Új szabályok léptek életbe, ha nyugdíjasként tömegközlekedést veszel igénybe, erről tudnod kell! Idén, február 1-jétől a Budapesti Közlekedési Központ (BKK) átalakította jegy- és bérletrendszerét, amely leginkább a nyugdíjasokat érinti. Ugyanis az átalakításban megszüntetésre kerültek a negyedéves és kedvezményes éves bérletek is és helyettük innen
Nem titok, hogy az alvás minősége számos tényezőtől függ, beleértve a környezetet is, amelyben álomra hajtjuk a fejünket. Azonban talán meglepő lehet, hogy a rendetlenség jelentős hatással lehet arra, hogyan alszunk. Azok, akik kuplerájban élnek, gyakran tapasztalhatnak nyugtalan éjszakai pihenést, és ennek nem csak pszichológiai, hanem energetikai
Nicolas Cage közel áll ahhoz, hogy szerződést kössön az HBO-val a True Detective (A törvény nevében) című sorozat 5. évadában való szereplésről – állítja a Variety.
Ha valahogy üzenetet küldhetnék vissza az időben a 30 éves énemnek, lenne pár dolog, amit nagyon szeretnék elmondani neki. Nem azért, mert azt gondolom, valamit olyan nagyon rosszul csinált, hanem mert tudom, mennyi bizonytalanság, felesleges szorongás és önostorozás kísérte azokat az éveket. És ha akkor hallottam volna ezeket a mondatokat, talán k
A kutyák nemcsak a legjobb barátaink, hanem különösen érzékeny társaink is – gyakran úgy tűnik, mintha pontosan tudnák, mit érzünk. Egy szomorú pillantás, egy ideges mozdulat vagy egy nevetés – kutyáink ezekre ösztönösen reagálnak. De vajon honnan fakad ez a különleges adottságuk?
A szeptember mindig az újrakezdés időszaka, amikor a diákok visszatérnek az iskolapadba, és belevetik magukat a tanulás világába. Az idei tanévkezdés különösen fontos, hiszen a pandémia utáni visszatérés izgalommal teli kihívásokat rejthet a gyerekek számára. Ahhoz, hogy zökkenőmentesen térjenek vissza az iskolai rutinokhoz, érdemes bevezetni néhán
A legtöbb gyógyszer fogyasztása alatt szigorúan kerülni kell az alkoholt, mert különben egészen váratlan hatásokkal kell szembenéznünk. Nézzük meg a leggyakrabban alkalmazott gyógyszercsoportok esetében, hogy mik lehetnek ezek.
Van egy mondat, ami, akárhányszor hallom, úgy csattan bennem, mint egy rosszul záródó ajtó a huzatban. Ismerős, mégis idegen. Egy mondat, amit idézetként nyomtatnak vászontáskákra, ami motivációs képek alatt pihen a közösségi oldalakon, és amit legtöbbször azok mondanak ki, akik – úgy tűnik – sosem élték át pontosan azt, amit te. Mert amikor az emb
Van a városunknak egy rendezvénye, amit minden évben várok. Nem azért, mert különösen izgalmas programok lennének – a költségvetés nem engedi a fesztiválméretű attrakciókat –, hanem mert ez az egyik ritka alkalom, amikor tényleg összeverődik a környék apraja-nagyja.
A spanyol kormány következő ülésén katasztrófa sújtotta területté nyilvánít több olyan területet, amelyeket az elmúlt hetekben tomboló erdőtüzek elpusztítottak.
Vilmos herceg és Katalin hercegné alig várják, hogy "új fejezetet" nyissanak, amikor elhagyják Adelaide Cottage-ot, és beköltöznek a Forest Lodge-ba. A párhoz közel álló források szerint a herceg és a hercegné szeretnék maguk mögött hagyni az elmúlt három év nehézségeit, és "újrakezdeni", amikor beköltöznek a Windsor Great Parkban található, nyolc
Sokan alábecsülik a házimunka erejét, pedig ezek a mindennapi tevékenységek képesek mély nyugalmat, sőt akár meditatív állapotot is előidézni. A csillagjegyed alapján felfedezheted, melyik házimunka okoz számodra igazi lelki békét.
Szeptember 7-én a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton keretein belül rendezik a Félmaraton Magyar Bajnokságot. A jubileumi verseny összes távjára 20 ezer résztvevőt várnak, az egyéni, félmaratoni mezőnyben az amatőr futók mellett az ország legjobbjai is rajthoz állnak. Köztük lesz a maratoni táv hazai csúcstartója, Szemerei Levente is, akinek idén ez
Egykori bizalmasai szerint Diána hercegné még halála előtt figyelmeztette fiait, Vilmos és Harry herceget arra az embert próbáló útra, amelyet a királyi család tagjaiként járniuk kell majd.
Minden szülő találkozott már a helyzettel, amikor a gyermeke látszólag minden ok nélkül hisztizik. Azonban fontos megérteni, hogy ez nem feltétlenül jelent rossz viselkedést. Gyakran az érzelemkifejezés és értelmezés hiánya áll a háttérben. A gyermekek ugyanis még csak most tanulják meg, hogyan kell felismerni és kezelni az érzéseiket.
Ősi ösztön az emberben a kíváncsiság, hogy belekukkantson mások életébe. Vannak, akik szeretnek ebben könyökig elmerülni, vájkálni. A közösségi média felületein végeláthatatlanok a hírfolyamok, le sem tudjuk követni, mi minden történik az ismerősökkel és a legnépszerűbb sztárokkal. Vajon érdemes minduntalan összehasonlítani önmagunkat másokkal? Egy
A rózsafélék családjába tartozó szilva az egyik legnépszerűbb csonthéjasunk, ami nem is csoda, hiszen amellett, hogy nagyon finom és rengeteg ételkülönlegességbe beleillik – még az egészségünkre is kedvező hatásokkal van. Kimagasló vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkezik, és nemcsak frissen, hanem aszalva is viszi a pálmát! A mellette szól
Az anyaság tele van szeretettel, kihívással és rengeteg olyan pillanattal, amiről csak mi tudjuk, mit jelent valójában. Kifelé próbáljuk a legjobb arcunkat mutatni, de belül néha csak túlélünk. És igen, vannak dolgok, amiket titokban csinálunk – nem rossz szándékból, csak mert emberek vagyunk, nem robotok. Íme néhány vallomás, amit sokan közülünk k
A rosszul megválasztott és használt iskolatáska az egyik legfontosabb oka lehet annak, ha a gyermeknél kialakul a hátfájás, a rossz tartás és hosszú távon a gerincferdülés.
Szeretnénk ha hajunk egészségesebb lenne és gyorsabban is nőne? Sajnos a hosszabb, erősebb és dúsabb haj elérése nem mindig egyszerű, hiszen nemcsak a különféle hajnövekedést támogató étrend-kiegészítők, hanem bizonyos szokásaink megváltoztatása, a fejbőr gondos ápolása és célzott kezelések is hozzájárulhatnak. Ráadásul az étkezésünk is kulcsszerep
Nemrég belefutottam egy érdekes gondolatba a közösségi médiát görgetve, ami így szólt: "Wow! Ezek az emberek valószínűleg tíz éve ugyanabban a baráti körben vannak, és még sosem beszélgettek négyszemközt." Felismertem magam benne, és elmosolyodtam, mert nekem a baráti körök mindig is ilyennek tűntek.
Balogh Sofi sokak kedvence, aki augusztus 23-án ismét visszatér a csopaki St. Donat birtokra, hogy meghitt, mégis lendületes jazz koncerttel tegye emlékezetessé a nyárvégi szombatestét. A belépés ingyenes.
Sokan kényszerülnek arra, hogy étrendjükből kiiktassák a tejtermékeket, de nem mindegy, hogy laktózmentes vagy tejmentes diétát folytatsz. Bár ezek a kifejezések gyakran összemosódnak, alapvetően eltérő problémákról van szó. Nézzük meg részletesen, hogy mi a különbség köztük, és mit kell tudnod, ha érintett vagy. A laktózérzékenység: Mi ez, hogyan
A gyermeknevelés olyan komplex feladat, amelyre nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő recept. Azonban a pszichológusok már régóta kutatják, hogy milyen tényezők játszanak szerepet abban, hogy egy gyermek felnőve sikeres és boldog legyen. Az érzelmi intelligencia fejlesztése fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.
Idegesen toporgok a budai posta előterében. A sorszámok sikítva vonszolják keresztül magukat a kijelzőn, a várakozók a félhomályban ülve, telefonjukba temetkezve ütik el az időt. Úgy szuggerálom a gyűrött cetlit a kezemben, mintha ettől gyorsabban sorra kerülnék, miközben egyetlen kérdés visszhangzik csak a fejemben : "Mit keresek én itt?"
Bár sokan hungarikumnak tartják a rendszerint húsos feltéttel főételként fogyasztott, kevés folyadékban párolt-főtt, liszttel sűrített zöldséges ételeket, azaz a főzeléket, még többen vannak, akik berzenkednek a fogyasztásától, sőt, olyan is akad, aki szerint a főzelék valójában a pokolból származik. Fiala Borcsa szerint viszont itt az ideje, hogy
A passzív-agresszív emberek ódzkodnak attól, hogy érzékeljék és elismerjék a saját negatív érzéseiket, a dühüket és az elégedetlenségüket többnyire letiltják magukban. A viselkedésük aztán gyakran panaszkodó, bűntudatkeltő vagy sértődékeny mintázatokban nyilvánul meg. De magukat a passzív-agresszív személyeket is megviseli mindez, mert áldozatként
A szilvás gombóc igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret és elkészítése sem bonyolult – de van néhány fontos tipp, amelyeket érdemes megfogadni, hogy a végeredmény valóban olyan legyen, mint a nagymamáé.
A gyereknevelés egyik sarkalatos pontja, hogy hogyan kommunikálunk a gyermekeinkkel érzelmi helyzetekben. Sokan hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy egy-egy egyszerű mondattal gyorsan el lehet simítani a problémákat, de a valóság ennél sokkal bonyolultabb. Különösen igaz ez a "ne sírj" kifejezésre, amely sokszor inkább kárt okozhat, mintsem segíte