Hírarchívum - Életmód - 2026 július 16.

2026. július 16. csütörtök

júl. 16
7:45 8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok (Bien)

Bár imádjuk az új konyhai kütyüket és a modern főzési technikákat, néha a legegyszerűbb, régi praktikák működnek a legjobban.

júl. 16
8:15 Urda tiganiti: a kertipartik kenegetős királya (egy.hu)

Könnyű nyári recept

júl. 16
8:15 3 hétköznapi szokás az ágyban, amivel blokkolod a melatonin termelődését (Bien)

Sokan nem is sejtjük, hogy hétköznapi szokásainkkal hogyan gátoljuk szervezetünk természetes melatonin termelését.

júl. 16
8:21 Palvin Barbara fájdalmas vallomást tett: így küzdött testképével a terhessége elején (in.hu)

Palvin Barbara ritkán beszél ennyire nyíltan a magánéletéről, most azonban őszintén mesélt arról, milyen lelki hullámvasutat élt át a terhessége első hónapjaiban. A magyar szupermodell elárulta, hogy a teste gyors változása komoly bizonytalanságot okozott számára, és férje, Dylan Sprouse támogatása sokat segített neki ebben az időszakban.

júl. 16
8:21 Kiderült, hol ér a legtöbbet a nyaralásra szánt pénzünk Európában (Roadster)

Egy friss európai összehasonlításból azt is megtudhatjuk, mely országokban spórolhatunk a legtöbbet a szálláson, az étkezésen vagy akár a mindennapi kiadásokon.

júl. 16
8:27 Ha így használja az otthoni medencét, megbetegedhet (EgészségKalauz)

Egy saját kerti medence a nyár egyik legnagyobb öröme, de csak akkor, ha a víz valóban tiszta és biztonságos. A kristálytiszta víz ugyanis nem mindig jelent megfelelő vízminőséget: a szabad szemmel nem látható baktériumok, vírusok és egyéb kórokozók akkor is jelen lehetnek, ha a medence kívülről teljesen tisztának tűnik.

júl. 16
8:33 Örökmozgó tornyot álmodtak a kommunisták, csúfos kudarc lett a vége (Hamu és Gyémánt)

400 méter magas, acélból és üvegből készült spirál emelkedett volna Szentpétervár fölé, belsejében lassan forgó termekkel. Vlagyimir Tatlin 1919-ben megálmodott tornya a kommunista világforradalom jelképének és a Harmadik Internacionálé működő központjának készült. A grandiózus tervből végül csak makettek születtek, mégis a 20. századi építészet eg

júl. 16
8:45 Miért fáradsz el akkor is, amikor végre nyaralsz? És mit kezdhetsz most ezzel? (Éva Magazin)

Egész évben erre a két hétre vártál. Lefoglaltátok a szállást, megterveztétek a programokat, bepakoltátok a bőröndöket, és végre elindultatok. Azt hitted, majd itt jól kipihened magad. Aztán eltelt néhány nap, és azt vetted észre, hogy ugyanúgy türelmetlen vagy, mint otthon. Ugyanúgy hamar elfogy az energiád, mint otthon. A gyerekek apró vitái ugya

júl. 16
8:45 5 bevált trükk, amivel klíma nélkül is hűvös marad a felső szint (Bien)

A nyár beköszöntével sokan szembesülnek azzal, hogy a ház felső szintje elviselhetetlenül forróvá válik. Ha nincs klíma, vagy nem akarod egész nap járatni, ezekkel az egyszerű trükkökkel javíthatsz a helyzeten.

júl. 16
9:15 A rejtett olasz régió, ami van olyan gyönyörű, mint Toszkána, de a töredékébe kerül (Bien)

Egy kevéssé ismert olasz régió is rejt magában Toszkánához hasonló szépségeket, csak itt jóval kevesebb a turista és negyedannyiba kerül.

júl. 16
9:21 Ez a szokás 67%-kal csökkentheti a szellemi leépülés kockázatát (Femcafe)

Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, mit eszel – hanem az is, hogy elkészíted-e magadnak az ételt, vagy készen vásárolod meg. Az otthoni főzés ugyanis szakértők szerint meglepő hatással lehet az agy egészségére is.

júl. 16
9:33 A világ legfeketébb festéke mentheti meg az éjszakai égboltot (Hamu és Gyémánt)

Az alacsony Föld körüli pályán már több mint 14 ezer műhold kering, számuk pedig gyorsan növekszik. A fényes szerkezetek ugyanakkor napfényt vernek vissza, hosszú csíkokat hagyva a földi obszervatóriumok felvételein. Brit kutatók szerint a megoldás meglepően egyszerű lehet: az űreszközöket a világ legsötétebb bevonatával kellene kezelni.

júl. 16
9:33 Így zajlott III. Károly és Harry herceg találkozója – Kamilla minden programját félretette miatta (in.hu)

Szigorú titoktartás mellett történt meg III. Károly király és Harry herceg újbóli találkozása, melyet még a királyi család több tagja előtt is titokban tartották.

júl. 16
9:45 Így viseld a Birkenstockot stílusosan, még a legnagyobb melegben is (Bien)

A Birkenstock több mint 250 éves német cipőmárka, amely mára a kényelem és a divat találkozásának szimbóluma lett. Megmutatjuk, hogyan viseld stílusosan a legnépszerűbb modelleket a legnagyobb melegben is.

júl. 16
9:51 Hiába süt a nap, nyáron is kialakulhat D-vitamin-hiány (EgészségKalauz)

Bár a D-vitamin elsődleges forrása valóban a napfény, a modern életmód, a beltérben töltött idő, valamint a magas faktorszámú naptejek használata jelentősen csökkentheti a bőrben történő D-vitamin-képződést.

júl. 16
9:57 Nem csak finom köret: így pörgeti fel az emésztést a zöldborsó (Éva Magazin)

A zöldborsó nemcsak könnyű és sokoldalú alapanyag, hanem rost- és magnéziumtartalmával, folyadékpótló hatásával az emésztés működését is segítheti. Megnéztük, miért kerülhet elő a székrekedés elleni étrendben, és mire érdemes figyelni a fogyasztásánál.

júl. 16
9:57 Riasztás: veszélyes a Reeva instant tészta, nem szabad elfogyasztani! (Hóvége)

Minden termék érintett.

júl. 16
10:03 Ritka, de ijesztő jelenség okozott pánikot az Adrián (Infostart)

Meteocunami alakult ki szerda késő este az Adriai-tenger északi és középső térségében: a Hvar szigetén fekvő Stari Gradban a tenger elöntötte a rakpartot, majd rövid idő alatt annyira visszahúzódott, hogy több kikötött hajó megfeneklett – jelentette csütörtökön a Slobodna Dalmacija című horvát regionális napilap.

júl. 16
10:15 Téged milyen balatoni íz-emlékek csalogatnak vissza a magyar tenger partjára? (egy.hu)

Emlékeink mind kedvesek. Éppen ezeket idézi meg a Balatoni ízek szakácskönyv is.

júl. 16
10:15 3 zseniális tárolási trükk, amivel elrejtheted a kerti grillsütőt (Bien)

A grillsütők nagyszerű segítőtársak a kerti partik során, de a szem számára kevésbé vonzóak, ha elől maradnak. Ezekkel a tárolási trükkökkel viszont mindig rendezett lesz az udvar!

júl. 16
10:27 7 fitneszeszköz, amit imádni fogsz az otthoni edzésekhez (Femcafe)

Ha az otthoni edzés mellett döntesz – akár időhiány miatt nem fér bele a terem vagy a csoportos órák, akár azért, mert "magányos farkasként" jobban szereted az egyéni mozgást –, érdemes beszerezni néhány alapvető sporteszközt. Ezek segítségével minden izomcsoportodat hatékonyan átmozgathatod, és könnyedén kialakíthatod a saját, személyre szabott ot

júl. 16
10:27 10 éves lett a Stranger Things, a Netflix különleges meglepetéssel ünnepel (in.hu)

Napra pontosan tíz éve, 2016. július 16-án debütált a Netflixen a Stranger Things első évada, amelyből az elmúlt évtized egyik legnagyobb streamingjelensége nőtte ki magát. A jubileum alkalmából a Netflix egy különleges meglepetéssel készült: elérhetővé tette a Stranger Things: VHS Special Edition változatot, plusz megosztott egy 25 perces visszate

júl. 16
10:39 A műtétek utáni leggyakoribb panaszok és komplikációk (WebBeteg)

A műtétek után nagyon ritkán fordul elő, hogy ne jelentkezzenek panaszok. A legtöbb betegnél csak néhány természetes és gyorsan múló probléma merül fel operáció után, ugyanakkor olyan súlyos komplikációk is jelentkezhetnek, amelyek mielőbbi kezelést igényelnek.

júl. 16
10:39 Egy pohár borral még finomabb: mindennapi kedvencek (Vince)

A bor–étel párosítás nem csak a fine dining világa. Egy jól megválasztott magyar bor a legnépszerűbb fogásokat is remekül kíséri: kiemeli az ízeket, egyensúlyt teremt, és új élménnyé formálja az

júl. 16
10:39 Epevezeték-szűkület – tünetei, okai, vizsgálata és kezelési lehetőségei (EgészségKalauz)

Mit jelent az epevezeték-szűkület, milyen tünetek utalhatnak rá, hogyan történik a kivizsgálás és milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre? Részletes, közérthető útmutató a legfrissebb szakmai ajánlások alapján.

júl. 16
10:45 Hűvös oázis a panelban – 6 növény, ami kibírja a tűző napot az erkélyeden (Bien)

A nyári hónapokban a panellakások déli vagy nyugati fekvésű erkélyei gyakran valóságos katlanná változnak, ahol a legtöbb zöld szempillantás alatt megadja magát.

júl. 16
10:45 Új korszak a karbonkibocsátás csökkentésében (Zöld Trend)

A tervek szerint halad a Danube Removals szén-dioxid-tárolási projekt.

júl. 16
10:51 6 remek program, ami biztosan feldobja a következő napokat (Roadster)

Ha jól jönne néhány igazán erős programötlet a következő napokra, most különösen könnyű dolgunk volt.

júl. 16
11:09 Balatoni programok 2026: ezek a nyár legjobb fesztiváljai és koncertjei (SzMo)

Több száz koncert, világsztárok, színház, gasztronómia és családi programok várják idén is a Balatonhoz látogatókat – megjelent a Best of Summer kiadvány, amely összegyűjti a MOL Nagyon Balaton programsorozat legfontosabb eseményeit.

júl. 16
11:15 Villámdiéta nyáron? A bélrendszere is bánhatja - ezt tanácsolja a dietetikus (EgészségKalauz)

A nyár sokak számára egyet jelent a gyors fogyókúrákkal és a különféle divatdiétákkal. Pedig a tartós eredmény nem néhány hét alatt, hanem hosszú távú, kiegyensúlyozott életmóddal érhető el. Ráadásul az sem mindegy, hogyan működik a bélrendszerünk, hiszen az emésztés az immunrendszerre és még a mentális jóllétünkre is hatással van.

júl. 16
11:15 4 kellék a hálószobában, ami felfrissíti a nyári együttléteket (Bien)

Ez a négy egyszerű, ám annál nagyszerűbb kellék igazán különlegessé teszi az esték hangulatát a forró hónapokban.

júl. 16
11:21 Gyors ütemben töltik vissza a stratégiai készleteket, erősödik az ország energiabiztonsága (Zöld Trend)

87 napnyi importnak megfelelő kőolaj- és üzemanyag-tartalékkal rendelkezik az ország.

júl. 16
11:27 Legyen minden nap nyaralás egy otthoni masszázsmedencével (Spa Trend Online)

Ha nem csak két hétre szeretnéd élvezni a nyaralás szabadságát, hanem nap mint nap átélnéd a felhőtlen kikapcsolódást, akkor alakítsd át otthonodat a staycation lehetőségei szerint. Az otthoni nyaralás még mindig nagyon népszerű, amit te is bevezethetsz életedbe, mindössze egy masszázsmedencére lesz szükséged, a többi már megoldja a profi wellness

júl. 16
11:39 5 gyakori hiba, ami miatt könnyen lekéshetjük az átszállást a repülőtéren (Hamu és Gyémánt)

Egy lekésett csatlakozás néhány perc alatt felboríthatja az egész utazást. Bár a késések egy részét lehetetlen kivédeni, sokan már a foglaláskor olyan döntéseket hoznak, amelyek jelentősen növelik annak esélyét, hogy nem érik el a következő gépet.

júl. 16
11:39 Forró! Carmen Electra 54 évesen egy szöges melltartóban tért vissza 30 év után a Playboy címlapjára (InStyle)

Az 54 éves Carmen Electra új fotósorozattal emlékezett meg a Playboyban indult karrierje kezdetéről. A három merész, teljesen áttetsző összeállításban készült képekkel egyszerre idézte fel a ’90-es évek korszakát és mutatta meg, hogy még mindig pontosan tudja, hogyan kell vonzani a figyelmet.

júl. 16
11:45 A „summer burnout” valós jelenség: így ismerheted fel, ha a nyári pörgés merít ki (Éva Magazin)

A nyár elvileg a feltöltődés évszaka, mégis könnyen éppen ilyenkor hajszoljuk túl magunkat. A sűrű programok, az utazások, a családi szervezés és a „minden élményt bele kell sűríteni” nyomása észrevétlenül vezethet nyári kiégéshez. Mutatjuk, milyen jelekből ismerheted fel, ha a pihenésnek szánt hónapok valójában egyre inkább kimerítenek, és azt is,

júl. 16
11:45 Zendaya teljesen új hajjal debütált – így még sosem láttuk (in.hu)

Zendaya ismét bebizonyította, hogy egyetlen megjelenésből is képes divateseményt teremteni. A színésznő új, göndör bob frizurával és görög ihletésű ruhakölteményekkel érkezett New Yorkba, ahol a hamarosan érkező Odüsszeia című film promóciós körútját folytatja.

júl. 16
11:45 Rovarirtó mondta el, mitől döglik az ázsiai tigrisszúnyog: nem a permetezés a legfontosabb (Hóvége)

Az ázsiai tigrisszúnyog irtása akkor a leghatékonyabb, ha megszüntetjük a szaporodóhelyeit.

júl. 16
11:51 Még idén elindulhatnak a munkálatok a tavaly elárasztott parajdi sóbányánál (Zöld Trend)

Idén elkezdődhetnek az árvízvédelmi munkálatok az elárasztott sóbányánál.

júl. 16
12:15 Magyar ételek legrégebbi és legújabb receptje: a gulyás (Telex)

Új gasztrotörténeti sorozatunkban egy-egy ikonikus magyar étel legelső ismert receptjét keressük meg, és melléteszünk egy mai modern változatot. Ilyen volt a gulyásleves 1876-ban, és ilyen 2026-ban.

júl. 16
12:15 3 csillagjegy, akinek a nyár utolsó hetei sorsfordító találkozást hoznak (Bien)

Ez a találkozás nem pusztán pillanatnyi örömöt jelent majd, hanem mély és tartós változásokat hozhat három csillagjegy életébe.

júl. 16
12:15 A fenntarthatóság már versenyképességi kérdés a mezőgazdaságban (Zöld Trend)

Felértékelődhet a mezőgazdaságban a fenntarthatóság.

júl. 16
12:27 Foci-vb 2026: Spanyolország és Argentína játssza a döntőt (Igényesférfi.hu)

Spanyolország és a címvédő Argentína jutott a 2026-os foci-vb döntőjébe, miután az elődöntőben búcsúztatták a francia és az angol válogatottat.

júl. 16
12:27 A New York-i nők rajonganak ezért a megosztó cipőtrendért 2026 nyarán - farmerrel is zseniálisan működik! (InStyle)

Nem csak a francia és olasz, hanem a New York-i nők stílusválasztásait is érdemes figyelemmel követni!

júl. 16
12:33 Magyar turisták vették videóra, ahogy kitör a meteocunami Horvátország népszerű üdülővárosában (Roadster)

A lecsapó viharról magyar turisták készítettek és osztottak meg videót a TikTokon.

júl. 16
12:33 Megjelent a hazai mindfulness-szakértő első könyve – Így hozható vissza az elveszett harmónia a mindennapokba (EgészségKalauz)

A hétköznapokba könnyen beépíthető, tudatosan alkalmazható önfejlesztő rutin kialakításához ad segítséget az ismert hazai mindfulness-oktató, Tóth Réka Ibolya első könyve, amely Elveszett harmónia – Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz a test, az érzelmek és a kapcsolatok útján címmel jelent meg a napokban.

júl. 16
12:33 Nyári nagybevásárlás: görögdinnye, barack, vaj és jégkrém is kapható, hatalmas árengedményekkel (Hóvége)

Megérkeztek a legfrissebb heti akciók, amelyek között friss zöldségek, gyümölcsök, pékáruk, húsok és hűsítő nyári finomságok is bőven akadnak.

júl. 16
12:39 Tömeges medúzacsípések a Balti-tengernél: több száz fürdőző szorult segítségre (EgészségKalauz)

A medúzák csípése komoly fájdalmakat tud okozni.

júl. 16
12:45 Szalmonellát találtak a népszerű instant tésztában, országos visszahívást rendelt el a magyar hatóság (SzMo)

A hatósági intézkedés a Reeva márka összes instant tésztalevesére vonatkozik, ízesítéstől és minőségmegőrzési időtől függetlenül.

júl. 16
12:45 Íme a meghökkentő statisztika: ennyire balesetveszélyes elektromos rollerrel közlekedni (Igényesnő.hu)

Évekkel ezelőtt vezették be a nagy teljesítményű elektromos rollerekre vonatkozó kötelező felelősségbiztosítást, azóta pedig aggasztóan megugrott a közlekedési eszközhöz köthető balesetek száma, valamint a biztosítások díja is. A hvg.hu friss cikke az Insura biztosításközvetítő adatait idézi, melyek alapján kifejezetten riasztó kép bontakozik ki. 2