Hírarchívum - Életmód - 2025 október 19.

2025. október 19. vasárnap

okt. 19
11:30 3 jel, hogy a tested több fehérjét kér: Te felismered őket? (Bien)

A fehérje alapvető fontosságú tápanyag, ami minden sejt építőköveként szolgál a testünkben. Nem csupán az izomzatunk fenntartásához elengedhetetlen, hanem kulcsszerepe van a hormontermelésben, az immunrendszer működésében, és még az anyagcserénk is jelentős mértékben függ tőle. De hogyan ismerhetjük fel, ha a testünk több fehérjét igényel? Íme háro

okt. 19
11:30 Elindult a földgáz kereskedelmi értékesítése (Zöld Trend)

Napi 250 millió köbméterrel nőtt a Mol részvételével kitermelt kurdisztáni gázmező teljesítménye.

okt. 19
11:36 Így viseld a selyemsálat 2025-ben, a menő lányok módjára (in.hu)

Ha idén egyetlen kiegészítőről beszélhetünk, ami berobbant a divatba, az a selyemsál. Már rég túllépett a régi, glamúros kliséken: ma már a legegyszerűbb szettet is pillanatok alatt feldobhatjuk vele, és meghatározó darabbá vált. Kössük a nyakunkba, dobjuk rá egy blézerre vagy csomózzuk a táskánkra – a sál ma már nem mellékszereplő, hanem a megjele

okt. 19
11:48 Újra összeállt a világ legerősebb útleveleinek rangsora: a magyar még mindig előkelő helyen áll (Hamu és Gyémánt)

Megjelent a világ legértékesebb úti okmányait rangsoroló Henley Passport Index legújabb kiadása. A friss adatok szerint a magyar útlevél még előrébb lépett, az élen viszont akad némi meglepetés.

okt. 19
12:00 A bontás nem a vég, hanem az újrakezdés – mi történik a leadott autókkal a roncstelepen? (WMN)

Van az az autó, ami már nem indul el többé – de ettől még nem ér véget a története. Megnéztük, hova kerülnek a járművek, miután elbúcsúzunk tőlük, és hogyan válhatnak újra értékké – nekünk is, a környezetnek is.

okt. 19
12:00 Omlós, vajpuha kovászos kakaós csiga, ami még másnap is tökéletes (Hóvége)

Sokan azt hiszik, a kovász kizárólag kenyérhez való, és ha valaki édes tésztába rakja, az már szentségtörés. Pedig ez egy hatalmas tévedés! A kovász nem válogat: ha jó kezekbe kerül, ugyanúgy elboldogul egy finom, puha kovászos kakaós csiga tésztájában is.

okt. 19
12:12 Rendkívüli: rablás történt a világ talán leghíresebb múzeumában, azonnal le is zárták az intézményt (Roadster)

A nyomozás folyamatban van.

okt. 19
12:24 Válassz egy angyalszámot és megtudod mi hoz a sors a jövő héten! (Lender)

Szerencsés vagy ugyanis van egy Őrangyalod, aki minden egyes lépésedet segíti úgy, hogy közben megpróbál megvédeni a rossz dolgoktól. Ahhoz, hogy mindvégig segítse a jövő hetedet, csak egy angyalszámot kell választanod. Ebben a kiválasztásban azonban hallgass a megérzéseidre, mert azok mindig jók voltak és segítenek a helyes irányba tendálni. Azonb

okt. 19
12:30 Kerti növényeink felkészítése a hűvösebb hónapokra (egy.hu)

A fagykár és a kiszáradás elkerülése

okt. 19
12:30 A tudomány szerint ezekben az élethelyzetekben termelődik a legtöbb boldogság hormon (Bien)

Talán már te is hallottál arról, hogy a boldogsághormon egy olyan vegyület, amit az agyunk termel, amikor boldognak érezzük magunkat. Valójában többféle hormon is felelős a jó közérzetért és boldogságérzetért, legfőképp az endorfin, a dopamin, a szerotonin és az oxitocin. Ezek a vegyületek egymással együttműködve játszanak szerepet abban, hogy jól

okt. 19
12:42 Végre bejelentették, mikor startol el a Daredevil: Újjászületés második évadja (Igényesférfi.hu)

A Marvel ikonikus szuperhőséről szóló sorozat márciusban debütált a Disney+-on, és a nagy sikernek köszönhetően máris bejelentették a következő évad premierjét.

okt. 19
12:54 Kezdje kicsiben, nyerjen nagyot – így érezheti újra könnyűnek a testét és a lelkét (EgészségKalauz)

Kezdje ma, és egy hét múlva érezni fogja a változást.

okt. 19
13:00 5 szokás, ami meggátol, hogy valóban sikeres legyél (Metropol)

Létezik egy láthatatlan határ a majdnem siker és a valódi siker között, amely sokakat folyamatos frusztrációhoz vezet. A siker elérését azonban öt gyakori szokás elkerülésével máris elősegítheted, amelyek a teljesítményed útjában állnak.

okt. 19
13:00 Még mindig félek attól, hogy boldog legyek egy kapcsolatban (Bien)

Gyerekkoromban azt láttam, hogy az anyám borzasztóan szenvedett az alkoholista apám mellett. Felnőttként tudatosan építettem fel az életemet, hogy mindig a saját lábamon álljak.

okt. 19
13:00 Aranysakálok jelzik a környezet mikotoxinszennyezését a dél-magyarországi térségben (Zöld Trend)

Penészgombamérgeket mutattak ki a dél-magyarországi aranysakálok szervezetében.

okt. 19
13:12 Ezekbe a különleges kávézókba egyszer neked is el kell jutnod (in.hu)

Kevés ember alkotta hely olyan varázslatos, mint egy könyvtár: a polcokon plafonig tornyosulnak a könyvek, kényelmes karosszékek várják, hogy beléjük huppanjunk, és órákra elmerüljünk egy-egy jó történetben, miközben körülölel a csend – ennél többre nem is vágyhatnánk. A 1000 Libraries magazin a világ legszebb irodalmi tereit mutatja be, most éppen

okt. 19
13:30 Bármilyen vitát lezárhatsz ezzel a trükkel 3 perc alatt: meg fog lepni, mennyire egyszerű (Joy)

Azt sajnos nem tudjuk megoldani neked, hogy soha ne vessz össze senkivel, aki közel áll hozzád, de egy pár perces módszerrel könnyedén véget vethetsz a konfliktusoknak.

okt. 19
13:30 Ha halhatatlanná válhatnánk, megtennénk? (Player)

Nem olyan egyszerű a kérdés, mint elsőre tűnhet.

okt. 19
13:30 5 jel, hogy a szervezeted túl sok stresszt hordoz (Bien)

A modern életvitel mellett sokan tapasztalják, hogy a feszültség mindennapjaik részévé vált. Bár a stressz természetes reakció a kihívásokra, hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Hogyan ismerheted fel, hogy a tested túlságosan leterhelt a mindennapi stressz miatt?

okt. 19
13:36 Ez történik a testeddel, ha túl sok magnéziumot viszel be: nagyobb baj lehet belőle, mint gondolnád (Femcafe)

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a testünk számára, amely támogatja az izmok, az idegrendszer, a csontok és a szív egészségét. Bár sokan a kiegészítők felé fordulnak, nem mindegy, mennyit és hogyan fogyasztunk belőle – a túl sok magnézium is okozhat kellemetlen tüneteket.

okt. 19
13:42 Jennifer Lopez elárulta, kivel forgatta a kedvenc csókjelenetét (Hamu és Gyémánt)

Jennifer Lopez karrierje során számtalan romantikus vígjátékban szerepelt, így nem csoda, hogy a kamerák előtt olyan hollywoodi szívtiprókkal kellet már csókolóznia, mint George Clooney, Matthew McConaughey, Richard Gere vagy Owen Wilson. A színésznő most azonban elárulta: egy kevésbé ismert színésszel volt a legélvezetesebb a forgatás.

okt. 19
13:54 Itt van 6 tea, ami segít a szorongás enyhítésében (Roadster)

Hozzájárulnak ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan nézhessünk szembe a kihívásokkal.

okt. 19
14:00 A pszichológusok szerint ez a legfontosabb dolog, amit önmagadért tehetsz (Bien)

Mindenki életében eljön az a pillanat, amikor elgondolkodik azon, hogyan hozhatná ki magából a legtöbbet. Legyen szó karrierről, személyes kapcsolatokról vagy akár az önértékelésről, a fejlődés vágya mindig jelen van. De vajon mi lehet az a kulcs, amely segíthet bennünket abban, hogy igazán kibontakozzunk? A pszichológusok egyetértenek abban, hogy

okt. 19
14:24 Fiktív levél a donornak, akinek a gyerekemet köszönhetem (Éva Magazin)

Egy donorpetesejt-lombikon átesett nő levele a láthatatlan ismerősnek: a "másik anyának".

okt. 19
14:24 Hamarosan ránk rúgja az ajtót a náthaszezon - erre érdemes figyelnie, ha idén kiagyná! (EgészségKalauz)

Már nyakig benne vagyunk a “korai náthaszezonban”, és a java még csak most következik.

okt. 19
14:30 Ez a csillagjegy a legjobb az alkalmi kapcsolatokban – de csak nehezen képes igazán szeretni (Bien)

Az, aki alaposan ismeri az asztrológiát, tudja, hogy az Ikrek azok, akik könnyen megbírkóznak az alkalmi kapcsolatok kihívásaival. Az Ikrek levegő jegy, és a változékonyság maga a lételeme. Szinte bármilyen helyzethez képes alkalmazkodni, köszönhetően a rugalmas természetének. Bár az Ikrek könnyen belemegy egy laza kapcsolatba, mivel imád flörtölni

okt. 19
14:42 Bemutatják a babát a golden rertievereknek: a reakciójuk sírva fakaszt (Femcafe)

Az első találkozásoknak mindig van valami varázslatos vonása. De ha kutyák és babák találkoznak, az mindig valami különleges.

okt. 19
14:48 Ezt a 12 növényt kötelező még ősszel megmetszeni! (Lender)

Sokan elfelejtik de van 12 növény, amit kötelező ősszel megmetszeni, érdemes októberben, novemberben sort keríteni erre a kerti feladatra.

okt. 19
15:00 "Ekkor kell párt találni és megállapodni, később alig van esélye…" – Mit csinálnál másként, ha újra 30 éves lennél? (Bien)

Mindannyian bánunk meg döntéseket, de az alábbi történetek lehetőséget adnak arra, hogy mások hibáiból tanuljunk. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen tanulságokat vonhatsz le mások életéből.

okt. 19
15:06 Mikor érdemes inkább magánmentőt hívni az állami helyett? (EgészségKalauz)

Nem minden helyzet sürgősségi, mégis szükség lehet biztonságos, szakmai kíséretre.

okt. 19
15:06 Ennek a 3 csillagjegynek berobban a siker az életben az október 20-tól kezdődő héten (Lender)

Az ősz hihetetlen változásokat hoz három csillagjegy életébe és az életük sínre kerül végre. A bolygóállások most olyan kedvező szöget zárnak, amelyek segítő energiákat mozgatnak meg, és általuk siker koronázza minden lépésüket és döntésüket. Minden a terveik szerint alakulhat, ha igazán akarják!

okt. 19
15:24 Két kiemelt jelentőségű onkológiai gyógyszert fejlesztett a Pharmacenter Hungary Kft. (WebBeteg)

Két kiemelt jelentőségű onkológiai gyógyszert fejlesztett a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs Alap (NKFI Alap) támogatásával a Pharmacenter Hungary Kft., a fejlesztés teljes költségvetése meghaladta az 535 millió forintot - közölte a társaság az MTI-vel.

okt. 19
15:30 A hosszú élet titkai: mit mond ma a tudomány a 100 év feletti emberekről? (Hamu és Gyémánt)

A legfrissebb adatok alapján a születéskor várható átlagélettartam 2025-ben világszinten elérte a 73,49 évet. Ez az érték bolygónk története során még soha nem volt ilyen magas, de a körülmények folyamatos javulása önmagában nem ad magyarázatot arra, hogy miért vannak, akik évtizedekkel tovább élnek ennél. Az Ensz becslései szerint 2024-ben 935 eze

okt. 19
15:36 Elváltozások a körmön - Körömhibák jelentése (WebBeteg)

Barázdák, megvastagodások, beszakadás, elszíneződések - sok különböző ok vezethet a köröm külső megjelenésének negatív irányú elváltozásához rövid időn belül. Nem minden esetben körömgomba áll a háttérben.

okt. 19
15:48 Neked is ki kell próbálnod az Aperol Spritz őszi változatát! (in.hu)

A nyárias, frissítő koktélokat néhány összetevő cseréjével könnyedén átültethetjük az őszi évszak hangulatába. Ilyen az Aperol Spritz is, amelyből némi alma és fűszer segítségével tökéletes őszi ital varázsolható.

okt. 19
15:54 Kiderült, mi váltja ki valójában a gluténérzékenységet – nem az, amire eddig gondoltunk (EgészségKalauz)

Eddig nem tudták pontosan, hol és hogyan indul el a bonyolult immunfolyamat, de most a kutatók végre azonosították, hol kezdődnek a gluténreakciók.

okt. 19
16:00 4 csillagjegy-párosítás, akik nem tudnak hűségesek maradni egymáshoz (Joy)

A horoszkópok szerint vannak olyan párok, akiknek kapcsolata hiába indul őrületes szerelemmel, végül mégsem képesek a hűségre. Ők azok, akik előbb-utóbb egy megcsalás miatt szakítanak.

okt. 19
16:12 Ezért tegyél babérlevelet a radiátorra! Most megoldjuk az egyik legnagyobb problémád! (Lender)

Minden háztartásban van otthon babérlevél. Most, ahelyett, hogy csak főzéshez használnád, próbáld ki egy különleges felhasználási módját, ami segíthet megszabadulni egy nagyon gyakori problémától.

okt. 19
16:30 Történelmi kertek (egy.hu)

Monet kertje Giverny-ben

okt. 19
16:30 Az ősz végének legjobb vitaminforrásai – nem a C-vitamin az első! (Bien)

Amikor az őszi hónapok végéhez közelítünk, a természet még mindig bővelkedik olyan vitaminokban és tápanyagokban, amelyek hozzájárulhatnak az egészségünk megőrzéséhez. Habár a C-vitamin szerepe közismert a megfázás és az influenza elleni védelemben, az ősz folyamán más vitaminokat is fontos előtérbe helyeznünk. Lássuk, melyek ezek a hasznos vitamin

okt. 19
17:00 6 apró szokás, ami tönkreteszi a hólyagját – a legtöbben naponta elkövetik ezeket! (EgészségKalauz)

A egtöbb hólyagprobléma megelőzhető - mutatjuk, hogyan.

okt. 19
17:00 Még elültetheted őket novemberig: a legjobb tulipánhagyma lelőhelyek és legszebb fajták (Bien)

A tulipánok elültetése ősszel fontos lépés a tavaszi kert szépségéhez. Fedezd fel, mikor és hogyan ültesd el őket, valamint hol találod a legjobb fajtákat.

okt. 19
17:06 Meddig áll el biztonságosan a főtt étel? Így kerüld el, hogy a maradék megbetegítsen (Akciós Újság)

A maradék étel könnyen veszélyessé válhat, ha nem figyelsz a hűtésre, a fagyasztásra és az újramelegítésre.

okt. 19
17:06 Életveszély és milliós károk: barnamedvék uralják a közép-erdélyi térséget (Zöld Trend)

A medveállomány ritkítását célzó vadászati kvóta alig felét teljesítették Maros megyében.

okt. 19
17:18 Macskát készülsz örökbefogadni? Ezt az 5 dolgot mindenképp tartsd szem előtt! (Háziállat)

A macska örökbefogadása nemcsak megható pillanat, hanem komoly felelősség is. Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni, mielőtt hazaérkezik a cica.

okt. 19
17:30 Így érezd ismét készen magad a szerelemre a válás után (Bien)

A válás mély, fájdalmas törést okozhat az ember lelkében, ami miatt sokan attól tartanak, hogy soha nem lesznek képesek újra szeretni. A gyógyulás azonban szükséges lépés ahhoz, hogy készen álljunk egy új kapcsolatra.

okt. 19
17:36 Minden este sötétben kellene zuhanyoznod - Megdöbbentő, miért (Femcafe)

A sötétben zuhanyozás elképesztő előnyökkel járhat.

okt. 19
18:00 Így előzd meg a húgyúti fertőzést: mindennapi trükkök, amivel elejét veheted (Bien)

Sokan küzdenek bármikor visszatérő húgyúti fertőzésekkel, melyek nemcsak kellemetlen tünetekkel járnak, hanem életminőséget is rontanak. Egy kis elővigyázatossággal azonban megelőzhetők ezek a fájdalmas problémák. Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy természetes módon védd meg a szervezeted a fertőzésektől és újra élvezd a mindennapokat.

okt. 19
18:18 Miért hagyjuk a frissen gyúrt kelt tésztát pihenni? Kvíz házi pékeknek (Hóvége)

Felejtsd el a tésztát, ami nem akar kelni, a linzert, ami megkeményedik, és a kovászt, ami összeesik! Ideje letisztázni az alapokat, hogy a sütés ne kudarc, hanem sikerélmény legyen. 10 egyszerű, hétköznapi kérdés a sütés alapjairól. Ha legalább 5-re tudod a helyes választ, máris profibb házi pék vagy, mint gondolnád! Ez a kvíz abban is

okt. 19
18:30 Csokit vagy csínyt? 10 inspiráló dekorötlet, amivel pillanatok alatt halloweeni hangulatba kerül az otthonod (Éva Magazin)

Ha ősz, akkor október, és ha október, akkor bizony halloween! Bár nálunk ez az ünnep nem olyan központi, mint Amerikában, egyre többen díszítik fel a lakásukat szellemes, tökös és pókhálós dekorelemekkel. Ha te is imádod a kísérteties, mégis vidám hangulatot, inspirálódj velünk: mutatjuk a legtutibb halloweeni dekorációkat, amikkel pillanatok alatt