Indiában van egy falu, ahol a nevek helyett dallamokat énekelnek egymásnak. Fedezd fel Kongthong különleges hagyományát, a jingrwai iawbei-t, a matrilineális kultúrát, a turizmus hatásait és azt, hogyan próbálják megőrizni évezredes örökségüket a modernizáció és a klímaváltozás szorításában.
A reggeli órák talán legnagyobb kihívása, hogy az álmos, gyakran kimerült testünket és lelkünket frissebbé, energikusabbá tegyük az előttünk álló nap feladataira. A jóga, amely évszázadok óta segíti az embereket testi-lelki harmóniájuk megteremtésében, kiváló lehetőséget kínál arra, hogy mindössze öt perc alatt felélénküljünk és készen álljunk a ki
Megpofozta az óvodásokat, ha nem tudták az anyák napi verset, még fagypont alatt is az udvaron futtatta a gyerekeket egy egyházi óvoda vezetője Nagykanizsán.
A bölcsességfogak, más néven harmadik őrlőfogak, az emberi szájüreg végső bástyái, amelyek az evolúció során jelentős változásokon mentek keresztül. Bár az ősidőkben, amikor az ember étrendje sokkal nyersebb és rostosabb volt, ezek a fogak elengedhetetlenek voltak a táplálék megfelelő feldolgozásához, napjainkban már kikopott a mindennapi szerepük.
Akik valaha is vágytak dúsabb, hosszabb szempillákra, tudják, hogy nem könnyű természetes módszerrel elérni az áhított hatást. A mesterséges megoldások, mint a szempilla hosszabbítás vagy a különféle dúsító spirálok, csak ideiglenes javulást nyújtanak, és olykor több kárt okoznak, mint hasznot. A természetes alapanyagok azonban képesek hosszan tart
A reflux rendkívül gyakori betegség. Enyhe tünetek esetén a betegek orvoshoz sem fordulnak. Sok országban már recept nélkül kaphatók a kezelésük során alkalmazott protonpumpagátlók, melyek a gyomor savtermelésének csökkentésén keresztül mérséklik vagy megszüntetik a panaszokat. Így a betegek egy része orvosi közreműködés nélkül oldhatja meg problém
Képzeljük csak el, hogy egy nap során öt órát dolgozunk, de az elért produktivitásunk sokkal inkább nyolc órás munkával egyenértékű. Hihetetlenül hangzik? Pedig lehetséges! A Pomodoro technika rengeteg ember számára hozott már áttörést nemcsak a munkahelyen, hanem a hétköznapi feladatok elvégzése során is.
A lélekseb olyan fogalom, amely sokszor megfoghatatlannak és misztikusnak tűnhet. A lélek az emberi lény egyik legmélyebb, legbensőségesebb része, amely összekapcsolódik a tudatunkkal, érzelmeinkkel és belső motivációinkkal. A lélek segíthet eligazodni az élet nehézségeiben, útmutatást nyújtva a boldogulás felé. Sokak szerint a lelki egyensúly megl
A modern világ zaja és rohanása gyakran elnyomja a belső hangot, amely valójában arra hivatott, hogy vezessen bennünket életünk különböző állomásain. Az önismeret elmélyítése és a spirituális gyakorlatok rendszeres beépítése a mindennapokba segíthet újra felfedezni valódi önmagunkat.
A Balaton nyáron nem csak a fürdőzésről és napozásról szól, szerencsére a régió gyakran biztosít helyszínt különböző gasztronómiai fesztiváloknak és borheteknek is. A naptárt nézve szinte csak kapkodjuk a fejünket, hogy az adott napon éppen melyik városban veszi kezdetét egy borfesztivál, éppen ezért összegyűjtöttük a mi kedvenc boros programjainka
A desszertek világa végtelenül gazdag és változatos, azonban az utóbbi években egyre nagyobb figyelem irányul az egészségesebb változatok felé. A cukor és glutén nélküli máktorta egyszerre különleges és egészségtudatos választás, amelyet könnyedén elkészíthet bárki, aki valami igazán finomra és nem megterhelő édességre vágyik.
Az augusztus általában a szabadságok és a nyár utolsó szakaszának időszaka, de asztrológiai szempontból is különlegesen izgalmas hónap lehet. Az idei évben számos fontos bolygómozgás zajlik, amely rengeteg pozitív és olykor kihívásokkal teli változást hozhat az egyes csillagjegyek életébe. Vizsgáljuk meg, mely csillagjegyek érezhetik a legerőteljes
A Louis Vuitton legújabb kreációja nem a kifutón, hanem egy édességboltban debütált. A világmárka New York-i üzletében, a 6. sugárút 57. szám alatt mutatta be első saját csokoládéját: egy limitált kiadású, dizájner szeletet, amely egyszerre tisztelgés a divatház múltja, a francia cukrászat és az amerikai klasszikusok előtt.
Már több ezer éve működnek olyan egyszerű építészeti trükkök, amikkel hűvösebb mikroklímát lehet biztosítani még 50 fokos melegben is. Az arab világban becsapdázott széllel, sikátorokkal, világos építőanyagokkal éltek túl.
Roppanós svéd uborkasaláta télire – ez a legjobb recept, nekem nagyon bevált A mostani cikkünkben egy svéd uborkasalátáról lesz szó, ami nagy favorit azok körében, akik valaha elkészítették. Ez az uborkasaláta inkább édesebb ízvilágú, nem a klasszikus, megszokott savanyú változat. Viszont ha a savanykásabb íz a jobb számodra, akkor nyugodtan csökke
A mai világban, ahol a stressz és a mindennapi teendők gyakran teljesen leterhelik az embereket, a pihentető alvás értéke felbecsülhetetlenné vált. Számos módszer létezik, amivel az estéi nyugalmát biztosítani lehet, de talán kevesen ismerik azt az egyszerű légzőgyakorlatot, amely mindössze három perc alatt képes teljesen megnyugtatni az elmét és e
A könyvespolcok nem csupán a könyvek tárolására szolgálnak, hanem egyben lakásunk dekoratív elemévé is válhatnak. A megfelelő elrendezéssel könnyedén elérhetjük, hogy a könyvespolcunk egy stílusos vizuális központ legyen otthonunkban. De hogyan is érhetjük ezt el? Az alábbiakban öt egyszerű, mégis hatásos dekoratív trükköt mutatunk be, amelyekkel v
Hódítanak az önkiszolgáló kasszák, de így is rengetegen használják még mindig a klasszikus pénztárakat, ahol a vásárlók alaposan ki tudják borítani néha az ott ülő dolgozókat.
Mindannyiunk számára ismerős a helyzet, amikor órákon át ülünk a számítógép előtt, és a hátunk lassan, de biztosan elkezd jelezni. A modern munka világa megköveteli, hogy sok időt töltsünk ülve, de szerencsére vannak hatékony módszerek arra, hogy elkerüljük a kellemetlen hátfájást. Az alábbiakban öt bevált trükköt osztunk meg veled, amivel megőrizh
Szinte észre sem vesszük, és már nyakunkon a szeptember – de mielőtt beköszöntene, érdemes kihasználni mindazt, amit a budapesti nyár kínál. Augusztusban is rengeteg élmény vár minket, csak nyitott szemmel kell járnunk. Az alábbiakban 7 izgalmas eseményt gyűjtöttünk össze azoknak, akik nem akarják magukat megadni a közelgő ősznek.
A zöldségek megóvása nem csupán pénztárcabarát megoldás, hanem környezettudatos döntés is, hiszen a pazarlás csökkentése mindannyiunk közös érdeke. Már csak az a kérdés, hogy milyen praktikákkal hosszabbíthatjuk meg a zöldségeink élettartamát anélkül, hogy elveszítenék frissességüket és tápértéküket?
A nyár közepén a legszívesebben bárok szellős teraszain, balatoni platánfák árnyékában vagy strandok medencéinél ücsörgünk hosszasan – eszünk ágában sincs sötét, zárt terekre gondolni. Pedig jobban tesszük, ha előrelátóak vagyunk, és már most megvesszük az őszi színházjegyeinket, nehogy lemaradjunk a legizgalmasabb előadásokról.
A modern élet rohanó tempójában gyakran érezzük úgy, hogy már a nap elején stresszelünk és aggódunk a napi teendők miatt. Ennek ellenére fontos, hogy megteremtsük a belső nyugalmat és harmóniát, mielőtt nekiindulnánk a napnak. Egy rövid, mindössze négyperces jógagyakorlat is csodákra képes, ha megfelelően végezzük. Ez a gyakorlat nemcsak testileg,
A valódi megújulás élménye nem luxus, hanem tudatos döntés. Egyre többen keresik a testi-lelki feltöltődést adó, természetközeli utazásokat, amelyek nemcsak kikapcsolnak, de a hosszú élet titkát is magukban hordozzák. A slow travel, az aktív kalandok és a mindfulness-programok mára nemzetközi trenddé váltak – és mindez most itthon és Európa-szerte
Egyes csillagjegyek hihetetlenül bölcsek, ami abból adódik, hogy ők már fiatalon is a legtöbb élethelyzetben és próbatétel során különlegesen viselkednek, és bölcsen cselekszenek. Nagyon jól és gyorsan felmérik az adott helyzetet, átlátják a részleteket, és bölcs döntést hoznak a megoldás érdekében. Olyan hozott tudásuk van, melyet mások egy élet s
A levendula termesztése egyre népszerűbb hobbivá válik, ami nem csoda, hiszen az illatos növény egyszerre díszíti a kertet, és sokoldalú alapanyagként szolgál otthonunkban. Nemcsak szép és dekoratív, de rengeteg felhasználási módja is van, legyen szó olajok vagy akár gyertyák készítéséről. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan állíthatsz elő saját kezű
A Lucilia sericata légyfaj lárváinak angol elnevezése alapján maggot-terápiának hívott eljárás bármilyen krónikus seb kezelésére alkalmazható. A felhasznált steril lárvák tisztítják a sebet, pusztítják a mikroorganizmusokat és stimulálják a sebgyógyulást. A lárvaterápia engedélyezett eljárás az Egyesült Államokban és Európában is, ugyanakkor elterj
A földrengések az emberiség történelmének legnagyobb károkat okozó természeti katasztrófái közé tartoznak. A legerősebbek városokat pusztítottak el, szökőárakat váltottak ki, és rengeteg közösség és család életét nehezítették meg, sok esetben rengeteg halálesettel. Ebben a cikkünkben a világ valaha rögzített legerősebb földrengéseit ismertetjük.
A szépségápolás világában időről időre felbukkannak olyan újdonságok, amelyek valóban megérdemlik a figyelmet. Az érett bőr fiatalos és üde megjelenésének elérése kulcsfontosságú, különösen akkor, ha az idő múlása már nyomokat hagyott az arcbőrön. Ebben a cikkben egy egyszerű, ámde hatékony megoldást mutatunk be, amelyet otthon is elkészíthetsz: a
Pedro Pascal őszintén mesélt a gyerekkorában őt ért iskolai zaklatásról, anyja tragikus elvesztéséről, arról a kutyáról, aki megmentette, és az öregedésről, ami most különösen megviseli. Egy ikon, aki inkább sír, mint pózol – és akitől egy egész világ reméli, hogy tényleg olyan kedves, mint amilyennek látszik.
A holland államügyészség azzal vádol egy kínai nőt, hogy másfél év alatt összesen 3,5 millió eurót, azaz nagyjából 1,4 milliárd forintnyi pénzt mosott tisztára úgy, hogy a Louis Vuitton hollandiai üzleteiben készpénzzel vásárolt luxuskiegészítőket, táskákat. Az ügyészség szerint a nőt a francia divatóriás két alkalmazottja is segíthette.
A szituációs gyakorlatok a hajós tengerészeti jártasságát, rutinját növelik, ezt jelenti a seamanship, ami segíti a tengeri vitorlázás elsajátítását, mert speciális helyzetekre készít fel. Robi és csapata január közepén a Kanári-szigeteknél vitorlázik erős szélben éjszaka. A folyamatos szélerősödés miatt a nagyvitorla már 3. reffen, az orrvitorla 2