Sokan hajlamosak vagyunk a napi fehérjebevitelünk nagy részét vacsoraidőre hagyni – egy amerikai felmérés szerint a 20–49 éves nők a napi fehérjemennyiség 42%-át vacsorakor, 17%-át reggelinél fogyasztják el. A szakértők szerint azonban sokkal jobb lenne, ha egyenletesen osztanánk el a fehérjét a nap folyamán.Miért működik jobban, ha a fehérjét a na
Cikksorozatunkban a belföldi kkv-szabályozás működését és megfelelési kötelezettségeit vizsgáljuk részletesen. A belföldi kkv-szabályozás azokra a kkv-kra vonatkozik, amelyek csak a letelepedésük helye szerinti tagállamban kívánják alkalmazni a kkv-szabályozást.
Oliver Vidin távozik a magyar férfi kosárlabda NB I idei bajnoka, az NHSZ-Szolnoki Olajbányász vezetőedzői posztjáról. A klub hétfőn közölte, hogy a szerb tréner nem hosszabbítja meg szerződését, mivel ambíciói szerint karrierjét egy erősebb bajnokságban szeretné folytatni. A szolnoki ajánlatot nem fogadta el, mivel a klub nem tudta teljesíteni az
A nyár a legjobb évszak arra, hogy elhozza a szerelmet mindenki életébe: a napfény, a kalandok és a romantikus esték mind lehetőséget teremtenek erre. Az asztrológia előrejelzése négy csillagjegy számára különös dolgokat tartogat az idei nyár! Lássuk, kik ők? Oroszlán Az Oroszlán csillagjegy kisugárzása mindenkire hatással van és magabiztos megnyil
Újabb aggasztó hírek érkeztek az orosz-ukrán háborúból. A helyzet egyértelmű: sajnos Trump elnök úr törekvései ellenére, nem kifelé, hanem befelé megyünk a háborúba - mondta Orbán Viktor miniszterelnök a Védelmi Tanács ülése után közzétett videóban. Megjegyezte: a brüsszeli bürokraták nem támogatják az amerikai béketerveket. Úgy döntöt
A Belügyminisztérium nyilvánosságra hozta a 2025/26-os tanév tervezetét, amely már tartalmazza a tanév kezdő és befejező időpontját, valamint a tanítási szünetek, iskolai beiratkozás dátumait is. A dokumentum jelenleg társadalmi egyeztetés alatt áll, a véleményezési határidő: június 7.
Magyarország nem mindenki számára ismerős úticéljait tekintve a Veránka-sziget egy valódi gyöngyszem. Az érintetlen természet szerelmesei számára maga a paradicsom. A Dunakanyarban megbúvó sziget nemcsak a természetvédők érdeklődését kelti fel, hanem mindazokat, akik egy autentikus és békés környezetben szeretnének kikapcsolódni.
A Pest Vármegyei Főügyészség vádat emelt egy targoncással és kamionsofőr társaival szemben, akik eladták a rájuk bízott raklapokat, majd a nyereségen megosztoztak.
A Pest Vármegyei Főügyészség vádat emelt egy targoncással és kamionsofőr társaival szemben, akik eladták a rájuk bízott raklapokat, majd a nyereségen megosztoztak.
Mindannyiunk életében vannak olyan „barátok”, akik csak akkor jelentkeznek, ha valamire szükségük van. Akikre hiába vársz a kávézóban, mert az utolsó pillanatban mondják le – vagy még azt sem. De mi lenne, ha azt mondanánk, léteznek olyan csillagjegyek, akik ennek pont az ellenkezői?
Mindannyiunk életében vannak olyan „barátok”, akik csak akkor jelentkeznek, ha valamire szükségük van. Akikre hiába vársz a kávézóban, mert az utolsó pillanatban mondják le – vagy még azt sem. De mi lenne, ha azt mondanánk, léteznek olyan csillagjegyek, akik ennek pont az ellenkezői?
A vizsgák előtti szorongás és stressz természetes jelenség, amely jelentősen befolyásolhatja a tanulók teljesítményét és jóllétét. A megfelelő alvás, rendszeres testmozgás, relaxációs gyakorlatok és tudatos felkészülés segíthetnek enyhíteni a feszültséget. Fontos a stressz testi és lelki jeleinek felismerése és kezelése a hatékony felkészülés érdek
A vizsgák előtti szorongás és stressz természetes jelenség, amely jelentősen befolyásolhatja a tanulók teljesítményét és jóllétét. A megfelelő alvás, rendszeres testmozgás, relaxációs gyakorlatok és tudatos felkészülés segíthetnek enyhíteni a feszültséget. Fontos a stressz testi és lelki jeleinek felismerése és kezelése a hatékony felkészülés érdek
Ukrajna újabb lépést tett az Európai Unió Roaming, mint otthon kezdeményezéséhez való csatlakozás felé – számolt be a Nemzeti Hírközlési és Információs Bizottság sajtószolgálata.
Ukrajna újabb lépést tett az Európai Unió Roaming, mint otthon kezdeményezéséhez való csatlakozás felé – számolt be a Nemzeti Hírközlési és Információs Bizottság sajtószolgálata.
A tüsszentés ösztönös tevékenység, amit a rohanó hétköznapokban tulajdonképpen észre sem veszünk. Csakhogy egy-egy szerencsétlen mozdulat akár visszafordíthatatlan következményekkel is járhat.
Bonaparte Napóleon a francia történelem egyik legismertebb és legbefolyásosabb alakja volt, aki uralma csúcsán Európa jelentős részét hatalma alá hajtotta. Az egykori császár személyes kardját árverezték el nemrég a párizsi Hôtel Drouot-ban, ahol a ritka fegyverért végül közel 2 milliárd forintot fizetett ki egy névtelen licitáló – írja a The Bruss
Tudtad, hogy Magyarországon a statisztikák szerint nagyjából minden harmadik felnőttnek magas a vérnyomása? Ami pedig különösen ijesztő, hogy gyakran tünetmentes, közben súlyos következményekhez - például stroke-hoz vagy szívinfarktushoz - vezethet.
Így még fogadjunk sosem hámoztad a paradicsomot, forró víz nélkül is gyerekjáték! A paradicsom meghámozása nem tartozik egyetlen háziasszony kedvenc tevékenysége közé sem különösen abban az esetben amikor egy nagyobb mennyiségről van szó. A legtöbben eddig a forró vizes módszert használtuk, ám a paradicsomhéj eltávolítására léteznek más, praktikus
A francia salak megint meghajolt a szerb legenda előtt: Novak Djokovic századik győzelmét aratta a Roland Garroson és ezzel egy elitklubhoz csatlakozott, aminek eddig csak Rafael Nadal volt a tagja.
Jobb, ha busszal jársz, amennyiben nem tudod a választ erre a KRESZ-kérdésre A kerékpározás hazánkban is egyre inkább kedvelt közlekedési és sportolási eszköz. Hiszen nem csak környezetbarát, de az egészségünkre is igen jótékony hatással bír. De a kerékpárral részt venni a közúti forgalomban ha nem ismeri valaki a KRESZ-t veszélyes lehet, így minde
Nincs varázslat, történet van – így lehet röviden összefoglalni a 2024-ben az év hamburgerezőjének választott Bitang Burger sikerét az ötletgazda testvérpár szerint.
Az utóbbi években egyre több embert vonz a növényi alapú táplálkozás, amely nemcsak az egészség javításának ígéretét hordozza, hanem a környezetvédelem és az etikus életmód iránti elköteleződésünket is kifejezhetjük vele. Ha csak egy hétig növényi diétát folytatunk, nemcsak a fogyás fog beindulni, hanem jobban is fogod érezni magad a bőrödben, mikö