Jó kis diétás zöldség 15 perc alatt. 255 kalória, 21 g szénhidrát, 17 g zsír, 9 g fehérje Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók (2 főre): • 30 deka rukola • 15 deka borsó • kalamata olívabogyó • parmezán sajt • 2 gerezd fokhagyma • fél deci olívaolaj • 1 evőkanál fehérborecet • bors 1. A borsót főzd 5 percig sós vízben. 2. A rukolát oszd el a tányérokon, szórd meg a borsóval és…
Ha megfogadod tanácsainkat, hamar érzékeled majd a változást! Figyelj oda – ne menjen annyi apró a levesbe... Tudod, sok kicsi sokra megy! Fotó: Thomas Schlueter/500px.com 1. Figyeld a költéseidet 1 hónapon keresztül! Semmit nem veszel, mégis mindig elfogy a pénzed hó végére? Ha szeretnéd tudni, hol fut ki a fizetésed a markodból, figyeld a költéseidet egy hónapon keresztül. Vezess naplót –…
Hova menjünk, mit nézzünk meg, hol pancsoljunk, mit együnk Nyíregyházán? Művelődés Móricz Zsigmond Színház: Újszerű és klasszikus darabok, táncelőadások a repertoáron. moriczszinhaz.hu Barbizon Pódium és Szabadtéri Színpad: Pódium- és kamaraestek egy színházrajongó hotelben a Sóstói-tó mellett. barbizon.hu fotó: muzeumfalu.hu Sóstói Múzeumfalu: Eredeti helyükről áttelepített épületek a…
Kényeztesd magad régimódi mosdókendővel! Ne hagyd, hogy a napi szépségápolás unalmas rutinná váljon! A '40-es évek hölgyeihez hasonlóan köss magadnak klassz kis mosdókendőket. Készítsd el és használd rendszeresen Meredith Crawford puha, színes kendőit – meglásd, a te orcáid is szép egészséges színben fognak ragyogni. Köss minden napra más színűt! Hozzávalók: Lime vagy avokádó színű természetes…
A pártoktól független, civil kezdeményezés szereplői amerikai minta szerint buzdítanak szavazásra. Pohárnok Gergely, Vágvölgyi B. András, Déri Miklós, Csényi Kati, Kiskádár Tamás, Kovács Gábor, Lendvai Lilla, Bombera Kriszta, Vranik Roland, Birkás Máté, Sebő Ferenc, Kajdi Csaba – néhány név azok közül, akik szerepet vállalnak és szavazásra buzdítanak a Cyd Films nonprofit, pártoktól független…