Hírarchívum - Életmód - 2025 március 5.

2025. március 5. szerda

márc. 5
5:45 A magyarok 90%-a nem eszik eleget ebből az élelmiszerből, és ebből még baj lesz (Vince)

Kutatók megkongatták a vészharangot, jó lesz változtatni! Az elmúlt évtizedekben rengeteg kutatás igazolta, hogy a ma termesztett élelmiszerek tápértéke jelentősen csökkent. A dédszüleink által fogyasztott zöldségek és gyümölcsök jóval több vitamint és

márc. 5
5:51 Több mint 44 ezren próbálták ki a növényi alapú étrendet egy hónapig (Vital)

Több mint 44 ezren vettek részt az idei Veganuár kihívásban, amely a növényi alapú étrend kipróbálására ösztönözte a lakosságot.

márc. 5
5:51 Hogyan tudsz segíteni a babának, kisgyereknek otthon, hogy beinduljon a beszéd? Logopédus tanácsai! (Kölöknet)

Az utóbbi időben egyre több kisgyerekes szülő keresi meg Jaszenovics Gina bajai logopédust azzal a kérdéssel, hogy miként lehet a kisgyerek beszédindulását "katalizálni", hogyan lehet a nyelvi fejlődést otthon ösztönözni. Íme 8 megszívlelendő tanács szülőknek, amit már babakortól érdemes beépíteni a napi rutinba.

márc. 5
5:57 Hallottál már a 6-6-6 gyaloglás kihívásról? Formába hoz, és könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba! (Éva Magazin)

Szeretnél rendszeres aktivitást vinni a mindennapjaidba, de bizonyos okokból az intenzív mozgásfajtáktól tartózkodnod kell? Akkor a 6-6-6 gyaloglás kihívást neked találták ki! Lássuk, mi a lényege, és miért nem szabad lebecsülni a sétálás egészségre gyakorolt pozitív hatásait.

márc. 5
5:57 Tényleg jó, ha a mesterséges intelligencia végzi a teljesítményértékelést? (Igényesférfi.hu)

A munkavállalók rendszerint azért idegenkednek a teljesítményértékelésektől, mivel e folyamatok során különösen nagy szerepet kap az emberi előítélet. Vajon változik bármi is, ha a feladatot a mesterséges intelligenciára bízzuk?

márc. 5
5:57 Monica Lewinsky: Senki sem ad útmutatót a botrány túléléséhez (WMN)

Monica Lewinskynek és a nála huszonhét évvel idősebb Bill Clintonnak beleegyezésen alapuló viszonya volt, a társadalom kettős mércéje azonban kíméletlenül csapott le a nőre. Lewinsky története értelmezhető klasszikus slut-shamingként, ami felett most saját podcasttal veszi vissza az irányítást.

márc. 5
5:57 Így változik a hajad életkoronként (Bien)

Mindenki ismeri az ősz hajszálakat, amik körülbelül a 40-es éveink környékén kezdenek megjelenni. De tudtad, hogy a hajad és a fejbőröd számos más változáson is keresztülmegy? Ahogyan a bőrápolási rutinunkat is a változó arcbőrünkhöz igazítjuk, fontos, hogy tisztában legyünk a hajunkban zajló változásokkal is, hogy biztosíthassuk, hogy a hajunk a m

márc. 5
5:57 Több száz állatcsempészt tartóztattak le egy nagyszabású nemzetközi akció során (Prove)

Számos ország határőrei, vámügyintézői, rendőrei és erdészei vettek részt abban a nagyszabású, összehangolt akcióban, amely során húszezer állat menekült meg a csempészek karmai közül. Az Interpol és a World Customs Organization által vezetett művelet hat nemzetközi állatcsempészcsoportot azonosított. Az akció során több száz csempészt tartóztattak

márc. 5
6:03 Bbq borda Memphis módra (Spa Trend Online)

Lassan készül ez az ízletes és omlós sertés borda, amely karakteres ízét az almalé fanyarságának és a borecet savasságának legalább annyira köszönheti, mint a Bbq fűszer gazdagságának.

márc. 5
6:03 Ismét megválasztották, hova a legbiztonságosabb egyedül utazni nőként (in.hu)

Egyre több nő indul egyedül útnak, beteljesítve ezzel bakancslistás utazási álmait. Amellett, hogy mindenkit arra bátorítunk, hogy merjen belevágni a kihívásokba, fontos figyelembe vennünk, hogy egyes úti célok sokkal biztonságosabbak számunkra, mint mások.A DIPNDIVE új tanulmánya részletes elemzést készített a legjobb úti célok felkutatásához, ame

márc. 5
6:09 Aki a Balatont választja, ezt látnia kell (Infostart)

Sokszor nem könnyű eldönteni, melyik partszakaszokon is lenne a legjobb horgászni, hiszen mindenki mást szeret. Azonban a BHNP térképe segítséget ad.

márc. 5
6:15 Kritikus része az életünknek: Szakértők szerint ezért kéne többet beszélgetni idegenekkel (Femcafe)

Gyerekként az egyik első szabály, amit megtanulunk, hogy ne beszéljünk idegenekkel. Holott nem is sejtjük, milyen kedvező hatással lehet a mindennapjainkra egy-egy rövid beszélgetés, például egy bolti eladóval.

márc. 5
6:15 A nem bejegyzett élettárs jogai: hoppon maradhatsz, hiába az évtizedes együttélés (Hóvége)

Mi biztosítja a be nem jegyzett élettársak jogait?

márc. 5
6:21 Napi horoszkóp március 5.: a Bikáknak kellemetlen helyzettel kell szembenézniük, a Rákoknak érdemes a kezükbe venniük az irányítást (Joy)

A hét közepe is izgalmasan alakul az egyes csillagjegyek számára, a Szüzek például komoly kihívással néznek szembe, a Skorpióknak kezd fogyni a türelmük egy bizonyos helyzetben, de vajon neked mit üzennek mára a csillagok? Kattints és olvasd el a szerdai horoszkópot is!

márc. 5
6:21 Fél év alatt 25 kilótól szabadult meg Andrea: most elárulta sikeres fogyása titkát (Ripost)

A sikeres fogyás nem lehetetlen, állítja Andrea.

márc. 5
6:27 Ez a halál városa: te tennél egy sétát benne? (Bien)

A hindu zarándokok régóta érkeznek Varanasiba meghalni, mert úgy hiszik, hogy ez megváltást hoz számukra.

márc. 5
6:27 Jegesmedvés fotókkal gyűjt pénzt a WWF, miközben a vadászat mellett érvel (Prove)

A jegesmedve kereskedelmi célú vadászata mellett teszi le a garast a WWF. A szervezet szerint ezzel is lehet tenni a faj fennmaradásáért. Egy alaszkai őslakos szerint azonban más lehetőségek is rendelkezésre állnak arra, hogy bevételt generáljanak ezekből az állatokból a fajvédelem megerősítésére. Ezek ráadásul hosszú távon fenntartható megoldások

márc. 5
6:27 Új élet 50 felett: így írhatod át az öregedés szabályait (Nicole)

Magyarországon több mint 1,4 millió ember érzi úgy, hogy túl idős bizonyos tevékenységekhez. Az ageizmus – vagyis az életkor alapú diszkrimináció – nemcsak a társadalom felől érkezik, hanem belülről is. De valóban elkerülhetetlen az egészség hanyatlása az életkor előrehaladtával? Vagy a tudatos öregedés révén aktív, teljes életet élhetünk a nyugdíj

márc. 5
6:33 Íme, a Föld legbüdösebb állatai, akiket mindenki messzire elkerül (InStyle Men)

Egyesek szaga annyira borzasztó, hogy még saját maguk sem bírják elviselni

márc. 5
6:39 Hatalmasat fejlődött a Tisza-tó (AQUA)

A vendégéjszakák száma meghaladta a félmilliót, miközben a térség turisztikai és gazdasági fejlődése új szintre lépett. Az aktív turizmus iránti érdeklődés tovább erősödött, amelyre a szolgáltatók minőségi fejlesztésekkel és bővülő kínálattal reagáltak. Hubai Imre, a Tisza-tó Térségi Fejlesztési Tanács elnöke. – Milyen évet zárt 2024-ben a Tisza-tó

márc. 5
6:39 Így dobd fel az unalmas falakat: a pattern drenching az új lakberendezési őrület (Femcafe)

Éppen azon gondolkozol, hogyan lehetne feldobni a nappali vagy éppen a hálószoba egyhangú megjelenését? A megoldásért nem kell messzire menni, csak egy kicsit bevállalósnak lenni.

márc. 5
6:39 3 csillagjegy, aki nagyon sok pénzhez juthat a következő hetekben - nekik szerencsét hoz a március! (InStyle)

Lassan kezdetét veszi a Merkúr retrográd, ami hatalmas zavart okozhat az energiákban. Most mutatjuk mit kell tenned csillagjegyed alapján, hogy elkerüld a pénzügyi káoszt, sőt azt is, kik lesznek kifejezetten szerencsések!

márc. 5
6:45 Az extrém hőség felgyorsíthatja az öregedést (Hamu és Gyémánt)

Egy hosszú, forró nap után fáradtnak és mogorvának érezzük magunkat, a tartós hőség azonban ennél többet tesz: gyorsabban öregít minket – írja a Science Alert. Az öregedés természetes, a mértéke azonban személyenként változik. Életünk során testünket stressz és sokkhatások érik. Ha például hosszú időn keresztül nem alszunk eleget, gyorsabb

márc. 5
6:51 InStyle Men of the Year 2025: Ikon (InStyle Men)

Tíz kategóriában díjazzuk az év embereit, akik kiemelkedőt alkotnak, értéket teremtenek, pozitív üzenetet közvetítenek. Ismerd meg az Ikon kategória jelöltjeit!

márc. 5
6:57 Egy farmerstílus, ami valójában kortalan! Jessica Alba is rajong a Z generáció egyik kedvenc darabjáért (Éva Magazin)

Jessica Alba ráadásul egy nagyon jó kis szettet rakott össze, így akár te is könnyen lemásolhatod, ha úgy hozza a kedved!

márc. 5
6:57 Dr. Gulácsi Bernadett: “Minden második nő, akivel dolgozom, biztosan nincs jól" (Nőiváltó)

Nincsenek jól a nők, a szorongásos tünetek egyre többeknél mutatkoznak. Ezen változtatna dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching and Love Academy alapítója.

márc. 5
6:57 Párkapcsolat és a pénz: így kerülhetjük el a pénzügyekkel kapcsolatos feszültségeket! (Life&Body)

Talán nincs is olyan párkapcsolat ahol előbb-utóbb ne csattannának össze a felek a pénz, vagy a pénzzel kapcsolatos eltérő gondolkodás miatt. miatt. Ha valaha is veszekedtél a pároddal anyagi kérdésekről, üdv a klubban. Kutatások szerint a pénzügyi gondok a párok közötti viták egyik leggyakoribb forrásai. A 2014-es "Stress in America" felmérése sze

márc. 5
6:57 Szegfűszeg: így használja gyógynövényként! Puffadásra és gyulladások ellen is beválhat (EgészségKalauz)

A szegfűszeget sosem érdemes a fiók mélyére tenni, ha emésztési panaszai vannak.

márc. 5
6:57 4 gyakori kifejezés, amelyet a nehézségekkel küzdő felnőttek használnak segítségkérésre (Bien)

Amikor a felnőttek küzdenek az élet nehézségeivel, a segítségkérés sokszor nem egyértelmű. Sokszor nem azt mondjuk, hogy "segítségre van szükségem", hanem inkább olyan mondatokkal próbálkozunk, amelyek rejtett üzeneteket hordoznak. A szavak mögött gyakran valami mélyebb érzés vagy nehézség bújik meg, és ha nem vagyunk figyelmesek, könnyen félrekomm

márc. 5
7:03 Hasselback burgonya gázgrillen (Spa Trend Online)

A Hasselback burgonya különleges köret, de sajt nélkül vagy vegán sajttal akár vegetáriánus fogásként is megállja a helyét. Minden húshoz tökéletesen illik.

márc. 5
7:05 Tavaszi kihívás: 21 napos mozgásprogram az egészségért és vitalitásért (Spa Trend Online)

A tavasz a tökéletes időszak arra, hogy új energiával töltsük fel testünket és lelkünket. Egy 21 napos mozgásprogram segíthet abban, hogy fokozatosan növeld az aktivitásodat, fejleszd az állóképességedet és új szokásokat alakíts ki. A következő kihívás könnyen követhető és változatos edzéseket tartalmaz, amelyek segítenek a vitalitás fokozásában.

márc. 5
7:15 Rettegsz, hogy a mesterséges intelligencia el fogja venni a munkádat? A mesterséges intelligencia ezen is segít! (Hóvége)

Rettegsz, hogy a mesterséges intelligencia el fogja venni a munkádat? Lehet, hogy éppen az MI lesz az, ami segít megtartani!

márc. 5
7:27 "Zöld kórház"-díjra hirdet pályázatot a kórházszövetség (EgészségKalauz)

A megmérettetésre bármely magyarországi kórház jelentkezhet március 14-ig.

márc. 5
7:27 Az "ő" betű csak nálunk létezik! 4 érdekes tény a magyar nyelvről (Bien)

Február 21. az anyanyelv napja, és noha ez a fogalom nyelvészetileg nem igazán értelmezhető (ezért is szokták inkább az elsődleges nyelv terminust használni), érzelmileg állhat hozzánk közel az anyanyelvünk, amiről most összegyűjtöttünk néhány érdekességet.

márc. 5
7:33 InStyle Men of the Year 2025: Példakép (InStyle Men)

Tíz kategóriában díjazzuk az év embereit, akik kiemelkedőt alkotnak, értéket teremtenek, pozitív üzenetet közvetítenek. Ismerd meg a Példakép kategória jelöltjeit!

márc. 5
7:39 Márciusban rá sem fogsz ismerni a Tv2 műsorrendjére: gigászi változásokkal készül a kereskedelmi csatorna (Femcafe)

Számos népszerű tévésorozat szinte ugyanabban a pillanatban kerül majd le a tévéképernyőről, ugyanakkor a közönség régi-új tartalmakkal és eddig sosem látott produkciókkal is találkozhat majd a színes repertoárban.

márc. 5
7:57 Napi horoszkóp március 5.: a Bikáknak kellemetlen helyzettel kell szembenézniük, a Rákoknak érdemes a kezükbe venniük az irányítást (Éva Magazin)

A hét közepe is izgalmasan alakul az egyes csillagjegyek számára, a Szüzek például komoly kihívással néznek szembe, a Skorpióknak kezd fogyni a türelmük egy bizonyos helyzetben, de vajon neked mit üzennek mára a csillagok?

márc. 5
7:57 Újabb magyar játékos a Liverpool célkeresztjében? (Igényesférfi.hu)

Fabrizio Romano, az átigazolási hírek egyik legmegbízhatóbb forrása szerint Kerkez Milos a nyári átigazolási szezonban klubot válthat, és nem kizárt, hogy a Liverpool lehet a következő állomása.

márc. 5
7:57 Az igazi Carrie Bradshaw: "Sokkal kevesebb energiát kellett volna a férfiakra fordítanom, és sokkal többet a karrieremre." (WMN)

A legendás sorozat, amely nők millióinak életét formálta, ma már más megvilágításba kerül. Miért változott meg a történet megítélése? Hogyan látja ma az író Mr. Big karakterét és a női összetartás erejét? Interjú a valódi Carrie Bradshaw-val!

márc. 5
7:57 Ha orvosi vizsgálatra megyek, megugrik a vérnyomásom - mit tegyek? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

Többeknél előfordul, hogy az orvosi vérnyomásmérésnél sokkal magasabb értékek mutatkoznak, mint az otthoni mérések alkalmával

márc. 5
7:57 Párterápiára kellene mennetek, ha erre az 5 kérdésre igennel válaszoltok (Bien)

A párkapcsolatod tele van szeretettel, kötődéssel, de néha úgy érzed, a mindent életben tartó szikra kihunyóban van? Esetleg a szerelem lángol, de van, amin képtelenek vagytok túljutni?

márc. 5
8:03 6 tipp, hogy a hajszíned tartós legyen (in.hu)

Íme, 6 tipp, hogy a szalonlátogatások között is tartós legyen a hajszínünk. 1. Hővédő használataAkár hajszárítóval, akár a szabad levegőn hagyjuk megszáradni a hajunkat, fontos a hővédő használata. Egy pajzsot hoz létre, amely megvédi a szálakat az elemektől, miközben úgy viselkedik, mint egy könnyű leave-in kondicionáló. A túlzott hőformázás nagyb

márc. 5
8:15 Nem akarsz többé ételt melegíteni a saját készülékedben, ha ezt megtudod: felkavaró, mit fedeztek fel a tudósok a mikrohullámú sütők belsejében (Femcafe)

A mikrohullámú sütő ma már a konyha egyik alapvető tartozékának számít. Lehetséges azonban, hogy soha többé nem akarsz majd élelmiszert melegíteni a saját eszközödben, ha eláruljuk, mire jöttek rá a szakemberek a készülékekkel kapcsolatban.

márc. 5
8:15 Katie Holmes és Demi Moore már viseli a 2025-ös tavasz egyik legváratlanabb trendjét - könnyebb kombinálni, mint gondolnád! (InStyle)

Katie Holmes egy aprócska részletként, míg Demi Moore egy egész szettet épített a tavasz trendjére!

márc. 5
8:21 Kivételes nap: a Merkúr és a Plútó kedvező fényszöge csodás hatással lesz ezekre a csillagjegyekre (Metropol)

Ezt súgják mára a csillagok.

márc. 5
8:27 Mire készül Európa? Íme az 5 pontos haditerv (Igényesférfi.hu)

Az Európai Bizottság ambiciózus védelmi stratégiát jelentett be, amely az uniós katonai kapacitások jelentős bővítését célozza meg. Ursula von der Leyen, az Európai Bizottság elnöke szerint Európa biztonsági helyzete kritikus pontra jutott, így az EU-nak minden rendelkezésre álló eszközt be kell vetnie önmaga védelme érdekében.

márc. 5
8:27 Szigorítást sürgetnek az e-cigaretták és nikotintermékek kapcsán (EgészségKalauz)

Hollandia azt szeretné, ha az EU szigorú jogi keretet hozna létre az új dohánytermékek határokon átnyúló értékesítésére, annak érdekében, hogy a fogyasztók ne tudják megkerülni a nemzeti korlátozásokat.

márc. 5
8:27 Milyen ijesztő dolog történt veled, amire a mai napig nincs magyarázat? (Bien)

Az alábbi tíz esetben olyan dolog történt az illetővel, ami akár egy horrorfilm jelenete is lehetett volna.

márc. 5
8:45 Csúcs- és középkategóriában is összeállt a legmegbízhatóbb elektromos autók listája (Hamu és Gyémánt)

A J. D. Power által készített amerikai vevőelégedettségi felmérésből kiderült, hogy a sofőrök szerint melyek a legmegbízhatóbb csúcs- és középkategóriás villanyautók. Az eredmény sokakat meglephet, hiszen egyik lista élén sem amerikai modell végzett.

márc. 5
8:57 „Anyukám mindig arra tanított, hogy csak akkor van értelme bármit csinálni, ha azt szeretettel csinálom” – Interjú Harangvölgyi Annával (Éva Magazin)

Harangvölgyi Anna mesterkozmetikussal és anti-aging szakemberrel, a Harangvölgyi márka alapítójával családi örökségről, a szépségápolás jövőjéről, mesterséges intelligenciáról és arról is beszélgettünk, miért jár hozzájuk egyre több hollywoodi híresség.