Hírarchívum - Életmód - 2026 január 3.

2026. január 3. szombat

jan. 3
8:24 Okozhat-e a kanül trombózist? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

10 napja kanül volt a karomban, és a tegnapi napon, vagyis 9 nappal a kivételt követően a felkarban fájfalmat érzek.

jan. 3
8:42 "Nyilvánvaló volt, hogy meghaltam" - Szívleállás miatt meghalt egy férfi, akin barátja segített (Ripost)

Egy önkéntes is a segítségére sietett.

jan. 3
8:48 A rossz kabát teóriával új szintre emelheted a téli szettjeidet (Bien)

Fedezd fel, hogyan kombinálhatsz össze nem illő darabokat a téli szettjeidben a 'rossz kabát' elmélet segítségével. A stílusos kontrasztokkal meglepheted magad és másokat is.

jan. 3
8:54 A világ legnagyobb fedett strandja, ahol egész évben 26 fok van (Roadster)

Nem kell feltétlenül a trópusokra utazni ahhoz, hogy az év minden napján nyárias meleg, pálmafák és homokos tengerpart várjon valahol.

jan. 3
9:00 A legjobb vegetáriánus bolognai felveszi a versenyt az eredetivel – recept! (Hamu és Gyémánt)

A bolognai ragú vegetáriánus változata legalább olyan finom és gazdag, akárcsak az eredeti, húsos fogás. A különleges unami íz, a karfiol és a selymes szósz mind hozzájárul a különleges ízvilághoz. Mutatjuk, hogyan készül!

jan. 3
9:18 5 kérdés, ami segít eldönteni, hogy a belső hangod mit üzen (Bien)

Sokan halljuk a belső hangot, amelyik olykor megkérdőjelezi döntéseinket, máskor pedig biztatást ad. De vajon mit is üzen valójában?

jan. 3
9:42 Le akar fogyni? Ezeket az ételek kerülje, akadályozzák a fogyást! (EgészségKalauz)

Fogyókúra idején sokan elsősorban az édességeket és a gyorsételeket száműzik, miközben olyan ételeket is fogyasztanak, amelyek ugyan egészségesnek tűnnek, mégis megakasztják a fogyást.

jan. 3
9:48 Furcsa trend terjed a repülőkön: ezért utaznak "meztelenül" az utasok (in.hu)

Egy friss, ezer felnőtt utazót vizsgáló felmérés szerint az utasok közel fele úgy érzi, a légitársaságok tudatosan profitálnak a nehezen átlátható poggyászszabályokból. A válaszadók 48 százaléka gondolja ezt így, miközben 37 százalék az elmúlt egy évben akár 200 dollárt (kb. 65 ezer forint) is kifizetett túlsúlyos csomagok miatt.

jan. 3
9:48 Ezzel az egy változtatással áttörést érhetsz el 2026 elején – a csillagjegyed szerint (Bien)

Végig vesszük mind a tizenkét csillagjegyet, és felfedjük azt az egyetlen változtatást, amely áttörést hozhat számukra 2026 elején.

jan. 3
10:12 Télből tavaszba? Ebben az országban már januárban is felcsúszik a hőmérséklet 16 fokig (Hamu és Gyémánt)

Miközben Európa nagy részén januárban még nehéz kilépni az utcára vastag kabát nélkül, van egy ország a Földközi-tengeren, ahol ilyenkor is kora tavaszias idő fogadja az utazókat. Ciprus mindössze 3 órányira fekszik Budapesttől, mégis egészen más arcát mutatja a télnek, mint amit az év elején megszoktunk.

jan. 3
10:18 8 apró módszer, amit a manipulátorok tudatosan használnak (Bien)

A manipuláció egy olyan művészet, amelyet sokan tudattalanul, míg mások meglepően tudatosan űznek. Az alábbiakban 8 apró módszert mutatunk be.

jan. 3
10:48 Újévi luxus a konyhádba kevés pénzből: 5 dekorációs trükk (Bien)

Az újév közeledtével sokunkban felébred az igény, hogy otthonunkat felfrissítsük, ünnepivé és stílusossá tegyük. Íme öt jól bevált trükk, amelyekkel kevés pénzből teheted luxusérzetűvé a főző- és étkezőhelyiségedet!

jan. 3
11:06 Újra sportolna, de hamar elfogy a lendülete? Ha erre figyel, könnyebb lesz kitartani (EgészségKalauz)

Edzőterem, heti öt alkalom, egyórás edzések – ezek már gondolatban is fárasztónak tűnnek. Pedig a rendszeres mozgás beépítése nem attól működik, hogy mennyire kemény, hanem attól, hogyan illeszkedik a mindennapokhoz.

jan. 3
11:12 Néhány egyszerű tanács fogyni vágyóknak (WebBeteg)

Hasznos tanácsokat, tippeket gyűjtöttünk azok számára, akik szeretnék leadni plusz kilóikat.

jan. 3
11:18 Ezt üzeni a 2026-os év száma a személyes fejlődésedhez (Bien)

Nézzük, mit tartogat számodra a 2026-os év ezek alapján, és hogyan használhatod fel ezt az információt a mindennapjaidban.

jan. 3
11:24 Így előzheted meg a menopauza okozta súlygyarapodást (in.hu)

A negyvenes éveink közepén járunk, nagyjából ugyanúgy eszünk, ugyanannyit mozgunk, mint évek óta. Mégis: a mérleg lassan, de biztosan felfelé kúszik, a ruhák szorosabbak, és megjelenik az a bizonyos hasi zsír, mintha egyik napról a másikra történt volna. Sokan ilyenkor a menopauzára gondolnak – csakhogy a menstruáció még rendszeres, a változókor pe

jan. 3
11:24 Ünnepek utáni újrakezdés – így töltődj fel testileg-szellemileg-mentálisan az új évre (Igényesnő.hu)

Alighogy elcsitult a karácsonyi forgatag és túl vagyunk a zajos szilveszteren jogosan érezheted, hogy úrrá lesz rajtad a fáradtság. A teendők súlyától megszabadulva a hirtelen keletkezett űrben túl nagy lesz a csend – ami az önmagadra figyelésre sarkall. Ebben a kiüresedett állapotban pedig jobban magával ránt a kimerültség érzése, ami nemcsak test

jan. 3
11:30 Lofoten Long Crossing: 160 kilométernyi gyönyör a vadkempingezők Kánaánjában (Telex)

Norvégiában egy törvénynek köszönhetően szinte bárhol sátorozhat az ember, ha nem zavar másokat és nem bántja a természetet. Egy magyar pár túrája meredek hegyoldalakon, kristálytiszta tavak között, amelyeken nyáron is jégtáblák úsznak, és olyan tájon, ami páfrányos növényzetével a dinoszauruszok korára emlékeztet.

jan. 3
11:36 Valóban lehet fogyni a kávé segítségével? Ezt mondja a szakértő (Hamu és Gyémánt)

Ha rendszeres kávéfogyasztók vagyunk, talán már mi is feltettük magunknak a kérdést, hogy lehet-e fogyni kedvenc koffeines italunktól. Szakértők szerint a kávé valóban segíthet a plusz kilókat ledobni, azonban a kép ennél jóval árnyaltabb.

jan. 3
11:42 Bűntudatmentes csokis brownie – ez 2026 slágere (Metropol)

Lerántjuk a leplet a két trükkös összetevőről!

jan. 3
11:48 Akkora hó esett Erdélyben, hogy több út járhatatlanná vált és szünetel az energiaellátás is (Roadster)

A hegyekben a hótakaró vastagsága harminc centiméterhez közelít.

jan. 3
11:54 Egész Bbq csirke sörrel és citrommal (Spa Trend Online)

A füstölt egész csirke ropogós bőrrel és puha, szaftos belsővel lopja majd be a szívedbe magát. Előkészületet igényel, de megéri foglalkozni vele.

jan. 3
12:06 Ismét versenyben a miskolci adventi villamos Európa legszebb ünnepi szerelvényei között (Spabook)

Kilencedik alkalommal indította el nemzetközi szavazását a cseh MHD86 közlekedési portál, amely minden évben Európa legszebb adventi villamosát keresi. A megmérettetés különös jelentőséggel bír Miskolc számára, hiszen az elmúlt nyolc…

jan. 3
12:18 4 jel, hogy a párkapcsolatban nagy a távolság – Ezekkel a módszerekkel áthidalhatjátok (Bien)

Az érzelmi távolság olyan akadály lehet, amelyet megfelelő hozzáállással és kommunikációval át lehet hidalni.

jan. 3
12:30 Mutatjuk a legjobb hazai kilátópontokat - a hegyeket minden évszakban érdemes meghódítani (SzMo)

Több helyszín az Országos Kéktúra útvonalán fekszik, pecsételőpontokkal és nomád barlangszállással. Van, ahonnan a Tokaji-hegyig ellátni, máshol a Fellegvár és a Duna látványa fogad.

jan. 3
12:42 Miért hajlik meg az idősek háta? (EgészségKalauz)

Bár sokan az öregedés „természetes velejárójának” tekintik, valójában nagyon is jól azonosítható okok állnak a háttérben.

jan. 3
12:48 A szülő nem a felnőtt gyereke bokszzsákja! (WMN)

A szülőket mindenért elő lehet venni. Kérdés, hogy érdemes-e. Nem viszi-e félre az önismereti utat, nem gátja-e a fejlődésnek az, ha folyton a múltban vájkálunk, és keressük az ősök felelősségét a saját, felnőtt létünk kudarcaiban?

jan. 3
12:48 Immunerősítő, ízletes és gyors: az olasz penicillin leves receptje (Bien)

Az olasz penicillin leves tökéletes választás a hűvös napokon, hiszen egyszerre melengeti a testet és a lelket. Könnyen elkészíthető, ízletes és tápláló, így kiváló választás a mindennapokra.

jan. 3
12:54 Jó zsírok a tányérodon: miből és mennyit érdemes fogyasztani? (Igényesférfi.hu)

A zsír nem ellenség: a jó minőségű, telítetlen zsírsavak – például olívaolaj, avokádó, diófélék és tengeri halak – támogatják a szív egészségét, csökkentik a gyulladást és javítják az agyműködést.

jan. 3
13:06 Elképesztő és szívfacsaró: ezt teszik a megunt házikedvencekkel Dániában (Femcafe)

Ellentmondásos állatkerti gyakorlat keltett heves vitát Dániában: egyesek természetesnek, mások viszont meghökkentőnek tartják azt, ahogyan a ragadozók ellátásáról gondoskodnak.

jan. 3
13:18 5 jel, hogy az intuíciód már rég jelzett, csak eddig nem hallgattál rá (Bien)

Nézzük meg, melyek azok a jelek, amik arra utalnak, hogy már régóta figyelmen kívül hagyod az intuíciódat, pedig jeleznek.

jan. 3
13:24 Szerkesztőségi könyvajánló: ezt a 6 könyvet szerettük legjobban 2025-ben (Hamu és Gyémánt)

Az idei évben bőven akadtak olyan könyvek, amelyek nemcsak kiváló olvasmányélményként maradtak velünk, hanem gondolkodásra, sőt sokszor még vitára is késztettek. Szerkesztőségünk tagjai nagyon különböző műfajokból válogattak 2025-ben, a kortárs lírai regénytől a thriller-krimin át egészen a holokauszt-irodalom alapművéig. Ez a hat könyv az, amely 2

jan. 3
14:12 8 dolog, amivel csökkentheted a demencia kockázatát (Metropol)

Ezzel a 8 dologgal lehet csökkenteni az Alzheimer-kór kockázatát.

jan. 3
14:18 4 dolog, amit érdemes kimondani a párodnak, még akkor is, ha félsz, hogy megbántod (Bien)

A párkapcsolatok alapja a kommunikáció, azonban még a legszorosabb kapcsolatokban is előfordulhat, hogy bizonyos dolgokat félünk kimondani.

jan. 3
14:42 Meteogyógyász figyelmeztet: sokkoló hőingadozással indul az év – ezt teszi a testünkkel (Metropol)

A meteogyógyász megkongatta a vészharangot.

jan. 3
14:48 "Boysober vagyok" – Avagy miért választja egyre több nő az önkéntes cölibátust? (Bien)

Az önkéntes cölibátus, vagyis a 'boysober' életmód egyre népszerűbb a nők körében. Ez a döntés nemcsak érzelmi egyensúlyt hoz, hanem új perspektívákat is nyit az életben.

jan. 3
14:48 Hajápolás 40 felett: ezt tartsa be, és újra szép lehet a hajkoronája (EgészségKalauz)

Negyvenéves kor körül sokan tapasztalják, hogy a hajuk szárazabbá, fénytelenebbé válik, könnyebben töredezik, és már nem reagál úgy az ápolásra, mint korábban.

jan. 3
14:54 Új év, új nagytakarítás: fenntartható fogadalmak a gyakorlatban (Green)

Itt az új év, ám amikor január első napjaiban mindenki fogadalmakat tesz, itt az

jan. 3
15:18 Medve marcangolhatta szét a 27 ezer éve meghalt "Herceget" (Hamu és Gyémánt)

A kutatók még 1942-ben, egy feltehetően magas társadalmi státusszal rendelkező fiatal sírját tárták fel. Az igazán érdekes felfedezést az elhunyt megdöbbentő sérülései jelentették, amelyek egy nagyobb testű ragadozótól származhattak.

jan. 3
15:18 5 apró jel, hogy a partnered még mindig nem nőtt fel érzelmileg (Bien)

Ebben a cikkben arra keressük a választ, hogy mely apró jelek mutatják, ha partnered még mindig nem nőtt fel érzelmileg.

jan. 3
15:24 Neked is kicsi mosdód van? A szakértők szerint ez a legrosszabb szín, amit választhatsz (Femcafe)

A mosdó valóban tökéletes hely arra, hogy kísérletezzünk vidám berendezési tárgyakkal, merész mintákkal és drámai színpalettákkal. Így nem meglepő, hogy több lakberendező mind ugyanazt válaszolta arra a kérdésre, hogy szerinte mi a legrosszabb árnyalat egy mosdóba.

jan. 3
15:24 Kedvenc Disney-meséink mögött hátborzongató valós sztorik állnak (in.hu)

A Disney világszerte ismert a látványos, szórakoztató meséiről, amelyek generációkat varázsoltak el. Azonban a legtöbb klasszikus rajzfilm eredeti története jóval sötétebb, némelyik pedig kifejezetten horrorisztikus elemeket tartalmaz. Most ezek közül mutatunk néhányat.

jan. 3
15:42 Véget ért a fizika egyik nagy korszaka (Rakéta)

A részecskefizika elméletvezérelt aranykora mintha kifulladt volna: a nagy ígéretek nem hozták a várt bizonyítékokat, és a Nagy Hadronütköztető sem talált "kilógó" újdonságot.

jan. 3
15:42 Decemberben megmentették az életét, most megköszönte a mentősöknek (EgészségKalauz)

Decemberben szó szerint az életemért harcoltak, ahogy most is láthatják, sikerrel.

jan. 3
15:54 Ne most vásárolj: ezek a kerti évelők és hagymások nem élik túl a januári fagyokat (Édenkert)

Hiába csábítóak a januári akciók a kertészetekben, a tartós éjszakai mínusz 10 fok körüli hideg komoly veszélyt jelent sok kinti növényre. Szakértők szerint több évelőt és hagymást ilyenkor kifejezetten tilos megvenni, mert a fagyos időben nagy eséllyel elpusztulnak, még ültetés előtt.

jan. 3
16:00 Ezek a legfontosabb teendők januárban, februárban a veteményesben (Édenkert)

Más kerti munkákkal összehasonlítva a veteményeskertben mindig akad bőven tennivaló. Tavasztól őszig szinte minden nap van valami tennivaló: vetés és ültetés, öntözés, trágyázás, gyomlálás, növényvédelem, és végül betakarítás. A következő kalendárium vagy munkanaptár áttekintést nyújt a kerti munkákról hónapról-hónapra.

jan. 3
16:02 Ebben a zöldségben alig van kalória, fogyhatsz tőle! (Édenkert)

Krumpli helyett egyszerűen és könnyen készíthetünk diétás köretet főzőbanánból! Hoztunk egy szuper receptet!

jan. 3
16:04 Mutatjuk a legszebb téli virágokat (Édenkert)

A tél elsősorban az örökzöld növények időszaka, amelyek élénk színű terméseikkel hódítanak. De az örökzöldek mellett, azért még más növények is díszítenek a hideg időben! Nézzük, melyek ezek!

jan. 3
16:12 Miért görcsöl az izom? Minden az izomgörcsről (WebBeteg)

Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik, és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes.

jan. 3
16:18 Ez a pénzblokk tart vissza téged – a csillagjegyed szerint (Bien)

Olvasd el, hogy a te csillagjegyed milyen pénzügyi akadályokkal szembesülhet, és hogy hogyan küzdheted le őket!