Hírarchívum - Életmód - 2025 március

2025. március 9. vasárnap

márc. 9
4:48 Egy kedvelt italunk szívmegállást okozhat egy új vizsgálat szerint (Vince)

144 hirtelen szívmegállás körülményeit vizsgálva jutottak a szakemberek erre a következtetésre. Az egyesült államokbeli Mayo Klinika orvosainak új tanulmánya szerint a szívritmuszavarban szenvedő emberek esetében az életveszélyes szívmegállás és az

márc. 9
4:54 Ezért van rendetlenség mindig a konyhádban – és így búcsúzhatsz el tőle (Bien)

A konyhában rendet tartani nem könnyű feladat, különösen akkor, ha alapvetően kis helyről van szó. Ha úgy érzed, hogy nálad is rendszeresen eluralkodik a káosz, mutatjuk, mit tehetsz ellene!

márc. 9
5:00 Március végére teljesen eltűnnek a Szaturnusz gyűrűi (Hamu és Gyémánt)

Ha van valami, ami igazán különlegessé teszi a Szaturnuszt, az nem más, mint a bolygót körbeölelő óriási gyűrű, ami főleg jégtörmelékekből és porszemcsékből áll. Az univerzum persze mindig tartogat meglepetéseket, így történhet meg az, hogy a hónap végén szinte teljesen eltűnnek majd a planéta "ékszerei".

márc. 9
5:00 Ezt az 5 ételt érdemes futás előtt fogyasztanod (in.hu)

Felkaptad a kedvenc futócipődet, és a motiváló zenelejátszási listád is készen áll. Már csak egy dolog hiányzik – hogyan tápláld a tested, hogy a legjobb formádat hozd? Lon Ben-Asher, a Pritikin Longevity Center + Spa dietetikusa elárulta, mely ételek segítenek a legtöbbet, főleg, ha hosszabb futásra készülsz.Zabkása: Mivel, lassan felszabaduló szé

márc. 9
5:06 Gleccserek nélküli jövőre készülhet fel Alaszka (Prove)

Sehol a világon nem olvadnak olyan gyorsan a gleccserek, mint Alaszkában – derül ki egy új kutatásból. A tanulmányban 19 régiót vizsgáltak, köztük az Alpok, az Andok és a Himalája gleccsereit is. 2000 óta a gleccserek a jégtömegük körülbelül öt százalékát vesztették el egy új kutatás szerint. Ezek közül kiugróan magas, nyolcszázalékos veszteséget á

márc. 9
5:24 Trypophobia: egy betegség, ami az Interneten keresztül terjed (Bien)

Az irracionális fóbiákat sokan tartják szórakoztatónak, nem véletlen, hogy annyi internetes fórumon kerül elő ez a téma.

márc. 9
5:24 Birtokvédelem vagy túlzás? Mit tehetünk, ha a szomszéd perrel fenyegetőzik? (Hóvége)

Állandóan ugató kutya a szomszédban és perrel fenyegető szomszéd? Dr. Kajó Cecília segít, hogy mi a teendő.

márc. 9
5:30 Az adalékanyagok szabályozása (WebBeteg)

Az élelmiszer-adalékanyagok olyan anyagok, amelyeket az élelmiszeripar az ételek minőségének javítása, az eltarthatóság növelése, az íz fokozása vagy a megjelenés optimalizálása érdekében alkalmaz. Élelmiszerekben való alkalmazásuk szigorú szabályozásokhoz kötött, amelyek felülvizsgálata folyamatos.

márc. 9
5:30 Védett növényeink: a fehér sáfrány (egy.hu)

A fehér sáfrány (Crocus albiflorus) a kora-tavasz gyönyörű, különleges színfoltja. 1982 óta élvez kiemelt figyelmet: Magyarországon védett növény, egyetlen tő leszakítása 50 000 forint büntetéssel jár. Virágzása most veszi kezdetét, így üde réteken járva esélyünk adódhat találkozni vele.

márc. 9
5:36 Holtomiglan-holtodiglan (Nőiváltó)

Erzsi mama már Pista bácsi mellett pihent. Már nem fájt neki a magány, és nem érezte többé a kilátástalanságot. Holtomiglan-holtodiglan.

márc. 9
5:36 Apukám rühes, elkaphatjuk mi is, akik vele élünk? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Mit tegyek, hogy se kislányom, se én, se anyukám ne kapja el? Nagyon félünk.

márc. 9
5:42 A tökéletes rántott hús titka egy olcsó fekete színű apróság (Vince)

A tökéletes rántott hús elkészítéséhez a jó minőségű liszt, tojás, zsemlemorzsa és olaj mellett egy apró trükkre is szükség van. 2021-ben egy reprezentatív kutatáson mérték fel, a magyarok milyen étrendet

márc. 9
5:54 Gramnézia: Miért emlékeznek a nagyszülők másként a babás korszak nehézségeire? (Kölöknet)

Vélhetőleg boldog, de kimerült kisgyermekes anyuka vagy, aki a nagyszülőktől egyfolytában megkapod, hogy te és a férjed tökéletes babák voltatok. Újra és újra végighallgathatod, hogy egyből átaludtátok az éjszakát, nem sírtatok, és mindent megettetek, amit elétek raktak... A nagyszülők megszépült visszaemlékezésének a neve: gramnézia.

márc. 9
5:54 Miért érzem azt, hogy a fenntartható divat még mindig a gazdagok kiváltsága? (Bien)

Én nagyon szívesen vásárolnék kézzel készített, ökológiai forrásból származó ruhákat, amikkel hazai dizájnereket támogatok, de ameddig egy pulóver a havi fizetésembe kerül, addig erre nem sok esélyem van.

márc. 9
6:00 A "párizsi szőke" az idei tavasz legdögösebb trendje - ennél még a lenövés sem látszik (Femcafe)

Ez a tökéletes napcsókolta szőke árnyalat.

márc. 9
6:06 Napi 15 perc én-idő: Így újulj meg testileg és lelkileg 2 hét alatt (Spa Trend Online)

A rohanó mindennapokban könnyen háttérbe szorulhat saját testi és lelki egészségünk. Pedig már napi 15 perc tudatos én-idő is elegendő lehet ahhoz, hogy felfrissüljünk és kiegyensúlyozottabbá váljunk. Íme egy 14 napos program, amely segít a testi és lelki megújulásban.

márc. 9
6:06 5 cipőtrend 2025 tavaszára, amitől minden szetted különleges lesz (in.hu)

Ahogy közeleg a tavasz, végre elbúcsúzhatsz a meleg csizmáktól, és előkerülhetnek a szellősebb, kihívóbb lábbelik. Hidd el, az idei tavaszi cipőtrendek garantáltan főszereplői lesznek a kinézetednek!Csatos csodaA Mary Jane cipők csatos változata most igazán trendi. A Miu Miu, Chanel és Prada is bemutatta a kifutóin ezt a verziót, melyet könnyedén v

márc. 9
6:12 Milyen támogatásokhoz kell tb-jogviszony igazolás? Mi a minimum idő, hogy megkapd? Csok-tól a munkáshitelig (Hóvége)

Magyarországon többféle állami támogatáshoz és kedvezményes hitel igényléséhez a TB-jogviszony igazolás is szükséges. Ez főként lakáscélú támogatásokra vonatkozik, ilyen például a CSOK Plusz, Falusi CSOk vagy a Babaváró hitel. Cikkünkben mutatjuk, milyen támogatásokhoz szükséges a TB-jogviszony igazolás, és milyen hosszú ideje kell, hogy fennálljon

márc. 9
6:18 Ne hagyd ki: 8 mikro-szokás, amelyek azonnal boldogabbá és egészségesebbé tesznek! (Femcafe)

Talán már te is többször elhatároztad, hogy áttérsz a növényi alapú étrendre, de reggel mégis a szalonnás reggeli mellett döntöttél, vagy megfogadtad, hogy havonta négy könyvet elolvasol, mégis inkább a közösségi médiát pörgeted. Nincs szükség rá, hogy drasztikus változtatásokkal érjük el a kiegyensúlyozottabb életet - van más megoldás!

márc. 9
6:24 Hogyan keletkezik az aroma? – Dr. Hevér László önológussal beszélgettünk (egy.hu)

Amikor belekortyolunk egy pohár kiváló minőségű borba, színek, fények, illatok, aromák, emlékek özönlik el a lelkünket, eláraszt bennünket az a káprázat, amit Hamvas Béla oly sokszor és oly szépen tolmácsolt A bor filozófiája című könyvében. Azt ilyenkor nem érzékeljük, micsoda tudás, munka, mennyi verejték, hány álmatlan éjszaka rejtőzik e csoda m

márc. 9
6:24 Most komolyan?? 10 idegesítő dolog a filmekben, amiről Hollywood nem tud leszokni (Bien)

Egy filmen sok szár ember dolgozik és nehéz elhinni, hogy bizonyos jelenetek abszurditása senkinek nem tűnik fel, pedig az alább tíz idegesítő dolog a mai napig így történik a vásznon.

márc. 9
6:24 Ha nem vagy elővigyázatos, elevenen égethetsz el sünöket – Erre figyelj! (Prove)

A felhalmozott farakások, halomba gyűjtött száraz falevelek alatt sün lehet, ezért érdemes néhány lépést megtenni még a kertrendezés legelején. Helyben, átmozgatás nélkül semmiképp ne gyújtsd fel ezeket a halmokat, mert a sün összegömbölyödve próbál védekezni, és a lángok között reked. Ha van rá lehetőséged, akár mesterséges sünmenedékek kihelyezés

márc. 9
6:24 200 ezres napelemes rendszert dobtak piacra, a kerítésre szerelhető! (Zöld Trend)

Egy osztrák startup olyan ruganyos napelemeket mutatott be, amelyeket meglévő kerítésre telepítve lehet otthoni energiát termelni.

márc. 9
6:36 Ízületi fájdalmak: ezért érinti főként az idősebb nőket (EgészségKalauz)

A középkorúnál idősebb nők jelentős részét érinti az ízületi gyulladás, aminek a fájdalmon túl is nagyon komoly következményei lehetnek. Miért alakul ki az ízületi gyulladás?

márc. 9
6:42 Felejtsd el a hagyományos fehéret! 7 különleges szín, amely új életet lehel a fürdőszobádba (Femcafe)

A fürdőszoba színe nem csupán esztétikai kérdés, hanem meghatározza a tér hangulatát, befolyásolja a reggeli frissítő rutinokat és az esti lazítás élményét is – ezért érdemes tudatosan választani és bátran eltérni a megszokott fehértől.

márc. 9
6:42 Pergős rizst készítenél? 3 tipp, hogy tökéletes legyen a végeredmény! (Hamu és Gyémánt)

Annak ellenére, hogy a rizsfőzés a világ legegyszerűbb konyhai feladatának tűnik, valójában ugyanannyira könnye el lehet rontani. Cikkünkben mutatunk néhány trükköt, aminek betartásával soha többé nem kell aggódnod, hogy túlfő vagy éppen ragadóssá válik az étel.

márc. 9
6:48 5 jel, hogy a szerveztünk nem jut elég C-vitaminhoz (Vince)

A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Ez abból is látszik, hogy hiánya egyértelmű tüneteket produkál. A C-vitamin, más néven aszkorbinsav olyan alapvető vitamin, amelyre a szervezetünknek szüksége van a

márc. 9
6:54 Vegán vendéglátás – Ezekkel a fogásokkal húsevő barátaidat is elbűvölheted! (Life&Body)

Barátaid érkeznek ebédre vagy vacsorára, akik nyitottak a vegán étkezésre? Ne ijedj meg! A húsmentes fogások is lehetnek ízletesek ráadásul még egészségesek is! Mutatunk pár ötletet, amivel garantáltan elbűvölheted őket és kedvet csinálhatsz ahhoz, hogy kipróbáljanak egy másik életmódot! Fontos, hogy senkire nem szabad ráerőltetni semmit, így barát

márc. 9
6:54 11 ezer évnél is tovább élt – a világ 10 leghosszabb élettartamú állata (Bien)

Az állatok világa elképesztően sok csodát rejt magában, az egyik leglenyűgözőbb tény pedig, hogy egyes fajok a kutatók szerint akár több ezer évig is képesek élni. Az ifaw a közelmúltban olyan állatokról számolt be, amelyek a Földön ismert leghosszabb élettartammal büszkélkedőnek mondhatók a tudósok szerint. Mutatjuk a top 10-es listát, egészen elk

márc. 9
7:00 "Nem adjuk fel!" – Az achondropláziás gyerekek szülei harcolnak a gyógyszer támogatásáért (WMN)

Az achondroplázia egy csontfejlődési zavar, és számos társbetegséggel járhat együtt. Néhány éve elérhető egy speciális biológiai terápia, amellyel a betegség megfékezhető, a magyar gyerekek azonban egyelőre nem jutnak hozzá az egyébként nálunk is engedélyezett, ám állami támogatás híján nagyon drága készítményhez.

márc. 9
7:06 A legmodernebb jakuzzik egy helyen (Spa Trend Online)

Március 8-án véget ért a SpaTrend Expo, Magyarország talán legnagyobb kültéri wellness kiállítása és vására, de a prémium masszázsmedencék továbbra is várnak! Ha lemaradtál az eseményről, de szeretnéd megismerni a legújabb jakuzzis fejlesztéseket, a minőségi grilleket és az idei kerti bútor trendeket, akkor irány a SpaTrend valamelyik bemutatóterme

márc. 9
7:06 Rakonczay Gábor átevezte az Atlanti-óceánt (AQUA)

Az extrém sportoló magyar idő szerint szombat este célba ért Antigua és Barbuda szigetén. A  tervezett 65 helyett 75 nap alatt evezte át kenujával az Atlanti-óceánt. A 44 éves magyar sportember közösségi oldalán élőben lehetett követni, ahogy a sziget mellett haladt és már csak az utolsó méterek vártak rá a több mint 5000 kilométeres táv végén.

márc. 9
7:12 ”Főzés közben kinyitok egy bort” – alkohol a konyhában, Böcskei Balázs írása (Hóvége)

„Borozgatánk apámmal” – kezdi Petőfi Sándor az Egy estém otthon című versét, és ha Petőfi írja, akkor aztán mi gond lehet a dologgal?! Mármint azzal, ha estefelé kinyitunk egy-egy palack bort, és míg „rendezzük” az estét, aközben pihentetőnek iddogálunk egy kis bort. Gond persze ezzel nem lenne, ha ez nem rendszeres, ha az ember nem

márc. 9
7:24 Mennyire vagy empatikus? Teszteld! (Bien)

Kíváncsi vagy, mennyire vagy empatikus és ez vajon milyen előnyökkel, vagy hátrányokkal jár? Töltsd ki a tesztet és kiderül!

márc. 9
7:30 Tanítsd meg gyermekednek ezt a 7 mondatot és figyeld ahogy magabiztosabbá válik! (Femcafe)

Sok szülő összpontosít arra, hogy kedves és együttérző gyerekeket neveljen, ugyanakkor legalább ennyire fontos, hogy megtanítsuk őket az önérvényesítésre is.

márc. 9
7:30 Nem tud lefogyni a nyárra? PCOS is okozhatja (EgészségKalauz)

A PCOS-ben szenvedők többsége makacs túlsúllyal küzd. De vajon miért?

márc. 9
7:54 Soha ne ülj így a vonaton, hatalmas bunkóságnak tartják, és nem arról van szó, hogy felteszed a lábad az ülésre (Femcafe)

Ezért természetesen nem fognak megbüntetni sem a vonaton, sem a villamoson, de ha követed az illemet, akkor nem fogod ezt csinálni mások miatt.

márc. 9
7:54 A cipőktől a szerepcseréig: 5 izgalmas hálószobai fétis, ami feldobja a hosszú távú kapcsolatokat is (Bien)

Megvan az előnye annak, ha már ismeritek egymás testét, de a monotónia sok hosszú távú kapcsolatban okozza a vágy csökkenését. Az új fétisek felfedezése nemcsak izgalmat hozhat a hálószobába, hanem segíthet megerősíteni a kapcsolatot is. Az alábbi fantáziák igen gyakoriak, így, ha mindketten nyitottak vagytok rá, érdemes lehet megpróbálkozni velük

márc. 9
8:21 Borzalmas vasárnapja lesz ezeknek a csillagjegyeknek (Metropol)

Ők jobban teszik, ha vigyáznak a hét utolsó napján.

márc. 9
8:24 Igaz történet: 3 love story, ami nem az első pillantással kezdődött (Bien)

Képzeld el, hogy egy régi osztálytársad, haverod, szomszédod vagy évek óta nem látott kollégád lesz, akibe váratlanul belehabarodsz.

márc. 9
8:30 Elhúzódó köhögés: ezekre a betegségekre hívhatja fel a figyelmet (EgészségKalauz)

Az őszi időszakban gyakori panasz a köhögés. Jelentkezhet légúti betegségek tüneteként, de egyéb oka is lehet.

márc. 9
8:36 A "Fobo" több ember életét keseríti meg, mint azt gondolnánk - Te köztük vagy? (Femcafe)

Előfordul, hogy még a legegyszerűbb döntések is komoly dilemmát okoznak, különösen akkor, ha utólag állandóan azon töprengünk, mi lett volna, ha másképp döntünk.

márc. 9
8:36 Kóber Ildikó: "Akkor kezdődött az élet, mikor elhagyott a férjem." (Nőiváltó)

Kóber Ildikó egy keresztény misszió tagjaként itthon a prostitúció, az emberkereskedelem ellen harcol, alapítványával pedig a nők érzelmi bántalmazása ellen.

márc. 9
8:42 Stonehenge-szerű, 4000 éves készült építményt találták Dániában (Hamu és Gyémánt)

Közel 4000 éves, fából készített körkörös építményt találtak Dániában, aminek a tudósok szerint köze lehet az angliai Stonehenge-hez is.

márc. 9
8:54 "Maradok, aki vagyok, önmagam legjobb verziója" – Az AI által generált profilképek és a valóság (WMN)

A közösségi médiában minden társadalmi rétegnek megvan a saját virtuális "buboréka", ahonnan tájékozódhat az aktuális trendekről. Az AI berobbanásával azonban a profilképek egyre inkább elszakadtak a valóságtól, ennek pedig minden szinten mélyre ható következményei vannak.

márc. 9
8:54 "Minden titkot elmondok álmomban" Furcsa dolgok, amiket alvás közben csinálunk (Bien)

Alvás közben izmaink ellazulnak, szemeink lecsukódnak és nem reagálunk külső ingerekre, de vannak, akik még ilyenkor is elfoglaltak.

márc. 9
9:00 Nem használ a probiotikum? Lehet, hogy rosszul szeded (in.hu)

Télen általában jobban figyelünk a táplálékkiegészítőkre, de érdemes egész évben a radarunk alatt tartani a bevitelüket. Legyen szó akár egy napi D-vitamin tablettáról, egy vasvitaminról, ami segít legyőzni a fáradtságot, vagy egy magnéziumtablettáról lefekvés előtt, rengeteg kutatásokkal alátámasztott lehetőség van az egészségünk fokozására.A prob

márc. 9
9:18 Ha állandóan folyik a gyerek orra (WebBeteg)

Kisgyermekes szülőknek ismerős lehet a helyzet: gyermekük csakhogy meggyógyult egy kisebb megfázásból, máris újból folyik az orra. Szeretnénk megnyugtatni mindenkit, hogy a szakértők szerint ártalmatlan, hétköznapi jelenségről van szó.

márc. 9
9:24 Varázslatos extra, ami a kávéban elkeverve durván felpörgeti a fogyást (Ripost)

Nemcsak hatásos, de finom is!

márc. 9
9:24 Milyen évszak típusba tartozol? A hozzád illő hajszínek listája (Bien)

Szerencsére nem kell roncsolnod a hajad állandó festegetéssel, mire kitapasztalod, melyik a legjobb számodra; mi segítünk, hogy elsőre eltaláld, mi a te igazi árnyalatod!