Hírarchívum - Életmód - 2025 március 21.

2025. március 21. péntek

márc. 21
8:54 Teszteld, mennyire egészségesek az alvási szokásaid! (Bien)

Észrevetted már, hogy az alvásod minősége az egész napodat meghatározza? Ha kipihenten ébredsz, energikusabb, kreatívabb és produktívabb lehetsz. De mi a helyzet, ha reggelente úgy kelsz, mintha nem is aludtál volna? Elképzelhető, hogy az alvási szokásaidban van a hiba!

márc. 21
9:12 Ezek a jelek árulják el, ha egy étel már nem biztonságos (EgészségKalauz)

Akár halálos is lehet egy romlott termék elfogyasztása, de ha csak enyhébb megbetegedést okoz sem kellemesek a tünetek: rossz közérzet, láz, fejfájás, hányás, hasmenés lesz belőle.

márc. 21
9:24 Csak a magyarok egy százaléka tudja, léteznek-e ezek a települések (Metropol)

Figyelem, térképet használni nem ér!

márc. 21
9:24 4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni, hogy elérje élete legnagyobb álmát a közeljövőben (Joy)

Vannak időszakok az életben, amikor úgy érezzük, mintha valami vagy valaki fentről figyelne minket.

márc. 21
9:24 Nem csalás, nem ámítás: tényleg így nézett ki a Naprendszer a kezdet kezdetén (Femcafe)

A Napunk immáron 4,5 milliárd évesnél is idősebb, amiből egyenesen következik, hogy már a Naprendszer sem számít épp "fiatalnak". De mi lenne, ha visszaforgatnánk az idő kerekét egészen a kezdetekig?

márc. 21
9:24 Norris uralta a pénteki szabadedzést, Verstappen a 16. lett (Igényesférfi.hu)

A jelek szerint ez a hétvége több meglepetést is tartogat, és ha Norris formája kitart, akár komolyan is beleszólhat az élmezőny küzdelmeibe.

márc. 21
9:24 Változtasd meg az életed: Az ájurvéda csodás titkai a mindennapokra (Bien)

Az ájurvéda az élet tudománya, és egy ősi indiai filozófia, amely egészségmegőrző életmódot kínál az emberek számára. Az egyik legfontosabb üzenete, hogy harmóniában kell élni a természettel, és tisztában kell lenni a saját testi-lelki szükségleteinkkel. Ez az életmód sokkal több, mint egyszerű egészségtudatos étrend vagy mozgás, hiszen a lelki bék

márc. 21
9:24 Nem elég gyorsak a hazai buszcserék – sok a szennyező jármű (Green)

Európai összehasonlítás készült arról, hogy mely országokban járnak még legnagyobb számban a szennyező, korszerűtlen...

márc. 21
9:42 Eddig nem ismert emberi populáció nyomaira bukkantak tudósok (Hamu és Gyémánt)

Egy új genetikai modell azt sugallja, hogy a modern ember ősei két különböző populációból származnak, amelyek evolúciós történelmünk során szétváltak és újra egyesültek.

márc. 21
9:48 Csomó a hónaljban: mellrákot jelez, vagy ártalmatlan nyirokcsomó-megnagyobbodást? (EgészségKalauz)

A hónaljban kitapintott nyirokcsomó-megnagyobbodás lehet emlő eredetű, de számos egyéb betegség, kórkép és gyulladás kísérő tüneteként is megjelenhet.

márc. 21
9:54 Aggasztó betegséget is jelezhet, ha te is ennyiszer látogatod meg a Wc-t naponta (Femcafe)

Naivan azt hihetnénk, hogy a székletürítés gyakoriságának semmi köze az emberi egészséghez, ám a kutatók egész más álláspontot képviselnek.

márc. 21
9:54 48 ezer dolláros whisky, amit kalapáccsal kell feltörni (Igényesférfi.hu)

A skót whisky világában már-már megszokott, hogy minden évben újabb „rekordgyanús” évjárattal rukkolnak elő a lepárlók.

márc. 21
9:54 Elvált személlyel házasodók: Mikor kezdtétek kapizsgálni, hogy a volt házastársnak igaza volt? (Bien)

A volt párjáról kevés ember nyilatkozik pozitívan, de az alábbi esetekben az új házastárs rájött, hogy az exnek mégis igaza lehetett.

márc. 21
10:06 Hoztunk egy izzasztó KRESZ tesztet! Te meg tudod oldani, vagy benézted, és inkább kilépsz csendben? (Lender)

Hoztunk egy izzasztó KRESZ-tesztet! Te meg tudod oldani, vagy benézted, és inkább kilépsz csendben? Teszteld tudásodat és gyarapítsd ismereteidet a közlekedési jelzésekről és szabályokról! Következő cikkünkben egy KRESZ-feladványt hoztunk, amelyet ha megoldasz segítheti számodra a biztonságos közlekedést. A KRESZ-tesztre adott helyes válaszok nemcs

márc. 21
10:18 Cukorbetegek húsfogyasztása - Mire kell odafigyelni? (WebBeteg)

Húsból miért nem ehet annyit a cukorbeteg, amennyit akar, ha egyszer a napi szénhidrátszámítás szerint nem kell figyelembe venni a szénhidráttartalmát?

márc. 21
10:24 Nézz szét gyorsan a hűtődben: most brutális pénzt érhet, ha nálad is ott lapul egy ilyen címkéjű kólás flakon (Femcafe)

Talán te magad is felfigyeltél már rá, hogy nemrég zero kupakos Coca-Cola light üdítők jelentek meg a hazai boltok polcain. A háttérben egy gyártási hiba áll.

márc. 21
10:24 120 fős új mozit avatnak Fonyódon (Balatonica)

2025. április 11-én a fonyódi Napsugár kemping szomszédságában a Cinema Fonyód. A 120 férőhelyes helyszín nem csupán moziként működik majd: a 28 négyzetméteres vetítővászon előtt egy pódium is helyet kapott, amely alkalmas író-olvasó találkozók, filmklubok, standup estek és kisszínházi előadások lebonyolítására is, így változatos, sokszínű programk

márc. 21
10:24 Sarah Michelle Gellar szerint most van itt az ideje, hogy Buffy visszatérjen (in.hu)

Ahogy arról korábban már mi is beszámoltunk, visszatér a 90-es évek végének egyik legikonikusabb sorozata, a Buffy, a vámpírok réme. A megújult szériáról maga a főszereplő, Sarah Michelle Gellar mesélt a Glaumournak. A beszélgetésből kiderül, hogyan segítette a színésznő visszatérését a Dexterből ismert Michael C. Hall.Az eredeti, Warner Brothers á

márc. 21
10:24 Mellkasi fájdalommal, hidegrázással is jelezhet egy rettegett tüdőbetegség (EgészségKalauz)

A betegség az esetek nagy részében sokáig tünetmentes lehet, illetve a tünetek nem jellegzetesek.

márc. 21
10:24 A melleid üzenetei: így jelez a tested az egészségéről (Bien)

A női test lenyűgöző módon képes kommunikálni velünk, és a mellünk állapota számos fontos jelzést adhat egészségünkről, életmódunkról és lehetséges problémákról. Érdemes tudatosan figyelni ezekre a jelekre, mivel a korai felismerés szinte minden esetben kulcsfontosságú lehet a hatékony kezelés szempontjából.

márc. 21
10:36 Ki legyen az év vállalkozója Balatonfüreden? (Balatonica)

Idén is keresik az év balatonfüredi turisztikai vállalkozóját, aki példamutató munkájával, színvonalas szolgáltatásával érdemes az elismerésre. Íme, a lista, a három jelöltre, indulhat a szavazás.

márc. 21
10:54 Jobban állsz anyagilag, mint az átlag? Három jel, ami ezt mutatja (Bien)

Ha valamikor, akkor a 20-as és 30-as éveinkben tele vagyunk álmokkal és nagy, megvalósításra váró tervekkel, elképzelésekkel. Az anyagi biztonság kérdése azonban itt még sokszor kérdőjeles…

márc. 21
11:06 Ha ezt a biocsemegét te is megvetted, ne edd meg! (in.hu)

A Nébih arra figyelmeztet, hogy az alábbi termékek szalmonellával fertőzöttek lehetnek.A Nébih arra kéri a vásárlókat, hogy az alábbi azonosító adatokkal megegyező termékeket ne fogyasszák el:Bejelentő: Biopont Kft.Termékek megnevezése: Napraforgómag, hántolt BIO 200 g és Mézes szelet, napraforgós BIO 40 gProbléma jellege: Szalmonella lehetséges je

márc. 21
11:18 3 manipulatív csillagjegy, aki titokban irányít (Metropol)

Ők azok, akiknél a cél minden esetben szentesíti az eszközt.

márc. 21
11:18 Asztma várandósan – szabad-e gyógyszert szedni? (EgészségKalauz)

Azokban a kismamákban, akik asztmával élnek, számos kérdés felmerülhet a kilenc hónap során: hogyan étkezzenek, szabad-e sportolniuk, és főként, hogy szedhetik-e az asztmagyógyszereiket, ha nem szeretnék veszélyeztetni a magzatot? Dr. Potecz Györgyi, a Tüdőközpont tüdőgyógyásza, allergológus válaszában hangsúlyozta, hogy az olyan krónikus betegsége

márc. 21
11:18 Az élet tudománya – az ajuvéda életmód alapjai Kőváry Anettel (Green)

Az ajurvéda több mint 5000 éves indiai gyógyászati és életmódrendszer. Alapfilozófiája, hogy az ember...

márc. 21
11:24 Öntsünk tiszta vizet a pohárba: jó vagy rossz a szezonális óraátállítás? (Bien)

Nem csak szeretem, nem szeretem kérdése az óraállítás, ami évek óta porondon van kormányzati szinten is. Vajon ártunk vagy használunk, mikor élünk ezzel a lehetőséggel?

márc. 21
11:33 Őrangyalod figyelmeztet: sorsfordító pillanat jön március 22-23-án, minden megváltozik (Blikk)

Hétvégére az őrangyalod különleges üzenetet küld neked.

márc. 21
11:36 Mindent megváltoztat, amit a régészek találtak az ókori egyiptomi piramisok alatt (Travelo)

Az ősi civilizáció még mindig tartogat meglepetéseket.

márc. 21
11:36 Csúnya betegségeket kaphat el a kutyájától, macskájától, aki erre nem fordít gondot (EgészségKalauz)

A háziállatokkal való együttélés öröme mellett nem szabad elfelejtenünk a velük járó egészségügyi kockázatokat sem.

márc. 21
11:48 Szavaztak a turisták: szomorú listára került fel a Széchenyi Gyógyfürdő (Hamu és Gyémánt)

Egy új kutatás arra volt kíváncsi, melyek azok a felkapott turisztikai látványosságok, amikben az elmúlt évek során a leginkább csalódtak a látogatók. Nagy meglepetésre Budapest egyik legfelkapottabb nevezetessége, a Széchenyi Gyógyfürdő is szerepel a listán.

márc. 21
11:54 Süti váratlan vendégeknek: vegán gyümölcsös crumble tonkababbal (WMN)

Képzeld el a szituációt: anyósodék, a barátaid vagy a kedvesed felhívnak, hogy 15 perc múlva ott vannak nálad. Kifogytál a dugikekszből, a csokit tegnap este megetted, nincs mivel kínálni őket. Erre a problámára hoztam egy villámgyors és nagyon kreatív megoldást.

márc. 21
11:54 Gyors tojásfestés, festék nélkül! A legszebb húsvéti tojások filctollal (Bien)

Ha szeretsz húsvéti tojásokat festeni, de azt nem kedveled, ha nyakig festékes és maszatos leszel, akkor idén próbáld meg, milyen filctollal dekorálni! Igen, jól hallottad, ezzel az egyszerű eszközzel is bámulatos dekorációkat lehet készteni. Cikkünkben adunk néhány szuper ötletet a tojásfestéshez!

márc. 21
11:54 Kedvencünk a középkorból: Mac and Cheese! Tavaszi csavarral (Hóvége)

Angolszász étel, amit az amerikai filmeknek hála a legtönbben az amerikai konyha egyik dobogós kedvencének gondolnak.

márc. 21
12:00 Először mutatkozott közös kampányban Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley (X) (in.hu)

A Falconeri 2025-ös tavaszi-nyári kampánya nemcsak az időtlen eleganciát ünnepli, hanem egy ikonikus páros első közös szereplését is. Rosie Huntington-Whiteley és Jason Statham először álltak együtt kamerák elé. A portugál Comporta lenyűgöző táján készült kampány a csendes luxus és visszafogott kifinomultság tökéletes harmóniáját ragadja meg.A port

márc. 21
12:12 Beszélgessünk a gyerekekkel a pénzről – nem csak az iskola feladata (Spabook)

Az emberek közel fele nem érzi magát elég magabiztosnak, ha pénzügyi döntésre kerül a sor – derül ki a Provident Pénzügyi Zrt. 2024-es magyarországi felméréséből. Senki nem születik úgy, hogy…

márc. 21
12:24 7 gyakorlat, ami igazán formás combokat eredményez - építsd magad otthon! (Joy)

Eleged van a narancsbőrből és a gyenge lábakból? Ez a néhány gyakorlat segíthet megszabadulni ezektől.

márc. 21
12:24 Nyirokráktúlélőként gyógyítóimmal beszélgetek - van kiút a mélyből (SzMo)

Egy különleges beszélgetés, ahol a műsorvezetőből érintett lesz, és a gyógyulási történeten kívül szó esik arról, tanulják-e az orvos a rossz hírek közlését, miért veszélyes elutasítani a kemoterápiát, a gyógyszereken kívül mi segíti a gyógyulást.

márc. 21
12:24 Az igazi bácskai rizses hús (és egy kis extra) (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 21
12:24 3 tudományosan bizonyított módszer, amivel legyőzheted a kísértést (Bien)

Az új szokások kialakítása és az önuralom gyakorlása fontos cél, de nem mindig könnyű feladat. Tudatosan is tehetsz azért, hogy gyakorold az önkontrollt – például az alábbi, bizonyítottan hatékony módszerekkel!

márc. 21
12:30 Recept: Szaftos, olaszos spagetti parmezánnal (Babanet)

Ha gyors és egyszerű tésztát készítenél, amiért biztosan odalesz az egész család, akkor ezt a receptet mentsd el!

márc. 21
12:36 Te is gyakori véradó vagy? Meghökkentő, milyen következményre számíthatsz a kutatók szerint (Femcafe)

Egy brit kutatóintézet munkatársai rendszeres véradók mintáit vették górcső alá, és hihetetlen összefüggésekre bukkantak.

márc. 21
12:48 5 étel, mellyel javíthatja az emésztését - bélrendszere hálás lesz érte (EgészségKalauz)

A mikrobák abból táplálkoznak, amit megeszünk, ezért a táplálkozás döntő szerepet játszhat az egészséges bélmikrobiom fenntartásában.

márc. 21
12:54 Szerelmi személyiségteszt: melyik úton indulsz el? (Metropol)

Elég bátor vagy ahhoz, hogy kitöltsd ezt a személyiségtesztet?

márc. 21
12:54 Ez Európa 20 legboldogabb országa 2025-ben (in.hu)

A World Happiness Report közzétette Európa 20 legboldogabb országát 2025-ben, amelyben immár nyolcadik egymást követő évben Finnország áll az első helyen.Az évente összeállított lista a világ 147 országát értékeli olyan kritériumok alapján, mint az egy főre jutó GDP, a várható élettartam, a szabadság, a társadalmi támogatás és a korrupció megítélés

márc. 21
12:54 Zajszennyezés, szorongás: 10 meglepő tényező, ami csökkentheti az Iq-dat (Bien)

A nem-ideális életkörülmények jobban befolyásolják intelligenciánkat, mint eddig gondoltuk.

márc. 21
13:18 24 évesen 190 kilónál jött rá: a fogyás az egyetlen út (Metropol)

24 évesen közelebb volt a 200-hoz a mérleg nyelve, mint a 150-hez.

márc. 21
13:18 Mit kell tudni a zúzódásokról? (WebBeteg)

Amikor megütjük valahol a testünket, az ütés rendszerint nem olyan éles, hogy a bőr kiszakadjon, ám a bőr alatti szövetekben zúzódások keletkeznek. Ilyenkor a különböző szövetek a trauma hatására megsérülnek, gyakran a kisebb erek is megrepednek. Zúzódást szenvedhetnek a kötőszövetek, az izmok vagy inak, a csontok, de akár belső szerveink is.

márc. 21
13:24 10 lenyűgöző tavaszi csináld-magad kerti projekt (Bien)

Ha téged is elkapott a tavaszi zsongás, és szívesen élnéd ki a kreativitásodat valamilyen alkotó folyamatban, ezek között a DIY projektek között biztosan találsz kedvedre valót!

márc. 21
13:24 Meddig lehet élni alvás nélkül? (EgészségKalauz)

Hol vannak a természetes emberi határok, meddig bírjuk alvás nélkül? Így reagál a szervezet 24, 36 és 72 órás alvásmegvonásra. A rekordot egy 17éves srác tartja.