A nyári kánikula idején sokan nehezebben tudnak elaludni, éjszaka többet forgolódnak, a tartós hőségben sokszor már éjszaka sem hűl le a levegő annyira, hogy kellemes hűvösben lehessen aludni. Testünk-lelkünk megfelelő regenerációjához elsősorban kellemes hőmérsékletű hálószoba szükséges.
A legjobb júliusi trükkök, hogy csodás legyen a paradicsom. Aki már próbálta esküszik rá, hogy a saját paradicsom kétszer olyan ízletes, mint a bolti. És ehhez kétség nem férhet!