Hírarchívum - Életmód - 2026 július

2026. július 21. kedd

júl. 21
6:48 Így mosd meg a málnát, hogy ne sérüljön – szakértői tippek a kíméletes tisztításhoz (Éva Magazin)

A málna az egyik legkényesebb bogyós gyümölcs: elég egy erősebb vízsugár vagy néhány óvatlan mozdulat, és a puha szemek máris összenyomódnak. Pedig néhány egyszerű szabály betartásával úgy is megtisztíthatod, hogy megőrizze a formáját és a frissességét. Mutatjuk, hogyan érdemes megmosni és megszárítani a málnát, hogy minél tovább szép és zamatos ma

júl. 21
6:48 "Bárhogy döntök, valamit elveszítek" – A visszamaradt embriók sorsa tabu, a szülőknek pedig fájdalmas dilemma (WMN)

Mi történjen a lombikozás során lefagyasztott embriókkal, ha a szülőpár már nem vállalna több gyereket? A kérdésre sem a tudomány, sem a jog, sem a vallás nem tud önmagában választ adni, miközben a dilemmával szembesülő szülők addigra mélyen fájdalmas veszteségeket hordoznak.

júl. 21
6:48 Így vesztem össze az apámmal, mert fülbevalót akart venni a lányomnak (Bien)

A fülbevaló kérdése váratlanul családi konfliktussá nőtt, amikor az apám elkezdte rendszeresen felhozni, hogy mikor lesz már kilyukasztva a lányom füle. Az ő teste az övé, és ezt szeretném tiszteletben tartani.

júl. 21
6:54 Edzés helyett is működik? Kipróbáltuk, tényleg megéri-e napi 10 000 lépést gyűjteni nyaralás alatt (Life&Body)

Nyaraláskor sokan lelkiismeret-furdalást éreznek, ha néhány napra kimarad az edzőterem vagy a megszokott futóedzés. Pedig lehet, hogy nincs is ok az aggodalomra. Egy városnézéssel, tengerparti sétával vagy hegyi kirándulással töltött nap végére könnyedén összegyűlhet akár 15-20 ezer lépés is. De vajon valóban kiválthatja a napi 10 000 lépés a hagyo

júl. 21
7:00 Beköltözött az álomotthonába a család: aztán rájöttek, nincsenek egyedül (Femcafe)

Egy történelmi, 19. századi kőház megvásárlásával akarta valóra váltani régi álmát a házaspár, ám a kulcsátvétel után azonnal elszabadult a rémálom.

júl. 21
7:06 Ne dőlj be a méregdrága diétáknak! Ezzel a filléres, 3 lépcsős trükkel bárki golyóálló immunrendszert építhet (Hóvége)

Elvesztél az életmódváltó tanácsok között? Az egészséges táplálkozás elkezdése nem drága bioboltokkal indul. Mutatjuk a lépcsőfokokat!

júl. 21
7:18 Riasztó adatok érkeztek: rég nem látott mélypontra süllyedt a kínai gazdaság (Igényesférfi.hu)

A kínai gazdaság növekedése 4,3 százalékra lassult a második negyedévben, ami elmarad a várakozásoktól a beruházások visszaesése és a gyenge fogyasztás miatt.

júl. 21
7:18 Fáj a dereka és a csípője? Ez a néhány egyszerű gyakorlat sokat segíthet (EgészségKalauz)

Ha reggel nehezen áll fel az ágyból, vagy hosszabb ülés után úgy érzi, berozsdásodott a dereka és a csípője, a következő gyakorlatokat végezze el!

júl. 21
7:18 A tudományos kísérlet, amely megkérdőjelezte a gyerekkori emlékek megbízhatóságát (Bien)

Mi van akkor, ha egy olyan gyerekkori emléked, amelyre kristálytisztán emlékszel, valójában soha nem történt meg?

júl. 21
7:30 Rejtélyes tragédia: alig 35 évesen hunyt el a Miss Universe döntőse (Femcafe)

Sokkolta a szépségipar világát a hír: alig 35 éves korában életét vesztette a Miss Universe Jamaica korábbi döntőse, LaToya Malcolm.

júl. 21
7:42 Kvíz: alkalmas vagy-e köztársasági elnöknek? (Player)

Persze? Ugyan már? Ne vágd rá a választ egy ennyire fontos kérdésre – segítünk tudományos alapon megközelíteni a témát.

júl. 21
7:48 A legstílusosabb kendők, amikkel feldobhatod az unalmas nyári szetteket (Bien)

A kendők idén nyáron újra reflektorfénybe kerültek, és nemcsak a hajban viseljük őket. Ezek a sokoldalú kiegészítők bármilyen ruhatárat feldobhatnak.

júl. 21
7:54 5 elátkozott királyi ékszer, amelyhez hátborzongató történetek kapcsolódnak (in.hu)

A királyi ékszerek évszázadok óta a hatalom, a gazdagság és a fényűzés jelképei. Néhány darabot azonban baljós legendák és tragikus családi történetek öveznek. Egyes gyémántokról úgy tartják, hogy szerencsétlenséget hoznak tulajdonosaikra, bizonyos tiarák pedig több halálesethez és botrányhoz is kapcsolódnak. Bár a történetek egy része nem igazolha

júl. 21
8:06 Ilyen, amikor az Armani/Casa beteszi a lábát Ausztráliába (Roadster)

A legmagasabb szintű dizájnt és kényelmet kínálja.

júl. 21
8:12 Védett növényeink: a szirti fanyarka (egy.hu)

1982 óta élvez védettséget: természetvédelmi értéke 10 000 forint.

júl. 21
8:18 Paradicsom tartósítás, ahogy azt az olasz háziasszonyok csinálják (Bien)

Amitől az olasz konyha valóban különleges, az az apró, de hatékony módszerek sokasága, melyeket generációk adnak tovább egymásnak.

júl. 21
8:24 Nincs légkondija? Így hozhatja ki a legtöbbet a ventilátorból (EgészségKalauz)

Néhány egyszerű trükkel hatékonyabbá tehető a ventilátor, így adhat némi enyhülést a hőségben.

júl. 21
8:36 A tető beomlása után elhagyták, ma szellemek ülnek a cseh templomban (Hamu és Gyémánt)

Egy elhagyott templomban eleve nehéz teljes nyugalommal körülnézni. A csehországi Lukovában található Szent György-templomba belépve viszont még a bátrabb látogató is megtorpan: a félhomályos padsorokban több tucat fehér, arctalan alak ül, mintha egy rég véget ért istentisztelet hívei maradtak volna hátra. Szerencsére nem valódi kísértetekről van s

júl. 21
8:36 A nagymamás utazás lett az év egyik legkülönlegesebb trendje (Roadster)

A Z generáció és a fiatalabb millenniumi utazók egyre gyakrabban választanak olyan programokat, ahol helyi nagymamáktól tanulhatnak főzni, kézműveskedhetnek vagy megismerhetik a helyi hagyományokat.

júl. 21
8:42 A magányos bajnokok illúziója – A felismerés, ami teljesen átírta a mindennapjaimat (Éva Magazin)

Minden reggelemet egy rövid keresztény elmélkedéssel kezdem. Régi szokásom, hogy minden nap magammal viszek egy gondolatot. Jó, ha a nap folyamán, két feladat között vagy egy csendesebb pillanatban van min elgondolkodnom.

júl. 21
8:48 "Nem vigyáztunk a királynőre" – Kapu Tibor megrázó üzenetet küldött Polgár Judit és Magyar Péter drámája után (Femcafe)

Kapu Tibor drámai hangvételű bejegyzésben állt ki Polgár Judit mellett, miután a sakklegendát felkérték államfőjelöltnek.

júl. 21
8:48 12 növény, aminek hatalmas virágai álomszerűvé varázsolják a kertet (Bien)

A kerttervezés egyik legfontosabb eleme a fókuszpontok kialakítása, amelyekre önkéntelenül is odavándorol a tekintet. Ebben segítenek a következő, lenyűgöző virágok, amelyek garantáltan a kert sztárjai lesznek.

júl. 21
9:18 3 csillagjegy, aki mesterien játssza meg magát, ha az érdeke úgy kívánja (Bien)

Vannak emberek, akik szinte ösztönösen képesek alkalmazkodni a környezetükhöz, és mindig tudják, milyen arcukat érdemes megmutatniuk egy adott helyzetben.

júl. 21
9:30 A backrooms-jelenség magyarázata: ezért rettegünk az üres terektől (Hamu és Gyémánt)

Egy kihalt szállodai folyosó, egy üres repülőtér vagy egy magára hagyott játszóház első pillantásra talán nem tűnik félelmetesnek. Mégis elég lehet a szokatlan világítás vagy a teljes csend ahhoz, hogy úgy érezzük: valami nincs rendben. A liminális terek néven ismert helyszínek éppen azért nyugtalanítóak, mert egyszerre hatnak ismerősnek és idegenn

júl. 21
9:30 Anne Hathaway élő adásban sírta el magát, amikor megkapta ezt a különleges ajándékot (in.hu)

Anne Hathaway különleges, Odüsszeia ihlette ajándékot hamarosan születendő babája számára a Today című műsorban.

júl. 21
9:42 Puffadás, görcsök, migrén: így reagál a szervezetünk a túl hideg italokra (EgészségKalauz)

A kánikulában nemcsak a folyadék mennyiségére, hanem annak hőmérsékletére is ügyelni kell. A nyári hőségben gyorsan, vagy nagy mennyiségben fogyasztott jeges italok átmenetileg lassíthatják az emésztést, puffadást, hasi görcsöket akár fejfájást is okozva.

júl. 21
9:48 4 szabásvonal, ami optikailag karcsúsít – és 3, ami szélesít (Bien)

Nem a konfekcióméret számít, hanem az, hogy a szabásvonalak hogyan hangsúlyozzák az előnyös adottságokat és hogyan alakítják a test arányait.

júl. 21
9:54 A rózsa gondozásának 7 leggyakoribb hibája, amely tönkreteheti a virágzást (Éva Magazin)

A rózsa a kert egyik legszebb, ugyanakkor legkényesebb dísze: ha rossz helyre kerül, nem megfelelően öntözik vagy elmarad a növényvédelem, könnyen csalódást okozhat. Összegyűjtöttük azokat a tipikus hibákat, amelyek miatt sok kertész nem tudja kihozni belőle a maximumot.

júl. 21
10:12 5 gyógynövény, ami segít a napégés ellen (egy.hu)

Érdemes már mostantól gondoskodnunk a napégés elleni védelemről. Ebben is segíthetnek a gyógynövények: mutatjuk, melyek!

júl. 21
10:18 Miért barnul meg a lekvár teteje? Így előzd meg a jelenséget (Bien)

Bizonyára sok háziasszony tapasztalta már, hogy a gondosan elrakott lekvár teteje idővel szürkül vagy barnul.

júl. 21
10:36 Kezdődik az év egyik legszebb égi látványossága – mutatjuk, mikor nézz az égre (in.hu)

Az idei év különösen kedvez a csillaglesőknek, sötét helyről akár több tucat hullócsillagot is láthatunk óránként.

júl. 21
10:36 Steak-et ennél? Vásárlás előtt erre az egy dologra figyelj oda mindenképp (Roadster)

Nem feltétlenül az a legjobb választás, ami első ránézésre nagyobbnak vagy kedvezőbb árúnak tűnik.

júl. 21
10:48 Ez történhet a veséiddel, ha nem iszol elég vizet – új kutatás figyelmeztet (Bien)

Egy új kutatás rávilágít, hogy a tartós, enyhe folyadékhiány fokozhatja a veséket érő terhelést. A megfelelő hidratáltság nemcsak a komfortérzetet javítja, hanem a vesék egészségét is támogatja.

júl. 21
11:00 Súlyos dugók a sztrádákon, lezárták az M3-ast és vonatbaleset történt Őrbottyánban – Friss Útinform (Femcafe)

Balesetek, pályazár az M3-ason, lassulás az M1-esen és az M5-ösön, valamint egy őrbottyáni vonatbaleset nehezíti a mai közlekedést.

júl. 21
11:00 Gal Gadot elszánt anyatigrisként akciózik az ősz legmenőbb thrillerében: íme az előzetes! (Igényesnő.hu)

A The Runner című moziban az izraeli színésznő egy neves ügyvédet alakít, aki kénytelen rábólintani egy veszedelmes játékra, ha szeretné élve viszontlátni nyomtalanul eltűnt kisfiát. Szeptember 2-án érkezik meg a Prime Video kínálatába a The Runner című akcióthriller, melynek főszerepét a 41 esztendős hollywoodi színésznő, az izraeli származású Gal

júl. 21
11:12 Gyanús anyajegyet talált magán? Ekkor érdemes melanómaszűrésre menni (EgészségKalauz)

Bár egyre többen ismerik a fényvédelem fontosságát, az Affidea friss kutatása szerint a magyarok 48 százaléka még soha nem vett részt melanómaszűrésen vagy bőrgyógyász által végzett anyajegyvizsgálaton. A szakemberek szerint a rendszeres ellenőrzés és a tudatos napvédelem életet menthet, hiszen a korai stádiumban felismert bőrrák gyógyulási esélyei

júl. 21
11:18 KertAkadémia 2026. augusztus 8. - A jövő kertjeiről szól Magyarország leginspirálóbb kertészeti rendezvénye (Édenkert)

A kert ma már jóval több, mint néhány virágágyás vagy gondosan nyírt gyep. Egyre többen keresik azt a zöld környezetet, amely egyszerre természetközeli, fenntartható, élhető és alkalmazkodik a megváltozott klímához.

júl. 21
11:18 Ez a 4 jegy hatalmas anyagi szerencsére számíthat július végén (Bien)

Július vége felé közeledve az asztrológiai események különösen kedvezően alakulnak négy különleges csillagjegy számára.

júl. 21
11:24 Zendaya Sharon Stone stílusát koppintja? Ugyanabban a merész szettben jelent meg (in.hu)

A színésznő a legújabb Pókember-film népszerűsítése közben olyan szettben jelent meg, amelyet alig néhány héttel korábban Sharon Stone mutatott be a párizsi divathét kifutóján.

júl. 21
11:30 Emily Ratajkowski bemutatja: a kis fekete helyett ez a sokkal izgalmasabb szín hódít 2026 nyarán (InStyle)

Emily Ratajkowski ruhaválasztása most a leárazások legjobb fogása lehet!

júl. 21
11:42 A rostot is túlzásba lehet vinni – ezek a jelek mutatják, hogy vissza kell venned (Hamu és Gyémánt)

A rostban gazdag étrendet általában az egészséges emésztéssel, a kiegyensúlyozott vércukorszinttel és a hosszabb ideig tartó jóllakottsággal kapcsoljuk össze. Mindez nem véletlen: a megfelelő mennyiségű élelmi rost segítheti a normális bélműködést, és csökkentheti a székrekedés kockázatát. Ha azonban hirtelen emeljük meg a bevitelét, nem iszunk mel

júl. 21
11:42 Ettől lesz jó szaftos a rakott krumpli: úgy csucsog, hogy öröm nézni, hát még enni (Hóvége)

Hogyan lesz szaftos a rakott krumpli igazán? Mutatjuk az összes trükköt.

júl. 21
11:48 Nincs ok a pánikra, de nem árt, ha tudod, mi történik a tetoválásoddal a bőröd alatt (Éva Magazin)

Az utóbbi időben egyre több kutatás lát napvilágot, megkongatva a vészharangot a tetoválások hosszú távú egészségügyi kockázataival kapcsolatban. Míg az már nem kérdés, hogy a bejuttatott festékanyagok nem maradnak közömbösek a szervezetünkben, a lehetséges következményeknek – például krónikus gyulladásoknak, rákos megbetegedéseknek – való kitetts

júl. 21
11:48 Gyerekek szerveznek be gyerekeket önbántalmazásra és erőszakra egy globális online hálózatban (WMN)

A károkozás játékosítása: így épül fel az a hálózat, amely kamaszokból csinál elkövetőket.

júl. 21
11:48 Így mosd a fehér ingeket és pólókat, hogy ne szürküljenek vagy sárguljanak be (Bien)

Megmutatjuk, mire érdemes odafigyelned mosáskor, hogy a fehér ruhák sokáig újszerűek maradjanak.

júl. 21
12:24 A Porsche 911 a legkeresettebb hazai álomautó (Igényesférfi.hu)

A Használtautó.hu adatai alapján a Porsche 911 a legnépszerűbb álomautó az 50 millió forint feletti kategóriában, ahol a legdrágább modell átlagára elérte a 352 millió forintot.

júl. 21
12:30 61 évesen is bikiniben hódít Brooke Shields: a nyár legnőiesebb fazonját választotta (InStyle)

Egyetlen bikinivel emlékeztetett rá, hogy a legegyszerűbb darabok gyakran a legstílusosabbak.

júl. 21
12:36 György herceg már az Etonra készül – különleges kéréssel fordult a szüleihez (in.hu)

György herceg számára különleges mérföldkő következik: ősszel megkezdi tanulmányait a nagy múltú Eton College-ban, ugyanabban a bentlakásos iskolában, ahol egykor édesapja, Vilmos herceg is tanult. A 13. születésnapját ünneplő trónörökös azonban nem várta ölbe tett kézzel az új fejezet kezdetét – a hírek szerint már hónapokkal korábban elkezdte a f

júl. 21
12:42 A hétéves válság: valóban ezért megy tönkre ennyi kapcsolat? Egy párterapeuta szerint ez történik a legtöbb párral (EgészségKalauz)

Valóban vízválasztó az a bizonyos 7 év?

júl. 21
12:48 "Csak egy sima magnéziumot szeretnél, és hét különböző anyagot felsorolt" (WMN)

Tudatos vitaminfogyasztás: honnan tudhatjuk, milyen táplálékkiegészítőkre van szükségünk? Szabó Gál Bence, D. Tóth Kriszta, Nyáry Luca és Milanovich Domi beszélgetése.