Hírarchívum - Életmód - 2025 július 19.

2025. július 19. szombat

júl. 19
6:48 DNS-vizsgálat bizonyítja: így készült a rómaiak ősi ketchupja (Hamu és Gyémánt)

A rómaiak legendás halszósza, a garum, évszázadokon át csak szövegekben élt tovább: szakácskönyvekben, filozófusok kritikáiban, és ritka régészeti emlékekben találkozhattunk vele. Most azonban egy nemzetközi kutatócsoportnak sikerült feltárnia, pontosan miből is készült ez a sós, erjesztett szósz, amely szinte minden ételben ott volt a Római Biroda

júl. 19
6:54 Habcsóktorta (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

júl. 19
7:00 Heti két edzés, és újra formába hozhatod magad – még 60 felett is (Igényesférfi.hu)

Ahogy idősödünk, az izomtömeg és az erő szinte észrevétlenül kezd apadni. Ennek hátterében nemcsak hormonális változások – például a csökkenő tesztoszteronszint – állnak, hanem az ülő életmód, a nem megfelelő táplálkozás és a krónikus gyulladások is.

júl. 19
7:00 Ahol a gyász virágot hajt: Diána két súlyosan beteg gyerek édesanyjaként álmodta meg a gyógyító kertet (WMN)

"Nem volt olyan időszak az életemben, amikor a kertem ne adott volna erőt ahhoz, hogy elbírjam azokat a feladatokat, amelyeket a sors nekünk szánt" – mondja Duraj Diána. A természet rendje önmagában is tanító erejű, de különösen akkor, amikor az ember mély megpróbáltatásokon megy keresztül.

júl. 19
7:00 Ezért lehet, ha nyáron többször van migréned – és amit tehetsz a szakértő szerint (Bien)

Te is érezted már úgy egy vihar közeledtével, hogy furcsán lüktetni kezd a halántékod? Vagy hogy a hirtelen jött kánikula szó szerint "a fejedbe szállt"? Akkor van egy jó hírünk: nem képzeled be! A The Healthy nemrég arra hívta fel a figyelmet, hogy egyre több kutatás – és tapasztalat – támasztja alá, hogy az időjárás valóban hatással van a migrén

júl. 19
7:06 A Man. United heteken át tartó huzavona után végre leigazolta a 80 milliós támadót (Player)

Heteken át tartott az egyezkedés, de végül a Manchester United összehozta az üzletet.

júl. 19
7:09 Innovatív árnyékolók a kültéri élet minőségének növelésére (Spa Trend Online)

A kert és terasz már nem csupán egy kiegészítő helyszín a pihenéshez, hanem a minőségi otthoni élet egyik alappillére. Egy tudatosan megtervezett élettér, ahol a minőség és stílus találkozik, segít elengedni a napi stresszt és nyaralássá változtatja a hétköznapokat is. Ha te is prémium megoldásokat keresel teraszod vagy a kerted kényelmének növelés

júl. 19
7:18 Megvan a jogsi? Itt a 2 ok, amiért mégsem vezethetsz vele külföldön! (Hóvége)

Friss jogsid van? A kezdő jogosítvány külföldön nem mindig érvényes! Nézd meg, mikor nem vezethetsz, mire kell nagyon figyelni.

júl. 19
7:30 Ezért ne vacsorázz este 9-kor (Igényesférfi.hu)

Amikor az egészséges étkezés kerül szóba, a legtöbben arra koncentrálunk, hogy mit eszünk. A mikor azonban legalább ennyire fontos – főleg, ha a vacsoráról van szó. Egyre több kutatás igazolja, hogy a késői vacsora nemcsak az alvásunkra, de az anyagcserénkre, a vércukorszintünkre és még a testzsír raktározására is hatással van. De vajon mikor a leg

júl. 19
7:30 Hőhullámok és a lélek: Hogyan befolyásolja az extrém meleg a mentális egészségünket? (Bien)

Az elmúlt évek éghajlati változásai meglehetősen extrém időjárást hoztak magukkal. A hőmérséklet emelkedése, a szélsőséges hőhullámok és a hosszabb távú meleg időszakok nem kizárólag fizikai terheket rónak ránk, hanem mentális és lelki szinten is komoly kihívások elé állítanak bennünket. A kanikula idején sokan tapasztalhatják, hogy nemcsak testünk

júl. 19
7:30 Elhanyagolt prosztata megnagyobbodás: vesekő, hólyagkő és vizeletelakadás lehet a szövődménye (EgészségKalauz)

A prosztata megnagyobbodása sokáig észrevétlen maradhat, ám amikor tüneteket okoz, azt nem lehet nem észrevenni, mert komoly fájdalommal járhat.

júl. 19
7:36 Sír a baba, ha elmész? Innen ismerd fel a szeparációs szorongást (Femcafe)

Neked is ismerős az a helyzet, amikor kisbabád vagy a gyermeked azonnal hangos sírásba kezd és nyugtalanná válik, ha elmozdulsz mellőle? Ne aggódj, nincsen semmi komoly baja, ez csupán a szeparációs szorongás, a kicsik érzelmi fejlődésének egyik hatalmas mérföldköve, mely az édesanyákat éppúgy megviseli, mint a babákat. De mégis mit kell tudni errő

júl. 19
7:45 Van egy trükk, amivel elkerülhető a bírság, ha lejárt műszakival autózunk (Infostart)

A vizsgaállomásra menet is belefuthat az ember egy közúti ellenőrzésbe, és kemény büntetést kaphat a lejárt okmány miatt. Van azonban egy nem is olyan drága lehetőség, amivel mindez elkerülhető.

júl. 19
7:51 Horror az MRI-vizsgálaton: beszippantotta a gép a férfit, küzdenek az életéért! (Metropol)

Tiltás ellenére ment be az MRI-szobába a férfi.

júl. 19
8:00 Benoit Blanc nyomozó visszatér a filmvászonra (Igényesférfi.hu)

Rian Johnson harmadik Tőrbe ejtve-krimije, Chloe Zhao Hamnet című drámája és a Roofman című, Channing Tatummal forgatott igaz története is szerepel a szeptember 5-én megnyíló 50. Torontói Nemzetközi Filmfesztiválon (TIFF) - számoltak be róla a szervezők.

júl. 19
8:06 Az 5 legjobb barre gyakorlat, amit kezdőként otthon is elvégezhetsz (in.hu)

A barre nevezetű edzésformának mostanában nagy divatja van, Dua Lipától Sofia Richie-ig, rengeteg A-listás sztár rajong érte. A TikTok keresések az otthoni barre-órákról egyre nagyobb számban jelennek meg, és nem véletlenül, hiszen a kezdők számára is egyszerűen alkalmazható, hiszen nincs szükség semmilyen komolyabb felszerelésre sem. És a legjobb,

júl. 19
8:06 A munkahely, amiről kilépés után tudod meg, milyen rossz – "Végre nem vagyok többé feleség" (Bien)

Egy válás meglepően felszabadító is lehet, ahogy az alábbi esetekben is történt.

júl. 19
8:21 Napi horoszkóp: ezek a csillagjegyek különösen jól járnak a Bika Hold hatására (Metropol)

A Hold a legtöbb csillagjegy számára megnyugvást hoz.

júl. 19
8:30 Emiatt más a nyár 30 felett – Már nem a bulizás az első (Bien)

Az évek múlása számos változást hozhat az életünkbe, és ez alól a nyaralási szokások sem kivételek. Míg a húszas éveinkben a nyár az önfeledt bulizásról és spontán kalandokról szólt, addig harminc fölött már egészen másként tekintünk a napsütéses hónapokra. De pontosan miben mutatkoznak meg ezek a különbségek?

júl. 19
8:30 Méhnyakrák: ezek a tünetek az első figyelmeztető jelek, hogy gond lehet (EgészségKalauz)

A teste üzen – a kérdés csak az, hogy meghallja-e. Ne halogassa a vizsgálatot, ha bármelyik tünet ismerősen cseng, mert az egészsége múlhat rajta!

júl. 19
8:36 Egy iskola a Dunakanyarban, ami új mérföldkő lehet a magyarországi építészetben (Roadster)

Gyerekközpontú, rugalmasan alakítható és teljesen betonmentes épület készül a Dunakanyarban.

júl. 19
8:38 Ezért olyan észbontóan vonzóak a luxusvonatok (Roadster)

Nincs spa, parányiak a szobák és méregdrága – mégis csak hosszú várólista végén juthatunk fel egy-egy luxusvonatra.

júl. 19
8:40 Itt láthatod, ahogyan Adrien Brody beáll dolgozni a Porsche stuttgarti gyárába (Roadster)

Nagyon jól elvegyült az ott dolgozókkal.

júl. 19
8:42 Ilyen belülről egy vagány luxuslakás a világ egyik legdrágább városában (Roadster)

Nem titok: beköltöznénk!

júl. 19
8:48 A világ leghalálosabb élőlénye évente több mint 1 millió ember haláláért felelős (Hamu és Gyémánt)

A legtöbben valószínűleg azt gondoljuk, hogy biztosan azok az állatfajok a legveszélyesebbek az emberre nézve, amelyek uralják a vadon táplálékláncait. Ez viszont igencsak messze áll a valóságtól, hiszen régóta nem egy emlős vagy tengeri ragadozó, hanem egy alig pár centiméteres rovar a világ legfélelmetesebb aggresszora, amely évente rengeteg embe

júl. 19
9:00 3 rendhagyó saláta, ha a kánikulában csak zöldséget ennél (WMN)

Nem tudom, más hogy van vele, de én kánikulában legszívesebben egész nap zöldségeken élnék. Ha már télen azt vártam, hogy végre gazdag és színes legyen a piacok kínálata, nyáron pláne igyekszem kimaxolni a lehetőségeket. Hoztam nektek két – magyar szemmel talán – rendhagyó salátát, hogy megmutassam: a kukoricát vagy a sárgabarackot is lehet nem kiz

júl. 19
9:00 Ezek a legjobb szexjátékok a női örömért 15 ezer forint alatt (Bien)

A szexjátékok világát sokáig tabuk övezték, de szerencsére ez mára megváltozott. Egyre több nő fedezi fel, hogy a saját öröm megélése nemcsak természetes, hanem fontos része az önismeretnek és az önszeretetnek is. Ráadásul nem kell egy kisebb vagyont elkölteni ahhoz, hogy kipróbáljunk egy minőségi örömszerző eszközt.

júl. 19
9:00 Húsleves-dilemma: ki kell önteni vagy nem kell kiönteni a az első húsleves főzővizet? (Lender)

Tegyünk pontot a nagy húsleves dilemma végére A húsleves megfőzése nem egy bonyolult konyhai művelet, viszont annak érdekében, hogy igazán íz gazdag, kristálytiszta és tartalmas legyen, érdemes néhány alapvető szabályt betartani hozzá. Az egyik leggyakoribb kérdés, ami sok kezdő háziasszonyban felmerül az az, hogy le kell-e önteni az első vizet, mi

júl. 19
9:06 A franciák beleegyeztek: hamarosan új állammal bővül a világ (Hamu és Gyémánt)

Emmanuel Macron francia elnök történelmi jelentőségűnek nevezte azt a megállapodást, amely szerint Új-Kaledónia teljesen új jogi státuszt kap: államként ismerik el a Francia Köztársaságon belül, de nem lesz attól független.

júl. 19
9:06 Gombás Katalin: Amit szabad Jupiternek (Nőiváltó)

Amit szabad Jupiternek, nem szabad a kisökörnek – ha van mondat a világon, amit szívből gyűlölök, akkor ez az.

júl. 19
9:12 Kísértetiesen hasonlít a kínaiak gyártmánya egy amerikai katonai csoda-robotrepülőre (Rakéta)

A kínai járművet most leplezték le.

júl. 19
9:21 Hasi fájdalom - Mi lehet az oka? (WebBeteg)

A hasi fájdalom okát sokszor nehéz kitalálni, mivel előfordulhat, hogy különböző problémák ugyanazon tünetekkel, ugyanazon a területen kezdődnek. A hasfájás erőssége, helye és a fájdalom kísérőtünetei segítenek meghatározni, hogy mi okozza a panaszokat.

júl. 19
9:24 Szemétség: így kergeti őrületbe az anyós a menyasszonyt (Ripost)

Gyilkos megoldást ajánlottak az arának.

júl. 19
9:24 Ilyen egy álommeló igazi gasztrofanatikusoknak (Roadster)

Egészen egyedülálló gasztronómiai utazásra keresnek jelentkezőt.

júl. 19
9:24 Nyári grill kedvenc: joghurtos csirkemell és uborkás caprese saláta 30 perc alatt (Life&Body)

A nyár egyik legjobb kikapcsolódási formája a grillezés, összehozza az embereket. Legyen szó családi vagy baráti összejövetelről vagy spontán szomszédolásról, a grill körül mindenki szívesen időzik. Ebben a cikkben egy egyszerű, mégis igazán zamatos grillezett csirkemell receptet és egy üdítő uborkás caprese salátát mutatok be, amely garantáltan fe

júl. 19
9:30 Ezekkel a nyári alapdarabokkal évek múlva is stílusos szetteket kreálhatsz (Bien)

Az idei szezon elsősorban nemcsak a kényelemre helyezi a hangsúlyt, hanem, hogy eleganciával átszőtt nőies vonalakat is felvonultasson.

júl. 19
9:36 A franciák beleegyeztek: hamarosan új állammal bővül a világ (Hamu és Gyémánt)

Emmanuel Macron francia elnök történelmi jelentőségűnek nevezte azt a megállapodást, amely szerint Új-Kaledónia teljesen új jogi státuszt kap: államként ismerik el a Francia Köztársaságon belül, de nem lesz attól független.

júl. 19
9:42 Nyári grill kedvenc: joghurtos csirkemell és uborkás caprese saláta (Life&Body)

A nyár egyik legjobb kikapcsolódási formája a grillezés, összehozza az embereket. Legyen szó családi vagy baráti összejövetelről vagy spontán szomszédolásról, a grill körül mindenki szívesen időzik. Ebben a cikkben egy egyszerű, mégis igazán zamatos grillezett csirkemell receptet és egy üdítő uborkás caprese salátát mutatok be, amely garantáltan fe

júl. 19
9:42 Válassz egy órát és megtudod, mire van szüksége a lelkednek (Lender)

Válassz egy órát és megtudod, mire van szüksége a lelkednek A pszichológiai tesztek sok mindent elárulnak a személyiségünkről. Ez a teszt nem csak a tulajdonságaidat fedi fel, de azt is, mire van a legnagyobb szüksége a lelkednek 1-es: a kék csörgőóra Éppen itt az ideje, hogy kiállj magadért és ne hagyd, hogy más felülkerekedjen rajtad.

júl. 19
9:44 Cukkinis–cheddar sajtos rudak, amit a család pillanatok alatt felfal (Lender)

Cukkinis–cheddar sajtos rudak, amit a család pillanatok alatt felfal Ha valami igazán sós, sajtos és egy picit zöldséges finomságra vágysz, akkor ez a recept biztosan imádni fogod. Ropogós, sajttal megkoronázott rudacskák, amik melegen és hidegen is isteni finomak! Ez is érdekelhet: BALATONFÜREDEN HALLOTTAM A TRÜKKÖT: ÍGY LEHET FRISS KOVÁSZOS UBORK

júl. 19
9:48 Visszeres a lába? Fogadja meg az orvos tanácsait a kánikula idejére! (EgészségKalauz)

A kánikulában sokan kényelmetlenül érzik magukat, ha rövidebb szoknyát, nadrágot szeretnének hordani. A visszér betegség sajnos nem csak esztétikailag zavaró, de kezeletlenül súlyos szövődményekhez vezethet, megelőzéséért viszont sokat tehetünk.

júl. 19
10:00 A tudósok összefüggésbe hozták ezt a tápanyagot a jobb kognitív egészséggel (in.hu)

Különösen hasznos lehet, ha már túlestünk egy sztrókon.

júl. 19
10:00 Ez a 4 szó képes teljesen átalakítani az életed (Bien)

Mindannyiunk életében eljönnek azok a pillanatok, amikor a szavak ereje hirtelen felértékelődik, és egyetlen mondat képes megváltoztatni mindazt, amit eddig gondoltunk a világról, a lehetőségeinkről, vagy éppen önmagunkról.

júl. 19
10:30 A pénzen vásárolt szex sötét oldala: Miért ártalmas a lélekre? (Bien)

A modern társadalmak egyik legősibb, mégis máig jelenlévő jelensége a prostitúció, amelynek áldozatai nemcsak azok, akik testüket eladják, hanem azok is, akik a pénzzel vásárolt intimitásban találják meg a kielégülésüket. Bár elsőre úgy tűnhet, hogy a fizetett szex csupán egy kölcsönösen előnyös üzleti megállapodás, valójában számos mélyebb pszicho

júl. 19
10:30 Így válik a pihenésből longevity-rituálé (Nicole)

Az igazi pihenés nem csupán a test, hanem a lélek és az elme megújulása is – különösen egy olyan világban, ahol a napjaink túlfeszítettek, a figyelmünket folyamatosan aprózzák szét a digitális impulzusok, és az egészségért való felelősségünk egyre hangsúlyosabb. A longevity, vagyis a hosszú, egészséges életmód lényege éppen ebben a hétköznapi tudat

júl. 19
10:36 Csak semmi nudi! Súlyos büntetésre számíthat, aki Málagán szemérmetlenkedik (Hamu és Gyémánt)

Ha idén nyáron Málagára készülünk, jó, ha tudunk néhány új szabályról, melyek megszegéséért akár 750 eurós, azaz körülbelül 300 ezer forintos büntetés is járhat, a népszerű spanyol város ugyanis 10 pontban rögzítette az elvárt viselkedési formákat. Az Improve your stay! névre hallgató kampány célja, hogy jobbá tegyék a turisták és a helyiek együtté

júl. 19
10:51 Súlyos károkat okozhat a babának a várandósság alatt – ezt soha ne használd, ha gyermeket vársz! (Metropol)

A babák koponyája kisebb és keskenyebb lehet, ráadásul csökkenhet a születési súlyuk is.

júl. 19
10:54 Borulok vagy nem borulok? Városnézés vízen állva (Telex)

A rakparton sétálgató turisták megbámulták a Duna szélén evező SUP-os csapatunkat, szinte hallottam, ahogy mondják egymásnak: "Fogadjunk, az a zöld gatyás mindjárt vízbe pottyan!"

júl. 19
11:00 A 10 legjobb cápás film – A Cápán kívül (Bien)

Steven Spielberg 1975-ös klasszikusa, a Cápa (Jaws) nemcsak a nyári blockbusterek atyjává vált, de örökre megváltoztatta a vízparti nyaralások hangulatát is. A film akkora hatással volt a közönségre, hogy sokáig lehetetlennek tűnt bárkinek is hasonlóan emlékezetes cápás mozit készíteni.

júl. 19
11:00 Fény a falvakban – teljes támogatású energiatakarékos közvilágítási program indul (Zöld Trend)

Hétfőtől már pályázhatnak az 5000 lakos alatti települések a helyi közvilágítás korszerűsítésére.