Sokat hallottál már az antioxidánsok egészségvédő szerepéről, de vajon tudod-e, mik is ezek valójában, és hogy miként vesznek részt a betegségek megelőzésében? Megmutatjuk!
Azt, hogy egészségtelen és hizlaló ételekkel tömd magad, már a szupermarketben megelőzheted! Íme néhány szabály vásárláshoz, melyeket betartva csúcsformába lendülhetsz a bikiniszezonra.
A Kocsis Bálint házigazda mesterszakácsunk ínycsiklandó termékeiből összeállított CSIKOS-csomagjaiért indított villámversenyünk véget ért. Gondoljuk, hogy izgatottan várjátok már az eredményt, így összedugtuk a fejünket, hogy megválasszuk a legjobb három receptet.
60 dkg csirkemell filé 20 dkg csiperkegomba fél db sárga kaliforniai paprika fél db piros kaliforniai paprika 3 db sárgarépa 4 szál újhagyma 1 db diónyi gyömbér 4 gerezd fokhagyma fél kínai kel 3 kk kínai ötfűszerkeverék fél csokor friss korianderzöld 30 dkg spagetti vagy kínai tojásos metélt 4 ek osztrigaszósz 4 ek sötét szójaszósz 2 dl szárnyas alaplé (leveskockából is lehet) 1…
28 cm-es tortaformához: A tésztához: 15 dkg cukor 6 db tojás 3 ek liszt 3 ek zsemlemorzsa 3 ek kakaó 3 ek méz 1 csomag sütőpor 1 db vaníliás cukor 1 csipet só 0,3 dl tej 0,3 dl olaj A krémhez: 4 dl habtejszín 2 csomag expressz zselatinfix (2 x 20 g) 3 ek méz 10 dkg cukor 3 ek tej A középső csokiréteghez: 10 dkg étcsokoládé 5 dkg vaj 2 ek olaj 2 ek tej A felső…
Mautner Zsófia erdélyi recept alapján készült vargabélese szuflészerű, az eredetinél habosabb, lágyabb. Az extra, a nyáridéző fagyasztott málna pedig nagyon jól jön akkor, amikor úgy érezzük: sosem lesz már vége a télnek, a hidegnek a szürkeségnek.
Amikor enyhül az időjárás, előszeretettel támadnak a vírusok: nátha, influenza, vegyesen. Mivel vírusfertőzésre gyógyszer nincsen, csak a tüneteket lehet kezelni, azok kellemetlenségén enyhíteni, ezért jó, ha felvértezzük magunkat ellenük . Bemutatjuk a 7 legtutibb gyógynövényt megfázásra: egy kúra ezekből sokkal olcsóbb, és legalább annyira hatékony, mint a tévéreklámokból ismert…
Csupa mosoly, nevetés, és hihetetlenül hosszú lábak, amelyek előtt a fél világ hever. Ő Cameron Diaz, a modellből lett hollywoodi szupersztár, akinek életmódját milliók követik világszerte. Energetizáló diétája nem csak fogyókúrázók mintája lehet, hanem azoké is, akiknek az egészséges életmód fontos.
Valaki műanyagdarabot talált a csokijában, emiatt a Mars, a Snickers és a Milky Way csokikból is óriási mennyiséget, héthavi termelésnek megfelelő adagot hív vissza a Mars Inc.
Hozzávalók 18 darabhoz: 300 ml tejszín 250 ml tej 170 g liszt 150 g marcipán 75 g vaj 25 g friss élesztő 3 ek porcukor 2 ek tej 1,5 tk kardamom 1 db tojás só
2 bögre teljes kiőrlésű liszt ½ bögre víz 1 db tojás 1 evőkanál sűrített tej 1 evőkanál cukor ½ teáskanál só 1 evőkanál vaj, olvasztva 1 kisebb banán (vagy más töltelék) repceolaj a kenéshez margarin a sütéshez
1/2 fej karfiol 1/2 csésze csicseriborsó- vagy fehérliszt 1/2 csésze szójatej 1 ek sütőpor 1 ek fokhagymapor 4dl étolaj 1 ek szezámolaj 2 gerezd fokhagyma 1/2 csésze szójaszósz 2 ek rizs- vagy fehérborecet 1 ek barnacukor 2 ek chiliszósz 1 ek kukoricakeményítő 1 ek szezámmag 2 szál zöldhagyma
Mindnyájunkkal megtörténhet, hogy rég nem látott kedves ismerősök toppannak be teljesen váratlanul, és, ha nem akarjuk őket ropival vagy chipsszel kínálni, kénytelenek vagyunk valami gyorsan összedobható remekművel előállni. Az ilyen esetek miatt (is) jó, ha van otthon egy - vagy inkább két - csomag-konyhakész leveles tészta, minimum sajt és egy tábla csoki. Megmutatjuk, milyen változatos ízvilágú…
A buddhizmus nyugalma hatja át a mindennapokat Thaiföldön. Első benyomásként mégis a meleg és a különös illatok ivódnak belénk. Itt az utcán élik az emberek az életet: itt főznek, esznek, beszélgetnek, mosnak, játszanak... Thaiföldi gasztrotúrára hívunk, amelyen kolléganőnk járt.
A császármorzsa igazi klasszikus, amelyet majdnem mindenki szeret. Nem is csoda, hiszen a friss, meleg tésztán pihenő porcukor és a mellé kínált lekvár végképp ellenállhatatlanná teszi. A smarninak – a klasszikus, császári változat mellett – többféle formája létezik, amelyek hol alapanyagukban, hol elkészítési módjukban különböznek az eredeti változattól.
Mindannyiunknak vannak rossz emlékei - főként a menzás - főzelékekkel. A legtöbbünket a tökfőzelék, a spenót és a finomfőzelék vágott haza rövidebb-hosszabb időre. Nem csoda, ha sokunk nem szívesen gondol nosztalgiával a felsorolt főzelék után, hiszen az agyonlisztezett, betonkemény, nagyüzemi egytálételek csak nyomokban tartalmaztak zöldségeket.
20 dkg csicseriborsóliszt 3-4 dl víz 0,5 mk kurkuma 0,5 mk római kömény 0,5 mk őrölt koriander 1 tk só 1 csipet hing (elhagyható vagy egy kis apróra vágott hagymával tudod helyettesíteni) 1 csipet fekete bors 1 tk gyömbér (reszelt) 1 db cukkini (kisebb) 2 ek koriander (el is hagyhatod) ghí vagy kókuszzsír (a sütéshez) 1 db citrom leve