Hírarchívum - Életmód - 2025 március

2025. március 19. szerda

márc. 19
5:24 7 módszer, amivel természetesen tudod csökkenteni az étvágyadat: ezek lehetnek segítségedre testsúlyod stabilizálásában! (Éva Magazin)

Az életmódváltás és a fogyókúra titka alapvetően abban rejlik, hogy képesek legyünk megfékezni az éhségérzetünket, és ütemezve fogyasszunk olyan tápláló, vitamindús élelmiszereket, amelyek táplálják a szervezetünket, és hosszú távon eltelítenek, elkerülve ezzel a hirtelen vércukorszint-ingadozást, illetve a hízást. Az alábbiakban éppen ezért olyan

márc. 19
5:24 Rekord szezont zártak az európai top csapatok (Igényesférfi.hu)

A Deloitte Football Money League 2025-ös jelentése rávilágít arra, hogy a vezető futballklubok jelentős bevételnövekedést értek el a 2023/24-es szezonban, a Real Madrid pedig az első klub, ami átlépte az 1 milliárd eurós álomhatárt.

márc. 19
5:24 Tom Cruise egy dolgot rendezett életében, azóta sem hajlandó beszélni róla (Telex)

A kilencvenes évekbeli csúcskorszakában egy furcsa, mára szinte teljesen elfeledett tévés projektbe rángatták bele.

márc. 19
5:24 5 jel, hogy a párkapcsolatod vége közelebb van, mint hinnéd (Bien)

Előfordul, hogy egy pár együtt van akkor is, amikor a kapcsolat már menthetetlen és mindkettejüknek jobb lenne, ha külön utakon folytatnák. Ha az alábbi öt pont illik a párkapcsolatra, az elválás a helyes út.

márc. 19
5:24 178 forintot adnak ezért a palackért, ne dobd ki! Így váltsd vissza a Piroska szörp üvegét egyszerűen (Hóvége)

Visszaveszik, nem veszik, vagy csak manuálisan válható vissza? Volt egy olyan időszak, amikor hiába próbálkoztunk, a Piroska szörp üvegét se az automata nem vette be, se a boltban nem lehetett leadni. Elvileg a probléma elhárult: a Piroska szörp üvegvisszaváltás igenis lehetséges, mutatjuk a módját. „Tudtad hogy az új, visszaváltós logóval ellátott

márc. 19
5:30 Rohanós napok legjobb receptje: a villámgyors babos tészta (egy.hu)

Húsmentes finomság, alig pár perc alatt!

márc. 19
5:30 Ezerből tizenhárom: a magyar válogatott emlékezetes meccsei (InStyle Men)

A törökökkel vívja története ezredik mérkőzését a magyar férfi labdarúgó-válogatott, szemezgettünk az eddigiekből.

márc. 19
5:36 Helytelen szájápolás: komoly egészségügyi kockázatot jelenthet (EgészségKalauz)

A szájhigiénia elhanyagolás komoly problémákhoz vezethet.

márc. 19
5:42 7 élelmiszer, ami igazi gyilkosa a zsigeri zsírnak - a táplálkozási szakértők szerint ezek támogatják leginkább a fogyásod! (InStyle)

Ne csak a hasi zsírpárnák kiiktatása legyen a cél, hanem a zsigeri zsír csökkentése is, mely sokkal veszélyesebb kockázatokat rejt magában!

márc. 19
5:48 A héjában van a sok vitamin, sokan mégis megpucolják a magyarok kedvencét (Vince)

Toronymagasan ebből esszük a legtöbbet, mégsem megyünk vele semmire. A vadalma eredetileg erdei fa volt, Európában mindenhol előfordul. A kultúrafajták ősei Nyugat- és Közép-Ázsiából származnak. Világméretű elterjedése során a genetikai

márc. 19
5:51 Tilos az Elfbar és az ahhoz hasonló ízesített dohánytermékek forgalmazása (Vital)

Illegális és tilos az Elfbar és az ahhoz hasonló ízesített elektronikus dohánytermékek forgalmazása, importálása, távértékesítése és árusítása Magyarországon; jogsértés esetén súlyos pénzbírság is kiszabható

márc. 19
5:54 6 szokás, ami jelentősen roncsolja a hajat: akár komoly hajhullást is eredményezhetnek (Éva Magazin)

Az egészséges, dús haj az önbizalom és a külső megjelenés fontos része. Sokunk számára a dús, fényes haj az egészség és a vitalitás szimbóluma. Azonban számtalan tényező befolyásolhatja hajunk állapotát, és egyértelműen nem csak a genetika tehet arról, ha nincsen ragyogó, egészséges frizuránk. Ugyanis számos szokás is hozzájárulhat ahhoz, hogy jele

márc. 19
5:54 Ha ezeket a tüneteket látod a kutyádon, sürgősen keresd fel az állatorvost (Femcafe)

Mindig szem előtt tarjuk négylábú kedvencünk jólétét és bár egy-egy furcsa viselkedés vagy kisebb változás gyakran ártalmatlan, vannak olyan tünetek, amelyek komoly egészségügyi problémára utalhatnak.

márc. 19
5:54 Pamela Anderson Mundruczó Kornél új filmjében (Igényesférfi.hu)

Pamela Anderson a filmben a főszereplő lányát alakítja, aki éppen egy új életszakaszba lép, miután második házassága révén végre saját lábára áll. Bár aggódik édesanyja visszatérése miatt, nem szeretné idősotthonba helyezni, így kénytelen szembenézni a családi múlt árnyaival.

márc. 19
5:54 Láthatatlan áldozatok: a gyermekpornográfia miatt elítéltek ártatlan családtagjai (WMN)

"Elvesztettem az összes barátomat. Magányosnak éreztem magam. El kellett költöznünk, új iskolába kellett járnom, és nevet kellett változtatnunk. Amikor meglátogattam apát a börtönben, nem ülhettem az ölébe." Ezek a kilencéves Mia szavai, akinek az apukája pedofil bűncselekmény elítéltje. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, hogy ezeknek a bűnelkö

márc. 19
5:54 Ide költözz 2025-ben, ha új életet kezdenél (in.hu)

Kíváncsi vagy, melyik a top 10 legélhetőbb ország 2025-ben? A Remitly Immigrációs Indexe 82 országot értékelt 24 tényező alapján, majd az országokat egy 100 pontos skálán rangsorolták.Ha új helyre költöznél, gondoskodnod kell bizonyos előkészületekről, hiszen ez most nem egy rövid nyaralás lesz csupán. Éppen ezért, ha nem tudod hogy kezdj neki, has

márc. 19
5:54 Ezekkel a mondatokkal vigasztald a gyereket, ha rossz jegyet hozott haza a suliból! (Kölöknet)

A szigorú szülői utasítások, a dorgálás helyett Gulyásné Auffenberg Noémi makói pedagógus a pozitív fegyelmezés módszerében, a támogató szülői légkörben, a gyerek-szülő párbeszédben hisz. A pedagógus szerint a pozitív fegyelmezés eszköztárát alkalmazhatjuk például akkor is, amikor a gyerek csalódottan jön haza az iskolából, mert nem sikerült a dolg

márc. 19
5:54 A 6 kedvenc tavaszi cipőtrendünk, ami mellett nem lehet elmenni szó nélkül (Bien)

Az biztos, hogy idén tavasszal nem maradunk különleges anyagú, mintájú és fazonú cipők nélkül - ami kérdés, hogy kinek mi fér bele divatügyileg. A balletcore trend továbbra is népszerű, de ha a pliék helyett inkább irodai stílusú darabot keresel, akkor is bőven tudsz válogatni. Íme a kedvenc tavaszi cipőtrendjeink!

márc. 19
5:54 A robotok elvehetik a napelem szerelők munkáját is? (Zöld Trend)

A kínai gyártó által készített robot az 1000 hektáros napelempark telepítésének költségeit és időtartamát egyaránt csökkenti, sőt, még a munkálatok kockázatát is mérsékli.

márc. 19
6:03 A gyermekmunka árnyékában - a kidfluencerekkel foglalkoznak (Vital)

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben - legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés - eligazítsanak bennünket?

márc. 19
6:12 Így nézheted meg, ki van bejelentve a lakásodba: ügyfélkapun és személyesen is lekérheted (Hóvége)

Személyesen vagy ügyfélkapun keresztül is utána lehet járni, hogy ki van bejelentve az ingatlanba.

márc. 19
6:18 Így ültess epret beltérben: friss gyümölcs egész évben, akár a lakásban is (Femcafe)

Ha valaha is vágytál arra, hogy saját termesztésű epret szüretelhess, de nincs kerted, van egy jó hírünk: az eper beltéri termesztése nemcsak lehetséges, hanem kifejezetten élvezetes is. Mutatjuk, hogyan tudod te is kivitelezni!

márc. 19
6:24 95 nap teknősön és csótányon – csodálatos túlélés a Csendes-óceánon (AQUA)

Maximo Napa Castro perui halász 95 napig sodródott a Csendes-óceánon, túlélését a természet biztosította. De az sem végig. A halász úgy élte túl a megpróbáltatásokat, hogy csótányokat, madarakat, tengeri teknősöket evett, és esővizet fogott fel a csónakjában. A 61 éves Castro december 7-én indult el egy kéthetes horgászútra a dél-perui Marcona váro

márc. 19
6:24 Miről szól a BMW és a Huawei új együttműködése? (Igényesférfi.hu)

A német prémium autógyártó hétfői közleményében arról számolt be, hogy 2026-tól integrálni fogja helyben gyártott járműveibe a kínai techvállalat autós rendszerét.

márc. 19
6:24 Gyógyteák és fűszerek – legjobb partnereink a fogyásban (egy.hu)

Nálatok mi vált be?

márc. 19
6:24 Teszt: Melyik az a szín, amelyik segíti a munkádat? (Bien)

Egy kis virágcserép az asztalodon, egy mappa vagy éppen az egered – megannyi apróság van, amivel a munkaállomásodat személyesebbé teheted.

márc. 19
6:30 Bruce Willis 10 legjobb filmje, amit bármennyiszer újra tudunk nézni (InStyle Men)

Összeszedtük kedvenc alkotásainkat a hetvenedik születésnapját ünneplő színésztől.

márc. 19
6:36 Feloldották a látogatási tilalmat a PTE klinikáin (EgészségKalauz)

Az influenzás megbetegedések miatti tilalmat feloldották.

márc. 19
6:36 Amal Clooney már viseli a tavasz legnőiesebb és legromantikusabb trendjét - ez alapdarab lesz minden stílusos nő gardróbjában! (InStyle)

Amal Clooney ismét egy szuper stílustippel lepett meg minket - íme egy 2025-ös tavaszi trend kedvenc csillagunk tálalásában!

márc. 19
6:42 Hódít a "Color Walk": a legújabb mindfullness technika, ami még a meditációnál is hasznosabb (Femcafe)

Mindennapi sétáid unalmasnak tűnnek? A Color Walk trend segítségével új szemmel láthatod a világot, miközben egy egyszerű színvadászattal csökkentheted a stresszt és feltöltheted az elmédet!

márc. 19
6:54 6 tavaszi nadrágtrend, ami még elegánsabbá varázsol minden kapszulagardróbot (Éva Magazin)

Olyan nadrágtrendeket hoztunk, amik között te is találsz majd stílusodhoz valót!

márc. 19
6:54 Az 5 legjobb európai úti cél, ha húsvétkor külföldön ünnepelnél (Hamu és Gyémánt)

Ha szeretnéd igazán tartalmasan, utazással tölteni az ünnepi hétvégét, de nincs kedved a legfelkapottabb húsvéti célpontok valamelyikét meglátogatni, most mutatunk 5 európai helyszínt, ahol garantált a tavaszi feltöltődés.

márc. 19
6:54 Cukor nélkül is édes az élet? – Amit a cukorhelyettesítőkről tudni érdemes (Life&Body)

A cukor az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb édesítőszer, de túlzott fogyasztása számos egészségügyi problémához vezethet, mint például az elhízás, cukorbetegség és fogszuvasodás. Egyre többen keresik az egészségesebb alternatívákat, hogy csökkentsék a napi cukorbevitelt, miközben nem kell lemondaniuk az édes ízekről. A cukorhelyettesítők néps

márc. 19
6:54 Nárcizmus teszt: Mennyire vagy hajlamos a nárcisztikus viselkedésre? (Bien)

Bár manapság inkább degradálóan használjuk, a nárcizmus – egy bizonyos szintig – nem feltétlenül rossz dolog. Ha kíváncsi vagy, mennyire jellemző rád ez a viselkedés, töltsd ki az alábbi tesztet!

márc. 19
7:06 Ízületi fájdalmak enyhítése a masszázsmedence erejével (Spa Trend Online)

A tavasz a megújulás és a frissesség időszaka, amikor szervezetünk is vágyik a feltöltődésre. Azonban az ízületi fájdalmakkal küzdők számára ez az időszak gyakran nehézségeket okozhat. A változó időjárás, a megnövekedett fizikai aktivitás és a szezonális allergiák mind fokozhatják az ízületi panaszokat. Szerencsére a masszázsmedence hatékony segíts

márc. 19
7:12 Igaz vagy hamis: Az elmúlt két évben a garantált bérminimum euróban kifejezett összege nem emelkedett (Hóvége)

A garantált bérminimum hiába emelkedik, ha a forint közben folyamatosan gyengül, nem fogja a dolgozó azt érezni, hogy jobban él.

márc. 19
7:24 Az 5 legszebb bakonyi látnivaló – 30 éve nem tudok betelni vele (Bien)

A legszebb részek mindig az aprócska, eldugott tisztások és a felfedezésre váró sziklaormok, amiket az erdő mélyén találunk.

márc. 19
7:30 Óbudai Egyetem: Magyarországon különösen fontos az AI megismerése (EgészségKalauz)

Az egyetem már megkezdte a munkát ezeken a területeken, kiemelt céljuk, hogy az AI alkalmazásait széles körben elérhetővé és érthetővé tegyék az egész társadalom számára.

márc. 19
7:48 Rendszeres véradó vagy? Magadon is segítesz vele! (in.hu)

A rendszeres véradás nemcsak másokon segít, hanem úgy tűnik, a mi szervezetünkre is jótékony hatással lehet. Egy friss tanulmány szerint a véradás befolyásolja sejtjeink egészségét.Egy több száz férfi vérmintáját összehasonlító nemzetközi kutatócsoport elemezte a különbséget az életük során rendszeresen vért adók és azok között, akik kevesebb mint

márc. 19
7:54 Napi horoszkóp március 19.: az Oroszlánoknak segítségnyújtás szempontjából érdemes szelektálniuk, a Mérlegek számukra ismeretlen helyzetben próbálnak boldogulni (Éva Magazin)

A hét közepe is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát elolvasnod a szerdai horoszkópot is!

márc. 19
7:54 "A szeretet három részből áll: látlak, hallak, elfogadlak" – Ismerd meg Lender Andi grafikust! (WMN)

Lender Andi imád az emberekkel foglalkozni, s közben a problémamegoldás a lételeme – ezért lett brand designer-grafikus. Hogy ez a kettő miként ér össze? Interjúnkban elmeséli!

márc. 19
7:54 Kétszínű fatörzs kifli: egyszerűbb, mint hinnéd (egy.hu)

Antal Csilla receptje

márc. 19
7:54 Szerelmes vagyok, de az ágyban nem értjük egymást (Bien)

Szerelmesnek lenni csodálatos érzés, de mi történik akkor, ha a hálószobában nem találjátok a közös hangot? A szexuális kompatibilitás hiánya sok pár számára kihívást jelenthet.

márc. 19
8:00 Minden szülő rémálma (Igényesférfi.hu)

A kamaszkor sosem volt egyszerű, de a Netflix új limitált, Adolescence (Kamaszok) című sorozata, ennél is sötétebb képet fest: egy megdöbbentő gyilkossági ügyön keresztül mutatja be a fiatalok küzdelmeit egy egyre bonyolultabb világban.

márc. 19
8:18 6 tápanyag, ami létfontosságú szerepet tölt be a szervezet működésében, a legtöbben mégsem figyelnek rájuk (InStyle)

Szervezetünk nem működhetne bizonyos létfontosságú tápanyagok nélkül, melyek létezéséről sokszor nem is tudunk, pedig elengedhetetlenek az alapvető életfunkciók fenntartásához.

márc. 19
8:24 Ez az 5 csillagjegy a legjobb tanácsadód lehet az életben (Bien)

Igazán szerencsések azok, akik minden problémára tudják a megoldást, és olyan látásmóddal rendelkeznek, ami erre rávezeti őket. Biztosan te is ismersz ilyen személyt (sőt, nem kizárt, hogy te vagy az), hiszen akadnak emberek, akik remek tanácsokat adnak. Az alábbi csillagjegyek szülöttei kétség kívül ide tartoznak, ezért nem meglepő, hogy rengetege

márc. 19
8:30 Készül a Tulsa King harmadik évada (Igényesférfi.hu)

A bűnügyi drámaszéria, amelyben Sylvester Stallone egy keményvonalas maffiavezért alakít, továbbra is hatalmas népszerűségnek örvend. A Tulsa Királya folytatásának forgatása már ezen a héten megkezdődik Atlantában és Oklahomában.

márc. 19
8:36 Lefújta az esküvőt a menyasszony, amikor rájött, milyen nőt költöztetne be közös házukba a vőlegény (Femcafe)

Nincs is annál szomorúbb, mint amikor az ember az esküvő előszobájában toporogva ébred rá, hogy szerelme, akinek örök hűséget készül fogadni, valójában egész más személyiség, mint amilyennek mutatta magát.

márc. 19
8:42 A Lapedo-gyermek egészében forgatta fel az emberiség történetét (Hamu és Gyémánt)

Négy sikertelen kísérlet után a tudósok végre nagy eredményre jutottak egy lehetséges ember-neandervölgyi hibrid csontvázával kapcsolatban, melyet több mint két évtizede találtak Portugáliában. A titokzatos Lapedo-gyermek körülbelül 28 ezer évvel ezelőtt élt és halt meg. A kutatás eredményei mélyebb betkintést engednek az emberek és neandervölgyiek

márc. 19
8:54 Slow aging vs. anti-aging: Miért harcolnál az öregedés ellen, ha együtt is dolgozhatsz vele? (Éva Magazin)

A szépségipar hosszú évekig az anti-aging eszméjét hirdette, azt sugallva, hogy az öregedés egy leküzdendő ellenség. De mi van, ha nem harcolni kell az idő múlásával, hanem együttműködni vele? Kishonthy Csilla slow aging mentor, mesterkozmetikus és stílustanácsadó segítségével fedjük fel, miben különbözik a slow aging az anti-aging szemlélettől, mi