Hírarchívum - Életmód - 2025 június

2025. június 17. kedd

jún. 17
11:36 Úszás vagy futás? Kiderül, melyik a jobb kardió (Igényesférfi.hu)

Ha igazán hatékony, izületkímélő kardióra vágysz, amely nemcsak a szívednek, hanem az ízületeidnek is jót tesz, az úszás remek választás. De ha cél az állóképesség turbózása, a kalóriaégetés vagy épp a feszültség levezetése, a futás is ott van a legjobbak között.

jún. 17
11:36 Ez a furcsa jel a szádban elárulhatja, mennyire vagy depresszióra hajlamos (in.hu)

A New York-i Egyetem kutatói szerint kapcsolatot találtak a mentális egészségi állapot és a szájban lévő baktériumok kisebb változatossága között.

jún. 17
11:36 Magyarország az amputációs listák élén áll – ezzel a terápiával csökkenthető a kockázat (EgészségKalauz)

Hazánkban évente mintegy 8000 végtag-amputációt hajtanak végre – ez háromszorosa a nyugat-európai átlagnak.

jún. 17
11:48 Hatalmas vihar pusztított és elsüllyedt egy hajó a magyarok kedvenc nyaralóhelyén (Roadster)

Hétfő este pusztító vihar csapott le a horvát tengerpartra, több hajó megrongálódott, egy személyszállító hajó elsüllyedt.

jún. 17
11:54 4 furcsa lépés, amivel a nagyvárosi lakosok harcolnak a túlturizmus ellen (Hamu és Gyémánt)

A túlturizmus jelensége már régóta fontos beszédtéma az idegenforgalomban – most pedig, hogy a nyári vakáció időszaka elé nézünk, talán még aktuálisabb. A 2024-es nyár sok európai úti cél számára jelentett fordulópontot: a turizmus áldás helyett egyre inkább átokká vált. 2025-ben a túlturizmus továbbra sem mutat lassulást, ezért több népszerű helys

jún. 17
11:54 Erre figyelj, ha a gyerek most érettségizett: azonnal jelentsd be a változást, különben lecsap rád a hivatal (Hóvége)

Most érettségizett a gyerek? Tanulmányai mellett dolgozik? Fontos tudnivalók a családi pótlék lemondásával kapcsolatban.

jún. 17
12:00 Mindenki beszél saját magához. Te milyen hangnemben szólsz magadhoz? (Bien)

Gyakran megesik, hogy amiért napközben hőn vágyunk egy pillanatra a csendre és békességre, az este megérkezik, mégsem hozza el a várt megnyugvást. Mi lehet az oka ennek? Sokan nem is tudatosítjuk, de életünk jelentős része a belső monológunk befolyása alatt zajlik. Ez a belső hang az, amelyik irányít minket, formálja érzéseinket, és sokszor szinte

jún. 17
12:24 Hátfájós vagy? Szakértő felfedi, mitől lehet és mit kell tenned ellene (Metropol)

Főképp, ha krónikus.

jún. 17
12:30 Prézlis knédli (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

jún. 17
12:30 Ne döbbenj meg, de valójában ennyire sűrűn kellene párnahuzatot cserélned (Bien)

A hálószobánk az a hely, ahol naponta több órát töltünk el, így nem csoda, hogy az ágyunk higiéniája kulcsfontosságú szerepet tölt be mindennapjainkban. Egy hosszú nap végén nincs is jobb érzés, mint tiszta és friss ágyneműbe bújni, ám a rohanó életmódunk miatt gyakran megfeledkezhetünk az ágyneműk rendszeres cseréjéről. Ennek elhanyagolása nemcsak

jún. 17
12:42 Jennifer Garner furcsa megjegyzést tett exéről, Ben Affleckről (in.hu)

Jennifer Garner és Ben Affleckkel tíz évig voltak házasok. És bár 2018-ban véglegesen elváltak, pozitív példát mutatnak a közös gyermeknevelésre: Violettel (19), Seraphinával (16) és Samuellel (13) közösen foglalkoznak. A hétvégén Garner ritka nyilatkozatot tett közzé volt férjéről, amikor apák napján egy kedves üzenettel tisztelgett előtte.

jún. 17
12:48 Soha ne utazz fekete bőrönddel - jó okunk van ezt mondani (Femcafe)

A fekete bőröndök elterjedtek - de meglepő kockázatokat rejtenek utazáskor.

jún. 17
12:54 Mi történik, ha megeszi a görögdinnye magját? Nem az, amit gondolna (EgészségKalauz)

Ön meg szokta enni a görögdinnye magját?

jún. 17
13:00 A tudomány szerint is a kutyák tényleg megérzik, ki a "rossz" ember (Bien)

"Ha a kutyám nem kedvel valakit, én sem fogom" – ismerős ez a mondat? Elsőre úgy hangzik, mintha vicc lenne, de egyre több kutatás és egyéni tapasztalat erősíti meg: a kutyák tényleg megérzik, ha valakivel "nem stimmel" valami.

jún. 17
13:24 Mennyi Budapest létezik a világon? - Kvíz (Roadster)

Mennyire vagy képben?

jún. 17
13:30 Ha ezt érzed ideje kidobnod a cipődet – akkor is, ha a kedvenced volt (Bien)

Bár sokan érzelmi okokból ragaszkodnak régi cipőikhez, másokat a cipő kényelme vagy éppen az esztétikai élménye vonz továbbra is. Legyen szó egy ikonikus futócipőről vagy a kedvenc szandálodról, amely már nem kapható, minden cipő eléri azt a pontot, amikor már többet árt, mint amennyit használ. Az időben történő csere azonban nemcsak egészségi szem

jún. 17
14:00 Vigyázat: ez a 3 tényező az agy gyorsabb öregedését okozza (Femcafe)

Egy tanulmány kimutatta, hogy melyik három szokás és külső tényező okozza agyunk gyorsabb öregedését.

jún. 17
14:00 Te kitisztítottad már valaha a hajszárítódat? Pedig muszáj lenne… (Bien)

A hajszárító rendszeres használata azonban magában hordozza a szennyeződések és a mindennapi lerakódások problémáját, amelyek nemcsak csökkenthetik az eszköz élettartamát, hanem komolyan befolyásolhatják annak hatékonyságát is. Nem is beszélve az eszközben felgyülemlett irritáló szennyeződésekről, amelyek egy idő után az allergiás tünetek megjelené

jún. 17
14:12 A gyász elakadásának különböző formái (WebBeteg)

A gyász ellentmondásos és egyéni folyamat. Sokan úgy gondolják, hogy aki nagyon rosszul érzi magát, az „jól gyászol”, míg aki nem mutat fájdalmat, az biztosan elnyomja azt – ez azonban félrevezető lehet. Az emberek különbözőképpen gyászolnak, és nincs egyetlen „helyes” módja annak, hogyan éljük meg a veszteséget.

jún. 17
14:24 Nyári gyümölcsök és zöldségek, melyeket semmiképp se adjon kedvencének! (EgészségKalauz)

Komoly bajt okozhat kis barátjának akkor, ha ezekkel kínálja.

jún. 17
14:30 Hogyan szedjük ki egyszerűen a kukacot sok kiló cseresznyéből? (Édenkert)

A nyár egyik legédesebb ajándéka a frissen szedett cseresznye – ám aki valaha próbált nagyobb mennyiségű cseresznyét feldolgozni, tudja, hogy gyakran nemcsak a gyümölcsöt, hanem a benne rejtőző kukacokat is „szüreteljük”. Hogyan lehet hatékonyan és egyszerűen eltávolítani ezeket, ha több kiló gyümölcsöt kell megtisztítani? Íme néhány jól bevált mód

jún. 17
14:30 Nemcsak az elején lehet izgalmas – így őrizd meg a szenvedélyt hosszú távon (Bien)

Minden párkapcsolat egyik legnagyobb kihívása az, hogy a kezdeti szenvedélyt és szerelmet hogyan lehet hosszú távon megőrizni. Az első pillanatok izgatottsága és újdonsága idővel háttérbe szorul, különösen, ahogy a hétköznapok rutinja átveszi az irányítást. Azonban a szerelem és intimitás fenntartásához nem kell varázslatos módszer, csupán néhány k

jún. 17
14:36 Három hónapon belül borzasztó katasztrófára figyelmeztet Baba Vanga utódja (Femcafe)

Komor próféciáival kelt feltűnést egy japán jósnő – az egyik szerint már három hónapon belül valóra válhat egy katasztrofális esemény!

jún. 17
14:54 Teljesen új tünete van a koronavírus legújabb variánsának: Aki ilyet érez, otthon kell maradnia! (Ripost)

A Nimbus variánsnak új tünete van.

jún. 17
15:00 Spray-s naptejet használ? A bőrgyógyászok szerint ezt a 7 súlyos hibát sokan elkövetik ekkor (EgészségKalauz)

Ezekre mindenképp figyeljen, ha spray-s naptejet használ!

jún. 17
15:00 "Még mindig rémálmom van az orvosi egyetemtől" – Traumatizáló emlékek (Bien)

A pszichológusok szerint vannak a "nagybetűs traumák" - nagy T-vel írt traumák – és vannak a kisbetűs traumák, amik szintén nagyon rosszul tudnak esni.

jún. 17
15:06 Frissítő, könnyed és szokatlan: készítsd el a thai húsos salátát! (Hamu és Gyémánt)

Az egészséges étkezés jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és most, hogy elérkezett a forró nyári időszak – ami sokaknak megterhelő lehet –, talán még jobban oda kellene figyelnünk arra, hogy mit kívánunk és mit juttatunk a szervezetünkbe. A saláták a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos alkotóelemei, aki pedig szereti a fehérjetartalmú verzi

jún. 17
15:24 Kulja András: Leállt a Jahn Ferenc kórház intenzív osztályának légtechnikája, nem tudni, mikorra javítják meg (SzMo)

Szerinte a kórtermekbe, műtőkbe elhelyezett immunhiányos vagy frissen műtött betegek fokozott fertőzésveszélyben lehetnek. Az infrastruktúra romokban, a dolgozók végletekig kizsigerelve, a döntéshozók pedig érdektelenül nézik a kialakult helyzetet - vélte.

jún. 17
15:30 Pestre álmodott Velence: miért is nem közlekedünk vízibuszokkal a körúton? (egy.hu)

A Nagykörút Budapest egyik hosszú és pompás főútvonala, ám eredetileg hajózócsatornát terveztek a helyére.

jún. 17
15:30 Nincs 1 perc szabadidőd sem? A tudomány szerint ezért érzed így (Bien)

Gyakran találkozunk azzal az érzéssel, hogy minél többet szeretnénk kihozni a napi 24 órából, de valahogyan az idő mégis kicsúszik a kezeink közül. Az idő hiányával kapcsolatos stressz és a szüntelen rohanás sokunk életének szinte elválaszthatatlan részévé vált. De mi lehet ennek az oka, és mit mondanak erről a kutatók?

jún. 17
15:36 Jelentős változást vezet be a Tinder (in.hu)

A frissítés megváltoztathatja a felhasználók randevúzási szokásait.

jún. 17
15:54 Édesanyám délelőttönként olyan, mintha le lenne szedálva – miért? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Szorongó, alvászavaros édesanyjáért aggódik a gyereke, ezért fordult kérdésével az orvosokhoz.

jún. 17
16:00 A zöld tea és a rák elleni védelem: meglepő kutatási eredmények (Bien)

A kulináris világban nem sok olyan ital létezik, amely annyira népszerű volna az egészségtudatos emberek körében, mint a zöld tea. Eddig is tudvalévő volt, hogy segít a fogyásban, méregtelenít, és remek antioxidáns forrás, de a legújabb kutatások ennél sokkal fontosabb szerepet is tulajdonítanak ennek a különleges italnak: a rák elleni küzdelemben

jún. 17
16:12 Tízezrek újíthatják fel otthonukat díjmentesen – indul a program! (SzMo)

Több tízezer háztartás juthat teljesen díjmentesen energetikai korszerűsítéshez – különösen a hőszigetelés és a nyílászárók cseréje terén.

jún. 17
16:24 Így kerülhet bele a medence vízébe a halált okozó amőba (Femcafe)

Sajnos elhunyt a kisfiú, akinek agyevő amőba került a szervezetébe. Előtte a párkányi Vadas fürdő medencéiben mártózott meg, de az még nem derült ki, hogy ott kapta-e el a fertőzést.

jún. 17
16:30 Ez a 4 csillagjegy csodálatosan bánik a pénzzel – Közéjük tartozol? (Bien)

A mindennapjaink során a pénzügyek kezelése elengedhetetlen, hiszen mindnyájan szeretnénk a legjobbat kihozni anyagi lehetőségeinkből. Miközben sok tényező befolyásolja, mennyire vagyunk képesek racionálisan viszonyulni az anyagiakhoz, a csillagjegyünk is jelentősen formálhatja e képességünket. Nézzük meg, melyik négy csillagjegy rendelkezik kivéte

jún. 17
16:48 Nem véletlenül fújnak buborékokat az ember köré a púpos bálnák (Hamu és Gyémánt)

A púpos bálnák még távolról is hatalmasnak tűnnek, de amikor lassan felúsznak, szemkontaktust teremtenek és buborékgyűrűt küldenek az ember felé, olyan érzésünk lehet, mintha kommunikálni akarnának velünk. Egy új tanulmány most ezt erősíti meg – szakértők szerint ugyanis ezek az emlősök a buborékgyűrűket fajok közötti interakcióra és kommunikációra

jún. 17
17:00 Lezárult a tavaszi Millió lépés kihívás - kisorsolták a nyertes iskolákat (EgészségKalauz)

Tizenötezerszer járták körbe hazánkat a Millió lépés tavaszi résztvevői.

jún. 17
17:00 A sminkmesterek szerint ez a nyári, üde smink minden bőrtónushoz illik (Bien)

A melegebb hónapok ismét bekúsztak az életünkbe, én pedig már most olasz tengerparti nyaralásokat és szellős, napsütéses strandnapokat vizualizálok. Általában arany, bronz és barackos árnyalatokat választok a nyári sminkjeimhez, de idén van egy trend, ami teljesen felrobbantotta az internetet, és amit én sem hagyok ki.

jún. 17
17:06 Bezárták a párkányi fürdőt agyevő amőba gyanúja miatt, miután egy gyermek meghalt (Spabook)

Egy 11 éves erdőháti kisfiú szombaton elhunyt a pozsonyi kórházban, miután a gyanú szerint agyevő amőbával fertőződött meg – számolt be róla az Új Szó. A gyermek napokkal korábban a…

jún. 17
17:24 Sörhassal is lehetsz nyerő – Pszichológiai trükkök a sikeres ismerkedéshez nyáron (Metropol)

Nem kell kockahas ahhoz, hogy sikeresen ismerkedj a nyáron.

jún. 17
17:48 Kvíz: Tápé? Hunyadiváros? Wekerletelep? Városrészei alapján tudod a várost? (SzMo)

9 város 3-3 városrészét soroljuk ebben a kvízben, neked kell kitalálnod a várost! A játék nem egyszerű, de talán lesz, aki hibátlanul megugorja.

jún. 17
17:48 A turizmus fiatal tehetségeit és mentoraikat díjazták a Business Fest-en (Spabook)

A Business Festen adták át a protégé. talent lab és mentorprogram 6. évadának “Végtelenbe és tovább” díjait. Idén először nyilvános díjátadó keretében adták át a protégé. talent lab elismeréseit a…

jún. 17
18:00 A sebfertőzés jelei, okai és modern kezelési lehetőségei (WebBeteg)

A mindennapi élet során gyakran előfordulnak kisebb-nagyobb sérülések: vágások, horzsolások, műtéti sebek vagy akár égési sérülések. Bár a legtöbb seb megfelelő gondozással problémamentesen gyógyul, előfordulhat, hogy fertőzés alakul ki, amely gátolja a gyógyulást és súlyos szövődményekhez vezethet.

jún. 17
18:30 Fontos dolog derült ki A hihetetlen család 3. részéről (Hamu és Gyémánt)

Akik szerették A hihetetlen család első és második részét, azoknak jó hírünk van: most már egészen biztos, hogy elkészül a harmadik film, és azt is tudjuk, hogy ki fogja rendezni a várva várt folytatást.

jún. 17
18:30 Citromos crème brûlée (egy.hu)

Halmos Monika receptje

jún. 17
18:30 6 gyakori sminkhiba, amitől öregebbnek tűnik a bőröd (in.hu)

Ha a drogériában a különböző szépségápolási krémek között böngészünk, biztosan rengeteg olyan terméket találunk, ami azt ígéri, hogy felveszi a harcot az öregedés jeleivel. Ellenben, hiába használunk különböző fiatalító szérumokat, ha olyan sminkelési hibákat követünk el, melyek öregítenek. Összegyűjtöttünk néhány sminkelési bakit, melyet örökre el

jún. 17
18:30 Igaz barát vs. hazug barát. Így ismerheted fel a különbséget (Bien)

A nők kapcsolatában az igaz barátság fogalma gyakran más értelmezést nyer, mint ahogyan azt a férfiak látják. Egy női barátság mélyebben gyökerezik az érzelmek kertjében, gyakran átszőve összetett érzésekkel és változatos hangulatokkal. Ennek az érzelmi kompozíciónak köszönhetően, a barátságok sokszor egy kicsiny, de rendkívül szoros családot alkot

jún. 17
18:36 Fényűzés megfizethető áron: ezekben a városokban olcsón foglalhatsz ötcsillagos hotelszobát (Femcafe)

Ha valaha is álmodoztál arról, hogy a világ legfényűzőbb szállodáiban pihensz, miközben nem ürül ki teljesen a pénztárcád, akkor jó hírünk van.

jún. 17
18:39 Szigorítások jönnek Dubrovnikban (AQUA)

Dubrovnik igen népszerű nyaralóhely a magyar turisták körében is. Az Adria gyöngyszemének történelmi belvárosa körül a napokban egy merőben új behajtási tilalom lépett életbe, amely az autóval érkező turistákat is érinti. A behajtási tilalom célja a tömegturizmus negatív hatásainak mérséklése, az állandó forgalmi dugók csökkentése és a helyiek élet