Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel. De miért ilyen nehéz kitartani a változtatás mellett? Miért csúszunk vissza, és hogyan lehet a nagy
Ahogy az erdők aranyba és vörösbe borulnak, az őszi túrák különleges hangulatot kapnak, a természet csendjében megbúvó kápolnák pedig csak még varázslatosabbá tehetik az élményt. Ezek az apró, fák között rejtőző szent helyek nemcsak spirituális megállókat kínálnak, hanem történeteket, legendákat és lenyűgöző panorámákat is. Következő cikkünkben öt
Élete szerelme. Ez a varázslat! Nagyon felemeli a hangját, intek neki, hogy halkabban, anya meghallja. Ez a betegségem egy csoda! – ismétli apa. – Jenei László 2flekken.
A magyar labdarúgó-válogatott az utolsó pillanatban egyenlített Portugália ellen kedden este. Szoboszlai Dominik gólja alaposan megviselte Cristiano Ronaldót is, aki akkor már a kispad előtt álldogált. A világklasszis játékos – finoman szóval – nem volt boldog.
Te is észrevetted már, hogy amikor lehűl az idő, valahogy minden mozgás, edzés jobban megy? A mozgás ilyenkor könnyedebbnek tűnik, mintha a tested végre felszabadulna a forróság nyomása alól. Most eláruljuk, mi ennek a jelenségnek az oka, és azt is, hogy melyik az az ideális hőmérséklet, amikor a szervezeted a legtöbbet tudja kihozni magából sporto
Összesen 24 192 pedagógus maradt ki az idei őszi béremelésből – derül ki a Klebelsberg Központ adataiból. A teljesítményértékelés alapján a legtöbb tanár mindössze bruttó 20–30 ezer forintos pluszt kapott. A Pedagógusok Demokratikus Szakszervezete szerint a rendszer kiszámíthatatlan, szubjektív és inkább frusztráló, mint motiváló - írja a Népszava.
A legfrissebb adatok szerint enyhén, 6,43-ról 6,42 százalékra mérséklődött a 30 éves fix jelzáloghitelek kamata az Egyesült Államokban. Bár a változás apró, a szakértők szerint ez már a kamatcsökkentési várakozások előjele lehet. Közben a refinanszírozási kérelmek aránya nő, ami azt mutatja, hogy egyre több lakástulajdonos próbálja kihasználni a ke
A gyerekvédelem lényegében összeomlott - mondja a Társaság a Szabadságjogokért szakértője. Hiába próbálnak információkhoz jutni a kórházi rácsos ágyakban élő babákról, akiket ráadásul sokszor szerintük valódi ok nélkül nem engednek a családjukhoz.
A nonprofit mínuszos.hu tech blogzin az informatika a, a távközlés, a tudomány, és a technikai érdekességeivel foglalkozik. A megfelelő tévébeállításokkal jelentősen javítható a játékélmény. Az LG szakértői bemutatják, hogyan hozhatjuk ki a
New York City polgármestere, Eric Adams október 14-én elindította az ország első városi szintű kriptovaluta- és blokkláncirodáját. Ez az új hivatal, hivatalos nevén Office of Digital Assets and Blockchain Technology, New York város kormányzatának részeként jött létre. Célja, hogy koordinálja és támogassa a blokkláncok és digitális eszközök használa
Az online tanfolyamok népszerűsége egyre növekszik, de vajon mindig szükségesek ahhoz, hogy fejlődjünk? Ezen dilemmázik a szerző, miközben az önfejlesztés különböző útjait mérlegeli.
A penész sok háztartásban okoz különböző problémákat és a legtöbb esetben mindez a pára miatt alakul ki. A páratartalom csökkentése azonban elvégezhető egyszerűen házilag, ami kimondottan hatékony lehet, ha tudatosan alakítjuk ki az otthoni szokásainkat.
Hivatalossá vált, amit már hetek óta sejteni lehetett. A Mercedes nem változtat versenyzőpárosán. George Russell és a fiatal tehetség, Kimi Antonelli 2026-ban is a csapat színeiben ülhet a volán mögé, miközben a német istálló az új motorérára és a bajnoki visszatérésre készül. A Mercedes hivatalosan is bejelentette, hogy George Russell és Kimi Anto
A vártnál erősebb adat érkezett az Egyesült Államokból.A Fed New York-i részlegének friss felmérése szerint októberben nőtt a feldolgozóipar teljesítménye. A megrendelések és a szállítások is bővültek, ami a gazdasági kilátások javulását vetíti előre. Meglepetést hozott a New York-i feldolgozóipar és nőtt az aktivitás októberben Várakozáson felül t
Ausztriában véget ér egy korszak. 2027-től teljesen megszűnik a szélvédőre ragasztható autópálya-matrica, helyét a digitális rendszer veszi át. Bár a díjak emelkednek, az éves osztrák vignetta még így is mintegy 50 százalékkal olcsóbb marad a magyar autópálya-matricánál. Ausztriában 2027-től teljesen megszűnik a jól ismert, szélvédőre ragasztott au
A bolgár állami gázvállalat, a Bulgargaz 37 nemzetközi vállalat részvételével lezárta az LNG-beszállítói tenderét a görögországi Alexandroupolis terminálra - számolt be a Bulgargaz. A lépéssel tovább bővültek az ország importforrásai, ami lehetőséged ad arra, hogy akár két éven belül teljesen leváljanak az orosz forrásokról.
A magyar modell nemrég eltörte a lábát, de a videót elnézve ezt meg nem mondtuk volna! Palvin Barbi a 2025-ös Victoria's Secret Fashion Show legcsodásabb résztvevője volt!
A biztonságpolitikai szakértő szerint Tomahawk rakétákkal nem lehetne lezárni a háborút, de meg lehetne vele mutatni, hogy vannak dolgok, amiket eddig senki sem mert megtenni a Nyugat oldaláról.
A banán nagyon kedvelt gyümölcs, és bár egész évben kapható, leggyakrabban télen fogyasztjuk. A banánhéj általában a kukában végzi, pedig nem kellene így lennie!
Az Árulók szellemiségét viszi tovább négy híresség: Jótékony Hazugság címmel indított videósorozatot Hajnóczy Soma, Péterfy Bori, Schoblocher Barbara és Veiszer Alinda, melynek célja a szórakoztatva jótékonykodás.
A 3-5 millió forintos ársávban továbbra is a Škoda Octavia, valamint a Volkswagen Golf és Passat uralják az érdeklődést a magyar használtautó-piacon – derül ki a Használtautó.hu legfrissebb, októberi toplistájából. A money.hu számításai szerint ha valaki hitelből vásárol autót, ugyanazért a járműért akár havi 30 ezer forinttal is többet fizethet, h
Amikor Rita elárulta, hogy voltak kapcsolatai fiatalabb férfiakkal, Sanya telejsen kibukott. Ugyanakkor az esküvőn még arról beszélt, hogy fiatalabb nőre számított.
Diane Keaton családja közleményben erősítette meg, hogy a színésznő halálát tüdőgyulladás okozta – írja a Variety. A nyilatkozatban Diane nevében köszönetet mondtak a rajongóknak "az elmúlt napokban kapott rendkívüli szeretetért és támogatásért". A színésznő október 11-én hunyt el Los Angelesben, miután a mentők otthonából kórházba szállították a s
A mediterrán ősz még tart, és ha valaki melegebb éghajlatra vágyik a hideg beköszönte előtt, most különösen jó választás lehet Málta. A sziget fővárosa, Valletta nemcsak történelmi szépségével és tengerparti hangulatával, hanem megfizethető repülőjegyeivel is vonzza az utazókat: egyes fapados járatokon akár 15–20 ezer forintért is találhatunk opció