16:8, 12:12, 5:2 ismerős? Igen, egy népszerű diétáról lesz szó (ami valójában nem is diéta). Szerzőnk elmeséli, mit tapasztalt, amikor kipróbálta, és dietetikus szakértőnk elmondja, mit érdemes mindenképpen tudni-e módszerről:
Mindenki imádja őket, de senki sem meri felvállalni, hogy ezekben a hihetetlenül édes és cuki pizsamákban múlatja az időt! Mi viszont nem tartjuk cikinek, sőt: össze is gyűjtöttük nektek a lehető legaranyosabb alvóruhákat és házi köntösöket, hogy a hideg időben, otthon is is legyen, ami megmosolyogtasson!
Vannak olyan ortopédiai rendellenességek, amelyek gyakrabban fordulnak elő gyermekkorban. Ezek egy része megelőzhető, illetve kialakulásuk esetén nagyon jól kezelhető megfelelő tornával.
Amikor valaki megkérdez, mit sportolok, és én azt mondom, hoopdance-elek, általában visszakérdeznek, hogy az meg mi? Én pedig elmagyarázom, hogy hulahoppos tánc, amit szerintem mindenkinek ki kellene próbálnia. Nagy koncentrációt igényel, egész újszerű mozdulatok megszokását kívánja meg az embertől, miközben kellemesen visszarepít minket gyerekkoru
A Cornwalli Hercegség – amely Károly herceg fennhatósága alá tartozik – bejelentette, hogy egy fenntartható, "tájközpontú" új városrészt terveznek a kenti Favershamben, amelyet Ben Pentreath építésszel közösen hoznak létre.
Október a megérkezés, lelassulás és a történelmi emlékezés hónapja. A dús programú nyár és a tanévet-munkát újrakezdő zaklatott szeptember után lenyugszunk, visszatalálunk életünk normális ritmusához. Az október 6-ai és 23-ai megemlékezések pedig kinyitják a lelkünket történelmünk, nemzeti létünk felé. Akik hasonlóan éreznek és élik meg ezt a hónap
Nagy Dénes filmje nem az erkölcsi igazságra kíváncsi, hanem valamilyen módon az élet, az emberi létezés mélyebb igazságaira. Ezeket pedig akkor tudjuk jobban megközelíteni, amikor az életünk valami miatt – betegség vagy gyász idején – bizonytalanná válik. A leginkább lecsupaszított képletet pedig a háború jelenti: a folyamatos halálveszedelem, amik
Iliás-Nagy Kati óriási ecetrajongó, és most elmondja, mi mindenre használja (egy csomó pénzt és mérget spórolva ezzel) azon kívül, amire általában szokás. Szuper tippek, olvasd el:
A kor előrehaladtával az érszűkület egyre nagyobb valószínűséggel alakulhat ki, aminek akár súlyos következményei is lehetnek, ha nem foglalkoznak vele. Bár vannak a betegségnek fokozatai, az észlelt elváltozásokat már a legelején fontos kezelni. Az érszűkület stádiumairól és kezeléséről Dr. Kósa Éva, angiológus beszélt.
Mi történik, ha két zenélni szerető és tudó fiatal egymásra talál? Elindul az „inspirál-spirál”, alakul egy formáció, és fél év után a főváros menő helyein zenélhetnek. Nyilván nehézségek is vannak, de együtt minden könnyebb. Ismerjétek meg a Pandóra Projektet!
És a gyermekvédelemtől ki védi meg a családokat? Szabó Anna Eszter írása az anyák karjaiból kiszakított babákról és a családokról, akik egy rasszista rendszer áldozataivá váltak.
Október 9-én debütált a Vitorlás Etikett rövidfilmsorozat harmadik fejezete. A premiert Farkas Laura, Máté P. Gábor és Ladányi János is megtisztelte jelenlétével. Farkas Laura, Langer Soma és Máté P. Gábor ezúttal a fedélzeten való viselkedés szabályait vették górcső alá. A legalapvetőbb, hogy a vízen a hajóvezető utasításai követendőek, hiszen ő a
„Kertet nevelni állandó munka, és épp úgy, mint az élet minden más területén, a befektetett energia megtérülése lutri. Van, aki számára ez bosszantó, és bizonytalanságot okoz, bennem viszont határtalanságot és tudatosságot ébresztett, hogy semmi sincs garantálva ezen a világon.”
Gyuláról szinte mindenkinek a várfürdő és a pihenés jut az eszébe. Ez teljesen jogos, ugyanakkor van egy kevéssé ismert gyöngyszem is a városban: a Ladics-ház. A földszintes polgári ház nemcsak egyedülálló gyűjteményéről, hanem szellemeiről is híres.
Hogyha a fellángolások enyhék vagy ritkák, orvosa javasolhatja Önnek, hogy várjanak még a kezeléssel, és nézzék meg, hogyan alakul a betegség lefolyása. A megfelelő terápia kiválasztása ugyanis attól is függ, hogy Önt a betegség melyik formája érinti.
A magas vérnyomás (hipertónia) előfordulása egyre nő, egyre fiatalabb korban jelenik meg. Az elhízás, mozgásszegény életmód, cukorbetegség növelheti az előfordulási valószínűségét.
Ha október, akkor halloween, legalábbis az amerikaiaknak biztosan. Habár Magyarországon is próbálkoznak és az érdeklődés egyre intenzívebb, még közel sem olyan népszerű, mint az angolszász területeken, pedig egy igazán izgalmas eseményről van szó. De mégis mit ünnepelnek ilyenkor? Íme néhány tény arról, hogyan miképp kezdődött e szokás, valamint eg
Az ősz beköszöntével a megfázás, a felső légúti és emésztőrendszeri megbetegedések előfordulása ugrásszerűen megnő, ilyenkor korábbi betegségeink, panaszaink is nagyobb valószínűséggel újulhatnak ki.
Tűz ütött ki a neves nyíradonyi wellness szállodában, a Borostyán Med Hotelben. A 4 csillagos szálloda tetőszerkezete teljes terjedelmében ég. A debreceni, a nyírbátori és a nyíradonyi hivatásos, valamint a…
Az őszi, hűvös idő elengedhetetlen nasija a gesztenye, amit rengeteg formában fogyaszthatunk. Magas vitamin- és ásványi anyag tartalma miatt rendkívül egészséges.
Tokajban nyit Mercure márkájú szállodát az Accor, a világ egyik legnagyobb szálloda- és vendéglátóipari cégcsoportja. A nemzetközi vállalat üzemeltetési szerződést írt alá a Hotel Tokaj Kft.-vel. Az új Mercure Tokaj…
A szerencsétlenül alakult tavalyi olasz síszezon egyik következménye, hogy a tavalyi szezonra elkészült új lifteket is csak idén próbálhatják ki először a síelők. Európa egyik legjobb sírégiójában az elmúlt évben 130 millió eurót költöttek fejlesztésekre.
Mi lehet, ami a genetikán kívül még befolyásolja gyermeke intelligenciaszintjét? Természetesen a megfelelő táplálkozás, védelem a különféle mérgező anyagoktól, rengeteg játék és testmozgás mind hozzájárul a gyermeki intelligencia fejlődéséhez. Ám valóban fejleszthető az IQ?
A leggyakoribb fogászati panaszok közé sorolható a fogíny gyulladása (gingivitis), amelyet élete során szinte mindenki megtapasztal. A kellemetlen tüneteket azonban nem szabad elbagatellizálni, mert kezeletlen formában súlyos panaszokat is okozhat.
Vaszkuláris (éreredetű) demenciáról beszélünk minden olyan esetben, amikor a tünetek az agyi vérellátás bármilyen okból (érelzáródás, súlyos érszűkület) bekövetkező zavara miatt alakulnak ki.
Az osteomyelosclerosis (idiopathiás myelofibrosis) ismeretlen eredetű, a csontvelőt érintő súlyos megbetegedés. Bár jelenleg még nem gyógyítható, ám a terápia sokat javíthat a beteg életminőségén.
Ahogy arról már mi is beszámoltunk többször, (ismét) óriási versenyt futott egymással az Egyesült Államok és Oroszország, a tét pedig ezúttal az első űrben készült film volt. A meccset végül az oroszok nyerték, akik azóta már a forgatáson is túl vannak, sőt már a stáb is visszatért a Földre. A legénység összesen 12 napot forgatott a Nemzet
A koleszterin-anyagcsere 40 éves kor felett sajnos gyakran felborul. Ennek a kockázati tényezőnek a megszelídítésére a koleszterinszintet csökkentő készítmények mellett a testmozgás is alkalmas. Németh Vivien, mozgásterapeuta azokról a módszerekről beszélt, amelyek hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez.
Hiába nemzetközileg elismert kutató, nap mint nap tapasztalja a tudományos közegben jelenlévő szexizmus, nemi megkülönböztetés káros hatásait. Már csak azért sem adja fel a sokszor elkeserítő küzdelmet, hogy bebizonyítsa: a nőknek igenis helyük van a tudományos világban. Ismerjétek meg Balázsi Katalin elképesztő, példaértékű munkáját:
A hideget és esőt hozó ősz a kerti mulatságok végét jelenti. Időjárásálló bútorokkal és teraszmelegítővel még kitolhatod a kültéri tartózkodás idejét, de ekkor is érdemes felkészülni a téli pihenőre. Jöjjön három dolog, amit megtehetsz, hogy tavasszal is ugyanolyan jó állapotban várjanak a bútorok, mint ahogy téli álomra küldted őket!
A sci-fik inkább tiszteletreméltóan öregednek, mintsem szépen. Keith Richardshoz hasonlóan, esztétikailag az idő nem nekik kedvez. Ma már nem is ezért nézzük újra a Star Warshoz hasonló klasszikusokat. Nosztalgia, epikus, világokon átívelő történetek és fanatizmus. Az 1984-es Dűnének viszont nincs semmilyen mentsége. Az említett Star War
A kapitalista kasztok aranykora éppúgy leáldozóban van manapság, ahogy befellegzett egykor a jobbágyoknak vagy grófkisasszonyoknak – ebben az évszázadban a klímaváltozás lehet az, ami megreformálja a társadalmunkat. Hogy jó vagy rossz irányba, az rajtunk múlik.
A Magyar Honvédség és az Országos Meteorológiai Szolgálat szakemberei tisztelettel emlékeztek dr. Hille Alfréd meteorológus ezredesre a Siófoki Viharjelző Obszervatóriumban. A Katonai Meteorológia Napjához kapcsolódva a Magyar Honvédség és az Országos Meteorológiai Szolgálat szakemberei tisztelettel emlékeztek a hazai repülésmeteorológia létrehozój
„Félix és Viktor, vagy ahogy ők egymást hívják saját nyelvükön, Pátu és Diki, háromévesek. Édesanyjuk, Ani elmondása szerint egyre inkább nyitnak a szülőkkel közös nyelv irányába, de azért ha hosszú, bonyolultabb dolgokat vitatnak meg, még mindig a titkos nyelvüket használják egymást között” – az ikerpárok körülbelül 40-50 százalékát érinti a titko
„Azt nehéz elfogadni, hogy ezredmásodperceken múlik emberek élete” – mondja Dr. Czakler Éva orvos, az Országos Mentőszolgálat Alapítvány alapító-alelnöke, akivel gyerekkori tervekről, a mentőzés lélektanáról, női-és férfikollégákról és szabadság alatti életmentésekről beszélgettünk.
Tény, hogy a trombózisra való hajlam öröklődhet, ám megfelelő életmóddal jelentősen csökkenthető a kockázat. Dr. Király Viktória, laborspecialista az öröklődés hátteréről beszélt.