Hírarchívum - Életmód - 2024 november 19.

2024. november 19. kedd

nov. 19
5:00 5 jel, hogy nem eszel elég szénhidrátot (in.hu)

Rengeteg téves információ kering a szénhidrátokról, de mik is azok pontosan és miért nem kellene teljesen elhagynunk azt az étrendünkből?A szénhidrátok a három fő építőelem egyike, amelyekből minden táplálék felépül (a fehérje és a zsír mellett). Mindháromra nagyobb mennyiségben van szükségünk ahhoz, hogy energiával lássanak el bennünket. A szénhid

nov. 19
5:03 Te képes vagy rá? Szakértők szerint ennyi felülést kell tudnod megcsinálni életkortól függően (Femcafe)

Nem is gondolnánk, de a törzsizomzat fejlettsége szoros összefüggést mutat az általános egészségi állapottal és az életminőséggel.

nov. 19
5:06 November 19-én eldől a következő 20 éved sorsa: Csillagjegyek, akikre brutális hatással lesz, hogy a Plútó a Vízöntőbe lép (Joy)

November 19-én az asztrológiai világ ismét történelmi pillanatnak lehet tanúja: a Plútó hosszú idő után végleg a Vízöntő jegyébe lép, ahol 2043-ig marad.

nov. 19
5:06 A szakértők szerint ezt a gyönyörű várost messziről kerüljük el 2025-ben (Hamu és Gyémánt)

Sokan már most tudják azt, hogy hova utaznak majd a jövő évben, mások még csak tervezgetik, hogy milyen úti célokat látogatnak meg 2025-ben. Bár tény, hogy rengeteg csodálatos hely van a világon, amit érdemes felfedezni, az Express szerint van egy apró, mesebeli olasz város, amit jövőre jobb, ha messziről elkerülünk.

nov. 19
5:15 Hogyan téliesítsük a cicánkat, mire figyeljünk, ha hideg van? (Háziállat)

Mit tegyünk, hogy kijárós vagy szabadban tartott macskáink egészségesek legyenek télen is? Tanácsok és ötletek télvíz idejére.

nov. 19
5:18 Szorongás, depesszió? Az életmód is támogatja a gyógyulást (Vital)

A szorongásos zavarok és a depresszió valódi pszichiátriai betegségek, amelyek kezelése gyógyszeres támogatásra és pszichoterápiára épül.

nov. 19
5:21 Nem lesz nyugdíjad, ha nem jelensz meg: kötelező lesz az állapotfelmérés? (Hóvége)

Nyugdíjreform ugyan nem várható, de több ellátásnál is átalakulhatnak a szabályok, pl. az egészségi állapothoz kötött nyugellátásoknál, illetve a 13. havi nyugdíjnál.

nov. 19
5:24 Idénre még több mint negyedmillió szabad járóbeteg időpont foglalható az EgészségAblakban (Vital)

Mintegy 280 ezer szabad járóbeteg időpontból lehet választani novemberre és decemberre az EgészségAblak alkalmazásban

nov. 19
5:24 Birsalmás-túrós rácsos (egy.hu)

A rácsos süti gyermekként mindig ámulatba ejtett, jó hír, hogy egyáltalán nem olyan nehéz elkészíteni, mint ahogy ránézésre tűnik.

nov. 19
5:24 Átnevezné a világ legmenőbb orvosi egyetemét? Egymilliárd dollár lesz! (Telex)

Amerikában sok minden eladó, még a Harvard Medical School neve is. Az ár kicsit magas, de kaptak már ennél nagyobb adományokat is egyetemek. Elméletileg négy magyar is ki tudná fizetni.

nov. 19
5:27 7 turmix, amit az orvosok receptre írnának fel a 40 év feletti nőknek: ezek a táplálkozási szakemberek kedvencei (Éva Magazin)

A turmixok gyors és egyszerű módot kínálnak arra, hogy különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és más alapvető tápanyagokat egyetlen finom italba csomagoljunk. És mivel nagyon sokféle íz létezik, mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbeket! A táplálkozási tanácsadók és orvosok gyakran ajánlják a turmixokat sokoldalúságuk, személyre szabhatósá

nov. 19
5:27 5 mesteri erotikus thriller, amiről vétek lenne lemaradnod (Igényesférfi.hu)

Habár az erotikus thriller szerencsecsillaga már rég leáldozott, a boldog emlékű kilencvenes években szinte nem tudtunk úgy moziba menni, hogy a plakátokról ne Michael Douglas és aktuális femme fatale-je mosolyogjanak le ránk. Kalandos időutazásra csábítunk: egy összeállítás erejéig újra felmelegítjük (vagy - hogy stílszerűek legyünk - felforrósítj

nov. 19
5:27 Hallgattak a lakosok panaszaira, ezért betiltják az éjszakai repülőjáratokat ebben a városban (Roadster)

A késő esti járatok már régóta problémát okoztak.

nov. 19
5:27 5 pszichológiai trükk, ami segít elfelejteni azt, amit vagy akit akarsz (Bien)

Néha órákig törjük a fejünket valamin, ami egyszerűen nem akar eszünkbe jutni, máskor meg minden igyekezetünk ellenére sem tudjuk kiverni a fejünkből azt, amit igazán szeretnénk. Egy rossz élményt, egy kellemetlen emléket, vagy egy személyt, aki összetörte a szívünket; akaratlanul is folyton eszünkbe jutnak ezek. De jó hír, hogy a pszichológusok sz

nov. 19
5:33 Kétezer forintos ajtókitámasztónak hitték a milliárdos műkincset (InStyle Men)

Nehéz azzal vitatkozni, hogy így praktikusabb volt, de egy márvány mellszobornak jobb helyet is lehet találni.

nov. 19
5:39 Jojó-effektus: komoly problémát okozhat a gyors fogyás (EgészségKalauz)

A komoly fogyás mellett biztosítani kell a megfelelő fehérjebevitelt és a rendszeres, főként izomerősítő edzést, máskülönben a fogyasztó gyógyszerek nagyobb károkat okozhatnak, mint maga az elhízás.

nov. 19
5:45 A nyúltartás téli szabályai - így gondozd télen a kedvencedet (Háziállat)

Mit tehetünk azért, hogy kis kedvencünk télen is jól érezze magát? Hogyan lehet már most felkészülni?

nov. 19
5:45 Tényleg tönkreteszi a hajadat a dobozos festék? Íme a meglepő igazság! (Femcafe)

A dobozos hajfestékek hosszú ideje népszerűek az otthoni hajszínváltásban, de vajon mennyire biztonságosak, és milyen előnyökkel vagy hátrányokkal járhat a használatuk a szalonban készült hajfestéshez képest?

nov. 19
5:45 Nem menő már a leggings! Ez a legalább annyira kényelmes, de elegánsabb nadrágtrend váltja most a cicanacikat (InStyle)

Teljesen érthető, ha már nem annyira látod a fantáziát a leggingsben, most mutatunk pár szemrevaló csereopciót!

nov. 19
5:54 A meztelen hajókörúton rész vett férfi elárulja, milyen szigorú szabályokat kell betartani (Travelo)

Egyre többen vesznek részt ilyen utazásokon.

nov. 19
5:54 Egy egész évtized ment gajra? (Kölöknet)

A napokban jelent meg egy nemzetközi összehasonlító jelentés a fiatalok digitális szövegértéséről, amiből Szlovákiában azt emelték ki, hogy akkorák a különbségek a diákok között, mint a Harvard és egy harlemi iskola között, míg nálunk egy nagyon szerény kétoldalas összefoglaló jelent meg az Oktatási Hivatal oldalán azzal a kiemeléssel, hogy a magya

nov. 19
5:57 Hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet: a sárgaborsó 8 jótékony hatása (Éva Magazin)

A sárgaborsó nemcsak finom és sokoldalú alapanyag, de számos jótékony hatással van a szervezetre. Rendszeres fogyasztása számos fantasztikus hatással lehet az egészségünkre nézve. Lássuk, miért érdemes beiktatni ezt a hüvelyest a mindennapi étrendünkbe!

nov. 19
5:57 Tényleg jót tesz a bőrödnek a fürdőbombázás? Jobb, ha te is tudod! (Bien)

A fürdőbombák varázslatos illatukkal, csodálatos színeikkel és pezsgésükkel könnyedén belopják magukat a legtöbb ember szívébe. Ma már mindenhol elérhetők, az olcsó boltoktól kezdve a prémium áruházakig. Nemcsak vásárolni szeretünk belőlük, hanem YouTube-videókat is nézünk, hogy megtanuljuk, hogyan készíthetünk saját fürdőbombát. De vajon tényleg j

nov. 19
6:00 4-5 óra alvás után vezetni olyan, mintha ittas lennél – a kezeletlen apnoé balesetveszélyes! (WMN)

Az alvási apnoé az egyik legelterjedtebb alvászavar: az ebben szenvedő sofőrök többszörösére növelik a baleset esélyét, mert állapotuk nemcsak álmossággal, hanem figyelemzavarral és kimerültséggel is jár.

nov. 19
6:00 A tudósok végre megfejthették a rejtélyt, mi volt előbb: a tyúk vagy tojás? (in.hu)

A tojás létrehozásához szükséges genetikai eszközök már jóval azelőtt léteztek, hogy a természet feltalálta volna a tyúkot.Egy 2017-ben felfedezett, megkövesedett őskori organizmus alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a tojás jóval az első állatok kialakulása előtt alakult ki, vagyis még a tyúkok előtt létezett.A Hawaii-szigeteke

nov. 19
6:03 Örülnél, ha az ásványvizes palackoknál nem kellene 50 forintos visszaváltási díjat fizetned? (Femcafe)

A magyarok egyre jobb trükköket vesznek elő, hogy megússzák az 50 forintos visszaváltási díjat. Lehet, hogy néhány gyártó alkalmazni fogja az egyik gyártó módszerét.

nov. 19
6:06 Masszázsmedence használata a hidegben (Spa Trend Online)

A hideg megérkezése alaposan felforgatja a szabadidős tevékenységeinket. A kinti programok megritkulnak vagy lerövidülnek, és átveszi a helyét a beltéri kikapcsolódás. Nem kell azonban teljesen lemondanod a friss levegőről, mert egy kültéri masszázsmedence forró vizébe merülve egyszerre élvezheted a meleget, a szabad levegőt és a hidromasszázst. Va

nov. 19
6:06 Gyámhatósági történetek: "Bárkit feláldozunk az apa láthatásának oltárán" (Nőiváltó)

A rengeteg megalázás, tortúra, mindez azért, hogy a bántalmazó, elhanyagoló apának meglegyen a kapcsolattartása. Egy idea miatt, hogy jaj, így majd jó lesz vele a kapcsolata a gyereknek. Nem! Nem lesz jó.

nov. 19
6:15 Ez a 3 pszichológiai törvény a te életedet is irányítja, tudsz róla? (Femcafe)

Gondolkodtál már azon, miért hozod meg bizonyos döntéseidet? Miért vonzódsz bizonyos emberekhez, helyzetekhez, vagy miért kerülsz újra és újra hasonló problémák elé?

nov. 19
6:15 Az aktív életet élő nők választanak a legtudatosabban étrendet (Prove)

A klímatudatosság jelenlétét kutatta a fiatal felnőttek élelmiszer-fogyasztási szokásaiban egy új tanulmány. Mindezt a fizikai aktivitásra és a nemekre való tekintettel értékelték a kutatók. Az eredmények alapján a férfiak továbbra is az állati fehérjét részesítik előnyben. A húsfogyasztás csökkenésének egyik fő oka a vegetáriánus vagy vegán partne

nov. 19
6:15 Vigyázz, elveszíted a Facebook-fiókodat, ha bedőlsz ennek az átverésnek (Hóvége)

Olvasónk osztotta meg a történetét arról, hogy hogyan lehetséges a Facebook fiók elveszítése egy pillanat alatt.

nov. 19
6:21 „Ők jelentik a reményt, hogy gyermekem lehessen” – várnia kell a lefagyasztott embrióira a ráktúlélő nőnek (Babanet)

A 33 éves ráktúlélő nőnek egy törvényi szabályozás miatt kell várnia a lefagyasztott embrióira, hogy végre valóra válhasson az álma, és édesanya lehessen.

nov. 19
6:21 Példaértékű összefogás a Jászságban: mindent megmozgatnak, hogy egészségesek maradjanak (Holmozogj)

Idén október 19-én ismét nagy napra ébredtek Jászberény lakói. A Jászság Dinamikája Futónapon több mint 1350-en indultak, hogy tegyenek valamit az egészségükért és újra átéljék a közös sportolás örömét.

nov. 19
6:24 Napi horoszkóp november 19.: a Kosok végre megláthatják a fényt az alagút végén, a Vízöntők életébe derült égből toppan be valaki (Joy)

A Rákok kecsegtető ajánlatot kapnak, a Mérlegek számára minden a terveiknek megfelelően alakul, de vajon neked mit üzentek a csillagok? Érdemes a keddi horoszkópot is elolvasnod, hisz számos izgalmat rejtenek az egyes csillagjegyek!

nov. 19
6:24 Májvédelem természetesen: 8 gyógynövény, amivel megelőzheted a bajt! (egy.hu)

Van egy sokszor mellőzött, de rendkívül fontos szervünk, amivel sajnos kevesebbet foglalkozunk, mint kellene. Májunk szervezetünk vegyi üzeme, méregtelenítő és anyagcsereközpontja, a tápanyagforgalom központi szerve. A gyomor- és bélrendszeren belül felszívott összes tápanyag és gyógyszer áthalad rajta, és a máj bontja le a hormonok jelentős részét

nov. 19
6:27 Elgurult a gyógyszer? 5 ember, aki objektummal házasodott össze (Bien)

Joachim elvett egy gőzmozdonyt A most 45 éves Joachim 12 éves korától kezdett el gyengéd érzelmeket táplálni tárgyak iránt. A férfi szerelőként dolgozik és egyik első szerelme egy elromlott radiátor volt. Ragaszkodik hozzá, hogy ez számára nem fétis, mert ő szexuális és érzelmi vonzalmat is érez házastársa, egy gőzmozdony iránt. Joachim szerint nag

nov. 19
6:33 Szereted a sajtot? Ez a portugál most a világ legjobbja (InStyle Men)

A sajtok világbajnokságán közel 4800 tételből választották ki a világ legfinomabbját. És neked melyik a kedvenced?

nov. 19
6:36 Az LG futurisztikus víziójában az autód kávét rendel neked, ha fáradt vagy (Rakéta)

A Digital Cockpit Gamma már előrevetíti az önvezető autók forradalmi belső átalakulását, ahol az utastér egy intelligens, AI-vezérelt, átlátszó és hajlékony OLED kijelzőkkel felszerelt és 5G-kapcsolattal is rendelkező multimédiás térré változik.

nov. 19
6:39 Már csak három hónap a 33. Budapest Boat Show-ig! (AQUA)

Magyarország legnagyobb szárazföldi kikötője, a Budapest Boat Show 2025. február 20-23. között várja a látogatókat. A Budapest Boat Show a megújult Utazás kiállítással, a Karaván Szalonnal és a 3. E-bike Test&Show-al egy időben várja a látogatókat a Hungexpo Budapest Kongresszusi és Kiállítási Központban. A rendezvény 2025-ös díszvendége, a Magyar

nov. 19
6:39 Mikortól gondolnak minket idősnek? Itt a válasz! (EgészségKalauz)

Hány éves kortól gondolnak valaki öregnek? Elmondjuk!

nov. 19
6:39 Jön az év legsorsfordítóbb eseménye! Óriási változás előtt áll a világ: 15 év terheitől szabadít meg minket a Plútó jegyváltása (InStyle)

A Plútó jegyváltása mindent megváltoztat: új világ születik, forradalom a láthatáron - készen állsz a következő 20 év kihívásaira?

nov. 19
6:45 Feleannyi idő alatt megszáradnak a ruhák, ha így teregetsz télen (Femcafe)

Próbáld ki ezeket a tippeket, és élvezd a gyorsabb száradást, még a hideg napokon is!

nov. 19
6:48 Lehet, hogy a Nasa miatt nincs élet a Marson? (Hamu és Gyémánt)

Bár a kutatók nemrég egy ősi óceán nyomaira bukkantak a vörös bolygón, ez önmagában még nem feltételezi az élet jelenlétét. Valójában eddig még egyetlen bizonyíték sem mutatott arra, hogy élő organizmusok vannak jelen a Marson – egy német tudós szerint pedig valószínű, hogy ez az emberi tevékenység miatt alakult így.

nov. 19
6:57 8 hatóanyag a bőrápolásban, amit kerülj el várandósság alatt: nagyon veszélyesek lehetnek a magzatra (Éva Magazin)

A várandósság egy csodálatos időszak, azonban fontos tisztában lenni azzal, hogy a hormonális változások miatt a bőr is átalakulhat. A kismamák gyakran tapasztalnak bőrszárazságot, pattanásokat vagy hirtelen megjelenő pigmentfoltokat. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy ebben az időszakban fokozottan odafigyeljenek a bőrápolásunkra, de emellett olyan

nov. 19
6:57 2000 milliárd forintnyi vagyont tartanak külföldi bankbetétekben a magyarok (Igényesférfi.hu)

A harmadik negyedévben is sok pénzt tettek félre a magyarok, de nem annyit, mint korábban. A devizás befektetések viszont újra csúcsokat döntöttek, már több mint 2000 milliárd forintnyi vagyont tartanak a magyar lakossági befektetők külföldi bankbetétekben.

nov. 19
6:57 A 10 legrosszabb karácsonyi ajándék gyerekeknek – Sem ő, sem a szülők nem örülnek neki (Bien)

A legkisebbeknek ajándékot vásárolni éppen azért lehet nehéz, mert a kínálat ezen a téren hatalmas. Vannak azonban olyan opciók, amiket jobb egyből kihúzni a potenciális ajándékok listájáról. 1. Sírós baba A szülők valószínűleg kevés dolognak örülnek jobban, minthogy túlélték a hasfájós baba korszakot, és végre egyre kevesebbszer kell megnyugtatniu

nov. 19
7:03 Ezeket a dalokat soha ne hallgasd a repülőn, mert még stresszesebb leszel tőlük (Roadster)

Nagyon nem mindegy, milyen zenét választunk a repülés előtt és közben.

nov. 19
7:03 Miért fontos a prosztata egészsége? (Nicole)

A Nemzetközi Férfi Egészség Napja arra emlékeztet minket, hogy a férfiak egészsége nem csupán személyes ügy, hanem egy olyan érték, amely az egész család és közösség életére hatással van. Ez a nap a figyelem középpontjába helyezi azokat a kihívásokat, amelyekkel a férfiaknak szembe kell nézniük, miközben arra ösztönöz, hogy tegyünk lépéseket az egé

nov. 19
7:15 Névadás ikreknek? Nehezebb, mint hinnéd! (Hóvége)

Névadás ikreknek – A névadás az egyik legizgalmasabb, de egyben legnagyobb kihívás is, amivel a szülők szembesülnek. Ha ikrek érkeznek a családba, a feladat még összetettebbé válik.

nov. 19
7:21 Merészet húzott az egyik legismertebb budapesti étterem (Roadster)

A főváros egyik legpatinásabb intézményét egy olyan séfre bízták, aki tíz évvel az étterem megnyitása után született, és akit kritikus hajlamú egyének joggal nevezhetnének tapasztalatlannak.