Hírarchívum - Életmód - 2026 július 19.

2026. július 19. vasárnap

júl. 19
8:45 Matt Damon elárulta, miért volt igazi tortúra az Odüsszeia forgatása (in.hu)

Matt Damon pályafutása során számtalan fizikailag megterhelő szerepet vállalt, de állítása szerint egyik sem ért fel Christopher Nolan új filmjének forgatásával. A színész nemrég elárulta, hogy az Odüsszeia forgatásának utolsó napjai annyira embert próbálók voltak, hogy a stáb már csak nevetni tudott a megpróbáltatásokon.

júl. 19
8:45 Ez az 5 program akkor is boldoggá tesz, ha egyedül töltöm a napot (Bien)

Vannak napok, amikor nem sietünk sehova, és senkivel nem kell kompromisszumot kötnünk. Ilyenkor egyedül is lehet teljes, örömteli és tartalmas egy nap.

júl. 19
8:51 Térfigyelő kamera rögzítette, hogyan omlik össze Prága legnagyobb köztéri szobra (Roadster)

Tervezték a szobor felújítását, úgy tűnik, túl sokat vártak vele.

júl. 19
9:03 "Szégyenletes! Ilyet életemben nem láttam!" – Saját csapattársait hibáztatja a francia játékos (Player)

Adrien Rabiot nem fogta vissza magát a teniszeredményt hozó bronzmérkőzés utáni sajtótájékoztatón.

júl. 19
9:15 Christopher Nolan Odüsszeiája megmutatja, miért fontos ma is ez az ősi történet – Vélemény (Bien)

Christopher Nolan 2026-os Odüsszeia-filmje megmutatja, hogy ez az ősi történet ma is éppoly mélyen megérint, mint valaha.

júl. 19
9:21 Krononutríció - Mikor együnk? (WebBeteg)

Az egészséges táplálkozásról szóló ajánlások általában arra összpontosítanak, hogy mit együnk és mennyit. Az utóbbi évek kutatásai azonban egy harmadik tényezőre is felfigyeltek, arra, hogy mikor fogyasszuk el az ételeinket, azaz mikor együnk. Ezzel foglalkozik a krononutríció, amely az étkezések időzítésének és a szervezet biológiai órájának a kap

júl. 19
9:33 Az óceánok vize idősebb a Földnél, sőt a Napnál is – így lehetséges (Hamu és Gyémánt)

Bár a Föld óceánjai jóval fiatalabbak a világegyetemnél, az őket alkotó vízmolekulák egy része már a Nap születése előtt létrejöhetett. Egy 1300 fényévre található, fiatal csillag körüli bolygókeletkezési korong vizsgálata alapján a csillagászok rekonstruálhatták, miként jut el a víz a csillagközi gázfelhőkből a kialakuló bolygókig.

júl. 19
9:39 Ezek a legjobb ételek a koleszterinszint csökkentésére a kardiológusok és a táplálkozási szakértők szerint (EgészségKalauz)

Apró változtatások, látványos eredmények: így söpörheti ki a koleszterint az ereiből.

júl. 19
9:45 Bosszúálló vagy megbocsátó? Így viseli a csillagjegyed az árulást (Bien)

Bosszút forralsz, vagy inkább elengeded a múltat? A csillagjegyed megmutathatja, hogyan viszonyulsz az áruláshoz.

júl. 19
9:51 Imádjuk: Hailey Bieber visszahozta a 90-es évek kedvenc farmerét (in.hu)

Hailey Bieber most nem szépségápolási termékekkel, hanem új farmerkollekcióval hódítja meg a divatvilágot. A GAP-pel közösen megalkotott The Hailey Jeans a 90-es évek laza szabású farmertrendjeit idézi meg, két kényelmes, időtálló fazonnal, amelyeket a modell saját vintage stílusa inspirált.

júl. 19
9:57 Így lesz a kész süteményalapból is házias ízű sütemény – profi trükkök, amelyek tényleg működnek (Éva Magazin)

A bolti süteményalap sokszor gyors megoldás, de egy-két apró húzással egészen házias, karakteres desszertet lehet belőle varázsolni. Összegyűjtöttük, mivel javítható a tészta állaga, íze és textúrája úgy, hogy a végeredmény sokkal inkább saját készítésűnek hasson.

júl. 19
10:09 Szépséges, de mérgező kedvencünk: a leander (egy.hu)

A mediterrán életérzés ikonikus virágának szépsége erős mérget rejt, amiről nem tudunk, vagy sokszor megfeledkezünk.

júl. 19
10:15 Ezzel a cipővel soha ne párosítsd a midi szoknyát (Bien)

A 2026-os nyári trendek egyik kiemelt kedvence a midi szoknya. Ez a klasszikus darab újra hódít, azonban nem mindegy, milyen cipővel párosítjuk.

júl. 19
10:39 Jégkút, aromaszauna és új wellnessélmények érkeznek a marcali gyógyfürdőbe (Spabook)

Újabb fejlesztés kezdődik a Marcali Városi Gyógyfürdőben, amelynek köszönhetően a következő időszakban több wellness- és gyógyászati szolgáltatással bővül a somogyi fürdő kínálata. A beruházás idején a létesítmény folyamatosan fogadja a…

júl. 19
10:45 A legjobb fényvédős szérumok – könnyű, hidratáló formulák nem csak napozáshoz (Bien)

A fényvédős szérumok innovatív formuláikkal magas UV-védelmet és könnyed, ápoló textúrát biztosítanak. Ismerd meg a legjobb termékeket, amelyek a bőröd általános állapotát is támogatják.

júl. 19
10:45 Szélsőséges tengerszint-ingadozás az Adrián: 90 centiméteres változást okozott a meteocunami (Zöld Trend)

Meteocunami alakult ki az Adrián.

júl. 19
10:51 Kritikus a helyzet a földeken: a kukorica és a napraforgó is megsínyli az aszályt (Zöld Trend)

Az Alföld egyes részein fokozódik a szárazság.

júl. 19
11:15 Mikor a legmelegebb a tenger? A legtöbb nyaraló rosszkor megy úszni a szakértők szerint (EgészségKalauz)

Sok nyaraló ebédidőben indul ki a strandra, abban a hitben, hogy ekkor csíphetik el a legkellemesebb vízhőmérsékletet.

júl. 19
11:15 Amit a férfi teste elárul szex közben – tudni fogod, mit érez irántad (Bien)

A férfiak teste sokszor többet mond el, mint amit szavakkal kifejeznek. Az érzelmeit például tökéletesen kiolvashatod abból, ahogy az ágyban viselkedik.

júl. 19
11:39 Szinte lebeg a híd, ami magasságával az Eiffel-tornyot is lekörözi (Hamu és Gyémánt)

Dél-Franciaország hegyvidéki táját olyan viadukt szeli át a Tarn folyó völgye fölött, amelynek legmagasabb pontja még az Eiffel-tornyot is túlszárnyalja. A Millau-i völgyhíd csaknem 2,5 kilométer hosszú, legmagasabb pontja pedig 343 méter magasra nyúlik. A modern építészet egyik leglátványosabb európai alkotásának felfedezését ráadásul kilátópont,

júl. 19
11:39 A retró minta, amiért megőrülnek a nők 2026 nyarán - így viseld stílusosan! (InStyle)

Az év legvidámabb trendje pillanatok alatt az Amalfi-partra vagy a francia Riviérára repít gondolatban.

júl. 19
11:45 Levendulalila helyett bézs? A tudomány szerint nem véletlenül változik a kedvenc színünk az életkorral (Éva Magazin)

Neked is feltűnt már, hogy ma egészen más színekhez vonzódsz, mint húszévesen? Lehet, hogy régen az élénklila, a pink vagy rikító piros volt a kedvenced, ma már pedig inkább a lágy földszínek vagy az elegánsabb árnyalatok felé húz a szíved? Ez bizony nem feltétlenül a véletlen műve vagy a divat hatása: kutatások szerint ugyanis az életkor előrehala

júl. 19
11:45 Gyorsan futó, ezüstös kis rovart látsz a lakásban? Meglepő, miért jelenik meg az otthonodban (Hóvége)

Érdekes, hogy minden vonzza otthonunkba az ezüstös pikkelykét.

júl. 19
11:45 Fenntartható megoldás a hoteleknek: korlátlan szűrt ivóvíz műanyag palackok nélkül (Zöld Trend)

Leszámol a szállodai műanyagpalackokkal a HunTourism új programja.

júl. 19
12:03 Soha többé banánt a turmixba? Elképesztő, mit tesz az egészségeddel (Femcafe)

A krémes és laktató smoothie-k szinte elképzelhetetlenek banán nélkül, ám egy friss kutatás szerint ez a gyümölcskombináció teljesen tönkreteszi az italunk egészségügyi értékét.

júl. 19
12:15 Tightlining technika – Így lesz sokkal dúsabb a szempillád és nagyobb a tekinteted (Bien)

A sminkvilág rejteget néhány olyan technikát, amelyek kevesek számára ismertek, mégis óriási különbséget tudnak tenni.

júl. 19
12:27 Kijöttek a friss fizetési adatok: mutatjuk, mekkora hitelre elég a béred (Igényesnő.hu)

A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) frissen publikált adatai szerint 2026 májusában bruttó 764 100 forint volt a teljes munkaidőben alkalmazásban álló magyarok átlagkeresete, míg a nettó átlagkereset 535 900 forint volt ugyanezen időszakban. A keresetek bruttó mediánértéke 615 600 forint, míg a nettó mediánértéke 436 200 forint volt idén májusban

júl. 19
12:39 Ez a kellemetlen allergia az egész nyaralást tönkreteheti – amint jelentkezik árnyékba kell húzódni! (EgészségKalauz)

Ne hibáztassa a naptejet! Lehet, hogy egészen más okozza a kellemetlen kiütéseket.

júl. 19
12:45 Így készíti a szicíliai pisztáciapestót egy olasz nagymama (Hamu és Gyémánt)

A szicíliai pisztáciapesto gazdag, mégis friss tésztaszósz, amelyben a pisztácia mellé citromhéj, bazsalikom, menta és caciocavallo sajt kerül. Krémes állagát nem a tejszín, hanem a tészta keményítőben gazdag főzővize adja.

júl. 19
12:45 Mi lesz a barátságokkal, ha már inkább a ChatGpt-vel beszéljük meg a problémáinkat? (Bien)

Az új technológia megváltoztatta a baráti beszélgetéseket, észrevétlenül átrendezve a kapcsolatok súlypontjait. Vajon mi marad abból, amit egymásnak adunk?

júl. 19
12:51 A klímaváltozás már itt van: forróbb nyarak, szélsőségesebb esőzések várnak Magyarországra (Zöld Trend)

Egyre hosszabb hőhullámok és hevesebb esők alakítják át Magyarország éghajlatát.

júl. 19
12:57 Messi az újabb mesébe illő argentin győzelem után elárulta, mi a válogatott csodafegyvere (Igényesférfi.hu)

Argentína hatalmas hajrával, Lionel Messi gólpasszaival fordított Anglia ellen a vb-elődöntőben, így a címvédő bejutott a 2026-os torna döntőjébe.

júl. 19
12:57 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat vasárnap és hétfőn! (EgészségKalauz)

Vasárnap még kedvezőbb időjárás várható, hétfőn azonban ismét fokozódik a hőterhelés.

júl. 19
13:03 7 bizarr étel, amit turistaként ki sem próbálnál – a helyiek mégis rajonganak érte (in.hu)

Ami az egyik országban hétköznapi fogásnak számít, az máshol könnyen próbára teheti az utazók gyomrát. A csirkelábtól az élve fogyasztott halakon át a fermentált kancatejig a világ számos pontján olyan ételek számítanak helyi különlegességnek, amelyeket a turisták többsége első látásra inkább elkerülne.

júl. 19
13:15 "Képtelen vagyok lazítani a szabadnapomon" – A szabadság-szorongás pszichológiai jelenség (Bien)

Végre elérkezett a várva várt szabadság, de ahelyett, hogy élvezném a napsütést és a lazítást, a fejemben kavargó gondolatok egyszerűen nem hagynak nyugodni.

júl. 19
13:45 Frissült a KLIMADAT alkalmazás: pontosabb képet ad Magyarország jövőbeli éghajlatáról (Zöld Trend)

Új adatokkal és funkciókkal bővült a HungaroMet KLIMADAT alkalmazása.

júl. 19
14:15 Amit senki nem mond el a véradásról: fájdalom, regeneráció, vasraktárak és a leggyakoribb tévhitek (EgészségKalauz)

Véradás előtt áll? Mutatjuk, hogyan készüljön fel, mi történik a szervezetben közben, és mire figyeljen a véradást követően.

júl. 19
14:15 5 zöldség a konyhából, amit a végtelenségig újra tudsz növeszteni a konyhaablakban (Bien)

A konyhában mindig akad néhány zöldség, amelyről nem is gondolnánk, milyen könnyedén újranöveszthető a saját torzsájából vagy gyökeréből.

júl. 19
14:45 Brenda Fricker több volt, mint a Reszkessetek, betörők! galambos nénije – az Oscar-díjas színésznőre emlékezünk (Bien)

A legtöbben a Reszkessetek, betörők! 2. szeretetre méltó galambos nénijeként emlékeznek rá, pedig Brenda Fricker életműve messze túlmutat ezen az ikonikus szerepen.

júl. 19
14:51 Meglepő módon hat a béldaganatokra a ketogén étrend (Hamu és Gyémánt)

A ketogén étrendet eredetileg az epilepszia kezelésére dolgozták ki, ma pedig a fogyástól kezdve a neurodegeneratív betegségekig számos területen vizsgálják. A daganatkutatásban is régóta felmerül, hogy befolyásolhatja egyes tumorok növekedését, egy új kutatás viszont arra utal: a hatása jóval összetettebb lehet, mint eddig gondolták.

júl. 19
14:51 Retro háztartási praktikák: ezért érdemes lisztet szórni a vécébe (EgészségKalauz)

Vécétisztítás környezetbarát módon: nagymamáink egykor lisztet öntöttek a vécébe. Egy kanálnyi liszttel egyetlen éjszaka alatt megoldák azt a problémát, amivel ma is bajlódunk.

júl. 19
15:09 Amikor túl sok a cukkini (egy.hu)

Öt felhasználási ötlet, tíznél is több recepttel

júl. 19
15:15 Ha van anyajegyed ezen a 3 helyen, különleges spirituális védelem alatt állsz (Bien)

Az anyajegyek nemcsak színes pontok az arcunkon, hanem a spirituális hagyományokban is különös jelentőséggel bírnak.

júl. 19
15:39 Hogyan gyógyít a tudatos séta? A gyógyulás, amiért nem kell a patikába menni (EgészségKalauz)

Így támogatja a szervezetet a tudatos gyaloglás.

júl. 19
15:45 Heti horoszkóp 2026. július 20. – július 26. – Járj nyitott szemmel (Bien)

A nyár közepén tiszta látás és új lendület érkezik. Nézd meg, mit tartogatnak a csillagok a te csillagjegyed számára ezen a júliusi héten!

júl. 19
15:57 Mit tegyünk nyáron szemünk egészségének megőrzéséért? (WebBeteg)

Nemcsak bőrünket kell megfelelő módon védenünk a fokozott UV-sugárzás káros hatásaitól, hanem a szemünket is! A megfelelően kiválasztott napszemüveg nagyon sok kellemetlenségtől megóvhat bennünket. Nem elég azonban mindössze erre figyelnünk!

júl. 19
16:45 Ezért tesz jót az agyadnak, ha egy jó könyvben felejtkezel el a világról (Bien)

Az információáradat, amiben élünk, folyamatosan követeli a figyelmünket, és ennek ára van. Egy jó regény pontosan azt az érzést adja vissza, amit sokszor hiányolunk a mindennapokból.

júl. 19
17:45 Ezt az ágynemű anyagot messzire kerüld nyáron, ha nem akarsz izzadni alvás közben (Bien)

A nyári hőség beköszöntével egyre többen ébredünk izzadságban úszva, pedig könnyedén megelőzhetjük a megfelelő ágynemű választásával.

júl. 19
17:57 Hétfői horoszkóp, július 20.: a kreativitásod most új kapukat nyithat meg előtted (Éva Magazin)

A csillagok szerint a hétfői nap a friss nézőpontoknak és azoknak a döntéseknek kedvezhet, amelyeket eddig talán halogattál. A csillagok arra biztatnak, hogy merj kilépni a megszokott keretek közül, mert most egy váratlan inspiráció egészen új irányba terelheti a napodat.

júl. 19
18:03 Azonnal kiveszi a rozsdafoltot ez a házi módszer: újra patyolat lesz, remekül működik (Hóvége)

Cikkünkben több módszert is mutatunk.