Hírarchívum - Életmód - 2026 január 21.

2026. január 21. szerda

jan. 21
6:30 Mennyire ismered a magyar sorozatokat? – Kvíz (Roadster)

A magyar sorozatok generációk emlékezetébe égtek bele. Vajon felismered őket egyetlen jelenet, karakter vagy történetrészlet alapján?

jan. 21
6:30 Nem csak levesbe jó: ezért érdemes gyakrabban zellert enni (EgészségKalauz)

A zellerszár sokaknál csak leveszöldség, pedig a rendszeres fogyasztása kifejezetten előnyös lehet az egészségünk szempontjából.

jan. 21
6:36 4 nappali dekorelem, amit a szakértők soha nem vennének újonnan (Femcafe)

A lakberendezők szerint nem minden dekorelem érdemli meg, hogy bontatlan csomagolásban vidd haza az üzletből. Sőt: akadnak darabok, amelyeknél kifejezetten hiba az "új" jelző.

jan. 21
6:36 A biztonsági előírások nélkül forgatott 100 éves katasztrófafilm, ami három színész életét követelte (Hamu és Gyémánt)

Az 1928-as Noé bárkája és annak megdöbbentő forgatási körülményei vezettek Hollywood első átfogó biztonsági intézkedéseihez, a katasztrófafilm készítésekor ugyanis három ember is életét vesztette, miután előzetes figyelmeztetés nélkül 2,3 millió liternyi vizet zúdítottak a statisztákra.

jan. 21
6:36 Ülőmunkát végzünk? Akkor ezt kell ennünk, ha egészségesek akarunk maradni (Vince)

A jó hír, hogy számos hétköznapi élelmiszerben megtalálható az az összetevő, ami reménnyel kecsegtet. Az ülés – akár munkavégzés miatt, akár utazás alatt, vagy, pihenés gyanánt – már nagyon rövid

jan. 21
6:42 Táborozók mártóztak meg a jeges Balatonban (AQUA)

Keszthelyen táboroznak a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület tagjai, és a többnapos tábori program kiemelkedő része a jeges Balatonban való fürdés. Miután Keszthelynél 10 cm-re hízott a jég a Balatonon, a Szigetfürdő végénél motoros ágvágóval vágtak léket a Városüzemeltető Kft. dolgozói. A kivágott kisebb jégtáblákat a nyílás alá tolták, hiszen a N

jan. 21
6:48 Háborús zónából a gyerek iskolai előadására – hogyan lehet egyszerre fotóriporter és anya az ember? (WMN)

Az amerikai Lynsey Addario Pulitzer-díjas fotóriporter, feleség, két gyerek édesanyja, és egy kissé rendhagyó, összetartó család sarja. Az élete mérlegének egyik serpenyőjében ott van az a sok ember, aki szereti, számít rá, folyamatosan aggódik érte. A másikban viszont a munkája: háborús zónákban dolgozik, folyamatos veszélyhelyzetben. Család vagy

jan. 21
6:48 Függetlenség és innovatív látásmód: ezért nézhetünk fel a Vízöntő jegyűekre (Bien)

A Vízöntők különleges szemléletükkel és függetlenségükkel tűnnek ki. Fedezzük fel, miért érdemes rájuk felnézni!

jan. 21
7:00 Középiskolai felvételi 2026: mutatjuk hogyan (ne) támogassuk a gyerekeket ebben az időszakban (Life&Body)

A 2026-os középiskolai felvételi időszak sok családban feszültséget hoz. Összegyűjtöttük a legfontosabb dátumokat, köztük a január 24-i írásbelit, és megmutatjuk, hogyan támogathatod szülőként a gyermekedet, különösen akkor, ha szorongóbb, stresszérzékenyebb személyiség – Csikós Bori, pedagógus és coach írása. A középiskolai felvételi nem egyetlen

jan. 21
7:00 Rianások a Balaton jegén: ezeken a területeken életveszélyes a jégre menni! (Babanet)

A napokban annyira lehűlt az idő, hogy a Balaton több pontján rá lehet menni a jégre, azonban több helyen rianásokat, azaz jégtöréseket észleltek, amelyek közelében tartózkodni kifejezetten veszélyes.

jan. 21
7:06 Kötelező beengedni az anyóst? Vitákat szül, de a törvény egyértelmű! (Hóvége)

Joga van az anyósnak látni az unokát? A nagyszülői láthatás joga a PTK szerint fontos gyermeki érdek. Tudd meg, mit mond a törvény és mikor korlátozható!

jan. 21
7:06 Farkasordító hideg: hogyan hat ez az élővilágra? (Green)

Hideg van, repkednek a mínuszok, de hogyan hat az élővilágra a mínusz 10 fokos

jan. 21
7:18 A füst a legnagyobb veszély – miért kritikus a HFR és a tűzjelző rendszer felülvizsgálata 2026-ban? (Igényesférfi.hu)

A 2025-ös adatok szerint a tűzesetek fő halálos tényezője nem a láng, hanem a gyorsan terjedő füst, miközben a legtöbb érintett lakásban nem volt működő füstérzékelő.

jan. 21
7:18 Ezt az 5 dolgot kell elengedned, hogy ne ismételd a régi mintákat (Bien)

Az élet tapasztalatok és tanulságok sorozata, és néha hajlamosak vagyunk beleragadni a megszokott mintákba, amin nehéz, de nem lehetetlen változtatni.

jan. 21
7:18 Ezt meg hogy csinálta? Stylistból lett vegán házigazda, akinek főztjéért a húsevők is rajonganak (Prove)

A legtöbben nem vegánok, mégis azon kapják magukat, hogy inkább recepteket, trükköket kérdeznek, mint kifogásokat keresnek. Schreiter Lilla stylistből lett vegán házigazda, aki pop-up brunchjain megmutatja, hogyan lehet néhány órára növényi mennyországot varázsolni. És az is kiderül, mi az a putyasztott paradicsom. Riport. Az asztalteríték színeibe

jan. 21
7:24 Ez a bukaresti hotel a felújítás után szebb lehet, mint új korában (Roadster)

A román főváros mint „kis Párizs” lebegett a tervezők szeme előtt.

jan. 21
7:24 Miért sárgul be a festett szőke haj, és hogyan lehet megmenteni? (EgészségKalauz)

A frissen festett szőke haj ragyogó és világos, ám sokan tapasztalják, hogy néhány hét alatt sárgás, fakó árnyalatot kap. Ez nem feltétlenül a festék hibája: több, egymással összefüggő tényező is hozzájárulhat a nem kívánt elszíneződéshez.

jan. 21
7:30 Tíz éve tűnt el a jack-csatlakozó az iPhone-okból, ami egy egész iparágat terelt át más vágányra (Player)

A jack-csatlakozó eltávolítása nem csupán egy technikai módosítás volt, hanem egy tudatos vízió része.

jan. 21
7:42 Kiderült, melyik a világ legerősebb útlevele – itt áll a magyar (in.hu)

Az útlevelek világrangsora évről évre meglepő eredményeket hoz: egyes országok állampolgárai számos országba utazhatnak vízum nélkül, míg másoknak szigorúbb korlátozásokkal kell szembenézniük. Az idei lista rávilágít, mely nemzetek útlevele biztosítja a legnagyobb szabadságot az utazás során.

jan. 21
7:48 Vereséggel zárta a csoportkört a férfi kézilabda-válogatott az Eb-n (Player)

Ez azt jelenti, hogy nem visz magával pontot a középdöntőbe.

jan. 21
7:48 10 vagány, extrán meleg csizma most a boltok polcain – Nem csak hóban akarod majd felvenni őket! (Bien)

Télen általában két dologra vágyunk a divatot tekintve: kellemes hőérzetre és stílusra. Szerencsére a mostani csizmák nemcsak túlélni segítenek a hideg napokat, hanem kellően karakteresek is!

jan. 21
8:12 Ennek a csillagjegynek ma egy új személy léphet be az életébe (Metropol)

A Rák figyeljen a szavaira, a Kos hallgasson a megérzéseire!

jan. 21
8:12 Gyanús lett a vámospércsi rendelőben, hogy egy páciens lába percek alatt a duplájára dagadt (Player)

Orvosi vészhelyzet? Nem, egészen más.

jan. 21
8:18 A belső gyermek 7 üzenete, amit felnőttként nem veszel figyelembe (Bien)

A belső gyermek az az énrészünk, amelyet gyakran elnyomunk, pedig fontos üzeneteket közvetíthet a múltból, és meghatározhatja a jelenünket is.

jan. 21
8:24 Ki nem találnád, mi erősíti a védőoltás hatékonyságát a tudomány szerint - ez a felfedezés mindent felülírhat (Femcafe)

A pandémia korszakában került terítékre a sokakat máig élénken foglalkoztató kérdés: vajon mi szükséges ahhoz, hogy egy védőoltás megfelelő módon kifejtse hatását? A válaszra izraeli kutatók leltek rá.

jan. 21
8:24 Amikor a társas helyzetek bénítóvá válnak – a szociális szorongás jelei (EgészségKalauz)

A szociális szorongás nem egyszerű félénkség, hanem olyan szorongásos zavar, amelyben a társas helyzetek komoly belső feszültséget, félelmet váltanak ki, és akár a mindennapi életet is jelentősen megnehezíthetik.

jan. 21
8:36 Így szaunázzunk jól: 7 praktika, amit a testünk tényleg meghálál (Hamu és Gyémánt)

A szaunázás jóval több egy kellemesen forró élménynél: a hő hatására a testben összetett élettani folyamatok indulnak el. Felgyorsul a keringés, megváltozik a légzés, az idegrendszer pedig lassan elenged. Nem véletlen, hogy évszázadok óta egészséges szokásként tartják számon, ugyanakkor nem mindegy, hogyan csináljuk: a szauna jótékony hatásai csak

jan. 21
8:42 Tényleg brutális gázszámlára számíthatnak a magyarok a kíméletlen januári hideg miatt? Íme az igazság (Femcafe)

Rég nem látott hideggel és óriási havazással rúgta ránk az ajtót a január: durván pörögnek a gázórák, Magyarországon rekordközeli szintre ugrott a gázfogyasztás, és sokan attól tartanak, hogy könnyedén a rezsicsökkentett határ fölé kerülhetnek.

jan. 21
8:48 Napi egy mondat naplózás – ennyit számít a mentális egészségednek (Bien)

A naplózás régóta ismert módszer a mentális egészség támogatására. Már napi egyetlen mondat is érezhető változást hozhat, akár egy hónap alatt.

jan. 21
9:00 D-vitamin és cukorbetegség? Meg fogsz lepődni, hol találtak kapcsolódási pontot a kutatók (Femcafe)

A D-vitamin mostanra népszerűsége csúcsára ért. Nem csupán azért fogyasztjuk nagy mennyiségben, mert jót tesz a csontjainknak, hanem még az immunrendszert is erősíti. Ugyanakkor van még egy rendkívül fontos tulajdonsága, amiről eddig méltatlanul kevés szó esett.

jan. 21
9:12 Emailt kaptál a Nav-tól, melyben azt írják, hogy te is jogosult vagy az adóvisszatérítésre? Egy percig se hidd, hogy ez az igazság (Femcafe)

Még csak január második felében járunk, de máris elmondhatjuk, hogy 2026-ban is rengeteg internetes csalás nehezíti meg a mindennapjainkat. A szélhámosok most épp a Nemzeti Adó- és Vámihivatal nevében küldenek elektronikus üzeneteket potenciális áldozataiknak.

jan. 21
9:12 A stílusok tökéletes keverékét adja a Ralph Lauren új férfikollekciója (Roadster)

A bemutatón egymás mellett jelentek meg a preppy, a dandy, a sportos és a klasszikus amerikai örökségre épülő darabok.

jan. 21
9:14 A fiatal férj loftjába megéri benézni néhány kellemes percre (Roadster)

Örökségvédelmi, közösségépítési és környezetvédelmi szempontból is kiemelkedő felújítás.

jan. 21
9:18 5 határ, amit meg kell húznod egy kiegyensúlyozottabb kapcsolatért (Bien)

A párkapcsolatban fontos, hogy meg tudd határozni, mennyi időt szánsz saját magadra és a közös programokra. Ha minden szabad percedet a pároddal töltöd, könnyen elveszítheted az egyéni érdeklődési köreid és kapcsolataid, ami hosszú távon frusztrációhoz vezethet. Érdemes olyan időszakokat is kijelölni, amikor csak magadra vagy a barátaidra koncentrá

jan. 21
9:24 Slot hamar lerendezte a hülyeséget kérdező újságírót (Player)

Nem is értjük, hogyan lehetett feltenni ezt a kérdést.

jan. 21
9:24 Tarol az interneten ez a különleges kávé, amit otthon is könnyen elkészíthetsz (in.hu)

Ha a reggeli kávét feldobánk egy kicsit, a pisztácia most a legtrendibb íz a TikTokon. A enyhén édes, vajas mogyorós jegy a 2024-es dubaji csokoládéőrületnek köszönhetően robbant be a kávékultúrába, és könnyen beilleszthető a reggeli lattéba is.

jan. 21
9:30 Emailt kaptál a Nav-tól, melyben azt írják, hogy te is jogosult vagy az adóvisszatérítésre? Egy percig se hidd, hogy ez az igazság (Femcafe)

Még csak január második felében járunk, de máris elmondhatjuk, hogy 2026-ban is rengeteg internetes csalás nehezíti meg a mindennapjainkat. A szélhámosok most épp a Nemzeti Adó- és Vámihivatal nevében küldenek elektronikus üzeneteket potenciális áldozataiknak.

jan. 21
9:30 Sam Altman fegyverszintű plutóniumot kaphat az amerikai kormánytól (Rakéta)

A Fehér Ház garázsvásárt tart, és a "lomok" között most olyan tétel is felbukkan, amihez jobb esetben csak tábornokok férnek hozzá: fegyverminőségű plutónium.

jan. 21
9:30 Ezért nem ünnepelte a palota Katalin születésnapját: a hercegné kerüli a család egyes tagjait (Hamu és Gyémánt)

Katalin hercegné a nyilvánosság előtt szinte mindig mosolygós, közvetlen és megközelíthető képet mutat magáról, a királyi családon belüli viszonyok azonban ennél jóval összetettebbek. Bár kívülről gyakran úgy tűnik, hogy mindenkivel harmonikus kapcsolatot ápol, a valóságban vannak olyan rokonok, akikkel a viszonya korántsem felhőtlen – és akiktől t

jan. 21
9:42 Verdi operájával folytatódik a Royal Opera House mozis évada Budapest egyik legszebb szállodájában (Roadster)

Richard Eyre rendező pompával teli világában Verdi operájának középpontjában a gyengéd, mégis pusztító szépség jelenik meg.

jan. 21
9:48 A bőség csupán szerencse kérdése? – Ezt tanítja neked a keleti filozófia (Bien)

Sokan azt gondolják, hogy a bőség elérése csak a szerencsések kiváltsága, ám a keleti filozófia szerint inkább egy tudatosan alakított életmód eredménye.

jan. 21
9:54 Gyógyfürdő a jakuzziból egy lépéssel (Spa Trend Online)

A masszázsmedence vízkezelése egy szükséges feladat, ami kevesek kedvence. Az AquaFinesse azonban előállt egy különleges megoldással, ami nemcsak megkönnyíti a víz tisztán tartását, de még arra is képes, hogy valódi gyógyfürdőt hozzon létre otthonodban. Élvezd a holt-tengeri só erejét és a bőröd is megköszöni majd a gondoskodást!

jan. 21
9:54 Hányadikként haladhat át a kereszteződésben a kerékpáros? 100-ból 80 ember sosem jön rá a helyes válaszra, pedig rendkívül egyszerű a megoldás (Femcafe)

Itt az ideje, hogy ismét felfrissítsd azt a hatalmas ismeretanyagot, amit a Kresz-tanfolyamon tanultál! Érzel magadban elég motivációt és lelkesedést, hogy belevágj most következő játékunkba?

jan. 21
9:54 Nagy a titkolózás: helikopterrel vitték kórházba az ISS-ről kimentett asztronautákat (Rakéta)

Titokzatos "orvosi helyzet" borította fel az ISS menetrendjét: a hazatérő legénységet helikopterrel vitték kórházba, a NASA pedig csak annyit mondott, hogy "stabil" az állapotuk.

jan. 21
9:54 Már kamaszkorban megjelenhet a hererák, ami sokaknál semmilyen tünetet nem okoz (EgészségKalauz)

A hererák a 35 év alatti férfiak leggyakoribb daganatos betegsége, amely akár tizenéves korban is kialakulhat – éppen ezért a szakorvosok szerint már 15 éves kortól fontos havonta egyszer önvizsgálatot végezni.

jan. 21
10:00 Megváltoztathatja a kerékpársportot az új Kresz (Player)

Az új Kresz-ben megjelenhet a sportkerékpáros jogi fogalma.

jan. 21
10:06 Kamcsatkán egy várost elnyelt a hó, de azért ne dőlj be az AI-nak! (Rakéta)

Kamcsatkán a hó tényleg betemette Petropavlovszk–Kamcsatszkijt, csak közben a TikTokra is ráomlott egy adag AI-s kamu.

jan. 21
10:12 Rendkívüli áttörés! A tudósok szerint így előzhető meg a demencia (Ripost)

Megdöbbentő eredményre jutottak a tudósok.

jan. 21
10:12 Melyik magyar városban járunk, felismered kép alapján? Kvízezz! (egy.hu)

Valószínű, hogy már te is számtalan hazai városban megfordultál és rácsodálkoztál egy-egy szép épületre, főtérre vagy hídra. Ám ha nem a valóságban látod, hanem csak képen, akkor is beugrik, hogy hol készült? Tedd próbára a tudásod és az emlékezetedet, és kirándulj egyet virtuálisan Magyarország városaiban.

jan. 21
10:12 Ekkor tudsz a legkevesebb szabival a legtöbbet utazni az idén (Roadster)

Itt vannak 2026 hosszú hétvégéi és munkaszüneti napjai.