Amado Carrillo Fuentes a kilencvenes évekre Mexikó egyik leghatalmasabb drogbárójává vált, repülőgépek egész flottájával szállíttatta a kokaint, miközben rendőrök, katonák és magas rangú tisztviselők védelmét vásárolta meg. Amikor azonban egyre szorosabbra zárult körülötte a hatóságok gyűrűje, megpróbálta megváltoztatni a külsejét. Az 1997-es, több
Az erőnléti edzés 40 felett is fontos szerepet játszik az izomerő megőrzésében, az anyagcsere támogatásában és abban, hogy fittebbnek, energikusabbnak érezd magad a mindennapokban.
A SZIN-en idén sem kell választanod a pénztárcabarát étkezés és a fesztiválhangulat között: a Lidl FesztMarketben reggeltől hajnalig beszerezheted, amire szükséged van. Szabó Adrienn dietetikus pedig azt is elárulja, mit érdemes enned a nap különböző szakaszaiban.
A Tisza-tónál folytatódott Vencel és Peti nyári kiruccanása. Közös kalandjuk utolsó napján már nemcsak az derült ki, mennyit tanult Vencel a tudatosabb pénzügyekről, hanem az is, hogyan boldogul egy jóval ingatagabb helyzetben.
A hétvége kapujában a Halak-Hold lágy, gyógyító energiái veszik át az irányítást. Ez a péntek nem a rohanásról vagy a hangos bizonyításról szól, hanem a szívből jövő kapcsolódásokról, a művészetről és a lelki békéről. Kiváló alkalom ez arra, hogy lelassíts egy kicsit a nyár utolsó napjaiban, meghallgasd a belső hangodat, és egy romantikus vacsoráva
Amikor a nyári szelek ősziesre fordulnak, eljön az ideje, hogy megtisztítsuk a kertet és előkészítsük a következő évre. Öntözzük ritkábban a fákat és a cserjéket, ezzel lehetővé tesszük számukra, hogy megedződjenek a tél beállta előtt.
Szervezetünk működéséhez energiára van szükség, amely az étkezések során elfogyasztott tápanyagokból származik. A napi energiaszükségletet minden esetben egyénileg kell meghatározni, nem adhatóak meg általános értékek, testünk hozzávetőleges energiaigénye azonban egy kis számolással, néhány adat birtokában könnyen megismerhető.
Az FDA jóváhagyta a Revolution Medicines által fejlesztett, Rasonque nevű gyógyszert az áttétes hasnyálmirigyrákra. A szer a daganatok több mint 90 százalékát okozó KRAS-génmutációt célozza.
Ahogy lassan véget ér a nyár, sokan máris a hűvösebb évszakok utazásait tervezik. Az őszi-téli síszezon slágere hagyományosan Ausztria, ám létezik egy lényegesen kedvezőbb árú, szomszédos alternatíva is.
Az agy mélyén található egy apró mirigy, amely közvetlenül ugyan nem lát, mégis folyamatosan reagál a körülöttünk lévő világosságra és sötétségre. Hogy miért kapta a "harmadik szem" elnevezést, azt a szem és az agy különleges kapcsolata magyarázza.
A spirituális hagyományok és a parapszichológiával foglalkozó megfigyelések szerint a szellemjelenlét ritkán drámai, inkább apró, hétköznapi jelekben mutatkozik meg.
Mindenki gyors és egyszerű megoldásokat keres a párkapcsolati problémákra, a TikTok pedig tálcán kínálja őket. A legújabb őrület, a 777-es szabály azt ígéri, hogy megmenti a hűlőben lévő kapcsolatokat és visszahozza a tüzet. A párterapeuták és pszichológusok azonban óva intenek a túlzott lelkesedéstől. Mit takar pontosan a 777-es szabály? A trend l
Különleges égi jelenségre érdemes készülni augusztus 28-án, ugyanis péntek hajnalban részleges holdfogyatkozás lesz látható Magyarországról. A fogyatkozás különlegessége, hogy rendkívül látványos lesz, hiszen a Hold nagyon nagy része bekerül a Föld teljes árnyékába. Hazánkból ugyanakkor nem láthatjuk végig az eseményt, mert a Hold még a fogyatkozás
A túlélésért énekelt a világzene egyik örökké fénylő csillaga, aki közel ötvenévesen, a legmélyebb nyomorból emelkedett a legnagyobb sztárok közé. Egyszerre áradt a hangjából a méz, a füst, a bársony és a rozsda, na meg a mélyen megélt bánat. Ma lenne 85 éves Cesaria Evora, a morna királynője, a sodade-életérzés megtestesítője.
Az érzelmi biztonság nem azt jelenti, hogy valaki mindig jól van, hanem azt, hogy tud bánni a nehéz érzéseivel, nem fut el előlük, és nem hagyja, hogy a hangulata irányítsa az életét. Szakértők szerint ehhez sokkal inkább bizonyos káros minták elhagyása vezet, mint új technikák halmozása.
"Lehet, hogy a mesterséges intimitás története nem is a technológiáról szól, hanem rólunk. Arról, hogy mennyire szükségünk van valakire, aki meghallgat." D. Tóth Kriszta egy ijesztő, mégis egyre gyakoribb jelenséget járt körül a Lelki társad korábbi részében. Pszichológiai hírlevelünk rövid nyári szünet után újraindul: ha most WMN Támogató Taggá vá
A kórházas sorozatok igen nagy hatást gyakoroltak a társadalomra, emberek milliói imádták és imádják őket a mai napig. A Vészhelyzet talán az egyik legtöbbek által ismert kórházas sorozat, amelynek ikonikus szereplőit (kiváltképp George Clooney-t) egy életre megjegyezte mindenki, aki csak egy részt is látott belőle. Hol vannak ma kedvenc szereplőin
Tisztára törli a babapopsit, eltünteti az asztalra kifröccsent ételt, lemossa a sminket az arcunkról, felfrissíti a test hajlatait. A nedves törlőkendőt számtalan dologra felhasználhatjuk, de vajon tényleg olyan jó, mint ahogyan azt mondják? Nem biztos, hiszen nem csupán a környezetre, de az egészségünkre is káros lehet!
Este még csak egyetlen üzenetet akart megnézni, aztán észrevétlenül eltelt fél óra? A lefekvés előtti telefonozás könnyen az alvás rovására mehet, de már egy képernyőmentes hét alatt is érdekes változásokat tapasztalhat az elalvásban, az éjszakai pihenésben és akár a másnapi közérzetében is.
Ismerős az érzés, amikor letekered a kötelező nyolc órát az ágyban, mégis úgy ébredsz, mintha átment volna rajtad egy úthenger? A modern életvitel mellett a kipihentség már régen nem a stopperóráról szól. Az alvásidő hossza helyett a minőség vált a kulcskérdésé: a folyamatos ingeráradat, a rosszul időzített fényhatások és a koffeinstressz láthatatl
A földibolhák aprók, de annál nagyobb bosszúságot okozhatnak a veteményesben. Mutatjuk, hogyan ismerheted fel őket időben, és milyen természetes, hosszú távon is működő módszerekkel védekezhetsz ellenük.
Játszótérre járni mindenki szeret. Nem csupán azért, mert minőségi és mennyiségi időt tölthetünk a friss levegőn gyermekünk társaságában, hanem azért is, mert kellően lemozgatja a kicsiket, és olyan mozgásformákat próbálhatnak ki, melyek pozitívan hatnak a mozgásfejlődésükre. Lássuk, az egyes játékok hogyan fejlesztik a gyerekeket a játszótéren!
A női test számára a szülés veleszületett képesség, ez a tudás több ezer éves evolúció során fejlődött ki. Annak ellenére, hogy a modern nyugati orvosi ellátás a legjobb a világon, sokan egyetértenek abban, hogy a nők szüléstől való félelme növekszik. Susanna Heli svéd származású dúlaként és szülésfelkészítőként kísér anyákat a magabiztosabb, tudat
Mindjárt vége a nyárnak, nyakunkon az ősz, ami egyben az újragondolt ruhatárak és a réteges öltözködés időszakát is elhozza magával - előkerülnek a legfontosabb kötelező alapdarabok, amelyek meghatározzák a szezon divatját.
Te is rajongsz a brit királyi családért? Izgatottan várod a híreket felőlük, és nyomon követed, éppen mi történik velük? Akkor ez a kvíz neked szól, ugyanis ezekre a kérdésekre csak a legnagyobb szakértők tudnak válaszolni. Vajon te közéjük tartozol?
Amikor egy baráttal, családtaggal, kollégával vagy a párunkkal megfagy a levegő, sokszor nem a nagy gesztusok, hanem néhány jól megválasztott mondat segít elindítani a békülést. Mutatjuk azokat a kifejezéseket, amelyekkel úgy lehet közeledni a másik felé, hogy közben a saját határaink is megmaradjanak.
Mindannyian azt szeretnénk, ha az ezerszínű, gondtalan nyár sosem érne véget. Ám a nappalok egyre rövidebbek, az esték egyre hűvösebbek: lassan, de biztosan érkezik az ősz. Szeptemberben nem csak az iskolatáska kerül elő újra, a nyári szabadságok után lassan a család minden tagja visszatér a megszokott rutinhoz. Ideje új ruhákat beszerezni az iskol