Hírarchívum - Életmód - 2026 január 21.

2026. január 21. szerda

jan. 21
18:12 Vizelettartási gond, hólyagsüllyedés, húgyúti fertőzés változókorban (WebBeteg)

A menopauza idején számos urológiai probléma merülhet fel, mely megkeseríti a nők mindennapi életét. Ide tartoznak a vizelettartási gondok, a húgyhólyagsüllyedés, és a különböző húgyúti fertőzések gyakori előfordulása is.

jan. 21
18:18 Magyarok az angol elitben – Tóth Alex érkezésével új fejezet nyílt a Premier League-ben (Igényesférfi.hu)

Tóth Alex Premier League‑szerződése újabb fontos mérföldkő a magyar futball számára.

jan. 21
18:18 Tanárképzés Magyarországon: sokan kiesnek, kevesen maradnak a pályán (WMN)

Magas lemorzsolódás, alacsony bérek és súlyos pedagógushiány jellemzi a magyarországi tanárhelyzetet.

jan. 21
18:18 Ez a mozgásforma a hírességeknél is hódít – és a tudomány is alátámasztja (Hamu és Gyémánt)

Az időhiány az egyik leggyakoribb érv, amikor a rendszeres mozgás elmarad. Épp ezért kapott ekkora figyelmet az a nagy intenzitású edzésforma, amelyet az utóbbi időben Jessica Biel színésznő is rendszeresen emleget: a norvég 4×4-es tréning. Nem divathóbort, hanem egy évtizedek óta kutatott módszer, amely mögött komoly sporttudományi eredmények álln

jan. 21
18:18 7 jel, hogy rengeteget változtál az egy évvel ezelőtti önmagadhoz képest (Bien)

Változunk, fejlődünk, és visszatekintve rájövünk, hogy mennyire más emberek lettünk. Íme 7 jel, ami arra utal, hogy már nem az vagy, aki egy éve.

jan. 21
18:30 Holló a Hollót: vitorlás hajó mentett evezőst az Atlanti-óceánon (AQUA)

A 25 méteres Oyster vitorlás Raven legénysége kimentett egy magányos evezőst, akinek hajója addigra már két napja csak sodródott a vízen. A Raven (Holló) Antiguára tartott, hogy csatlakozzon az Oyster World Rally mezőnyéhez, ekkor futott be a segélykérés. December 27-én, 19 órakor kapta a hírt Philippe Goossens, a Raven tulajdonosa, hogy egy 7,7 mé

jan. 21
18:36 A hét királyság lovagja: honnan ered az új Trónok harca-sorozat története? (in.hu)

Nemrég debütált A hét királyság lovagja, amely jóval a Trónok harca ismert története előtt játszódik. Az előzménysorozat egy kevésbé népszerű, mégis annál izgalmasabb korszakba kalauzolja a nézőket, ahol két szokatlan hős járja Westeros világát. De pontosan melyik George R. R. Martin-könyveket vette alapul az HBO Max alkotása?

jan. 21
18:42 Megannyi klímát nem szabad fűtésre használni a kemény fagyban – A tiéd köztük van? (Femcafe)

Már egyre többen használják fűtésre a klímájukat, azonban sok készülék másképp működik a kemény fagyban.

jan. 21
18:42 Normális PSA mellett is lehet prosztatarák? A gyakori teszt nagy félreértései (EgészségKalauz)

Vajon teljesen kizárható a prosztatarák esélye normális PSA érték mellett is?

jan. 21
18:48 A vegán leves és a sült malac esete: ezért kellene elfogadóbbnak lennünk egymással (Bien)

Egy piaci esemény során a sült malac látványa vitákat váltott ki, ami rávilágított az elfogadás és a kompromisszumkeresés fontosságára. Hogyan élhetünk békében a különbözőségekkel?

jan. 21
18:48 Hol lehet fél áron ételt venni zárás előtt? Rengeteget spórolhat, ha így vásárol pékárut (Hóvége)

Az élelmiszer pazarlás globális probléma. Pont ezért jöttek létre a már kevésbé friss áruk akciója, hogy ne kerüljön annyi minden a kukába.

jan. 21
18:54 Krónikus gyulladások a szervezetben: miért káros, és hogyan előzhető meg? (EgészségKalauz)

Világszerte a bekövetkező halálesetek több mint 50%-át krónikus gyulladásos betegségek, többek között a rák , a szív- és érrendszeri betegségek, a demencia, a stroke és a cukorbetegség okozza.

jan. 21
19:00 Itt az újabb történelmi rekord: semmi sem állíthatja meg az arany diadalmenetét (Igényesférfi.hu)

Az arany ára tovább emelkedett, és új történelmi csúcsot ért el, miközben a nyugat‑európai tőzsdék veszteséggel zártak.

jan. 21
19:12 Növelheti a mellrák kockázatát ez az egészségesnek hitt ital (Femcafe)

Több mint 85 ezer nő adatait elemezték, hogy megpróbálják kiszűrni, milyen hatással vannak a különböző italok a mellrák kialakulására.

jan. 21
19:18 Szabó Anna Eszter: Az angyalok is pislognak, akkor történnek a tragédiák (WMN)

Becslések szerint évente nagyjából kétezer gyerek tűnik el, és csak egy kis részük tér haza (épségben). Egy részük viszont soha. Egyik pillanatról a másikra kedves arcú fiatal képével van tele az internet, mindenki őt keresi. Azt mondják, beleesett a jeges Dunába. Akinek csak gyereke van, a szülők helyébe képzeli magát, és arra gondol, mi lenne, ha

jan. 21
19:18 A jó szex után afterglow. Utóhatásai akár ennyi napig is eltarthatnak (Bien)

A kémia létfontosságú a párkapcsolatok életében, és számos tanulmány megerősítette már, hogy a szex nem csak megalapozza a kapcsolatokat, még át is lendíti azokat a mélypontokon.

jan. 21
19:24 Kávéval józanodni? Ezért veszélyes mítosz, hogy a koffein hatásos ellenszere az alkoholnak (Igényesférfi.hu)

A kávé éberebbé tesz, de nem csökkenti a véralkoholszintet. Orvosok szerint nincs gyors kijózanodás!

jan. 21
19:36 Ez volt Anne Hathaway legszebb Valentino ruhája: lélegzetelállító darab (Femcafe)

Anne Hathaway rengeteg alkalommal viselte a néhai divatcsászár, Valentino Garavani lenyűgöző darabjait, ám mind közül kiemelkedik egy bizonyos kreáció, amire alig lehet szavakat találni.

jan. 21
19:48 Mit tehetünk a perimenopauzás agyi köd ellen? (WMN)

Perimenopauzás agyi köd: mi okozza, hogyan enyhíthető, és mikor várható javulás? Gyakorlati tanácsok nőknek.

jan. 21
19:48 Tökéletes választás hideg, téli estékre: 5 ínycsiklandozó, meleg saláta vacsorára (Bien)

Nem csoda, ha te is inkább mellőzöd vagy csak ímmel-ámmal fogyasztod a salátákat a hideg hónapokban. Turbózd fel őket és meglátod, megjön a kedved, hogy minden nap belőlük falatozz!

jan. 21
20:00 Ebből a könyvből meg lehet tanulni ráment főzni (Telex)

Akit elkapott a hazai rámenláz, biztosan eljátszott már a gondolattal, hogy maga is elkészítse az egyik összetett verziót otthon. Aztán biztosan el is rettent a feladattól. Kárai Dávid most írt egy könyvet, amivel megérthető és kivitelezhető egy tál igazi, házi tésztaleves.

jan. 21
20:12 Sokan szedik, kevesen tudják: ezek az étrend-kiegészítők csendben tönkretehetik a máját (EgészségKalauz)

A táplálékkiegészítők sok esetben hasznosak lehetnek, de nem veszélytelenek. A természetes ráadásul nem jelent automatikusan biztonságosat, különösen nagy dózisban vagy hosszú távon alkalmazva.

jan. 21
20:18 Így dobd fel az irodahelyiséget zodiákusod szerint – hogy jobban menjen a munka (Bien)

Akár home office-ban, akár egy nagy irodaházban dolgozol, zodiákusod adhat néhány tippet a dekorációra vonatkozóan.

jan. 21
20:24 Ritka kivétel: 10 millió forint alatt a miénk lehet a Kia új modellje (Hamu és Gyémánt)

A Kia újabb modellel erősít a kompakt kategóriában, és ezúttal az árazás is kifejezetten figyelemfelkeltő. A gyártó legfrissebb európai újdonsága, a K4 immár Magyarországon is megrendelhető, a belépőszintű változat ára pedig tízmillió forint alá került, ami ebben a szegmensben egyre ritkább jelenség.

jan. 21
20:24 7 stílustipp, hogy igazán jól álljon a bő pulcsi (in.hu)

Ha eddig csak a kényelmes otthoni viseletként tekintettünk a túlméretezett pulcsikra, ideje újragondolni! A nagy, puha kötött darabok most a divat középpontjába kerülnek, de nem mindegy, hogyan hordjuk őket, hogy ne legyenek lomposak. Rétegezés, csipke, mini szoknyák vagy statement kiegészítők – mutatjuk a 7 legjobb outfit-trükköt 2026-ra, amivel a

jan. 21
20:48 Így befolyásolja a hidratáltságod, hogy várhatóan meddig fogsz élni (Bien)

Nap mint nap találkozhatunk azokkal a tényekkel, amelyek miatt fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a vízbevitelünkre. Biztos te is rengetegszer hallottad már, hogy a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása miért olyan lényeges az egészségünk megőrzése szempontjából. Nemrég azonban megjelent egy új tanulmány, amely arra is felhívja a figyelm