haslapításon?

júl. 7
6:57 Ezt a világot már nehéz jobban elrontani – Interjú dr. Kelemen Eszter ökológiai közgazdásszal (WMN)

Egészen más, ha a természetre úgy tekintünk, mint amit használunk, és ami szolgáltat nekünk, és megint más, ha ez inkább egy partneri viszony, ha a természetre, a településünk fáira, a szomszédos erdőre úgy tekintünk, mintha a rokonaink lennének. A rokonodat nem fogod kihasználni, megcsonkítani – vallja dr. Kelemen Eszter ökológiai közgazdász.

júl. 7
7:03 5 izgalmas új vonatút, ami idén nyáron indult (in.hu)

A nyár ideális időszak a hosszabb vonatutakhoz is, a kellemes időjárás és a virágzó növényvilág még inkább feldobja az utasok ablakai előtt elsuhanó tájat. Jó hír, hogy idén számos új és izgalmas vonatútvonal indul világszerte, éppen időben a nyári vakációhoz. Akár egy festői kiránduláson vennél részt az angol vidéken, akár egy éjszakai gyorsvonato

júl. 7
7:09 Gyönyörű, de mérgező cserje a kecskerágó: 5x5 tudnivaló róla (egy.hu)

Az egyik legszebb és legváltozatosabb megjelenésű cserje a kecskerágó. Ha megfelelő módon ápoljátok, sokáig a kert dísze lehet. Ehhez nyújtunk most némi segítséget!

júl. 7
7:18 Olyan extrém ez a reptér, hogy azt hinni rá, csak egy mém (Roadster)

Egy vékony aszfaltcsík 50 méterre az óceántól: ez vezet el az Azori-szigetek legkisebb településéhez.

júl. 7
7:20 Ezért van mindig egy kicsit hűvösebb a repülőgépek fedélzetén (Roadster)

Egyszerű és érthető magyarázat.

júl. 7
7:24 Russell vezérletével mercedeses első sor Silverstone-ban (Igényesférfi.hu)

A hazai közönség előtt szereplő George Russell, a Mercedes versenyzője nyerte a Forma-1-es Brit Nagydíj szombati időmérő edzését Silverstone-ban, így a vasárnapi futamon ő indulhat majd az élről.

júl. 7
7:24 7 görög istennő, 7 női archetípus: derítsd ki, te melyikbe tartozol! (Life&Body)

Dr. Jean Shinoda Boden pszichiáter A bennünk élő Istennők című könyvének elmélete szerint minden nőben ott lakozik egy görög Istennő. Pontosabban minden nő jellemző tulajdonságaihoz kapcsolható egy vagy több, görög istennőhöz köthető női archetípus. Ezek a jellemzések csak irányadóak, mégis segíthetnek megérteni a bennünk dolgozó motivációkat, kapc

júl. 7
7:24 Hazudós csillagjegyek, akik hajlamosak a füllentésekre – Rajta vagy a listán? (Bien)

Nos, az igazság az, hogy mindannyian hazudunk: annak érdekében, hogy elkerüljünk egy sértődést, valamilyen komolyabb problémát.

júl. 7
7:24 Cukorbetegség és lábzsibbadás: a szakorvos erre figyelmeztet (EgészségKalauz)

Tudja, hogy a végtagok zsibbadása is utalhat diabéteszre?