Hírarchívum - Életmód - 2015 május

2015. május 11. hétfő

máj. 11
19:51 Olvasói levél: „A cikketek megmentette az életemet” (Éva Magazin)

Soha nem voltam elég jó az anyámnak – ez a címe a májusi Éva magazinban megjelent írásnak, amelynek kapcsán ez a levél jött a postafiókunba. A levélíró engedélyével közlünk belőle egy részletet. Ismertek hasonló esetet? Nem szeretem a nagy szavakat. Éppen ezért nem túlzás, ha azt írom, a májusi számotokban megjelent cikk (a Soha nem voltam elég jó az anyámnak című) megmentette az életemet.   36…

máj. 11
21:03 Örökölheti a trombózis-hajlamot? (WebBeteg)

A trombózisra való hajlam öröklődhet, ám megfelelő életmóddal jelentősen csökkenthető a kockázat. Hava Róbert, az Oxygen Medical vezető asszisztense egy egyszerű trombózis-hajlam szűrési lehetőségre hívta fel a figyelmet.

máj. 11
22:06 Ezért veszélyes a terhesség alatti vérszegénység (WebBeteg)

A vashiányos vérszegénység gyakori probléma a nők körében, mely sokszor a várandósság során alakul ki. Az állapot azonban akár veszélyes is lehet a magzatra nézve, így fontos a folyamatos monitorozás és kezelés.

2015. május 12. kedd

máj. 12
0:12 Új őrület Tajvanon: dinnyekenyér (Infostart)

Zöldteaporból, eperből, bambuszszénből és ételszínezékből készítette nagy sikert arató úgynevezett dinnyekenyerét egy tajvani pék.

máj. 12
0:12 Magyarországon a felnőttek 65 százaléka túlsúlyos vagy elhízott (WebBeteg)

Magyarországon tavaly a felnőtt lakosság 65 százaléka túlsúlyosnak vagy elhízottnak számított, a nők 62 százalékának, a férfiak 67 százalékának, összesen mintegy 5 millió embernek volt súlytöbblete - derült ki az országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálatból.

máj. 12
7:06 A gyorséttermi ételek megölhetik az elhízás ellen védő baktériumokat (Infostart)

A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat - derült ki egy kutatásból, mely összefüggést fedezett fel a jótékony baktériumok, az étrend és az általános egészségi állapot között.

máj. 12
7:24 Ugrásszerűen nőtt az elhízott fiatal férfiak aránya (Infostart)

Öt év alatt kilencről húsz százalékra nőtt az elhízott fiatal férfiak aránya Magyarországon - mondta az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OÉTI) főigazgató-helyettese az M1 aktuális csatorna hétfő esti műsorában.

máj. 12
7:45 Több százezren járnak szoláriumba (Metropol)

Bár egy uniós rendelet miatt Magyarországon is csak a felnőttek szoláriumozhatnak, egy felmérés szerint a középiskolások 15%-a jár szoláriumba.

máj. 12
8:27 Az 5 kedvenc egészséges szakácskönyvünk (Éva Magazin)

Van köztük gluténérzékenyeknek, diétázóknak és főzelékimádóknak való is.   1. Olivia Dupin: Egészségesen, gluténmentesen – Kézikönyv kezdőknek a gluténmentes diéta és életmód könnyed bevezetéséhez A szerző maga is gluténérzékeny, ezért jól tudja, hogy egy receptgyűjtemény kevés annak, akinek egy allergia miatt kell átalakítania táplálkozási szokásait. A könyv első része ezért egy hasznos…

máj. 12
10:24 Íme, itt a világ leggyorsabb csokihabja két hozzávalóból (Blikk)

Könnyű, habos, édes, krémes állagú – a csoki mousse egyszerűen ellenállhatatlan. Ezzel a recepttel egy szempillantás alatt elkészíthető: nincs hozzá ugyanis másra szükség, csak vízre és csokoládéra.

máj. 12
11:36 A közös meseszövésnél nincs jobb játék! 4 tipp (Éva Magazin)

Ajánlunk 4 olyan játékot, ami a fantázia fejlesztésére lett kitalálva. Mostantól senki nem fog unatkozni! A közös mesekitalálásnál nincs menőbb elfoglaltság! Fejleszti a gyerekünk fantáziáját, kreativitását (a mienkről nem is beszélve), ráadásul órákra el lehet merülni a közös mesélésben – otthon vagy akár utazás közben, autóban ülve is. Most ajánlunk 4 játékot, amely vagy kifejezetten a közös…

máj. 12
11:38 GEOMATECH PROJEKT (Éva Magazin)

A GEOMATECH projekt célja, hogy a közoktatásban részt vevő diákok megszeressék a matematikát és a természettudományos tárgyakat, azok tanulásához és tanításához több sikerélményt biztosítsanak... 2014 januárjában egyedülálló oktatásfejlesztési projekt indult útjára, amely a BKF Kommunikációs Alapítvány, a Budapesti Kommunikációs és Üzleti Főiskola, valamint a GeoGebra Nonprofit Kft.…

máj. 12
11:40 Ennek az orángután apukának fogalma sincs, hogy a gyerekei tigrisek (Éva Magazin)

Az orángután egy dél-karolinai szafariban él, és úgy döntött, gondjaiba veszi a kistigriseket. Ez az orángután hím, aki a dél-karolinai Myrtle Beach Safariban él, maga táplálja cumisüvegből a tigriskölyköket és minden nap játszik velük. Nézzétek meg a videót: Simán kihalhat az elefánt, a zebra, a teve és a gorilla – kattints! Az emberszabású megfigyelte, hogyan etetik a gondozók a…

máj. 12
12:39 Nyugtalanító videójáték: ilyen az Alzheimer-kórban szenvedők élete (Éva Magazin)

Egy 21 éves skót egyetemista diplomamunkája ez a videójáték, amelynek segítségével átélhetjük a betegséget. (De vajon ezt akarjuk-e?) Belépsz a nappaliba, körülnézel, halványan ismerős... a tárgyak egy része elmosódott... A Forget-Me-Knot nevű videójátékban a játékos Alzheimer-kórban vagy demenciában szenvedő beteg. Legalábbis a jelenetek, szobák, tárgyak egy hosszútávú memória zavarától…

máj. 12
12:48 Olajban sütés, kirántás - beleillik az egészséges étrendbe? (WebBeteg)

Egy étrend összeállításakor számos összetevővel találkozhatunk, amely kritikus pont lehet az egészségmegőrzés szempontjából. Különböző nézőpontok és érvek szólnak a szénhidrátok, a zsírok, illetve a fehérjék mellett vagy épp ellen. Ezek között sokszor elég nehéz kiigazodni, hiszen nap, mint nap jelennek meg egymásnak ellentmondó kutatási eredmények. Az egyik ilyen terület a zsiradékok használata a…

máj. 12
12:50 Hosszabban, de betegebben élünk (WebBeteg)

2030-ra az európai népesség 40 százaléka 65 év feletti lesz. A lakosság várható átlagéletkora 78 év, viszont csak 60 évet élünk meg egészségesen. Magyarországon pedig az európai számoknál átlagosan 5 évvel kevesebb a jellemző, ebben kulcsszerepe van a helytelen táplálkozási szokásoknak.

máj. 12
13:42 Rágni, vagy nem rágni? – ez itt a kérdés (Éva Magazin)

Dr. Balsai Tamás fogszakorvos néhány meglepő tényt oszt meg velünk a rágózás jótékony hatásáról. Van aki szereti, van aki ki nem állhatja, van aki csak azért rágja, mert jó, és olyan is akad aki tudatosan nyúl érte – bár még mindig ők vannak kisebbségben. Ez a rágó! Dr. Balsai Tamás fogszakorvos néhány meglepő tényt oszt meg velünk a rágózás jótékony hatásáról. Bár a rágó alapvetően élvezeti…

máj. 12
14:45 Okok, amiért szeretnék hozzámenni a barátomhoz, és okok, amiért rettegek az esküvőtől (Éva Magazin)

Egy házasság előtt álló nő őszinte vallomása. Bea – akinek a nevét most a kérésére megváltoztattuk – rengeteg sírós, nevetős, boldog, meghökkentő és tanulságos szerelmi, párkapcsolati sztorit lejegyzett már nekünk a magzin hasábjaira, ám most eljött az a pillanat, amikor ő szeretné kiönteni a szívét. Hamarosan ugyanis férjhez meg (gratulálunk!), de vannak félelmei. Ő mesélt, mi pedig leírtuk. Ti…

máj. 12
14:47 Így rázzuk le a kéretlen telefonálókat – 7 példa (Éva Magazin)

Egyszerűen nem volt szívem lerázni őket – írja Nényei Borbála az Éva egy korábbi lapszámában a telemarketing-hívásokról. Sokáig problémát jelentettek nekem ezek a kellemetlen telefonálók. Ezek a rámenős termékbemutatósok, egészségügyi állapotfelmérők, utazási szokásosok – egyszerűen nem volt szívem lerázni őket. Mindig inkább meghallgattam, válaszolgattam, megköszöntem. Véget nem érő, parttalan…

máj. 12
15:48 Nem tudod tartani a diétát? Ez az oka! (Blikk)

A fogyáshoz hosszú távra át kell állítanunk a táplálkozásunkat és rendszeresen sportolni kell – ezt azonban nem olyan egyszerű betartani, írja az osztrák gesund.at.

máj. 12
15:48 Ínyenc diétás reggeli: krumplis-zöldborsós frittata (Éva Magazin)

Ideális reggeli azoknak, akik csökkenteni szeretnék a napi szénhidrátadagjukat. Elkészítési idő: 30 perc Hozzávalók (2 főre): • 15 deka krumpli • 3 tojás • fél deci tejszín • 1 fokhagyma • 10 deka borsó • 5 deka feta sajt • 2,5 deka cheddar sajt • só • bors • olívaolaj   1. A krumplit főzd meg a héjában, majd hámozd meg és vágd vékony szeletekre.   2. 3 evőkanál olívaolajat…

máj. 12
15:50 A pohár dönti el, hogy mennyi alkoholt iszunk! (Blikk)

Ha betérünk a kocsmába vagy egy pubba, akkor rendszerint iszunk egy-két korty alkoholt is. Érdekes dolog megfigyelni, hogy milyen pohárban mérik az adott helyen a különféle innivalókat, írja az osztrák gesund.at.

máj. 12
15:52 Ez történik, ha a gyerek kevesebbet alszik 10 óránál (Blikk)

Minden szülő tudja, hogy a gyermeknek sok alvásra van szüksége ahhoz, hogy jól fejlődjön. Egy friss norvég tanulmány készítői most először állapították meg, hogy pontosan mennyi alvásra is van szüksége a kicsiknek ahhoz, hogy egészségesek legyenek, írja a Huffington Post.

máj. 12
15:57 Kíváncsiskodni kötelező! (WebBeteg)

Mentőhelikopteres baleseti bemutatót tartanak május 15-én 13.00 órától Debrecenben a DAB Székház kereszteződésénél a mentés, a katasztrófa-készenlét, a rendőrség illetékes egységei és a Magyar Vöröskereszt Hajdú-Bihar Megyei Szervezete.

máj. 12
15:59 Laktózérzékenység bármilyen életkorban jelentkezhet (WebBeteg)

A laktózérzékeny beteg szervezete nem tudja megemészteni a tejcukrot, mivel a lebontásához szükséges enzim hiányzik, vagy működése lecsökkent. A probléma jelentkezhet születéstől fogva, de az életkorral előrehaladva egyre gyakrabban fordul elő.

máj. 12
16:51 Magnéziummal a tavaszi fáradtság ellen (Éva Magazin)

Tökéletes megoldás magnéziumpótlásra a BWT vízszűrő kancsók használata: a szabadalmaztatott technológiával megszűrt, és magnéziummal dúsított víz napi adagja annyit jelent, mintha elfogyasztanánk 7 db almát. Fejfájás, alvászavarok, fáradékonyság, csökkent koncentrálóképesség. A háttérben legtöbbször a magnézium hiánya áll. Amelyet egyébként könnyebben pótolhatunk, mint gondolnánk: például…

máj. 12
18:03 Veszélyesek lehetnek a gyors fogyasztószerek (WebBeteg)

Többször előfordult már, hogy egy vásárló a jogszerűtlenül gyógyhatású készítményként reklámozott gyors fogyasztószerek bevétele után egészségkárosodást szenvedett, ezért elővigyázatosságra intett az Európai Fogyasztói Központ (EFK) igazgatója kedden, az M1 aktuális csatornán.

máj. 12
21:15 Egy csepp figyelmet kér (Metropol)

Az Egy Csepp Figyelem Alapítványt Erős Antónia hozta létre 2005-ben, s most, a születésnap alkalmából egyedülálló összefogást hirdetnek.

máj. 12
22:15 Az érszűkület a fiatalabb korosztályt is érintheti (WebBeteg)

Az artériás érbetegségeket - köztük az érszűkületet - sokan az idősek betegségének gondolják, pedig a probléma korai stádiumait egyre gyakrabban diagnosztizálják a fiatalabbaknál is.

2015. május 13. szerda

máj. 13
0:21 Hasizom-erősítés másképp - haladóknak (WebBeteg)

A következő gyakorlatsorok a négy részes Hasizomerősítés másképp sorozatom befejező, egyben legnehezebb része. Kizárólag akkor végezze a gyakorlatokat, ha az első három részt már könnyedén és fájdalommentesen el tudja végezni. Sportolók is bátran beépíthetik a mindennapi edzésükbe! Mutassa meg gyermekeinek a gyakorlatokat, ugyanis számukra is jótékony az egész napos ülés után.

máj. 13
3:30 Öt év alatt ugrásszerűen nőtt az elhízott fiatal férfiak aránya (WebBeteg)

Öt év alatt kilencről húsz százalékra nőtt az elhízott fiatal férfiak aránya Magyarországon - mondta az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OÉTI) főigazgató-helyettese az M1 aktuális csatorna hétfő esti műsorában.

máj. 13
7:36 Adókedvezmény műemlékek felújításához (Metropol)

Hazánkban a tulajdonosok sok esetben inkább átokként tekintenek a védettségre, mely megnehezíti az épületek felújítását és hasznosítását.

máj. 13
8:36 Jó és olcsó alapozót keresek a nyárra! (Éva Magazin)

Olyan alapozót szeretnék, ami nem túl drága, könnyű felvinni, nem izzadom le és minden hibát elfed. Túl sokat akarok? Mindig gondban voltam a bőrtökéletesítő kencékkel: az alapozóktól féltem, mert gyakran foltos lett a végeredmény, korrektorból sosem találtam a helyes árnyalatot, a púderről nem tudtam eldönteni, kell-e vagy sem. Aztán jöttek a BB krémek, és minden gondomat megszüntették – egy…

máj. 13
8:57 Hosszan, betegen élünk (Metropol)

Hazánkban az európai számoknál átlagosan 5 évvel kevesebb a jellemző, s ebben kulcsszerepe van a helytelen táplálkozási szokásoknak is.

máj. 13
10:51 Laktózérzékenység gyermekeknél (WebBeteg)

A világ lakosságának 70 százaléka kisebb-nagyobb fokú laktózérzékenységben szenved, ennek evolúciós okai vannak. Sok étel tartalmaz titokban laktózt - nagyobb gyermekeknél ezért sokszor áll a visszatérő, tisztázatlan eredetű hasfájás hátterében a laktóz intolerancia.

máj. 13
11:45 Egy séta az életért, egy nap a nők egészségéért (Éva Magazin)

Csatlakozzatok az AVON mellrákellenes küzdelméhez, töltsetek el együtt egy kellemes napot a nőiesség jegyében és töltődjetek fel az AVON ingyenes családi programjain! Számodra ki a legfontosabb nő a világon? Az anyukád? A nagymamád? A lányod? A nővéred, vagy a húgod? Esetleg a legjobb barátnőd? Most itt az alkalom, hogy megmutasd nekik: törődsz velük, az egészségük fontos számodra!   Nemzetközi…

máj. 13
11:54 Örökléssel terjed a pikkelysömör (WebBeteg)

A pikkelysömör az egyik leggyakrabban előforduló bőrbetegség, amely leginkább a hajas fejbőrön, a körmökön, a könyökön és a térden szokott megjelenni.

máj. 13
12:48 Hallgass bele a Veszprémfest 2015 legjobb előadónak dalaiba! (Éva Magazin)

A legnevesebb fellépők, legjobb számait gyűjtöttük egy csokorba. A 12. VeszprémFest ha lehet, még az eddigieknél is szerteágazóbb zenei élménnyel várja a látogatókat, ráadásul új, tematikus helyszíneket is kínálva. A Nagyszínpad július 15-én nyit este – egy reggelivel. A műsoron a Supertramp énekese, dalszerzője, Roger Hodgson, a „Breakfast in America” elnevezésű turnéelőadással, amely a…

máj. 13
12:50 8 sztár, aki igazán ehetne egy hamburgert (Éva Magazin)

Ezek a hírességek mindig vékonyak voltak. Most pedig csontsoványak. Van köztük, aki már-már egészségtelenül lefogyott. Képgaléria. Hollywood mindig kegyetlen volt a színészekkel szemben – és még inkább a színésznőkkel szemben. De azt a testtömegindexet, ami Julie Bowennek vagy Denise Richardsnak van, szerintünk egyetlen producer sem várhatja el. Kattints képgalériánkra és próbálj meg hinni a…

máj. 13
13:42 Hizlal a milánói? (Blikk)

Claudia Müller a svájci Blick diplomás táplálkozási szakértője elárulja, mennyi kalória található kedvenc ételeinkben, és tippeket ad azoknak, akik egészségesebben szeretnének étkezni.

máj. 13
14:54 Biztonságosabb a fix kamatozás (Blikk)

Már postázták a bankok a devizahiteleseknek az elszámolást. Lehet, hogy sokan nem örültek a levél tartalmának, számukra többféle hitelkiváltó megoldást is kínálnak a pénzintézetek.

máj. 13
14:54 Kávé és süti kíséretében vallottam be az adót (Éva Magazin)

Egy tavaly óta létező egyedi szolgáltatásnak köszönhetően az adóbevallás kellemes kedd esti elfoglaltsággá vált. Kedd este elbicikliztem a Kosztolányi Dezső térre, a táskámban az összes adózással kapcsolatos papírral. Beléptem a Tranzit kávézóba, amelynek sarkában Zsuzsa ült, aki egy laptop és egy nyomtató segítségével elkészítette az adóbevallásomat. Mindeközben a kanapén kényelmesen hátradőlve…

máj. 13
15:03 Több mint TestŐr előzetes (WebBeteg)

Hogyan képes ugyanazon gyógynövény a szellemi frissességet és a fizikai aktivitást biztosítani? Az fiatalság megőrzés új slágere a baktövis lenne?

máj. 13
15:05 A római járványközpontba kerül az ebolában megbetegedett olasz ápoló (WebBeteg)

Magas lázzal és az ebolajárvány tüneteivel a római járványközpontba szállítják kedden a késő esti órákban azt az olasz ápolót, aki az afrikai Sierra Leonéban betegedett meg. Ugyanitt gyógyították meg az ebolában megbetegedett olasz orvost is.

máj. 13
15:07 Ultrahangos vizsgálattal kideríthető, mi okozza nyelési nehézségeit (WebBeteg)

A nyelési nehézség és a gombócérzés a torokban viszonylag gyakori tünet, melyet okozhat stressz, de akár torokgyulladás is. Azonban ha a panasz nem múlik, akkor az a pajzsmirigy megnagyobbodására, illetve a rajta kialakult göbökre is utalhat. Hogy miként lehet megbizonyosodni a problémáról, arról dr. Zsiga Györgyöt, az Ultrahang Központ radiológusát kérdeztük.

máj. 13
16:24 Menekülj az ilyen típusú pasiktól! (Blikk)

Vannak olyan férfiak, akiket jobb nagy ívben elkerülni: nem tudnak viselkedni, otromba megjegyzéseket tesznek, ápolatlanok, és így tovább, még folytathatnánk a listát. Összeállításunkból kiderül, melyik 10 típussal ne randizz sohasem!

máj. 13
17:00 Kezdő modellkoromban, New Yorkban... (Éva Magazin)

A modellvilág ifjú titánjai az ügynökségek modellszállóin élnek, amelyeknek közük sincs a filmekben látottakhoz. Ha valaki lakott már lepukkant koleszban, az tudja, miről beszélek. Ahogyan azt is: mindegy, milyen a hely, ha jó a banda! Amikor a sofőr, akit borsos áron delegált az ügynökség, kitett Manhattanben a 34. utca és a Lexington sugárút sarkán, gyors egymásutánban négyszer is sokkot…

máj. 13
17:36 3 tipp: így fokozható a nők gyönyöre a szexben! (Blikk)

A jó nemi élet erősíti az önbizalmat, a párkapcsolatot, sőt javítja az egészséget is. De mi a teendő, ha (már) nem leljük örömünket benne? Az osztrák gesund.at. tippjei segítenek a nőknek – és a férfiaknak – abban, hogy mivel fokozható a szebbik nem gyönyöre a szexben

máj. 13
19:42 Így szülnek a nők Európában (Infostart)

Európán belül Bulgáriában válnak legfiatalabb korban anyává a nők: átlagosan 25,7 éves korukban szülik első gyereküket az Eurostat 2013-ra vonatkozó adatai szerint.

2015. május 14. csütörtök

máj. 14
6:48 A negyedik X után is lehet fogyni (WebBeteg)

Sokan érzik úgy, hogy a negyedik, ötödik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban működő diéták ekkor már eredménytelennek tűnnek. Valóban igaz, hogy ebben a korban már csak a szigorú koplalással szabadulhatunk meg a feleslegtől? Lóránth Kata a kilók elleni küzdelem leghatékonyabb módjáról beszélt.