Hírarchívum - Életmód - 2025 november 3.

2025. november 3. hétfő

nov. 3
0:24 Ebben a két életszakaszban öregszünk a leginkább - érezhetően idősebb lesz a testünk (EgészségKalauz)

Az öregedést gyakran folyamatos, lassú folyamatnak képzeljük, de új kutatások szerint két különösen gyors változás zajlik le a szervezetben két időszakban is.

nov. 3
0:28 Miért alakulhat ki csontritkulás, és mit lehet tenni ellene? (EgészségKalauz)

A csontritkulás („Osteoporosis”) sokakat érintő, alattomos állapot: a csontok tömörsége fokozatosan csökken, és megnő a törésveszély. A szervezetben számos tényező – örökletes hajlamtól az életmódbeli szokásokon át a hormonális változásokig – szerepet játszik ebben a folyamatban.

nov. 3
0:32 Orvosmeteorológia: hidegfronttal, fejfájással, borongós hétfővel indul a hét (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint véget vet a nyárias időnek a markáns hidegfront, visszahozza az őszi időt és meteogyógyászati következményeket.

nov. 3
4:30 Megérkezett, és rögtön le is tarolhatja a piacot a BYD szuperolcsó elektromos autója (Igényesférfi.hu)

Kompakt, tágas, olcsó és megbízható – izgalmas kínai villanyautó.

nov. 3
4:30 Visszatér a „Reduced Speedy”?! (Kronometer)

Az ismert holdraszálló Omega, a Speedmaster Moonwatch mellett az egyik legnagyobb „holdas” dobás a Reduced Speedy volt. 39 milliméteres tokjába egy automata ETA alapszerkezetre épített Dubois Depraz stoppermodul ketyegett benne

nov. 3
4:36 A zöld hályog (glaucoma) és tünetei (WebBeteg)

A zöld hályog (glaucoma, glaukóma) nem gyógyítható, de kezelhető betegség, így ma már az általa okozott látásromlás, vakság is megelőzhető. A legfontosabb a probléma korai felismerése, amelyre a számítógépes látásvizsgálatnak köszönhetően igen kis elváltozások esetén is fény derülhet.

nov. 3
4:42 Egészségesnek tűnik, de van egy kis baj a reggeli banánturmixszal (Hamu és Gyémánt)

Sokan a napjukat egy gyors, tápanyagdús turmixszal indítják, amivel néhány perc alatt bevihetjük a napi vitaminadag számottevő részét. A legtöbben érthető módon a banánt választják alapnak – krémes, édes és remekül keverhető más gyümölcsökkel. Csakhogy egy friss kutatás eredményei szerint, bármilyen egészségesnek is tűnik, érdemes óvatosan fogyaszt

nov. 3
4:48 Nem a fahéj vagy a szerecsendió az: ezt a fűszert csempészd az almás pitébe, és olyan finom lesz, mint még soha! (Femcafe)

A klasszikus almás pite az ősz legkedveltebb süteménye, melynek illata képes pillanatok alatt otthonossá varázsolni bármilyen konyhát. Mégis, bármennyire is tökéletesnek hisszük a hagyományos receptet, létezik egy fűszer, amely új életet lehel ebbe a régi kedvencbe, és olyan ízélménnyé varázsolja, amire senki sem számít.

nov. 3
4:48 Bedöntheti-e a 14. havi nyugdíj bevezetése a rendszert? Ebből még baj lehet – figyelmeztet a szakértő (Hóvége)

Jelenleg nagyon úgy tűnik, az újabb havi nyugdíjról szóló ígéret a választási kampány része.

nov. 3
5:00 Így segíti a fény a hosszú, energikus életet! (Vital)

Vörös Fénnyel a Minőségi Öregedésért? A Tudatos Életmód Profi Kiegészítője a Téli Hónapokban.

nov. 3
5:00 Sokat változtak a vérnyomásmérés szabályai, rengetegen nem is tudnak róla (Femcafe)

A friss kutatások is tettek arról, hogy változzanak a vérnyomásmérés szabályai. Néhány dologra figyelned kell, hogy helyes értéket kapj.

nov. 3
5:00 Megtört a jég, újra nyertek Szoboszlaiék (Igényesférfi.hu)

Meglepetések és fordulatok jellemezték a hétvégi bajnoki meccseket: nézzük hogyan alakult az öt legizgalmasabb mérkőzés!

nov. 3
5:00 Napi horoszkóp 2025. november 3.: könnyebb döntések, meglepő beszélgetések (Bien)

Barátságos, gyakorlatias hangulat színezi a napot. Több jelnél jönnek a tisztázó beszélgetések, pénzügyekben pedig kézzelfogható előrelépés várható. A hétköznapi teendők mellett jut tér a kapcsolatok ápolására is.

nov. 3
5:06 Nem a lépések száma számít – ez a tényező teszi egészségesebbé a sétát (in.hu)

A napi lépések számolása hasznos lehet a fizikai aktivitás nyomon követésére, de önmagában nem jelzi, hogy egészségesek vagyunk. Egy nemrég közölt kutatás eredményei arra hívják fel a figyelmet, hogy a lépések száma mellett egy másik nagyon fontos tényező is szerepet játszik az egészségünk megtartásában.

nov. 3
5:24 Mit tud a lazacikra kivonat a bőrfiatalításban? – A legújabb anti-aging kedvenc nyomában (Vital)

Az elmúlt években a bőrfiatalító hatóanyagok világa látványosan megújult. A klasszikus retinol és hialuronsav mellé új, természetes eredetű összetevők érkeztek, amelyek nemcsak a ráncokat célozzák, hanem a bőr mélyebb regenerálódását is elősegítik. Az egyik legígéretesebb közülük a lazacikra kivonat, amely a bőrmegújítás biológiai folyamatain keres

nov. 3
5:30 Egy csel után rúgott piszok nagy kapufás gólt a Barcelona támadója (Player)

Marcus Rashford jó formája továbbra is kitart.

nov. 3
5:30 Mit keresnek óriási, több száz méter mély, nyílegyenes árkok Utah hegyei között? (Telex)

A műholdképeken is kivehető törések ráadásul balesetveszélyesek is.

nov. 3
5:30 Három csodás ausztriai régió, ahol igazán megélheted a telet (Roadster)

Szomszédos országunk jó szokásához híven nem csupán havas meg lejtős élménypakkot rakott össze erre a szezonra, hanem azoknak is kedvez, akik nincsenek oda a síelésért vagy a snowboardozásért

nov. 3
5:30 Időjárás 2025. november 3.: Ma borús reggel után szeles, napos délután vár ránk (Bien)

Időjárás ma, 2025. november 3. – őszi hétfő, gyengéd tempóval

nov. 3
5:30 Valóban ingyenes az ingyenes napelem pályázat? Ezzel a rejtett költséggel senki sem számol (Hóvége)

Mennyi költsége van valójában az ingyenes napelem pályázatoknak, hogyan érdemes kalkulálni?

nov. 3
5:32 Haalandot már a lövés előtt ünnepelte a csapattársa (Player)

Igaza is lett, a norvég nem hibázott.

nov. 3
5:42 Több, mint hidratálás – a modern bőrfiatalítás tudománya (Vital)

A bőrápolás ma már nemcsak a hidratálásról szól. A modern nők olyan megoldásokat keresnek, amelyek nemcsak pillanatnyi komfortérzetet adnak, hanem valóban fiatalítják, erősítik és regenerálják a bőrt. A tudomány és a természet együttműködése révén megszületett az a generációs váltás, amely a bőr mélyebb rétegeiben fejti ki hatását – hosszú távon, l

nov. 3
5:42 Csak minden harmadik magyar fogyasztja ezt az élelmiszert, pedig létfontosságú (Vince)

A hosszú élet (egyik) titka, mégsem esszük. Riasztóan alacsony a zöldség- és gyümölcsfogyasztás Magyarországon – hívja fel a figyelmet az Agárszektor oldal. Egy minapi cikkükben a Health at a Glance: Europe

nov. 3
5:54 Újra puhák lesznek a kemény zsemlék ezzel az ingyenes trükkel (Femcafe)

Nincs is jobb egy friss, illatos zsemlénél reggelire – főleg, ha kívül ropogós, belül pedig jó puha. De mi a teendő, ha másnapra megkeményedik? Szerencsére egy apró, mégis rendkívül hasznos trükkel pillanatok alatt újra frissé varázsolhatod!

nov. 3
5:54 Ezek a zöldségek segíthetnek stabilizálni a vércukorszinted kutatók szerint (Prove)

Ha a vércukorszinted szinten tartása a cél, egy friss kutatás szerint nem mindegy, milyen zöldséget részesítesz előnyben. A keresztesvirágúak minden más növénynél hatékonyabban stabilizálhatják ugyanis a vércukorszintet. Szóval kapd elő a brokkolit, a karfiolt vagy a káposztát, hogy a minimálisra csökkentsd a cukorbetegség kockázatát! Az elfogyaszt

nov. 3
6:00 „Csak az ember képes valós érzelmekre” – a Microsoft MI-vezetőjének kijózanító üzenete (Igényesférfi.hu)

A mesterséges intelligencia egyre emberibb módon kommunikál, mégis Mustafa Suleyman, a Microsoft MI-vezetője szerint a tudat kizárólag biológiai jelenség. A gépek nem éreznek, csak a tudatosság látszatát keltik – valódi átélésre csak élőlények képesek.

nov. 3
6:00 Formában maradni télen is: az otthoni edzés 3 előnye és 3 hátránya (Hamu és Gyémánt)

Ahogy egyre korábban sötétedik és hűvösebbek a nappalok, sokan egyre motiválatlanabbá válnak a testedzést illetően: nincs kedvük elmenni a terembe, inkább visszahúzódnak a négy fal közé. Szerencsére a hideg hónapokban sem kell lemondanunk a mozgásról, hiszen az otthoni edzés nemcsak kényelmes és rugalmas, de meglepően hatékony is lehet. Nem igényel

nov. 3
6:00 Az ördögűző forgatási helyszínének története még sokkal ijesztőbb, mint maga a film (in.hu)

Az ördögűző 1973-as bemutatója óta legendává vált, nemcsak a horror műfajában, hanem a köré fonódó rejtélyek és tragédiák miatt is. A filmhez számos baljós történet és megmagyarázhatatlan baleset kapcsolódik, amik miatt a forgatást a mai napig sokan elátkozottnak tartják.

nov. 3
6:00 Milyen konkrét lépéseket tehetünk pedagógushiány esetén? Szülői jogok és lehetőségek (Kölöknet)

A pedagógushiány továbbra is óriási probléma, és előfordul, hogy a tanévkezdés után több héttel sem sikerül megoldani az iskolának vagy óvodának a pedagógushiányt. Fontos, hogy szülőként ismerjük meg jogainkat és lehetőségeinket.

nov. 3
6:00 Ma, 2025. november 3. Hubert és Huberta névnapja van – ünnepeljünk! (Bien)

Ma, 2025. november 3-án a magyar naptár szerint a következő neveket ünnepeljük: Hubert, Huberta és Hubertusz. Ezen a napon a hagyományok szerint Szent Hubertusz, a vadászok és erdészek védőszentje áll a középpontban, így ma sok helyen tartanak Hubertusz-misét és Hubertusz-lovaglást, és a természet tiszteletére, a vadak iránti felelős gondoskodásra

nov. 3
6:06 A zöldség, amiből már naponta egyetlen falat véd a megfázás ellen (Vince)

Évszázadok óta az egyik legerősebb természetes antibiotikumként tartjuk számon. Ahogy beköszönt a hideg, a szervezetünknek extra támogatásra van szüksége, hogy ellenálljon a vírusos megbetegedéseknek és az általános fáradtságnak. Szerencsére nem kell

nov. 3
6:06 Új lehetőség a napelemeseknek: az aggregátorokkal akár többszörös bevétel is elérhető (Zöld Trend)

Jelentős bevételre tehetnek szert azok a napelemesek, akik aggregátorszolgáltatást választanak.

nov. 3
6:06 Szezonnyitó: fenntartható síelési tippek (Green)

November közeledtével indul a síelési szezon, amikor a havas lejtők, a fenyők illata és

nov. 3
6:12 Ezek a szépségkezeléseket kimondottan télen érdemes megcsináltatni (Vital)

Vannak olyan esztétikai problémák, amelyeket télen könnyebben lehet palástolni és vannak olyan kezelések is, amelyekre éppen a fénytelenebb, téli hónapok a legideálisabbak.

nov. 3
6:12 A legnépszerűbb jakuzzi vízkezelő újra elérhető Black Friday csomagajánlatban (Spa Trend Online)

A jakuzzi vízkezelésének problémáját veszi le a válladról az AquaFinesse méltán népszerű adalékanyaga, amit a felhasználók közel 98%-a ajánlana barátainak is. Most Black Friday kedvezménnyel beszerezheted a téli adagot!

nov. 3
6:18 "A betyár helyett aztat is mondhattam volna, hogy…" – Mennyire ismered a Bëlga dalszövegeket? (Player)

Készülj fel a hangulatra, jön az új Bëlga-klippremier! Addig pedig mutasd meg, mennyire ismered a kultikus slágereket!

nov. 3
6:18 Kinek éri meg a Babakötvény és az életkezdési támogatás? Ennyi pénzhez juthat a fiatal 18 évesen (Hóvége)

Az életkezdési támogatás összege 18 év után sok szülőt érdekel, hiszen ez a lehetőség minden magyar gyermek számára automatikusan elérhető. Bár az induló támogatás összege nem tűnik magasnak, tudatos kiegészítéssel és befektetéssel komoly pénzügyi alapot jelenthet a fiatal felnőttkorra.

nov. 3
6:24 Kiderült, a magyarok kedvenc itala forrón sokkal egészségtelenebb, mint hidegen (Vince)

10 éven át közel félmillió embert vizsgálva jutottak a kutatók meglepő eredményre. Egy friss, közel félmillió embert vizsgáló kutatás eredménye komoly figyelmeztetést jelenthet azok számára, akik reggelente forrón isszák a

nov. 3
6:30 Mivel előzheted meg könnyen a ráncokat? (Vital)

Azért érdemes már időben felvenni a kesztyűt a ráncok ellen, mert az idő előrehaladtával már egyre nehezebbé válik a küzdelem. Arról, hogy évről évre hogyan változik az arcunk, itt írtunk korábban, most azonban azt vizsgáljuk meg, pontosan hogyan is alakulnak ki a nem sok jóval kecsegtető ráncok.

nov. 3
6:30 10 erősítő gyakorlat, amit akár az irodában is megcsinálhatsz (Igényesférfi.hu)

A testünk mozgásra tervezett, mégis sokan töltik az egész napot ülve. A megoldás nem feltétlenül hosszú edzésekben rejlik: néhány perces mikromozgásokkal is javítható az erőnlét, a tartás és az energiaszint. Ehhez nincs szükség átöltözésre – elég egy fal, egy asztal, pár lépcsőfok és egy kis tudatosság.

nov. 3
6:30 Beton három szinten, mégis élhető ez a villaház (Roadster)

Réz, acél és fa is jutott azért, meg rengeteg extra megoldás.

nov. 3
6:30 Ezt hozza 2025. november 3. a numerológia szerint – szabadság, váratlan fordulatok, játékos megújulás, flört (Bien)

Ezt hozza 2025. november 3. a numerológia szerint – a változás, a könnyedség és a bátor lépések napja

nov. 3
6:32 Ha az alábbi 6 dolog közül 1 is igaz rátok, toxikus a barátságotok (Bien)

Ha visszatekintesz az elmúlt néhány évre, te is ki tudnál emelni olyan "barátokat", akik utólag nem is voltak olyan jók hozzád? Amikor benne vagyunk egy ilyen szituációban, nehéz tisztán látni, épp ezért fontos tudnod, hogy ha csak egy is igaz a lenti állítások közül egy számodra fontos személyre, a barátságotok toxikus!

nov. 3
6:36 Miért fekszik a macska a földön hagyott zacskóra? A különös szokás mögött több van, mint hinnéd (Háziállat)

Ha a macskád azonnal elfoglalja a padlón heverő papírzacskót, vagy belebújik egy üres dobozba, ne gondold, hogy csak bohóckodik. Ez a viselkedés nem véletlen!

nov. 3
6:42 Gyászolnak a mentősök: 3 siófoki mentődolgozó halt meg egy hónapon belül (EgészségKalauz)

Három mentős veszítette életét a siófoki mentőállomáson – mindannyian ugyananaz az esetkocsin dolgoztak éveken át. A tragédiákról a Országos Mentőszolgálat is megemlékezett.

nov. 3
7:00 A tököli börtön egykori szülésznője: "Itt nemcsak neve, ruhája sem volt a vajúdó nőknek" (WMN)

A fiatal nő végignevette a saját szülését. A szülésznő nem értette, miért. Mi lehet az, ami a legerősebb fájdalmat is boldogsággá tudja átírni. Akkor még nem tudta, hogy Annának ez volt az első szülése, amikor biztonságban volt.

nov. 3
7:00 Egy fontos dolog, amit mindig meg kell tenned repülés előtt (Roadster)

A bőrgyógyászok szerint.

nov. 3
7:00 Heti horoszkóp 2025. november 3.: mélyülés, tisztázódó érzések és finom újrakezdések (Bien)

A Skorpió-időszak hozza a fókuszt és a finom részletek iránti érzékenységet: kapcsolatok, pénzügyek és régi terveink is új fényt kaphatnak. A hét eleje csendesebb, a vége oldottabb, izgalmas helyzetekkel és váratlan felismerésekkel.

nov. 3
7:02 "A férjem nem akarja, hogy az egész személyisége az apaság legyen." – Amikor csak a nő akar még egy gyereket (Bien)

A gyermekvállalás fontos kérdés a házasságban, és nem mindig van egyetértés a házastársak között. Hogyan lehet megoldani az eltérő vágyakat a családtervezésben?

nov. 3
7:06 Bicsérdy Béla száz évvel előzte meg a korát – növényi étkezés, böjt a hosszú egészség titka (Nőiváltó)

Bicsérdy Béla a nyers vegetáriánus táplálkozást és az egészséges életmódot népszerűsítő izomkolosszus volt. Nevét az 1920-as évek derekán már milliók ismerték.