Bejelentett jogviszonyok, a biztosítási és szolgálati időszakok, a keresetek, a Nők40-hez szükséges jogosultsági idők - ezeket mind megtudhatjuk egyetlen dokumentumból.
A fehér ruha időtlen elegancia szimbóluma, mégis sokszor szembesülünk azzal a kihívással, hogyan tehetnénk igazán különlegessé és változatossá. A következő útmutató segít abban, hogy a fehér ruhád soha ne tűnjön egyhangúnak, hanem mindig stílusban és újszerűségben pompázzon.
A felszaporodó baktériumok okzota megbetegedés tünetei lehetnek hasmenés, hányás, láz, de súlyos esetekben vérmérgezés, bőrön jelentkező hólyag, sőt akár végtagbénulás is előfordulhat. Az osztriga évezredek óta része az emberi táplálkozásnak,
Az urbanizáció nemcsak az emberek életét formálja át, hanem a vadon élő állatok viselkedését is. New Jersey-ben egy tanulmány szerint egy fiatal Cooper-héja alkalmazkodott a forgalomhoz, hogy hatékonyabban vadászhasson. A természet alkalmazkodóképessége újra és újra megmutatkozik. legutóbb egy városi Cooper-héja szolgáltatott erre bizonyítékot. Egy
Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését.
A nyári táborok támogató és gazdagító környezetet biztosítanak a gyermekfejlődéshez és az élményszerzéshez, legyen szó napközis vagy ottalvós táborról. Mi mindent ad még a tábor a gyerekeknek az élményeken túl?
Nagyon könnyű megszeretni a plug-in hibrid Cupra Leont, mert tisztességes hatótávval és gyors töltéssel átaraszol a mindennapokon, hogy aztán egy kanyargós úton megmutassa, milyen az, amikor az 1.5 Tsi és a villanymotor összerakja a rengeteg nyomatékot.
A karotinoidok csoportjába tartozó béta-karotin egy olyan zsírban oldódó pigment, mely az A-vitamin előanyagaként számos funkcióért és létfontosságú folyamatért felel a szervezetünkben. Szerencsére rengeteg finom zöldség, gyümölcs és élelmiszer tartalmazza, így természetes forrásokból könnyedén pótolhatjuk.
Ahhoz, hogy egy futballcsapat igazán eredményes legyen, nem elég a kivételes játékoskeret. Kell valaki a kispadra is, aki nemcsak taktikailag felkészült, hanem képes összefogni és irányt adni az egész közösségnek.
"Ha a kommunikáció megmarad, az már nagyon fontos védőfaktor" – mondja Dr. Kulcsár Gabriella, akit a grazi lövöldözés kapcsán kérdeztük arról, milyen folyamat vezet el az iskolai ámokfutásig. Miért kellene a nemlétező elkövetői profil helyett arra koncentrálnunk, hogy az emberek ne szigetelődjenek el? Milyen párhuzamokat találunk az ámokfutás és az
Talán velünk is előfordult már, hogy összemeccseltünk egy népszerű sráccal, akinek több ezer követője van Instagramon és TikTokon, egy híres zenekar gitárosa, vagy épp olyan valaki, aki mindenkit ismer a kulturális életben, minden fontos eseményen ott van, és bárkinek be tud mutatni. Egyből luxusnyaralásokat ígérget, és elegáns éttermekbe hív. Mi p
Egy gyors mozdulat reggel, mielőtt kilépsz az ajtón – az izzadásgátló használata teljesen automatikus része a napi rutinnak. Csakhogy ez a megszokott időpont valójában nem a leghatékonyabb, ha tényleg szeretnél száraz és szagmentes maradni egész nap.
Ha nyár, akkor grillezés! Hogy minél többen élvezhessék a sülő ételek ínycsiklandó illatát, a Grillpláza összefogott viszonteladói partnereivel, hogy kedvezményes áron kínáljanak prémium grillcsomagokat. Országszerte 8 helyen érhetőek el a kihagyhatatlan ajánlatok, egészen június 30-ig. Használd ki te is a lehetőséget!
Jahromi-Józsa Berta eleinte csak a csoporttársait korrepetálta spanyolból, aztán egyre több ügyfele lett. Így született meg 10 év tanítás után a Granada nyelviskola.
A valóságban a szemaglutid és a tirzepatid hatóanyagú gyógyszerek alkalmazása sokkal kisebb súlycsökkenést eredményez, mint a klinikai vizsgálatokban, derült ki egy új kutatásból.
Sokan élnek vele, mert olcsónak tűnik – pedig hosszú távon súlyos károkat okozhat az autóban. Most végre szakértők is kimondták: ez a népszerű spórolási módszer többet árt, mint használ.
Növényi alapú hamburgert készíteni tulajdonképpen nem nagy ördöngösség: rengeteg receptvariációból válogathatsz. Készíthetsz például diós céklaburgert, vagy kipróbálhatod ezt a feketebabos burgert is. A feketebab remek növényi fehérjeforrás, emellett gazdag rostban, ami segíti az emésztést és hosszabb ideig tartó teltségérzetet biztosít. Alacsony g
A hét közepe is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szerdai horoszkópot!
A nyár mindig is a szabadság, az öröm és a kiteljesedés időszaka volt, sokunk számára pedig különféle szimbólumokkal társul. Ezek a szimbólumok, legyen az a napsütés, a tengerpart, egy fénylő napraforgó, a kókuszdió vagy éppen a homokvár, mind hordoznak valamilyen mélyebb jelentést, amely összefügghet az aktuális lelki vagy fizikai szükségleteinkke
A lassú Wi-Fi nem mindig a szolgáltató hibája. Szakértők szerint a legtöbben rossz helyre teszik a routert, pedig egy egyszerű trükkel akár kétszeres sebességet is elérhetünk.
Egy forró nyári napon sokan legszívesebben egy hideg italhoz vagy egy könnyű salátához nyúlunk, pedig a világ számos kultúrájában ilyenkor a forró étel a természetes választás. Vietnámban a pho, Mexikóban a fűszeres tamale, Kínában és Észak-Afrikában pedig a forró tea még népszerűbb lesz ilyenkor – de miért?
A tisztán elektromos autók átlagos kötelező biztosítási díja alig változott, viszont a megkötött biztosítási szerződések száma közel 60 százalékkal nőtt az év elején.
Készen állsz arra, hogy felfedezd a nyár legfrissebb színtrendjeit? Idén a divatvilág a vibráló energiára és a nyugodt eleganciára egyaránt fókuszál, olyan árnyalatokat hozva el nekünk, amelyek tökéletesen tükrözik a gondtalan nyári hangulatot. Felejtsd el a megszokott kliséket, és készülj fel valami újra és izgalmasra, ami feldobja a ruhatáradat é
Novak Djokovic már mindent megnyert, amit egy teniszező megnyerhet – sőt, többször is. Mégis van valami, ami továbbra is hajtja, ami nem más, mint az olimpiai arany megvédése. A szerb klasszis 41 évesen is pályára lépne, ha ezzel újra történelmet írhatna.
Egy különleges hangulatú, mégis szakmailag rendkívül komoly esemény adott otthont annak az úttörő kezdeményezésnek, amely új korszakot ígér az egészségtudatos életmód hazai térképén; 2025. június 12-én, a budapesti Puzl CowOrKing inspiratív épületének falai közt ünnepélyesen elindult a The Longevity Hub.
A modern irodai munka egyik legnagyobb kihívása, hogy hosszú órákon keresztül ülünk egyhelyben, gyakran görnyedt testtartással, kevés mozgással, miközben döntjük az erősebbnél erősebb kávékat magunkba. Ez nemcsak izomfeszültséghez és derékfájdalomhoz vezethet, de a vérkeringés is lelassul, ami álmosságot, fáradtságot és koncentrációs nehézségeket o
A világ legkülönlegesebb kastélyai között a japán hegytetőn magasodó fehér erődöktől a marokkói sártéglás karavánállomásokig számos történelmi és építészeti csoda található meg.