Ha igazán hatékony, izületkímélő kardióra vágysz, amely nemcsak a szívednek, hanem az ízületeidnek is jót tesz, az úszás remek választás. De ha cél az állóképesség turbózása, a kalóriaégetés vagy épp a feszültség levezetése, a futás is ott van a legjobbak között.
Ha ezt a matekfeladványt megoldod 8 másodperc alatt, az IQ-d 140 fölött van! Egy újabb izgalmas agytorna terjed villámgyorsan a neten, és nem véletlenül: aki 8 másodpercen belül rájön a megoldásra, annak valószínűleg 140 feletti az IQ-ja. Ez a kihívás azonban többről szól, mint egyszerű matekról – a helyes válaszhoz nyelvi leleményre és kreatív gon
A túlturizmus jelensége már régóta fontos beszédtéma az idegenforgalomban – most pedig, hogy a nyári vakáció időszaka elé nézünk, talán még aktuálisabb. A 2024-es nyár sok európai úti cél számára jelentett fordulópontot: a turizmus áldás helyett egyre inkább átokká vált. 2025-ben a túlturizmus továbbra sem mutat lassulást, ezért több népszerű helys
Gyakran megesik, hogy amiért napközben hőn vágyunk egy pillanatra a csendre és békességre, az este megérkezik, mégsem hozza el a várt megnyugvást. Mi lehet az oka ennek? Sokan nem is tudatosítjuk, de életünk jelentős része a belső monológunk befolyása alatt zajlik. Ez a belső hang az, amelyik irányít minket, formálja érzéseinket, és sokszor szinte
Idén ünnepelte magyarországi indulásának ötödik évfordulóját a Samsung és az EdisonKids szervezésében életre hívott Megoldások a holnapért kihívás, amely ez idő alatt a fiatalok egyik legfontosabb jövőépítő hazai kezdeményezésévé vált. A zsűrinek idén sem volt könnyű dolga, hiszen számtalan bámulatos szakmai igényességgel kidolgozott, nagyfokú szoc
Ha szarkát látsz a kertedben, jobb, ha tudod, mit jelent – sokan nem veszik észre időben Tudtad, hogy a szarka az egyik legokosabb madárfaj a világon? Képes eszközöket használni, felismeri önmagát a tükörben – ami az állatvilágban ritka –, és elképesztő a memóriája is. De vajon mit üzen nekünk, ha a kertünkben vagy az erkélyen
Paradicsomszezon indul – ezt a 3 befőzési receptet vétek lenne kihagyni Tombol a paradicsomszezon – a kertben a bokrok szó szerint roskadoznak a piros termésektől, a piacokon pedig egyre barátságosabb áron juthatunk hozzá ehhez a sokoldalú, lédús gyümölcshöz (igen, hivatalosan az!). Ha eddig halogattad a befőzést, most jött el az ideje, hogy nagyob
A hálószobánk az a hely, ahol naponta több órát töltünk el, így nem csoda, hogy az ágyunk higiéniája kulcsfontosságú szerepet tölt be mindennapjainkban. Egy hosszú nap végén nincs is jobb érzés, mint tiszta és friss ágyneműbe bújni, ám a rohanó életmódunk miatt gyakran megfeledkezhetünk az ágyneműk rendszeres cseréjéről. Ennek elhanyagolása nemcsak
Jennifer Garner és Ben Affleckkel tíz évig voltak házasok. És bár 2018-ban véglegesen elváltak, pozitív példát mutatnak a közös gyermeknevelésre: Violettel (19), Seraphinával (16) és Samuellel (13) közösen foglalkoznak. A hétvégén Garner ritka nyilatkozatot tett közzé volt férjéről, amikor apák napján egy kedves üzenettel tisztelgett előtte.
"Ha a kutyám nem kedvel valakit, én sem fogom" – ismerős ez a mondat? Elsőre úgy hangzik, mintha vicc lenne, de egyre több kutatás és egyéni tapasztalat erősíti meg: a kutyák tényleg megérzik, ha valakivel "nem stimmel" valami.
A csillagjegyek között vannak olyanok, akiken észre se vesszük az idő múlását , hiszen rajtuk semmit sem fog az idő vas foga. Sőt ,van egy olyan csillagjegy is aki mintha egyfolytában csak fiatalodna. Mutatjuk, kik a szerencsések: Ikrek Az Ikrek csillagjegy egy roppant energikus és sportos csillagjegy, aki számára nincs lehetetlen, még idősebb korb
Bár sokan érzelmi okokból ragaszkodnak régi cipőikhez, másokat a cipő kényelme vagy éppen az esztétikai élménye vonz továbbra is. Legyen szó egy ikonikus futócipőről vagy a kedvenc szandálodról, amely már nem kapható, minden cipő eléri azt a pontot, amikor már többet árt, mint amennyit használ. Az időben történő csere azonban nemcsak egészségi szem
A hajszárító rendszeres használata azonban magában hordozza a szennyeződések és a mindennapi lerakódások problémáját, amelyek nemcsak csökkenthetik az eszköz élettartamát, hanem komolyan befolyásolhatják annak hatékonyságát is. Nem is beszélve az eszközben felgyülemlett irritáló szennyeződésekről, amelyek egy idő után az allergiás tünetek megjelené
A gyász ellentmondásos és egyéni folyamat. Sokan úgy gondolják, hogy aki nagyon rosszul érzi magát, az „jól gyászol”, míg aki nem mutat fájdalmat, az biztosan elnyomja azt – ez azonban félrevezető lehet. Az emberek különbözőképpen gyászolnak, és nincs egyetlen „helyes” módja annak, hogyan éljük meg a veszteséget.
A nyár egyik legédesebb ajándéka a frissen szedett cseresznye – ám aki valaha próbált nagyobb mennyiségű cseresznyét feldolgozni, tudja, hogy gyakran nemcsak a gyümölcsöt, hanem a benne rejtőző kukacokat is „szüreteljük”. Hogyan lehet hatékonyan és egyszerűen eltávolítani ezeket, ha több kiló gyümölcsöt kell megtisztítani? Íme néhány jól bevált mód
Minden párkapcsolat egyik legnagyobb kihívása az, hogy a kezdeti szenvedélyt és szerelmet hogyan lehet hosszú távon megőrizni. Az első pillanatok izgatottsága és újdonsága idővel háttérbe szorul, különösen, ahogy a hétköznapok rutinja átveszi az irányítást. Azonban a szerelem és intimitás fenntartásához nem kell varázslatos módszer, csupán néhány k
Nem tagadom, érzékenyen érintenek az írásjelek. Mintha ma veszélyesebb hely lenne a világ, mint még pár éve volt, és ebben a hihetetlenül gyorsan változó világban nehéz megtalálni az egyensúlyomat. Ha lenne valaki, akitől tanácsokat fogadnék el, olyasvalaki lenne, aki nem akar adni. Ezért aztán a Rév Szilvia pszichológussal való beszélgetésem előtt
A pszichológusok szerint vannak a "nagybetűs traumák" - nagy T-vel írt traumák – és vannak a kisbetűs traumák, amik szintén nagyon rosszul tudnak esni.
Az egészséges étkezés jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és most, hogy elérkezett a forró nyári időszak – ami sokaknak megterhelő lehet –, talán még jobban oda kellene figyelnünk arra, hogy mit kívánunk és mit juttatunk a szervezetünkbe. A saláták a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos alkotóelemei, aki pedig szereti a fehérjetartalmú verzi
Szerinte a kórtermekbe, műtőkbe elhelyezett immunhiányos vagy frissen műtött betegek fokozott fertőzésveszélyben lehetnek. Az infrastruktúra romokban, a dolgozók végletekig kizsigerelve, a döntéshozók pedig érdektelenül nézik a kialakult helyzetet - vélte.
Gyakran találkozunk azzal az érzéssel, hogy minél többet szeretnénk kihozni a napi 24 órából, de valahogyan az idő mégis kicsúszik a kezeink közül. Az idő hiányával kapcsolatos stressz és a szüntelen rohanás sokunk életének szinte elválaszthatatlan részévé vált. De mi lehet ennek az oka, és mit mondanak erről a kutatók?
Van egy hely, ahol a képzeletnek nincs határa. Egy hely, ahová belépve mintha egy másik világba csöppennél. Egy világba, aminek minden négyzetméterét beborítja a csillogás, ahol minden a kristályokról, a szépségről, a határtalan kreativitásról és a művészetről szól. Ez a hely Wattens. Ez a hely a Swarovski Kristallwelten!
A kulináris világban nem sok olyan ital létezik, amely annyira népszerű volna az egészségtudatos emberek körében, mint a zöld tea. Eddig is tudvalévő volt, hogy segít a fogyásban, méregtelenít, és remek antioxidáns forrás, de a legújabb kutatások ennél sokkal fontosabb szerepet is tulajdonítanak ennek a különleges italnak: a rák elleni küzdelemben
Sajnos elhunyt a kisfiú, akinek agyevő amőba került a szervezetébe. Előtte a párkányi Vadas fürdő medencéiben mártózott meg, de az még nem derült ki, hogy ott kapta-e el a fertőzést.
A szépséggel és a gazdagsággal kötik össze a világos bőrt, ezért csodaszernek hitt, de az egészségükre veszélyes krémeket használnak, hogy ők is elérjék azt. A bőrfehérítés leginkább Nigériában, de más afrikai országokban és Ázsiában is elterjedt. Nem ritka, hogy az anyák már csecsemőkorban fehérítik gyermekeiket. Miért alakult ki a jelenség, és ho
A mindennapjaink során a pénzügyek kezelése elengedhetetlen, hiszen mindnyájan szeretnénk a legjobbat kihozni anyagi lehetőségeinkből. Miközben sok tényező befolyásolja, mennyire vagyunk képesek racionálisan viszonyulni az anyagiakhoz, a csillagjegyünk is jelentősen formálhatja e képességünket. Nézzük meg, melyik négy csillagjegy rendelkezik kivéte
A púpos bálnák még távolról is hatalmasnak tűnnek, de amikor lassan felúsznak, szemkontaktust teremtenek és buborékgyűrűt küldenek az ember felé, olyan érzésünk lehet, mintha kommunikálni akarnának velünk. Egy új tanulmány most ezt erősíti meg – szakértők szerint ugyanis ezek az emlősök a buborékgyűrűket fajok közötti interakcióra és kommunikációra
Sajnálatos módon napjainkra a stressz, a depresszió és más mentális problémák népbetegséggé váltak. Minden ötödik magyar fiatal szorong rendszeresen, vagy küzd depressziós tünetekkel, és minden hatodik felnőtt vallja be, hogy mentális problémákkal küzd a mindennapok során. Világszinten sem sokkal jobb a helyzet, ugyanis felmérések szerint a világ n
A melegebb hónapok ismét bekúsztak az életünkbe, én pedig már most olasz tengerparti nyaralásokat és szellős, napsütéses strandnapokat vizualizálok. Általában arany, bronz és barackos árnyalatokat választok a nyári sminkjeimhez, de idén van egy trend, ami teljesen felrobbantotta az internetet, és amit én sem hagyok ki.
Egy 11 éves erdőháti kisfiú szombaton elhunyt a pozsonyi kórházban, miután a gyanú szerint agyevő amőbával fertőződött meg – számolt be róla az Új Szó. A gyermek napokkal korábban a…