Hírarchívum - Életmód - 2026 január 18.

2026. január 18. vasárnap

jan. 18
15:15 Szerves és szervetlen sók az étrend-kiegészítőkben, gyógyszerekben (WebBeteg)

Napjainkban egyre gyakrabban találkozhatunk olyan reklámokkal, hirdetésekkel, amelyek legfontosabb szempontként azt emelik ki egy készítményről, hogy valamilyen hatóanyagot szerves formában tartalmaz. De mit is jelent, és mennyire fontos ez?

jan. 18
15:15 A legnagyobb hidegben is átforrósít ez a brokkolis sajtkrémleves – recept! (Hamu és Gyémánt)

Ha a hidegebb napokban szeretnénk valami újat is kipróbálni, akkor a brokkolis sajtkrémleves receptjét nekünk találták ki. A fogás könnyű, krémes, ráadásul gyors vacsorának is tökéletes. A csirkealaplé és a főzőtejszín párosítása mélységet és egyensúlyt ad az ízeknek, miközben a fokhagymapor diszkréten, mégis határozottan emeli ki a hagyma és a dij

jan. 18
15:15 A levestálalás és -evés művészete (egy.hu)

Szürcsöld, idd vagy kanalazd?

jan. 18
15:15 Téli meditációk, mantrák és megerősítések minden csillagjegynek (Bien)

A csillagjegyek szerinti meditációk, mantrák és megerősítések segíthetnek megtalálni az egyensúlyt és felkészíteni a lelkünket a megújulásra.

jan. 18
15:33 Ez a veganuár nem a salátákról szól – három vegán recept, amit imádni fogsz (in.hu)

A veganuár – azaz vegán január – nem kell, hogy egyenlő legyen íztelen salátákkal és lelkesedés nélküli helyettesítőkkel. Ezek a vegán receptek laktatóak, fűszeresek és kifejezetten finomak: sültbabos dahl, shawarma-fűszeres gomba és citromos, krémes tészta – mindennapi alapanyagokból, mégis meglepően gazdag ízekkel.

jan. 18
15:39 3 mondattal leplezi le magát a párod: boldogtalan veled (Femcafe)

Egy párkapcsolatban nem mindig a hangos viták jelzik, hogy baj van. Gyakran az apró, félmondatok árulkodnak arról, hogy a másik fél érzelmileg eltávolodott, feszültté vált vagy már nem érzi jól magát a kapcsolatban.

jan. 18
15:45 Az eutanázia kapcsán miért segíthető az, aki nem tud akaratot nyilvánítani, de az, aki képes rá és kéri, nem? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.

jan. 18
15:45 Heti horoszkóp 2026. január 19-25.: csendes felismerések adnak új ritmust a hétnek (Bien)

A január közepi hét halk, mégis határozott jelzésekkel dolgozik. A kapcsolatok, a munkahelyi helyzetek és a romantika is fókuszt kap.

jan. 18
15:51 Természetvédelmi őrszolgálat: megelőzés, adatgyűjtés és közösségi kapcsolatok (Zöld Trend)

Újabb fejlesztések erősítik az Őrségi Nemzeti Park természetvédelmi őrszolgálatát.

jan. 18
16:15 A hozzád illő téli kreatív projekt a csillagjegyed szerint – így fejleszd a tehetségedet (Bien)

Nézzük meg, milyen projektek illenek a legjobban az egyes jegyekhez, hogy mindenki megtalálja a saját kreatív gyakorlatát!

jan. 18
16:45 A barátnőmnek viszonya van. Van-e jogom beleszólni vagy csak csendben őrizzem a titkát? (Bien)

Egy barátságot próbára tesz a titok, amelyet sosem kértem, mégis az enyém lett. Hogyan lehetünk jó barátok, miközben egy morális dilemmával nézünk szembe?

jan. 18
16:57 Thaiföld – trópusi paradicsom tengerparti pihenéshez és ázsia kincseit felfedező körutakhoz (Utazási Élmények)

Thaiföld a világ egyik legvonzóbb trópusi úti célja: fehér homokos tengerpartok, türkiz színű víz, buja esőerdők, buddhista templomok és a híres thai vendégszeretet várja az ide utazókat.

jan. 18
17:15 Az erdő, mint fenntartható életközösség áll a fókuszban a diákok számára (Zöld Trend)

Újabb 500 helyszínen folytatódik az Iskolában az Erdő Program.

jan. 18
17:39 Lehetetlen IQ-teszt, csak a legokosabbak jönnek rá a megoldásra (Metropol)

Ha megtudod oldani kivételesen okos vagy. Zseniális IQ-tesztet hoztunk el nektek.

jan. 18
17:45 Használt malacperselyt vett a nő: belenézett, és leesett az álla (Femcafe)

Ezt a használtcikk-boltban tett látogatását egy életre megjegyzi – és nemcsak ő, hanem az egész világ.

jan. 18
17:51 Magyar kutatók jöttek rá, miért bámulod a főnököt: az agyad mindig előre jelzi, ki a legfontosabb a szobában (SzMo)

Nem te tehetsz róla, ez kőkemény biológia! Az amigdala nevű agyterület a másodperc törtrésze alatt előre jelzi a hatalmat, és rákényszeríti a szemed, hogy a vezetőre fókuszálj.

jan. 18
18:09 Intő tünetek a romló alvás, az ingerlékenység és a titkolózás: a tudósok riadót fújtak a gyerekek kóros mobilfüggősége miatt (SzMo)

A techcégek azzal védekeznek, hogy nincs egyértelmű bizonyíték a káros hatásokra. A szakemberek szerint addig is a családi médiaterv és a mobilmentes hálószoba segíthet.

jan. 18
18:15 Lélegzet-visszafojtva nézzük minden szülő rémálmát – az All Her Fault című sorozatról (WMN)

Az All Her Fault nem csupán egy eltűnt gyerekről szóló krimi, hanem kollektív társadalmi vádirat is az anyákra helyezett aránytalan felelősségről.

jan. 18
18:15 Mákos ökörszem (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jan. 18
18:15 A csillagok már tavaszra üzennek: ezek a legjobb újrakezdési lehetőségek számodra (Bien)

A csillagok szerint a tavasz tökéletes arra, hogy új irányba tereljük életünket, ha a horoszkópban rejlő útmutatásokat követjük.

jan. 18
18:21 A nikotin új arca: hogyan lett közellenségből „teljesítményfokozó”? (Igényesférfi.hu)

A nikotin ma már trendi, füstmentes termékekben jelenik meg, miközben a szakértők szerint az „ártalomcsökkentett” imázs mögött komoly hosszú távú kockázatok maradnak.

jan. 18
18:21 A sikerért bármit: 4 színész, aki a kínok kínját állta ki egy-egy felejthetetlen szerepért (Hamu és Gyémánt)

Órák a sminkszékben, mozgást korlátozó protézisek, bőrirritáció és fizikai kimerültség – a filmvásznon ikonikus karakterek születnek, a kamerák mögött azonban gyakran komoly árat fizetnek értük a színészek.

jan. 18
18:33 Ha ezekkel küzdesz, akkor lehet hogy kialakulóban van a demencia (Metropol)

Jobb ezekre a tünetekre odafigyelni

jan. 18
18:45 Mit árul el a reakcióideje az egészségéről? Egy egyszerű otthoni teszt meglepő tanulságai (EgészségKalauz)

A reakcióidő nem csupán egy játékos mérőszám, hanem az általános egészségi állapot jelzője is lehet.

jan. 18
18:45 Ez történik az agyaddal, amikor tévé mellett alszol el (Bien)

A tévé melletti elalvás gyakori szokás, de komoly hatással lehet az agy működésére. Fedezd fel, miért nem pihensz jól, ha a képernyő világít melletted.

jan. 18
19:15 Kazimir Ágnes: Aki feldolgozta a traumáját, nem rab többé. Nem kell mindig lesnie a visszapillantó tükröt. (WMN)

Szabó Anna Eszter és édesanyja, Kazimir Ágnes pszichológus újra leültek beszélgetni, ezúttal arról, hogy mit jelent valójában feldolgozni a traumát, és hogyan lehet túllépni rajta anélkül, hogy uralkodna az életünkön. Már ha ez egyáltalán lehetséges.

jan. 18
19:15 Ezért ne kérj jeget az italodba a repülőn (Roadster)

Egy sokat megélt légiutas-kísérő tanácsa.

jan. 18
19:15 Ez a leghátborzongatóbb tulajdonságod, a csillagjegyed alapján (Bien)

Annak ellenére, hogy szeretjük a pozitív tulajdonságainkról írt cikkeket olvasgatni, azért bőven akadnak kevésbé hízelgő személyiségjegyeink is.

jan. 18
19:21 Zelenszkij: Trump béketerve napokon belül aláírható Davosban (Igényesférfi.hu)

Zelenszkij szerint napokon belül megállapodás születhet, ha sikerül dűlőre jutni a biztonsági garanciákról.

jan. 18
19:21 5+1 sminkhiba, amit az 50 feletti nők gyakran elkövetnek (in.hu)

Az érett bőr sminkelése nem arról szól, hogy több terméket használunk, hanem arról, hogy okosabban. Egy tapasztalt beauty-videós most összegyűjtötte azt az öt leggyakoribb sminkhibát, amelyet szerinte a 50 feletti nők rendszeresen elkövetnek – és megmutatta, milyen apró változtatásokkal lehet lágyabb, frissebb és fiatalosabb hatást elérni. A végén

jan. 18
19:39 Ez a 4 csillagjegy, akik isteni lelket hordoznak (Metropol)

Megsúgták az asztrológusok. Ezek a csillagjegyek éteri, másvilági jelenléttel bírnak.

jan. 18
19:45 Máglyára az összes rózsaszín, tűsarkús tanulóvezető-matricával! (WMN)

Vezetés, félelem és önbizalom – Miért fontos a magunkba vetett hit, ha egy új készséget tanulunk? Egy személyes élmény a vezetési félelmek legyőzéséről.

jan. 18
19:45 Tündéri mini ebédlők – Kis helyen is lehet stílusosan étkezni (Bien)

Ha kicsi az étkeződ, vagy ha akár egyáltalán nincs is, akkor sem kell beérned a konyhapulttal és egy bárszékkel.

jan. 18
19:51 Miért január a szakítás hónapja? Egy szakértő elárulta a választ (Metropol)

Meglepő az oka januári szakításoknál

jan. 18
19:51 Tudatosság a tányéron – az IKEA növényi alapú ajánlatokkal támogatja a fenntartható rutint (Igényesnő.hu)

Egy új év kezdete gyakran a megújulásról és a mindennapi szokások átgondolásáról szól. Az IKEA legfrissebb Élet Otthon kutatása szerint a magyar válaszadók közel 22%-a tartja fontosnak az egészséges étkezést, ezt a törekvést pedig a vállalat az áruházakban elérhető, évről évre bővülő, fenntartható élelmiszer-kínálatával támogatja. A Veganuár jegyéb

jan. 18
20:15 "És mi baj, ha megölnek… Krisztusért meghalni annyi, mint örökké élni…" – Boldog Romzsa Tódor életéről készült szívszorító film (Képmás)

A vasdoronggal agyonvert, állkapocstörést szenvedett férfi napok óta lábadozott a kórteremben. Felépülését, nyugalmát betegágya mellett ülő apácák vigyázták éjjel-nappal. Csak pár percre hagyták magára az orvosi vizit idejére, ám a KGB-nek ennyi idő is elég volt ahhoz, hogy meggyilkolja. Romzsa Tódor kárpátaljai görögkatolikus püspöknek azért kelle

jan. 18
20:15 15 dolog, amiért boldogtalan vagy és amin sürgősen változtatnod kell (Bien)

Veled is előfordult már, hogy visszatekintettél néhány évvel ezelőttre, és rá kellett jönnöd, hogy feleslegesen aggódtál olyan sokat valami miatt?

jan. 18
20:17 Diétás receptek újévi fogadalmakhoz – Finom, tápanyagban gazdag ételek, amelyekben még a legfinnyásabbak sem találnak hibát (Képmás)

A diétára általában úgy tekintünk, mint szükséges rosszra, olyan kellemetlen megszorításra, amely felborítja a megszokott étkezési rutinunkat, és galád módon elorozza tőlünk az evés élvezetét. Sokáig én is úgy gondoltam rá, mint valami mumusra, ami elveszi tőlem mindazt, amit annyira szeretek: a valódi ízeket, a jó textúrákat, a mákos gubát, a ránt

jan. 18
20:19 Jézus nem arra hívott minket, hogy belehaljunk a másokért való munkába (Képmás)

A keresztény szemléletben fontos szerepe van az önátadásnak, azonban ezt nem szabad összekeverni a teljes önfeladással. Sokan szinte kényszeresen vállalnak aránytalanul nagy terheket a családban, a munkájukban vagy a társadalomban, holott Jézus sosem arra hívott minket, hogy belehaljunk a másokért való munkába.

jan. 18
20:21 Kapaszkodj meg: Ez lesz az idei év legnépszerűbb táskája, minden nőnek be kellene szereznie egyet (Femcafe)

Van egy minta, amely most csendben, de magabiztosan kerül a divat fókuszába. Nem harsány, nem követel figyelmet, mégis megváltoztatja az összképet. Egy olyan időszakban, amikor a textúra, a természetesség és a visszafogott karakter fontosabb, mint valaha, ez a motívum pontosan azt tudja, amire a ruhatárunk vágyik: finom izgalmat túlzások nélkül.

jan. 18
20:21 Súlyos árat fizethetünk a közösségi médiás jelenlétünkért (Képmás)

A közösségi média napjainkra megkerülhetetlen platformmá vált azok számára, akik látszódni akarnak. Ennek súlyosan megfizetik az árát: miközben posztjaikból a tökéletesség, a boldogság sugárzik, valójában egyre magányosabbá válnak, nem ritkán az emberi kapcsolataik is leépülnek. Cikkünkben azt járjuk körbe a Mindwell Pszichológiai Központ tanácsadó

jan. 18
20:45 Tudományos magyarázata van annak, hogy a macskánkkal gyerekként bánunk (Bien)

Biztosan te is ismersz macskabarátot, aki úgy kényezteti kedvencét, mint egy kisgyereket. Talán egyeseknek túlzás ez a rajongás, de a cicatartók mentségére szolgáljon, hogy a tudomány magyarázatot ad erre.

jan. 18
20:51 6 romantikus film, amit imádni fogsz, ha tetszett a Nyáron a párom a Netflixen (in.hu)

A Nyáron a párom 2026 egyik instant klasszikusa lett, de mi történik, amikor a film véget ér, és még több romantikára vágyik a néző? Szerencsére a romantikus filmek tárháza végtelen, és ezek a címek garantáltan ugyanazt a meleg, nyárias hangulatot hozzák, amelyet Poppy és Alex nyaranként átélnek.

jan. 18
22:09 "Napokig is szexelünk, de a családom nem nézi jó szemmel a pajzán hancúrozásainkat." (Metropol)

Mint mondja, párja legfőbb célja, hogy ejuttassa a csúcsra

jan. 18
23:15 Ezt az egy dolgot soha ne hagyd az autóban télen: baleset is lehet a vége annak, ha mégis így teszel (Femcafe)

Télen sokan gondolkodás nélkül hagyják a legkülönfélébb holmikat az autóban, pedig van egy mindennapi tárgy, amelynek a hidegben maradása nemcsak bosszantó károkat, hanem akár veszélyes helyzeteket is okozhat.