Vitaminokra és ásványi anyagokra (mikronutriensekre) minden embernek egyaránt szüksége van, amelyeket kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozással megfelelően tudunk pótolni. Legyen szó gyermekről, fiatalról, felnőttről vagy idősről, a vitaminigény mindenkinél adott, a különbség a szükséges mennyiségek között van. Egy férfi és egy nő szervezetének példá
A 18 év alatti korosztály 92 százaléka rendelkezik Instagram-profillal, tízből heten pedig naponta többször, akár óránként is ránéznek a képmegosztó alkalmazásra – derül ki egy kutatásból
A legújabb, 17 országra kiterjedő vizsgálat igazolta az életmód orvoslás rég hangoztatott állítását, miszerint a mozgás akár életet is menthet - hangsúlyozta Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke.
Régóta porosodik a biciklid a garázsban? A szobabicajodon ruhák száradnak? Ideje mindkettőt elővenned, mert ha fogyni akarsz, ez a leghatékonyabb sport, amit csak el lehet képzelni.
Mindannyiunknak jól esik egy frissítő gyümölcs- vagy zöldségturmix, saláta vagy leves. A megannyi finom ételt a legjobb, ha frissen készítjük el, ám gondolni kell a hidegebb napokra is, ezért lehet kiváló megoldás a gyorsfagyasztás.
A bor hazánk nemzeti jelképeinek egyike, a számos kitűnő borvidék jelenlétének, a magyar borkészítés hagyományainak köszönhetően. A régi korok az élvezeti értékek mellett elsősorban bélfertőtlenítő szerként fogyasztották, mivel úgy tartották, a bor fogyasztása megvéd az emésztőrendszer fertőzéses betegségei ellen.
Hamarosan itt az influenzaszezon, ezért nagyon fontos, hogy gyerekeket a rendszeres kézmosásra neveljük. Ők azonban sokszor elfelejtik ezt. Kihagyják evés előtt vagy mosdóhasználat után. Ezzel a trükkel azonban könnyedén rávehetjük őket.
Egyenesen a külföldi kifutókról mutatjuk meg a 2017-es őszi-téli szezon legnagyobb trendjeit. Annyit már elöljáróban is elárulhatunk: minden arról szól, hogy jobban érezzük magunkat.
Amy Butler és David Laws 2014-ben ismerkedtek meg Dubajban, majd három évvel később Sri Lankán eljegyezték egymást. A pár jelenleg egy 2005-ös Fiat Ducatóval járja Európát, de úgy, hogy arra még a nemzetközi sajtó is felfigyelt.
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak.
Sophie Turner ducimodell szerint teljesen mindegy, hogyan nézünk ki, a legfontosabb, hogy szeressük magunkat és a testünket. Erre biztat most minden nőt.
Nosztalgiázz! Ha te is imádod a bohókás, vidám, nőies frizurákat, próbáld ki a 60-as évek régi kedvenceit! Ismét tombolnak a régi korszak felülmúlhatatlan fazonjai.
A terhesség hónapjai alatt a hormonális változások miatt a női mell különleges átalakulásokon megy keresztül: mirigyállománya felszaporodik és alkalmassá válik a tejtermelésre. Míg a tejbelövellés a szülés után pár napot még várat magára, az úgynevezett előtej az első perctől kezdve a baba rendelkezésére áll.
Szakorvosi ellátásokra, diagnosztikai vizsgálatokra, valamint kisebb sebészeti beavatkozásokra fordítjuk a legtöbb összeget a magánszektorban, ahová leginkább a fiatalok és a családosok járnak.
Elérkezett a fűtési szezon és már szinte nem is nagyon akad olyan ember, aki ne kapcsolta volna be a fűtést. Éjszakára azonban le kellene venni, vagy legalább is sokkal kevesebb hőmérsékletben kellene aludnunk.
Stressz alatt a hétköznapi szóhasználatban általában az úgynevezett distresszt értjük, azaz mikor olyan helyzettel kerülünk szembe, amikor azt megoldhatatlannak érezzük, tehetetlenséget élünk át, nem látjuk a kiutat. A tudomány úgynevezett eustresszről is beszél, melyre a szervezet kezdetben, mint stresszhelyzetre reagál, de rövid időn belül vissza
Az idei divatos ruhákhoz, nadrágokhoz a legegyszerűbb, mégis férfitekinteteket vonzó megoldás, ha felkapod a trendi fekete bokacsizmád! Nem tudsz vele hibázni!